BiohackingTalks
By BiohackingTalks
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by BiohackingTalks
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 153
Description
Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom.
Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training, voeding, door middel van technologie, supplementen, koudetherapie, warmtetherapie, photobiomodulation, vasten. Met als doel meer weerstand, focus en concentratie, veroudering vertragen en energie.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#152 De Rol van Epigenetische Klokken in Moderne Gezondheidsmonitoring
|
Apr 19, 2026 |
|
#151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn
|
Apr 12, 2026 |
|
#150 Biohacking meets AI: de toekomst van gepersonaliseerde gezondheid
|
Apr 09, 2026 |
|
#149 Is AG1 Het Geld Waard? - De Waarheid Over All-In-One Greens
|
Apr 05, 2026 |
|
#148 Fasting Mimicking Diet: De 5-Daagse Reset Die Je Biologische Leeftijd Verlaagt - Walter Longo's Revolutionaire Methode Uitgelegd
|
Mar 29, 2026 |
|
#147 Carnivoor Dieet Mythes, Ancestral Living & De Kracht van je Microbioom
|
Mar 10, 2026 |
|
#146 IJsbaden & Biohacking: Wat Werkt Echt?
|
Jan 17, 2026 |
|
#145 10.000 stappen is een mythe: Zo hack je je dagelijkse beweging écht
|
Dec 24, 2025 |
|
#144 Mythes, Microfoons & Meten: de waarheid achter biohacking claims
|
Oct 09, 2025 |
|
#143 Activeer je eigen natuurlijke high, ontdek je endocannabinoïde systeem
|
Oct 02, 2025 |
|
#142 Rood licht, zuurstof en methyleen blauw, de ultieme herstelcombinatie
|
Sep 25, 2025 |
|
#141 De verborgen geheimen van de supplementen markt!
|
Sep 18, 2025 |
|
#140 Koffie vs Thee: de nuchtere gids voor focus, slaap en performance!
|
Sep 10, 2025 |
|
#139 Biohacking 3.0: Van gadgets naar innerlijke groei met de 5 pilaren van thriving!
|
Aug 28, 2025 |
|
#138 Metabolische flexibiliteit als anti-aging strategie!
|
Aug 22, 2025 |
|
#137 De grens tussen Biohacking en spiritualiteit tijdens Flowfest
|
Aug 15, 2025 |
|
#136 Vasten: De goedkoopste en effectiefste biohack en zo bouw je het op
|
Aug 08, 2025 |
|
#135 Waarom ondernemers moeten leven als atleten: De kracht van biomedische zelfkennis
|
Jul 04, 2025 |
|
#134 Elektrolyten ontrafeld: testen, zweten en de zoutmythe busten in 30 minuten
|
Jun 19, 2025 |
|
#133 Waterstofwater: waarom topsporters het gebruiken (en de wetenschap erachter)
|
Jun 12, 2025 |
|
#132 Blauw licht, gele brillen en het Circadiaanse ritme
|
May 22, 2025 |
|
#131 Trance & transformeren: adem, plantmedicijn en de wijsheid van het lichaam
|
May 15, 2025 |
|
#130 Stressgadgets getest: Welke helpen en welke niet?
|
May 01, 2025 |
|
#129 De Reset-knop van je brein: mijn stilte retraite ervaring
|
Apr 16, 2025 |
|
#128 De Eerste Internationale Biohacking School – Meld je Nu Aan!
|
Apr 08, 2025 |
|
#127 Beter dan bietensap voor je prestaties en bloedsomloop? Maak kennis met Nitraat.
|
Mar 11, 2025 |
|
#126 Stoïcisme meets Biohacking: de mindset hacks van Olympiërs
|
Feb 23, 2025 |
|
#125 Yin-yoga: Yoga voor luie mensen? Of een turbocharger voor je lichaam?
|
Feb 19, 2025 |
|
#125 Van spierkracht tot breinkracht: De opkomst van creatine
|
Feb 09, 2025 |
|
#124 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten
|
Feb 03, 2025 |
|
#123 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten
|
Jan 27, 2025 |
|
#122 Goede voornemens op Olympisch biohacking niveau: Zo pak je dat aan!
|
Jan 19, 2025 |
|
#121 Darm Dialogen: Tips en Trucs voor een optimaal Microbioom
|
Dec 13, 2024 |
|
#120 Het Wonder van luxe IJsbaden: Wat bezielt mensen?
|
Dec 06, 2024 |
|
#119 De Sleutel tot Levenskracht: Mitochondriën Uitgelegd
|
Nov 22, 2024 |
|
#118 Ongekende slaaphacks, de aflevering van je dromen
|
Oct 10, 2024 |
|
#117 Kleine beetjes alcohol, grote gevolgen: Tijd om te stoppen?
|
Sep 27, 2024 |
|
#116 Grijs haar Herstellen: Kan het Echt?
|
Jul 05, 2024 |
|
#115 Microdosing, mythen, feiten en veiligheid
|
Jun 14, 2024 |
|
#114 Wat, is ouderdom een ziekte???
|
May 24, 2024 |
|
#113 Licht en donker. De winnende tactieken om je totale lichaam te her-synchroniseren.
|
May 02, 2024 |
|
#112 De meest gehate man in biohackingland, Bryan Johnson. Wie is hij en wat doet hij?
|
Apr 28, 2024 |
|
#111 De favoriete ademhalingstechnieken van een Olympier en een antiaging specialist-
|
Mar 22, 2024 |
|
#110 Kun je je hersenen echt trainen? De zin en onzin van neurofeedback.
|
Mar 08, 2024 |
|
#109 Ontdek de nieuwe stressfuncties op je Oura en Whoop
|
Feb 29, 2024 |
|
#108 De beste manier van spieropbouw voor jou! Deel 1.
|
Jan 05, 2024 |
|
#107 Kerstboost: de beste gezondheidsstrategieën voor de feestdagen
|
Dec 22, 2023 |
|
#106 In 10 minuten per dag een diepe ontspanning van je spieren met myofascial release
|
Dec 15, 2023 |
|
#105 Alles wat je moet weten om als een pro te winterzwemmen
|
Nov 28, 2023 |
|
#104 Hack je nervus vagus voor betere rust, herstel en vertering.
|
Nov 15, 2023 |
|
#103 Zijn microbioom testen een boel shit?
|
Nov 07, 2023 |
|
#102 Blessureherstel met een biohacking twist
|
Oct 25, 2023 |
|
#101 De belangrijkste lessen van 100 afleveringen BiohackingTalks.
|
Oct 25, 2023 |
|
#100 De allernieuwste biohacks uit Amerika van Dave Asprey
|
Aug 03, 2023 |
|
#99 Het belangrijkste wat jij nog niet traint: je immuunsysteem.
|
Jul 11, 2023 |
|
#98 Weet jij wat jouw voedselgevoeligheden zijn?
|
Jun 02, 2023 |
|
#97 Het geheime raar smakende drankje dat Eduard voor Giel Beelen ontwikkelde
|
May 26, 2023 |
|
#97 Waarom jij een constante glucose monitor moet gaan dragen terwijl je NIET ziek bent
|
May 11, 2023 |
|
#96 Part 3: favoriete biohacks van Olympier en Anti-aging specialist
|
Apr 30, 2023 |
|
#95 Part 2: favoriete biohacks van Olympier en Anti-aging specialist
|
Apr 07, 2023 |
|
#94 De favoriete biohacks van een Olympier en Anti-aging expert
|
Mar 31, 2023 |
|
#93 Werkt meditatie net niet voor je? Probeer deze truc eens.
|
Mar 12, 2023 |
|
#92 Waarom Dry January b*llsh#t is. Do it biohacking style.
|
Jan 27, 2023 |
|
#91 Onze all time favo biohackers en primeur Biohackers Meetup The Netherlands
|
Jan 13, 2023 |
|
#90 Biohack je kater en alcohol
|
Jan 06, 2023 |
|
#89 Verbeter direct je gebruik van proteïne en word een pro
|
Dec 23, 2022 |
|
#88 Senolytics: de nieuwe biohack waar je nog nooit van hebt gehoord
|
Dec 14, 2022 |
|
#87 Leer hoe te journallen als Messi.
|
Dec 04, 2022 |
|
#86 Edgy biohack van Tour de France rijders, hoe goed werkt hij?
|
Nov 25, 2022 |
|
#85 Hoe kleine Govert zich naar de Olympische Spelen biohackte
|
Nov 14, 2022 |
|
#84 Eduard’s all time favoriete biohack
|
Nov 14, 2022 |
|
#83 nooit je calorieën beperken heeft serieuze gevolgen
|
Oct 20, 2022 |
|
#82 De beste manier om bier en biohacken te combineren
|
Oct 13, 2022 |
|
#81 De belangrijkste biohack waar je voorbij loopt
|
Sep 30, 2022 |
|
#80 Neem jij wel de juiste vorm magnesium?
|
Sep 15, 2022 |
|
#79 De spannende, nog onbekende biohacks van jagers en verzamelaars
|
Sep 02, 2022 |
|
#78 Biohack je vakantie met deze simpele tools
|
Aug 12, 2022 |
|
#77 Vetverbranding deel 3: krijg de maximale vetverbranding tijdens training
|
Jul 27, 2022 |
|
#76 Winnende tactieken om je jetlag te verslaan
|
Jul 20, 2022 |
|
#75 Wil je exact weten welke voeding en lifestyle bij jouw lichaam en doelen past? Luister heel goed.
|
Jul 07, 2022 |
|
#74 Waarom het optimaliseren van je dag het beste is wat je voor jezelf kan doen!
|
Jun 30, 2022 |
|
#73 Wat iedereen zou moeten weten over de Biohackers Summit
|
Jun 24, 2022 |
|
#72 Part 2: De 5 beste supplementen voor gezond vet verliezen
|
May 19, 2022 |
|
#71 Gezond vet verliezen, Biohacking-style DEEL 1
|
May 02, 2022 |
|
#70 Mis het niet. Rood licht therapie als zeer verrassende biohack
|
Apr 08, 2022 |
|
#69 Rugpijn? Vijf dingen die je NU kan biohacken.
|
Apr 02, 2022 |
|
#68 Groeihormoon voor je brein: BDNF
|
Mar 18, 2022 |
|
#67 Hoe kan je je volledige brein gebruiken?
|
Mar 10, 2022 |
|
#66 Geef jouw circadiaanse ritme een boost
|
Feb 25, 2022 |
|
#65 Hoe werkt koffie? En voorkom de domste koffie fouten.
|
Feb 17, 2022 |
|
#64 Biohacken met vuur in een drumcirkel
|
Feb 11, 2022 |
|
#63 DE NIEUWE OURA RING
|
Jan 28, 2022 |
|
#62 Deze krachtige biohack ken je nog niet: De Neurovizr
|
Jan 21, 2022 |
|
#61Hack je brein weer kalm en rustig met neurotransmitters
|
Jan 14, 2022 |
|
#60 Het verborgen gaspedaal op je brein
|
Dec 30, 2021 |
|
#59 Heb jij de superpower ‘Hoogsensitiviteit‘?
|
Dec 17, 2021 |
|
#58 De vibrator als biohack
|
Dec 08, 2021 |
|
#57 Glutathion, de master hersteller van je lichaam
|
Nov 24, 2021 |
|
#56 Ayahuasca, mind bending biohack uit de jungle
|
Nov 05, 2021 |
|
#55 Jij wil vast veel weten over vasten?
|
Oct 05, 2021 |
|
#54 Ontdek de biohacks van de succesvolste sporters/ondernemers
|
Sep 23, 2021 |
|
#53 Goede bacteriën zelf kweken
|
Sep 22, 2021 |
|
Nooit meer naar de tandarts #52
|
Sep 15, 2021 |
|
De Nobelprijs voor biohacking gaat naar ... #51
|
Aug 25, 2021 |
|
Krachttraining, pompen, spieropbouw #50
|
Aug 19, 2021 |
|
Water, het wondermolecuul #49
|
Aug 04, 2021 |
|
Bestaat er een digitaal signaal dat je happy maakt? #48
|
Jul 28, 2021 |
|
Spoel jij dure proteïne door de plee? #47
|
Jul 19, 2021 |
|
Top biohacks van grootmeester Asprey #46
|
Jul 02, 2021 |
|
Last van je ego? Biohack it #45
|
Jun 11, 2021 |
|
Wat dragen wij voor rare meetinstrumenten? #44
|
Jun 02, 2021 |
|
Lichaamseigen antioxidanten verhogen, de heilige graal #44
|
May 26, 2021 |
|
Voedselintoleranties, de verborgen energieslurper? #43
|
May 19, 2021 |
|
Infrarood licht: helend en performance enhancing? #42
|
May 14, 2021 |
|
Hoe biohack je een slechte dag? #41
|
May 07, 2021 |
|
Emoties, wat heb je er aan? En kun je ze biohacken? #40
|
Apr 21, 2021 |
|
Ja het kan, trippen op alleen adem, WimHofMethode Plus #39 BiohackingTalks
|
Mar 26, 2021 |
|
Trippen op alleen adem, gebakken lucht? #38 BiohackingTalks
|
Mar 12, 2021 |
|
De grote schoonmaak in je cellen: autofagie #37 BiohackingTalks
|
Mar 04, 2021 |
|
Smartdrugs in de sport. Heb je er wat aan? #36
|
Feb 19, 2021 |
|
NuCalm, de biohack van de rich and the famous #35
|
Feb 11, 2021 |
|
Wat/wie is het efficiëntst van de wereld? #34
|
Jan 21, 2021 |
|
Lumen, de gadget voor inzicht in je vetverbranding #33
|
Jan 13, 2021 |
|
De Harvard Business Methode om je doelen te behalen #32
|
Jan 09, 2021 |
|
Wat eet de biohacker met kerst bij schoonmoeder? #31
|
Dec 10, 2020 |
|
Stress deel 2. Meer stress. Meer tips. #29
|
Nov 25, 2020 |
|
Stress, welk pilletje bevrijdt me hiervan? #28
|
Nov 18, 2020 |
|
De grenzeloosheid van biohacking met psychedelische planten #27
|
Nov 11, 2020 |
|
Gaat biohacking de wereld veranderen? #26
|
Nov 04, 2020 |
|
The Summit of Biohacking: de grootste biohackers bij elkaar #25
|
Oct 21, 2020 |
|
Biohack je hartslag. Hoe jij je hart kan beïnvloeden. #23
|
Oct 08, 2020 |
|
Junklight en de ideale verlichting om beter te slapen #22
|
Sep 30, 2020 |
|
Mushroom coffee, wat is dat en hoe word ik er beter van? #21
|
Sep 23, 2020 |
|
Technologische gadgets om herstel, slaap en meditatie te biohacken. Apollo Neuro. #20
|
Sep 16, 2020 |
|
Thuiswerken optimaliseren biohacking style #19
|
Sep 09, 2020 |
|
De 7 pilaren van veroudering en hoe je ze kan biohacken. #18
|
Sep 02, 2020 |
|
Verjongen en sneller herstellen: de 7 beste voeding- en supplemententips #17
|
Aug 26, 2020 |
|
De 9 best werkende biohacks voor jong en oud, maar vooral oud. #16
|
Aug 20, 2020 |
|
Word jij 130 jaar oud? Biohacking en de wetenschap van lang leven.
|
Aug 12, 2020 |
|
Warm? De ideale temperatuur om te slapen en hoe die te hacken.
|
Aug 05, 2020 |
|
Mobility, het hacken van spieren, gewrichten en fascia. Fascinerend. #13
|
Jul 29, 2020 |
|
Maak je eigen ijsbad Wim Hof style. Deel 2 #12
|
Jul 22, 2020 |
|
Maak je eigen ijsbad voor Wim Hof Methode. Deel 1 #11
|
Jul 15, 2020 |
|
Je tweede brein zit in je kont? #10
|
Jul 08, 2020 |
|
Welke voeding is goed voor jouw lichaam? Meet en weet het zeker. #9
|
Jul 01, 2020 |
|
Vasten als tool om sportprestaties te verbeteren #8
|
Jun 24, 2020 |
|
5 dagen niet eten. Is dit gezond? #7
|
Jun 17, 2020 |
|
Ketogeen dieet en sport, beginner tot Olympiër #6
|
Jun 13, 2020 |
|
Het ketogeen dieet, een korte inleiding. #5
|
Jun 03, 2020 |
|
The beginning of the Biohack. Hoe ben je begonnen? #4
|
May 27, 2020 |
|
Verbeter je slaap door biohacking - BiohackingTalks #3
|
May 19, 2020 |
|
Biohack je immuniteit - Biohackingtalks #2
|
May 13, 2020 |
|
Biohacking, wat is het? Olympiër en Anti-aging expert in gesprek. #1
|
Apr 13, 2020 |