Es (a)propósito
By Prema Yoga + Bienestar
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Category: Self-Improvement
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Description
Podcasts y Meditaciones que promueven el bienestar personal.
Con frecuencia, las personas nos transmiten que encuentran dificultad para dormir, gestionar el estrés, relacionarse consigo mismas y conectar con los demás.
A partir de estas experiencias, desarrollamos una serie de herramientas para resolver los problemas que evitan que vivamos una Vida Plena de Sentido.
Conducido por las creadoras de Prema | Yoga + Bienestar, Gise Moya y Nati Alonso.
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Guía para profundizar la conciencia en tu Respiración
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Jul 28, 2021 |
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Guía para iniciarte en la Respiración Yóguica Completa
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Jul 28, 2021 |
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#4 Cómo apoyarnos en el cambio
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Jun 27, 2021 |
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#3 Cuando todo cambia para que nada cambie
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Jun 15, 2021 |
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#2 Desafío Coraje
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May 18, 2021 |
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#Meditación Recorrido Corporal para Reconocer Emociones
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May 14, 2021 |
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#1 Ansiedad mata miedo!
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May 07, 2021 |
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De qué va este podcast
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May 07, 2021 |
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Meditación de los Sonidos
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Jan 15, 2021 |
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Emociones en Cuarentena #12 - Vida Material y Vida Espiritual: Equilibrio y Prosperidad
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Jul 02, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #11 - Impermanencia: cambio y transformación
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Jul 02, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #10 - Emociones tóxicas: aprender a soltar lo que nos hace mal
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Jun 19, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #9 - Estrés: salir de la reacción, entrar en la respuesta
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Jun 11, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #8 - Incertidumbre: cómo mantener la mente en equilibrio
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May 21, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #7 - Alegría: cómo cultivar la dicha más allá de la perfección
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May 14, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #6 - Enojo: qué significa cultivar la calma y la quietud
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May 07, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #5 – Alimentar la confianza más allá del miedo
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May 01, 2020 |
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Pranayama para Embarazadas
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Apr 30, 2020 |
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Cómo realizar Bhramari pranayama
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Apr 16, 2020 |
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Cómo realizar Nadi Shodhana pranayama
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Apr 10, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #3 - ¿Una nueva subjetividad? Cuando estar en casa ya es "lo normal"
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Apr 09, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #2 - ¿Qué nos pasa si tenemos que salir a trabajar?
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Mar 28, 2020 |
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Yoga Nidra III
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Mar 27, 2020 |
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Cómo realizar Kapalabhati pranayama
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Mar 26, 2020 |
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¿Qué son los pranayamas?
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Mar 25, 2020 |
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Emociones en Cuarentena #1
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Mar 24, 2020 |
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Relax Corporal II
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Mar 20, 2020 |
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Yoga Nidra Agua Cristalina
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Mar 19, 2020 |
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Relax Corporal
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Mar 18, 2020 |
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Meditación Sanadora del Lago
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Mar 18, 2020 |
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Yoga Nidra
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Mar 17, 2020 |