Despertando

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Category: Society & Culture

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Episodes: 1040

Description

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Episode Date
Hoy es el mejor día para empezar a cumplir tus sueños - Día 304 Año 3
May 30, 2024
Esta es tu señal para bajar el ritmo y pasar tiempo contigo - Día 303 Año 3
May 29, 2024
¿Por qué escribir me ayuda a comenzar mejor mis días? - Día 302 Año 3
May 28, 2024
5 consejos para que no te cueste trabajo despertar - Día 301 Año 3
May 27, 2024
Afirmaciones para empezar un día lleno de motivación - Día 300 Año 3
May 24, 2024
Darte una segunda oportunidad es un acto de amor propio - Día 299 Año 3
May 23, 2024
5 consejos para trabajar en tu amor propio - Día 298 Año 3
May 22, 2024
Tú eres tu prioridad #1 - Día 297 Año 3
May 21, 2024
¿Qué significa quererte a ti mismo? - Día 296 Año 3
May 20, 2024
Afirmaciones para comenzar el día sin ansiedad - Día 295 Año 3
May 17, 2024
Para cuando sientas miedo de intentar algo nuevo- Día 294 Año 3
May 16, 2024
Para los maestros de mi vida - Día 293 Año 3
May 15, 2024
¿Cómo tomar una decisión importante? Sigue estos pasos- Día 292 Año 3
May 14, 2024
Técnica de manifestación para atraer la vida que quieres - Día 291 Año 3
May 13, 2024
Cosas que nunca le he dicho a mi mamá- Día 290 Año 3
May 10, 2024
Afirmaciones para soltar lo que no te deja disfrutar tu vida - Día 289 Año 3
May 09, 2024
¿Cómo dejar de tomarme todo tan en serio? - Día 288 Año 3
May 08, 2024
Palabras para motivarte - Día 287 Año 3
May 07, 2024
Para recordar que hoy todo va a estar bien - Día 286 Año 3
May 06, 2024
Afirmaciones para recordar que eres suficiente - Día 285 Año 3
May 03, 2024
Date permiso de ser quien eres - Día 284 Año 3
May 02, 2024
Comienza a cuidar de ti con estos consejos - Día 283 Año 3
May 01, 2024
¿Cómo bajar el ritmo de tu vida? - Día 282 Año 3
Apr 30, 2024
5 preguntas para conectar contigo y conocerte mejor - Día 281 Año 3
Apr 29, 2024
Afirmaciones para disfrutar el día - Día 280 Año 3
Apr 26, 2024
5 recordatorios para comenzar bien el día - Día 279 Año 3
Apr 25, 2024
Vive sin miedo al fracaso - Día 278 Año 3
Apr 24, 2024
Haz esto para disfrutar al máximo tu día - Día 277 Año 3
Apr 23, 2024
La clave de la productividad - Día 276 Año 3
Apr 22, 2024
Comienza tu día sin ansiedad con estas afirmaciones - Día 275 Año 3
Apr 19, 2024
Dedícale esto a tu mejor amigo - Día 274 Año 3
Apr 18, 2024
Comienza tu día sin estrés - Día 273 Año 3
Apr 17, 2024
¿Cómo encontrar un propósito que te apasione? - Día 272 Año 3
Apr 16, 2024
Dejar ir el pasado para encontrar la felicidad - Día 271 Año 3
Apr 15, 2024
Afirmaciones para llenarte de motivación y disfrutar tu día - Día 270 Año 3
Apr 12, 2024
¿Cómo tomar el control de mi vida? - Día 269 Año 3
Apr 11, 2024
El primer paso para trabajar en tu amor propio - Día 268 Año 3
Apr 10, 2024
¿Cómo empezar a agradecer? - Día 267 Año 3
Apr 09, 2024
Escucha esto para tener un buen día - Día 266 Año 3
Apr 08, 2024
¿Qué hago con el síndrome del impostor? - Día 265 Año 3
Apr 05, 2024
Recuerda que eres suficiente con estas afirmaciones - Día 264 Año 3
Apr 04, 2024
5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 2) - Día 263 Año 3
Apr 03, 2024
5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 1) - Día 262 Año 3
Apr 02, 2024
Si te cuesta trabajo tomar decisiones escucha esto - Día 261 Año 3
Apr 01, 2024
Afirmaciones para aprender a perdonarte y dejar ir la culpa - Día 260 Año 3
Mar 29, 2024
Haz esto por ti, para disfrutar más tu día - Día 259 Año 3
Mar 28, 2024
Cómo cuidar de ti y tener más compasión contigo - Día 258 Año 3
Mar 27, 2024
3 tips para tener más energía durante el día - Día 257 Año 3
Mar 26, 2024
Señales de que vas por el camino correcto - Día 256 Año 3
Mar 25, 2024
Afirmaciones para empezar tu día en paz - Día 255 Año 3
Mar 22, 2024
Puedo ser valiente mientras soy vulnerable - Día 254 Año 3
Mar 21, 2024
Tips para aumentar la confianza en ti - Día 253 Año 3
Mar 20, 2024
Aún no conoces a todas las personas que vas a amar - Día 252 Año 3
Mar 19, 2024
¿Cómo encontrar mi propósito? - Día 251 Año 3
Mar 18, 2024
Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
Mar 15, 2024
Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 Año 3
Mar 14, 2024
6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 248 Año 3
Mar 13, 2024
¿Cómo superar el duelo por perder una amistad? - Día 247 Año 3
Mar 12, 2024
¿Cómo superar los obstáculos para lograr mis metas? - Día 246 Año 3
Mar 11, 2024
A todas las mujeres que me han hecho crecer - Día 245 Año 3
Mar 08, 2024
Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 244 Año 3
Mar 07, 2024
Afirmaciones para llenarte de energía - Día 243 Año 3
Mar 06, 2024
Disfruta a las personas que quieres en el presente - Día 242 Año 3
Mar 05, 2024
5 ideas para trabajar en tu amor propio - Día 241 Año 3
Mar 04, 2024
Bienvenidxs a Despertando
Mar 01, 2024
Afirmaciones para soltar el pasado y comenzar de nuevo - Día 240 Año 3
Mar 01, 2024
¿Qué hay detrás de un gran sueño? - Día 239 Año 3
Feb 29, 2024
Siempre quédate donde esté tu corazón - Día 238 Año 3
Feb 28, 2024
No vas tarde ni temprano - Día 237 Año 3
Feb 27, 2024
No esperes al fin de semana para ser feliz - Día 236 Año 3
Feb 26, 2024
Afirmaciones para no tener miedo - Día 235 Año 3
Feb 23, 2024
Amo ver cómo cumples tus sueños - Día 234 Año 3
Feb 22, 2024
¿Cómo ser valiente? - Día 233 Año 3
Feb 21, 2024
Hacer lo contrario a lo que el mundo espera de ti - Día 232 Año 3
Feb 20, 2024
Para cuando sientas que no estás haciendo lo suficiente - Día 231 Año 3
Feb 19, 2024
Afirmaciones para celebrar el amor - Día 230 Año 3
Feb 16, 2024
Gracias por acompañarme a cumplir mis sueños - Día 229 Año 3
Feb 15, 2024
El poder del amor - Día 228 Año 3
Feb 14, 2024
La magia de la soltería - Día 227 Año 3
Feb 13, 2024
Encuentra tu lugar de paz - Día 226 Año 3
Feb 12, 2024
Afirmaciones para que el universo conspire a tu favor - Día 225 Año 3
Feb 09, 2024
Mi corazón está listo, pero tendré paciencia - Día 224 Año 3
Feb 08, 2024
Dale vida a tus ideas - Día 223 Año 3
Feb 07, 2024
¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 222 Año 3
Feb 06, 2024
Libera la energía de tus emociones - Día 221 Año
Feb 05, 2024
Afirmaciones para agradecer por lo que ya tienes - Día 220 Año 3
Feb 02, 2024
Sé paciente con los nuevos comienzos - Día 219 Año 3
Feb 01, 2024
Amistades que son familia - Día 218 Año 3
Jan 31, 2024
¿Cómo empezar a vivir libremente? - Día 217 Año 3
Jan 30, 2024
El primer paso para vencer tus miedos - Día 216 Año 3
Jan 29, 2024
Afirmaciones para sanar una amistad - Día 215 Año 3
Jan 26, 2024
Carta para estar en paz contigo - Día 214 Año 3
Jan 25, 2024
Tus acciones hablan por ti - Día 213 Año 3
Jan 24, 2024
Los sueños por cumplir - Día 212 Año 3
Jan 23, 2024
Un abrazo al corazón - Día 211 Año 3
Jan 22, 2024
Afirmaciones para mejorar la relación contigo - Día 210 Año 3
Jan 19, 2024
Algo más fuerte que la motivación - Día 209 Año 3
Jan 18, 2024
Hazlo por ti - Día 208 Año 3
Jan 17, 2024
Hábitos para conectar con tu paz interior - Día 207 Año 3
Jan 16, 2024
La vida a tus veintes - Día 206 Año 3
Jan 15, 2024
Afirmaciones para comenzar el año con nueva energía - Día 205 Año 3
Jan 12, 2024
¿Cómo atravesar las emociones? - Día 204 Año 3
Jan 11, 2024
Cosas que no se te pueden olvidar - Día 203 Año 3
Jan 10, 2024
Propósitos presentes y conscientes - Día 202 Año 3
Jan 09, 2024
Comienza de nuevo - Día 201 Año 3
Jan 08, 2024
Lo hiciste muy bien - Día 200 Año 3
Dec 22, 2023
Busca los buenos momentos - Día 199 Año 3
Dec 21, 2023
Afirmaciones para dejar ir lo que ya no te hace bien - Día 198 Año 3
Dec 20, 2023
Conecta contigo a través de tus sentidos - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE SMOOTHIE EXFOLIANTE: ALMENDRA, AGUACATE Y LECHE - Día 197 Año 3
Dec 19, 2023
Carta a todo lo que tuve que dejar atrás - Día 196 Año 3
Dec 18, 2023
Deja el miedo a un lado y sé tú - Día 195 Año 3
Dec 15, 2023
No eres tus mejores ni tus peores días - Día 194 Año 3
Dec 14, 2023
Empieza hoy a hacer eso que amas- Día 193 Año 3
Dec 13, 2023
Cuando el camino no es tan claro - Día 192 Año 3
Dec 12, 2023
La incertidumbre en el amor - Día 191 Año 3
Dec 11, 2023
Afirmaciones para retomar el camino - Día 190 Año 3
Dec 08, 2023
El arte de saber escuchar - Día 189 Año 3
Dec 07, 2023
Aprendizajes de vida - Día 188 Año 3
Dec 06, 2023
El universo tiene un plan - Día 187 Año 3
Dec 05, 2023
Carta para dejar de sobrepensar- Día 186 Año 3
Dec 04, 2023
Consejos para disfrutar tu soledad - Día 185 Año 3
Dec 01, 2023
5 Cosas para disfrutar más tus mañanas - Día 184 Año 3
Nov 30, 2023
5 hábitos para encontrar la paz - Día 183 Año 3
Nov 29, 2023
¿Desde que parte de mí elijo mis relaciones? - Día 182 Año 3
Nov 28, 2023
El mejor regalo que te pueden dar es tiempo - Día 181 Año 3
Nov 27, 2023
¿Cuándo es momento de decir adiós a una relación? - Día 180 Año 3
Nov 24, 2023
¿Cómo trabajo en mi confianza? - Día 179 Año 3
Nov 23, 2023
Disfruta del proceso antes de llegar a la meta - Día 178 Año 3
Nov 22, 2023
No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 177 Año 3
Nov 21, 2023
Reconoce el valor que hay en ti - Día 176 Año 3
Nov 20, 2023
Afirmaciones para manifestar un gran fin de semana - Día 175 Año 3
Nov 17, 2023
Se vale cambiar de perspectiva - Día 174 Año 3
Nov 16, 2023
Eres suficiente - Día 173 Año 3
Nov 15, 2023
¿Existen las almas gemelas?- Día 172 Año 3
Nov 14, 2023
Evolucionar es parte de tu historia - Día 171 Año 3
Nov 13, 2023
Está bien no siempre dar lo mejor de ti - Día 170 Año 3
Nov 10, 2023
Cuando el amor no es mutuo - Día 169 Año 3
Nov 09, 2023
Mereces que te amen bonito - Día 168 Año 3
Nov 08, 2023
¿Cómo decir adiós a una persona que amé? - Día 167 Año 3
Nov 07, 2023
Afirmaciones para manifestar un gran lunes - Día 166 Año 3
Nov 06, 2023
Afirmaciones para manifestar amor en tu vida - Día 165 Año 3
Nov 03, 2023
Carta a una persona que se fue - Día 164 Año 3
Nov 02, 2023
Atrévete a sentir - Día 163 Año 3
Nov 01, 2023
Lo que me enseñaron las personas de mi vida - Día 162 Año 3
Oct 31, 2023
Gracias por un nuevo día - Día 161 Año 3
Oct 30, 2023
Carta a las flores en mi jardín - Episodio especial Daniela Spalla - Día 160 Año 3
Oct 27, 2023
Conecta con la frescura de un nuevo día - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE - Día 159 Año 3
Oct 26, 2023
Calma tu ansiedad - Día 158 Año 3
Oct 25, 2023
Hablar desde el corazón - Día 157 Año 3
Oct 24, 2023
Palabras de aliento - Día 156 Año 3
Oct 23, 2023
¿Cómo manejar el estrés emocional? - Día 155 Año 3
Oct 20, 2023
Date permiso de ser sensible - Día 154 Año 3
Oct 19, 2023
Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3
Oct 18, 2023
No hay momento como el presente - Día 152 Año 3
Oct 17, 2023
Lo que es para ti siempre será tuyo - Día 151 Año 3
Oct 16, 2023
Afirmaciones para sentirte suficiente - Día 150 Año 3
Oct 13, 2023
Cosas que casi nunca me digo - Día 149 Año 3
Oct 12, 2023
Tú eres tu responsabilidad más importante - Día 148 Año 3
Oct 11, 2023
¿Cómo trabajar en mis inseguridades? - Día 147 Año 3
Oct 10, 2023
Aceptar tu corazón roto - Día 146 Año 3
Oct 09, 2023
7 Señales que muestran que sigues creciendo Parte 2 - Día 145 Año 3
Oct 06, 2023
7 señales que muestran que sigues creciendo Parte 1 - Día 144 Año 3
Oct 05, 2023
¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3
Oct 04, 2023
Tu camino es único - Día 142 Año 3
Oct 03, 2023
Todo va a salir bien - Día 141 Año 3
Oct 02, 2023
La luz en la soledad - Día 140 Año 3
Sep 29, 2023
5 lecciones de vida poderosas - Día 139 Año 3
Sep 28, 2023
Te mereces la vida de tus sueños - Día 138 Año 3
Sep 27, 2023
Maneras de encontrar inspiración - Día 137 Año 3
Sep 26, 2023
Sueños que no se quedaron en sueños - Día 136 Año 3
Sep 25, 2023
Oye, me gustas - Día 135 Año 3
Sep 22, 2023
Afirmaciones para conectar con la gratitud - Día 134 Año 3
Sep 21, 2023
Carta para cuando el amor acaba - Episodio especial RENEE - Día 133 Año 3
Sep 20, 2023
El mundo puede esperar - Día 132 Año 3
Sep 19, 2023
Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3
Sep 18, 2023
Celebra tus raíces - Día 130 Año 3
Sep 15, 2023
¿Cómo acompañar a alguien que está en duelo? - Día 129 Año 3
Sep 14, 2023
Evita perderte a ti por amar alguien más - Día 128 Año 3
Sep 13, 2023
Eres lo que decides ser, no lo que el mundo quiere que seas - Día 127 Año 3
Sep 12, 2023
La magia de tener una rutina - Día 126 Año 3
Sep 11, 2023
5 cosas que podemos integrar en nuestra vida - Día 125 Año 3
Sep 08, 2023
¿Cómo sobrevivir a un día de bajón emocional? - Día 124 Año 3
Sep 07, 2023
La vida es muy corta como para no hacer lo que amas - Día 123 Año 3
Sep 06, 2023
Gracias por tu hermandad - Día 122 Año 3
Sep 05, 2023
Afirmaciones para tener un buen inicio de semana - Día 121 Año 3
Sep 04, 2023
Sanar puede ser un proceso fuerte, pero tú también lo eres - Día 120 Año 3
Sep 01, 2023
Comparte tu luz al mundo - Día 119 Año 3
Aug 31, 2023
5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 118 Año 3
Aug 30, 2023
Carta de advertencia para mi yo del pasado - Episodio especial Nicole Zignago - Día 117 Año 3
Aug 29, 2023
Querida abuela, querido abuelo - Día 116 Año 3
Aug 28, 2023
A quien abrazó mi corazón - Día 115 Año 3
Aug 25, 2023
Se vale tener días difíciles y seguir siendo feliz - Día 114 Año 3
Aug 24, 2023
Carta de tu ansiedad - Día 113 Año 3
Aug 23, 2023
Te mereces esa gran oportunidad - Día 112 Año 3
Aug 22, 2023
5 pilares para conectar contigo esta semana - Día 111 Año 3
Aug 21, 2023
Gracias por tanto - Día 110 Año 3
Aug 18, 2023
No todo es tan importante como parece - Día 109 Año 3
Aug 17, 2023
Despeja tu mente en 5 minutos - Día 108 Año 3
Aug 16, 2023
Lo que sientes es paz, no aburrimiento - Día 107 Año 3
Aug 15, 2023
No pierdas de vista lo que te hace ser tú - Día 106 Año 3
Aug 14, 2023
Me elijo a mí por sobre todas las cosas - Día 105 Año 3
Aug 11, 2023
Se vale volver a caerte mil veces - Día 104 Año 3
Aug 10, 2023
8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 2) - Día 103 Año 3
Aug 09, 2023
8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 1) - Día 102 Año 3
Aug 08, 2023
Afirmaciones para liberar la culpa y el autojuicio - Día 101 Año 3
Aug 07, 2023
Confía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3
Aug 04, 2023
¿Qué te está robando la energía? - Día 99 Año 3
Aug 03, 2023
Cuando las cosas no salen como esperabas - Día 98 Año 3
Aug 02, 2023
Meditación para motivarte a seguir adelante - Día 97 Año 3
Aug 01, 2023
Carta a la persona que un día fui - Episodio especial con Camila Fernández - Día 96 Año 3
Jul 31, 2023
Creer en las segundas oportunidades - Día 95 Año 3
Jul 28, 2023
Cómo saber cuando es momento de irte - Día 94 Año 3
Jul 27, 2023
Gracias por validar lo que siento - Día 93 Año 3
Jul 26, 2023
No necesitas la aprobación de nadie - Día 92 Año 3
Jul 25, 2023
¿Intentarlo o no intentarlo? - Día 91 Año 3
Jul 24, 2023
Hoy es un buen día para celebrar tus logros - Día 90 Año 3
Jul 21, 2023
Afirmaciones para recordar quién eres - Día 89 Año 3
Jul 20, 2023
Los 4 tipos de autocuidado - Día 88 Año 3
Jul 19, 2023
Date permiso de brillar - Día 87 Año 3
Jul 18, 2023
Amarte es conocerte - Día 86 Año 3
Jul 17, 2023
Meditación para cerrar la semana - Día 85 Año 3
Jul 14, 2023
Está bien parar de vez en cuando - Día 84 Año 3
Jul 13, 2023
Te mereces una vida llena de calma - Día 83 Año 3
Jul 12, 2023
No se necesita una tragedia para decir adiós - Día 82 Año 3
Jul 11, 2023
5 preguntas para conocerte mejor - Día 81 Año 3
Jul 10, 2023
Amar es dejar ser - Día 80 Año 3
Jul 07, 2023
Tomar las decisiones correctas a veces duele - Día 79 Año 3
Jul 06, 2023
El amor no siempre es fácil - Día 78 Año 3
Jul 05, 2023
Te mereces personas que estén seguras de ti - Día 77 Año 3
Jul 04, 2023
Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 76 Año 3
Jul 03, 2023
Aún no vives todos tus días felices - Día 75 Año 3
Jun 30, 2023
Perderte para encontrarte - Día 74 Año 3
Jun 29, 2023
Reconoce todos los colores que hay en ti - Día 73 Año 3
Jun 28, 2023
Decir adiós sin culpa - Día 72 Año 3
Jun 27, 2023
Carta a ella…la música - Episodio especial con Vivir Quintana - Día 71 Año 3
Jun 26, 2023
¿Cómo extrañar a quienes se van? - Día 70 Año 3
Jun 23, 2023
Que tus limitaciones no te detengan - Día 69 Año 3
Jun 22, 2023
Afirmaciones para conectar con la confianza - Día 68 Año 3
Jun 21, 2023
¿Qué te hace feliz? - Día 67 Año 3
Jun 20, 2023
Cosas que me hubiera gustado decirle a mi papá - Día 66 Año 3
Jun 19, 2023
No porque no sea tu culpa no es tu responsabilidad - Día 65 Año 3
Jun 16, 2023
5 cosas que recordar todos los días - Día 64 Año 3
Jun 15, 2023
Meditación para liberar la ansiedad - Día 63 Año 3
Jun 14, 2023
Una vida que se sienta tuya - Día 62 Año 3
Jun 13, 2023
¿Y si no logro todo lo que quiero? - Día 61 Año 3
Jun 12, 2023
Conecta con tu cuerpo en 5 minutos - Día 60 Año 3
Jun 09, 2023
Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 59 Año 3
Jun 08, 2023
Escuchar en caso de ruptura amorosa - Día 58 Año 3
Jun 07, 2023
La curiosidad de conocer nuevos mundos - Día 57 Año 3
Jun 06, 2023
¿Por qué me cuesta trabajo cambiar? - Día 56 Año 3
Jun 05, 2023
Vemos las cosas como somos, no como son - Día 55 Año 3
Jun 02, 2023
La necesidad de sentir amor - Día 54 Año 3
Jun 01, 2023
Date permiso de sentir cansancio - Día 53 Año 3
May 31, 2023
Afirmaciones para soltar y dejar ir (Parte 2) - Día 52 Año 3
May 30, 2023
Las segundas oportunidades que nos da la vida - Día 51 Año 3
May 29, 2023
5 formas de cuidarte hoy - Día 50 Año 3
May 26, 2023
Carta a mis no lugares - Episodio especial con Ale Zéguer - Día 49 Año 3
May 25, 2023
Podríamos estar haciendo algo por última vez - Día 48 Año 3
May 24, 2023
El poder de la coherencia - Día 47 Año 3
May 23, 2023
Meditación para empezar la semana - Día 46 Año 3
May 22, 2023
Ejercicio de respiración para liberar el estrés - Día 45 Año 3
May 19, 2023
¿Por qué te fuiste? - Día 44 Año 3
May 18, 2023
¿Y si sí? ¿Y si no? - Día 43 Año 3
May 17, 2023
Disfruta de la vida de tus sueños mientras la escribes - Día 42 Año 3
May 16, 2023
Hay espacio para que todxs crezcamos - Día 41 Año 3
May 15, 2023
6 preguntas para conectar contigo (Parte 2) - Día 40 Año 3
May 12, 2023
6 preguntas para conectar contigo (Parte 1) - Día 39 Año 3
May 11, 2023
Querida mamá - Día 38 Año 3
May 10, 2023
Tomar tus propias decisiones - Día 37 Año 3
May 09, 2023
Disfrutar el amor - Día 36 Año 3
May 08, 2023
No tienes que lograr todas tus metas hoy - Día 35 Año 3
May 05, 2023
Aquí en tu espacio seguro - Día 34 Año 3
May 04, 2023
Afirmaciones para conectar con el merecimiento - Día 33 Año 3
May 03, 2023
¿Cómo puedo empezar a creer en mí? - Día 32 Año 3
May 02, 2023
Los regalos de crecer - Día 31 Año 3
May 01, 2023
Dejar atrás la persona que un día fuiste - Día 30 Año 3
Apr 28, 2023
Tener una vida que te apasione - Día 29 Año 3
Apr 27, 2023
Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3
Apr 26, 2023
Los 5 lenguajes del amor propio - Día 27 Año 3
Apr 25, 2023
¿De qué color son las personas de tu vida? - Día 26 Año 3
Apr 24, 2023
¿Estás disponible emocionalmente? - Día 25 Año 3
Apr 21, 2023
Amar a otras personas sin descuidarte a ti - Día 24 Año 3
Apr 20, 2023
El poder de la gratitud - Día 23 Año 3
Apr 19, 2023
Los sacrificios del camino hacia cumplir tus sueños - Día 22 Año 3
Apr 18, 2023
Cómo salir del ciclo del perfeccionismo - Día 21 Año 3
Apr 17, 2023
Cómo vivir desde la tolerancia y la aceptación - Día 20 Año 3
Apr 14, 2023
No existen las relaciones perfectas - Día 19 Año 3
Apr 13, 2023
Date permiso de cambiar - Día 18 Año 3
Apr 12, 2023
¿Cómo se ve la dependencia emocional? - Día 17 Año 3
Apr 11, 2023
No necesito una relación, pero quiero una - Día 16 Año 3
Apr 10, 2023
5 formas de demostrarte amor - Día 15 Año 3
Apr 07, 2023
Afirmaciones para calmar la ansiedad - Día 14 Año 3
Apr 06, 2023
No necesitas esconder tus emociones - Día 13 Año 3
Apr 05, 2023
Cumplir las promesas que te haces a ti - Día 12 Año 3
Apr 04, 2023
Sanar a través de mis relaciones - Día 11 Año 3
Apr 03, 2023
Dejar ir a alguien más para elegirme a mí - Día 10 Año 3
Mar 31, 2023
Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti - Día 9 Año 3
Mar 30, 2023
Meditación para conectar con el momento presente - Día 8 Año 3
Mar 29, 2023
¿Por qué creo que no me lo merezco? - Día 7 Año 3
Mar 28, 2023
Amarnos a nosotrxs mismxs no es tarea fácil - Día 6 Año 3
Mar 27, 2023
¿Qué más es posible? - Día 5 Año 3
Mar 24, 2023
Guía para tomar mejores decisiones - Día 4 Año 3
Mar 23, 2023
La vida de mis sueños siempre estuvo frente a mí - Episodio especial con Ashley Frangie - Día 3 Año 3
Mar 22, 2023
¿Qué necesito en este momento? - Día 2 Año 3
Mar 21, 2023
Así se ve la felicidad - Día 1 Año 3
Mar 20, 2023
A quienes siempre han estado ahí…gracias - Día 365 Año 2
Mar 10, 2023
Si tienes ansiedad escucha esto - Día 364 Año 2
Mar 09, 2023
Afirmaciones para llenarte de amor propio - Día 363 Año 2
Mar 08, 2023
Tus problemas son igual de válidos que los de otras personas - Día 362 Año 2
Mar 07, 2023
Te mereces un amor disponible - Día 361 Año 2
Mar 06, 2023
El camino hacia la plenitud - Día 360 Año 2
Mar 03, 2023
Crea tu propia realidad - Día 359 Año 2
Mar 02, 2023
Vivir con propósito - Día 358 Año 2
Mar 01, 2023
El arte de escoger tus palabras - Día 357 Año 2
Feb 28, 2023
La espera desespera - Día 356 Año 2
Feb 27, 2023
El vacío que alguien deja cuando se va - Día 355 Año 2
Feb 24, 2023
Para lograr grandes cambios hay que dar pasos pequeños - Día 354 Año 2
Feb 23, 2023
A veces tu mente te miente - Día 353 Año 2
Feb 22, 2023
Los 5 básicos para un amor sano - Día 352 Año 2
Feb 21, 2023
¿Te estás desahogando o te estás desquitando? - Día 351 Año 2
Feb 20, 2023
¿Qué tipo de persona eres? - Día 350 Año 2
Feb 17, 2023
¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2
Feb 16, 2023
No eres una carga - Día 348 Año 2
Feb 15, 2023
Si estás pasando un momento difícil, recuerda… - Día 347 Año 2
Feb 14, 2023
La mejor manera de ganar es dejando de competir - Día 346 Año 2
Feb 13, 2023
Hoy es un buen día para perdonarte - Día 345 Año 2
Feb 10, 2023
Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
Feb 09, 2023
Afirmaciones para una vida abundante - Día 343 Año 2
Feb 08, 2023
Mereces la más bonita historia de amor - Día 342 Año 2
Feb 07, 2023
Sanar no significa que hay algo malo en ti - Día 341 Año 2
Feb 06, 2023
¿Cómo puedo manejar los celos? - Día 340 Año 2
Feb 03, 2023
Dejar de responsabilizarte de otras personas - Día 339 Año 2
Feb 02, 2023
¿Cómo tener claridad mental? - Día 338 Año 2
Feb 01, 2023
Darte unas vacaciones emocionales - Día 337 Año 2
Jan 31, 2023
Crea tus propias oportunidades - Día 336 Año 2
Jan 30, 2023
¿Cómo tener más tiempo libre? - Día 335 Año 2
Jan 27, 2023
¿Qué es lo mejor que puede pasar? - Día 334 Año 2
Jan 26, 2023
Atrévete a probar cosas nuevas - Día 333 Año 2
Jan 25, 2023
Los no negociables en una relación - Día 332 Año 2
Jan 24, 2023
¿Qué admiras de la gente que amas? - Día 331 Año 2
Jan 23, 2023
Tu felicidad es inevitable - Día 330 Año 2
Jan 20, 2023
El momento perfecto no existe - Día 329 Año 2
Jan 19, 2023
¿Qué es lo verdaderamente importante? - Día 328 Año 2
Jan 18, 2023
¿Nadie te puede amar si tú no te amas? - Día 327 Año 2
Jan 17, 2023
Date permiso de disfrutar lo que estás viviendo - Día 326 Año 2
Jan 16, 2023
A ti, ¿qué te inspira? - Día 325 Año 2
Jan 13, 2023
Ser feliz es un acto revolucionario - Día 324 Año 2
Jan 12, 2023
Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2
Jan 11, 2023
Afirmaciones para volver a empezar - Día 322 Año 2
Jan 10, 2023
¿Qué hábitos te hacen sentir bien? - Día 321 Año 2
Jan 09, 2023
¿Qué te motiva a seguir adelante? - Día 320 Año 2
Jan 06, 2023
Recuerda que lo mereces todo - Día 319 Año 2
Jan 05, 2023
Deja ir las expectativas de lo que viene - Día 318 Año 2
Jan 04, 2023
Hoy ya eres suficiente - Día 317 Año 2
Jan 03, 2023
Todos los días son un nuevo comienzo - Día 316 Año 2
Jan 02, 2023
Conecta con tu yo del futuro - Día 315 Año 2
Dec 23, 2022
Guía para hacer propósitos - Día 314 Año 2
Dec 22, 2022
Cómo cerrar un ciclo - Día 313 Año 2
Dec 21, 2022
Construye la vida de tus sueños - Día 312 Año 2
Dec 20, 2022
Lo que aprendí en el último año - Día 311 Año 2
Dec 19, 2022
Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2
Dec 16, 2022
No te pierdas en tus relaciones - Día 309 Año 2
Dec 15, 2022
Tú eres el amor de tu vida - Día 308 Año 2
Dec 14, 2022
Las apariencias engañan - Día 307 Año 2
Dec 13, 2022
8 pasos para crear nuevos hábitos - Día 306 Año 2
Dec 12, 2022
Hacer las paces con la incertidumbre - Día 305 Año 2
Dec 09, 2022
Consigue todo lo que quieres - Día 304 Año 2
Dec 08, 2022
¿Este miedo es tuyo o lo aprendiste? - Día 303 Año 2
Dec 07, 2022
Preguntas para mejorar la relación con tu cuerpo - Día 302 Año 2
Dec 06, 2022
5 pasos para dejar de procrastinar - Día 301 Año 2
Dec 05, 2022
En caso de que nadie te lo haya dicho últimamente - Día 300 Año 2
Dec 02, 2022
¿Cómo dejar de huir del conflicto? - Día 299 Año 2
Dec 01, 2022
Cinco pasos para enamorarte de ti - Día 298 Año 2
Nov 30, 2022
El secreto para perdonar y soltar - Día 297 Año 2
Nov 29, 2022
Nunca te disculpes por ser tú - Día 296 Año 2
Nov 28, 2022
¿Cómo se ve el amor incondicional? - Día 295 Año 2
Nov 25, 2022
Afirmaciones para superar momentos complicados - Día 294 Año 2
Nov 24, 2022
Algún día vas a extrañar lo que estás viviendo hoy - Día 293 Año 2
Nov 23, 2022
¿Cómo saber si algo es para mí? - Día 292 Año 2
Nov 22, 2022
Aprender de tu pasado - Día 291 Año 2
Nov 21, 2022
Recordatorios para un día difícil - Día 290 Año 2
Nov 18, 2022
Si no te gusta dónde estás…muévete - Día 289 Año 2
Nov 17, 2022
El mejor consejo que me han dado - Día 288 Año 2
Nov 16, 2022
¿Por qué nunca tengo tiempo? - Día 287 Año 2
Nov 15, 2022
Se ve bien, pero ¿se siente bien? - Día 286 Año 2
Nov 14, 2022
Cinco cosas que puedes hacer hoy por ti - Día 285 Año 2
Nov 11, 2022
¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? - Día 284 Año 2
Nov 10, 2022
Lo que he aprendido de la gente que amo - Día 283 Año 2
Nov 09, 2022
Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2
Nov 08, 2022
Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2
Nov 07, 2022
Dar las gracias por un nuevo día - Día 280 Año 2
Nov 04, 2022
Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2
Nov 03, 2022
La importancia de vivir el duelo - Día 278 Año 2
Nov 02, 2022
Cinco lecciones de vida - Día 277 Año 2
Nov 01, 2022
¿Cómo enfrentar mis miedos? - Día 276 Año 2
Oct 31, 2022
¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2
Oct 28, 2022
Encuentra tu paz interior - Día 274 Año 2
Oct 27, 2022
¿Qué tanto te conoces? - Día 273 Año 2
Oct 26, 2022
5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión - Día 272 Año 2
Oct 25, 2022
Decirle adiós a la persona que fuiste alguna vez - Día 271 Año 2
Oct 24, 2022
No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2
Oct 21, 2022
Usar el poder de tu mente a tu favor - Día 269 Año 2
Oct 20, 2022
Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2
Oct 19, 2022
Lo importante no es la meta - Día 267 Año 2
Oct 18, 2022
Enamórate de tu vida - Día 266 Año 2
Oct 17, 2022
Definir mis prioridades en la vida - Día 265 Año 2
Oct 14, 2022
Lo que más amas de ti - Día 264 Año 2
Oct 13, 2022
No hagas lo que no te gusta que te hagan - Día 263 Año 2
Oct 12, 2022
En la incomodidad está el crecimiento - Día 262 Año 2
Oct 11, 2022
¿Qué vas a hacer hoy por ti? - Día 261 Año 2
Oct 10, 2022
Afirmaciones para conectar con el amor - Día 260 Año 2
Oct 07, 2022
Te mereces un amor mutuo - Día 259 Año 2
Oct 06, 2022
Hoy es un buen día para agradecer por la gente que amas - Día 258 Año 2
Oct 05, 2022
¿A quién le abres las puertas de tu corazón? - Día 257 Año 2
Oct 04, 2022
¿La gente puede cambiar? - Día 256 Año 2
Oct 03, 2022
Perderle el miedo a la soledad - Día 255 Año 2
Sep 30, 2022
Carta a mi ansiedad - Episodio especial con Ashley Frangie - Día 254 Año 2
Sep 29, 2022
¿Cómo puedo sanar mis emociones? - Día 253 Año 2
Sep 28, 2022
Lo tengo todo y no me siento feliz - Día 252 Año 2
Sep 27, 2022
¿Cuáles son tus hábitos emocionales? - Día 251 Año 2
Sep 26, 2022
¿Quieres hacer un cambio en tu vida? - Día 250 Año 2
Sep 23, 2022
Suelta lo que te hace daño - Día 249 Año 2
Sep 22, 2022
Nadie lo tiene todo resuelto - Día 248 Año 2
Sep 21, 2022
Cómo acabar con el perfeccionismo - Día 247 Año 2
Sep 20, 2022
Por si te habías olvidado de lo increíble eres - Día 246 Año 2
Sep 19, 2022
Aceptar que la gente que amas no es perfecta - Día 245 Año 2
Sep 16, 2022
Acompañar a la gente que amas en momentos difíciles - Día 244 Año 2
Sep 15, 2022
Cuando la gente no cumple nuestras expectativas - Día 243 Año 2
Sep 14, 2022
El duelo en las amistades - Día 242 Año 2
Sep 13, 2022
Créele a las personas cuando te dicen lo que sienten - Día 241 Año 2
Sep 12, 2022
Escuchar cuando dudes de ti - Día 240 Año 2
Sep 09, 2022
Escuchar cuando tengas el corazón roto - Día 239
Sep 08, 2022
Escuchar cuando no encuentres motivos para salir de la cama - Día 238 Año 2
Sep 07, 2022
Escuchar cuando no sepas qué decisión tomar - Día 237 Año 2
Sep 06, 2022
Escuchar cuando sientas que todo está saliendo mal - Día 236 Año 2
Sep 05, 2022
¿Cómo te vas a cuidar hoy? - Día 235 Año 2
Sep 02, 2022
Cinco pasos para sentirte bien - Día 234 Año 2
Sep 01, 2022
El poder de tu respiración - Día 233 Año 2
Aug 31, 2022
Empieza tus días sin preocupaciones - Día 232 Año 2
Aug 30, 2022
Empieza a escuchar a tu cuerpo - Día 231 Año 2
Aug 29, 2022
¿Cómo despertar con más energía? - Día 230 Año 2
Aug 26, 2022
Afirmaciones para tener un buen día - Día 229 Año 2
Aug 25, 2022
Ordena tu mente para ordenar tu vida - Día 228 Año 2
Aug 24, 2022
Hábitos que pueden cambiar tu vida - Día 227 Año 2
Aug 23, 2022
Cómo conseguir lo que quieres en la vida - Día 226 Año 2
Aug 22, 2022
Cómo evitar malentendidos en tus relaciones - Día 225 Año 2
Aug 19, 2022
Tus relaciones son un espejo para conocerte mejor - Día 224 Año 2
Aug 18, 2022
No tiene nada de malo ser una persona intensa - Día 223 Año 2
Aug 17, 2022
Construir relaciones amorosas - Día 222 Año 2
Aug 16, 2022
¿Cómo soltar mis apegos? - Día 221 Año 2
Aug 15, 2022
La vida es muy corta - Día 220 Año 2
Aug 12, 2022
Tú eres la única persona a la que le tienes que rendir cuentas - Día 219 Año 2
Aug 11, 2022
Viniste a este mundo a pasarla bien - Día 218 Año 2
Aug 10, 2022
¿Cómo vivir una vida más espontánea? - Día 217 Año 2
Aug 09, 2022
Vivir tu vida por ti y para ti - Día 216 Año 2
Aug 08, 2022
Sanar tus heridas emocionales - Día 215 Año 2
Aug 05, 2022
Técnicas para calmar la ansiedad - Día 214 Año 2
Aug 04, 2022
Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2
Aug 03, 2022
Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Aug 02, 2022
Que la ansiedad no te paralice - Día 211 Año 2
Aug 01, 2022
Saber cuánto vales - Día 210 Año 2
Jul 29, 2022
¿Cómo se ve el amor propio para ti? - Día 209 Año 2
Jul 28, 2022
¿Te acuerdas cuando soñabas con lo que tienes hoy? - Día 208 Año 2
Jul 27, 2022
¿Qué te hace feliz? - Día 207 Año 2
Jul 26, 2022
Siempre vuelve a salir el sol - Día 206 Año 2
Jul 25, 2022
Hoy es un buen día para agradecerte a ti - Día 205 Año 2
Jul 22, 2022
No siempre tienes que dar lo mejor de ti - Día 204 Año 2
Jul 21, 2022
¿Cómo ser más tolerante a la frustración? - Día 203 Año 2
Jul 20, 2022
Aprende a hablarte bonito - Día 202 Año 2
Jul 19, 2022
Dejar ir el pasado para vivir el presente - Día 201 Año 2
Jul 18, 2022
Crear intimidad en tus relaciones - Día 200 Año 2
Jul 15, 2022
Cuando se acaba el amor - Día 199 Año 2
Jul 14, 2022
¿Qué hacer si mi relación está estancada? - Día 198 Año 2
Jul 13, 2022
Vivir feliz sin pareja - Día 197 Año 2
Jul 12, 2022
¿Crees que el amor no es para ti? - Día 196 Año 2
Jul 11, 2022
¿Cómo liberarte de un bloqueo emocional? - Día 195 Año 2
Jul 08, 2022
¿Qué tipo de estrés tienes? - Día 194 Año 2
Jul 07, 2022
¿Cómo manejar el cansancio mental? - Día 193 Año 2
Jul 06, 2022
Al mal paso darle prisa - Día 192 Año 2
Jul 05, 2022
Los sueños que nunca logramos - Día 191 Año 2
Jul 04, 2022
Aprende a disfrutar de tu compañía - Día 190 Año 2
Jul 01, 2022
¿Cómo puedo dejar de criticarme tanto? - Día 189 Año 2
Jun 30, 2022
Ponerte límites como acto de amor propio - Día 188 Año 2
Jun 29, 2022
Sentir orgullo de quien eres - Día 187 Año 2
Jun 28, 2022
Eres más que tus errores - Día 186 Año 2
Jun 27, 2022
Vivir la vida despacito - Día 185 Año 2
Jun 24, 2022
La clave para que tu cuerpo se sienta bien - Día 184 Año 2
Jun 23, 2022
Evita que tu rutina te limite - Día 183 Año 2
Jun 22, 2022
Cómo hacerle frente a un mal día - Día 182 Año 2
Jun 21, 2022
¿Cuál es la prisa? - Día 181 Año 2
Jun 20, 2022
¿Cómo hacerle frente a los conflictos? - Día 180 Año 2
Jun 17, 2022
Crear tu espacio seguro - Día 179 Año 2
Jun 16, 2022
¿Cómo saber si somos compatibles? - Día 178 Año 2
Jun 15, 2022
Eres el promedio de las personas que te rodean - Día 177 Año 2
Jun 14, 2022
La vida es más bonita compartida - Día 176 Año 2
Jun 13, 2022
Vivir tu verdad - Día 175 Año 2
Jun 10, 2022
El camino a la felicidad - Día 174 Año 2
Jun 09, 2022
Aprendiendo a soltar el control - Día 173 Año 2
Jun 08, 2022
¿Cómo seguir cuando mi vida está estancada? - Día 172 Año 2
Jun 07, 2022
Sin miedo al cambio - Día 171 Año 2
Jun 06, 2022
Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo - Día 170 Año 2
Jun 03, 2022
Tu felicidad está en tus manos - Día 169 Año 2
Jun 02, 2022
¿Cómo cambiar de hábitos sin morir en el intento? - Día 168 Año 2
Jun 01, 2022
Se vale tener tiempo libre - Día 167 Año 2
May 31, 2022
Lo más importante en tu vida eres tú - Día 166 Año 2
May 30, 2022
Amar sin idealizar - Dia 165 Año 2
May 27, 2022
Dejarnos cuidar por nuestra gente - Día 164 Año 2
May 26, 2022
Aprender a decir lo que siento - Día 163 Año 2
May 25, 2022
Darme lo que busco en otras personas - Día 162 Año 2
May 24, 2022
Saber decir adiós a tiempo - Día 161 Año 2
May 23, 2022
¿Y si todo sale bien? - Día 160 Año 2
May 20, 2022
¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2
May 19, 2022
Deja de vivir con prisa - Día 158 Año 2
May 18, 2022
El arte de entender tu ansiedad - Día 157 Año 2
May 17, 2022
Cómo empezar tus días en calma - Día 156 Año 2
May 16, 2022
¿Cómo puedo confiar más en mí? - Día 155 Año 2
May 13, 2022
¿Cómo superar los momentos difíciles? - Día 154 Año 2
May 12, 2022
¿Cómo ser feliz con lo que tengo? - Día 153 Año 2
May 11, 2022
¿Cómo aprender a soltar? - Día 152 Año 2
May 10, 2022
¿Cómo saber si voy por el camino correcto? - Día 151 Año 2
May 09, 2022
Se vale dar un paso atrás - Día 150 Año 2
May 06, 2022
¿Cuál es el siguiente paso? - Día 149 Año 2
May 05, 2022
No importa si hoy no es el mejor día de tu vida - Día 148 Año 2
May 04, 2022
Somos lo que hacemos todos los días - Día 147 Año 2
May 03, 2022
¿Qué hacer cuando no hay motivación? - Día 146 Año 2
May 02, 2022
Conectar con mi niño/a interior - Día 145 Año 2
Apr 29, 2022
Atrévete a reinventarte - Día 144 Año 2
Apr 28, 2022
Saber que todo valió la pena - Día 143 Año 2
Apr 27, 2022
Lo que he aprendido de la vida - Día 142 Año 2
Apr 26, 2022
Sanar mis heridas de la infancia - Día 141 Año 2
Apr 25, 2022
No hay sueños pequeños - Día 140 Año 2
Apr 22, 2022
Celebra tus logros - Día 139 Año 2
Apr 21, 2022
Dejar ir para poder recibir - Día 138 Año 2
Apr 20, 2022
Crear la vida de mis sueños - Día 137 Año 2
Apr 19, 2022
Merezco el amor que quiero - Día 136 Año 2
Apr 18, 2022
Tener las conversaciones difíciles - Día 135 Año 2
Apr 15, 2022
¿Vivieron felices para siempre? - Día 134 Año 2
Apr 14, 2022
Las personas cambian, y las relaciones también - Día 133 Año 2
Apr 13, 2022
¿Por qué terminan las relaciones de pareja? - Día 132 Año 2
Apr 12, 2022
La ansiedad en mis relaciones - Día 131 - Año 2
Apr 11, 2022
No tienes que estar feliz todo el tiempo - Día 130 Año 2
Apr 08, 2022
Tu ansiedad te está mintiendo - Día 129 Año 2
Apr 07, 2022
Se vale cambiar - Día 128 Año 2
Apr 06, 2022
No eres difícil de amar - Día 127 Año 2
Apr 05, 2022
¡Adiós a las creencias limitantes! - Día 126 Año 2
Apr 04, 2022
La clave para lograr tus metas - Día 125 Año 2
Apr 01, 2022
Empezar el día con ánimos - Día 124 Año 2
Mar 31, 2022
¿Cómo dejar de procrastinar? - Día 123 Año 2
Mar 30, 2022
Deja de preocuparte por todo - Día 122 Año 2
Mar 29, 2022
No tienes que poder con todo - Día 121 Año 2
Mar 28, 2022
¿El amor es una elección? - Día 120 Año 2
Mar 25, 2022
¿Es posible tenerlo todo? - Día 119 Año 2
Mar 24, 2022
El amor no es caos, es paz - Día 118 Año 2
Mar 23, 2022
Ser independiente y tener pareja - Día 117 Año 2
Mar 22, 2022
¿Por qué siempre me enamoro del mismo tipo de personas? - Día 116 Año 2
Mar 21, 2022
La vida no tiene que ser perfecta - Día 115 Año 2
Mar 18, 2022
Fortalecer tu autoestima - Día 114 Año 2
Mar 17, 2022
Siempre queremos algo más - Día 113 Año 2
Mar 16, 2022
No siempre tienes que ser número uno - Día 112 Año 2
Mar 15, 2022
La incomodidad te hace crecer - Día 111 Año 2
Mar 14, 2022
¿Por qué no me siento suficiente? - Día 110 Año 2
Mar 11, 2022
¿Cómo empezar a amar mi cuerpo? - Día 109 Año 2
Mar 10, 2022
Recupera tu poder - Día 108 Año 2
Mar 08, 2022
Aceptarte para amarte - Día 107 Año 2
Mar 07, 2022
Creer que es posible - Día 106 Año 2
Mar 04, 2022
Sé quien tú quieras ser - Día 105 Año 2
Mar 03, 2022
Perdonar para seguir adelante - Día 104 Año 2
Mar 02, 2022
Llévate la vida un día a la vez - Día 103 Año 2
Mar 01, 2022
Vive y deja vivir - Día 102 Año 2
Feb 28, 2022
¿En qué estás usando tu tiempo? - Día 101 Año 2
Feb 25, 2022
Estar ahí para alguien más - Día 100 Año 2
Feb 24, 2022
Empieza tus días sin ansiedad - Día 99 Año 2
Feb 23, 2022
Encuéntrale sentido a tus días - Día 98 Año 2
Feb 22, 2022
¿Cómo llenarme de energía en la mañana? - Día 97 Año 2
Feb 21, 2022
Cuidar eso que amas - Día 96 Año 2
Feb 18, 2022
¿Atracción o enamoramiento? - Día 95 Año 2
Feb 17, 2022
¿Por qué siento celos? - Día 94 Año 2
Feb 16, 2022
Amores no correspondidos - Día 93 Año 2
Feb 15, 2022
Te mereces un amor bonito - Día 92 Año 2
Feb 14, 2022
Tu cuerpo refleja lo que sientes - Día 91 Año 2
Feb 11, 2022
Hacer las paces con el dolor - Día 90 Año 2
Feb 10, 2022
¿Qué hago con la culpa? - Día 89 Año 2
Feb 09, 2022
Aprendiendo a navegar la incertidumbre - Día 88 Año 2
Feb 08, 2022
¿Existen las emociones negativas? - Día 87 Año 2
Feb 07, 2022
No tiene nada de malo ser una persona emocional - Día 86 Año 2
Feb 04, 2022
Lidiando con mi inseguridad - Día 85 Año 2
Feb 03, 2022
Bloquear la negatividad ajena - Día 84 Año 2
Feb 02, 2022
¿Qué es importante para ti? - Día 83 Año 2
Feb 01, 2022
Ser auténticamente tú - Día 82 Año 2
Jan 31, 2022
¿Cómo dejar de abrumarme? - Día 81 Año 2
Jan 28, 2022
Haz de tu salud mental una prioridad - Día 80 Año 2
Jan 27, 2022
Equilibrio en momentos complicados - Día 79 Año 2
Jan 26, 2022
Minimalismo mental - Día 78 Año 2
Jan 25, 2022
¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 77 Año 2
Jan 24, 2022
El lado alegre de la vida - Día 76 Año 2
Jan 21, 2022
Volver a sentir entusiasmo - Día 75 Año 2
Jan 20, 2022
Los días difíciles no duran para siempre - Día 74 Año 2
Jan 19, 2022
Aprendiendo a ser resiliente - Día 73 Año 2
Jan 18, 2022
Saber irte a tiempo - Día 72 Año 2
Jan 17, 2022
La felicidad es una elección diaria - Día 71 Año 2
Jan 14, 2022
Celebra quién eres - Día 70 Año 2
Jan 13, 2022
Ábrete a las sorpresas de la vida - Día 69 Año 2
Jan 12, 2022
Un paso a la vez - Día 68 Año 2
Jan 11, 2022
¿En quién te quieres convertir? - Día 67 Año 2
Jan 10, 2022
No tienes que demostrarle nada a nadie - Día 66 Año 2
Jan 07, 2022
¿Por qué me cuesta ser constante? - Día 65 Año 2
Jan 06, 2022
Conocerte mejor que a nadie - Díá 64 Año 2
Jan 05, 2022
Reinventarte mil y un veces - Día 63 Año 2
Jan 04, 2022
Empezar desde cero - Día 62 Año 2
Jan 03, 2022
Lo mejor está por llegar - Día 61 Año 2
Dec 29, 2021
Manifiesta tus sueños - Día 60 Año 2
Dec 28, 2021
No compares tu camino con el de otras personas - Día 59 Año 2
Dec 27, 2021
Controlar las expectativas de momentos importantes - Día 58 Año 2
Dec 22, 2021
Pasar fechas importantes a solas - Día 57 Año 2
Dec 21, 2021
Cómo convivir mejor con los que me rodean - Día 56 Año 2
Dec 20, 2021
Cómo tratar con personas controladoras - Día 55 Año 2
Dec 17, 2021
Reconcíliate con la gente que amas - Día 54 Año 2
Dec 16, 2021
Cómo resolver conflictos con tus seres queridos - Día 53 Año 2
Dec 15, 2021
El arte de un buen consejo - Día 52 Año 2
Dec 14, 2021
No te tomes las cosas personales - Día 51 Año 2
Dec 13, 2021
Quererte es...decir lo que sientes - Día 50 Año 2
Dec 10, 2021
Quererte es...dejar de exigirte tanto - Día 49 Año 2
Dec 09, 2021
Quererte es...ponerte como prioridad - Día 48 Año 2
Dec 08, 2021
Quererte es...tomar las decisiones difíciles - Día 47 Año 2
Dec 07, 2021
Quererte es...tenerte paciencia - Día 46 Año 2
Dec 06, 2021
Tu mejor forma de descanso - Día 45 Año 2
Dec 03, 2021
Tu vida no tiene que verse como la de nadie más - Día 44 Año 2
Dec 02, 2021
¿Eres persona matutina o nocturna? - Día 43 Año 2
Dec 01, 2021
¿Qué hago si tener una rutina no es lo mío? - Día 42 Año 2
Nov 30, 2021
¿Qué hábitos me hacen sentido? - Día 41 Año 2
Nov 29, 2021
Deja de sobrepensar todo - Día 40 Año 2
Nov 26, 2021
Te mereces cosas bonitas - Día 39 Año 2
Nov 25, 2021
Recuerda quién eres - Día 38 Año 2
Nov 24, 2021
¿Cómo manejar la falta de confianza con mi pareja? - Día 34 Año 2
Nov 23, 2021
No tengas miedo - Día 37 Año 2
Nov 23, 2021
Es hora de perdonarte - Día 36 Año 2
Nov 22, 2021
¿Cuándo es momento de dar el siguiente paso? - Día 35 Año 2
Nov 19, 2021
¿Cómo hago para conocer gente nueva? - Día 33 Año 2
Nov 17, 2021
Vamos a darnos un tiempo - Día 32 Año 2
Nov 16, 2021
Disfruta tu soltería - Día 31 Año 2
Nov 15, 2021
¿Fluir o planear? - Día 30 Año 2
Nov 12, 2021
¿Intuición o miedo? - Día 29 Año 2
Nov 11, 2021
¿Amor o costumbre? - Día 28 Año 2
Nov 10, 2021
¿Viviendo o sobreviviendo? - Día 27 Año 2
Nov 09, 2021
¿Aceptación o conformismo? - Día 26 Año 2
Nov 08, 2021
Tener más de una pasión - Día 25 Año 2
Nov 05, 2021
Nada es tan urgente - Día 24 Año 2
Nov 04, 2021
No eres responsable de los demás - Día 23 Año 2
Nov 03, 2021
El arte de no hacer nada - Día 22 Año 2
Nov 02, 2021
Razones para levantarte de la cama - Día 21 Año 2
Nov 01, 2021
Validar las emociones - Día 20 Año 2
Oct 29, 2021
Descanso emocional - Día 19 Año 2
Oct 28, 2021
Huir no es la respuesta - Día 18 Año 2
Oct 27, 2021
Nada es para siempre - Día 17 Año 2
Oct 26, 2021
¿Cómo interpretas lo que te pasa? - Día 16 Año 2
Oct 25, 2021
Pasar tiempo en el exterior - Día 15 Año 2
Oct 22, 2021
Cómo plantearte objetivos - Día 14 Año 2
Oct 21, 2021
Salir de la rutina - Día 13 Año 2
Oct 20, 2021
Despeja tu mente - Día 12 Año 2
Oct 19, 2021
Tiempo para mi - Día 11 Año 2
Oct 18, 2021
¿Cómo afrontar el conflicto? - Día 10 Año 2
Oct 15, 2021
Relaciones a distancia - Día 9 Año 2
Oct 14, 2021
La familia de mi pareja - Día 8 Año 2
Oct 13, 2021
Dar segundas oportunidades - Episodio 7 Año 2
Oct 12, 2021
Personas emocionalmente disponibles - Día 6 Año 2
Oct 11, 2021
¿Es malo sentir envidia? - Día 5 Año 2
Oct 08, 2021
Afrontando la crítica - Día 4 Año 2
Oct 07, 2021
Soy suficiente como soy - Día 3 Año 2
Oct 06, 2021
El arte de conocerte - Día 2 Año 2
Oct 05, 2021
Hoy me elijo a mí - Día 1 Año 2
Oct 04, 2021
Gracias - Final de Temporada 1
Sep 27, 2021
Nuevos Comienzos - Día 365
Sep 25, 2021
Reconocer tu valor personal - Día 364
Sep 24, 2021
¿Cómo aceptar mi cuerpo? - Día 363
Sep 23, 2021
Manejar mis nervios - Día 362
Sep 22, 2021
El sindrome del impostor - Día 361
Sep 21, 2021
Lo que tú tienes para ofrecer - Día 360
Sep 20, 2021
Regular mis emociones - Día 359
Sep 17, 2021
Hacer las paces con la oscuridad - Día 358
Sep 16, 2021
¿La fuerza de voluntad es suficiente? - Día 357
Sep 15, 2021
Volver a empezar - Día 356
Sep 14, 2021
Vivir lo mismo una y otra vez - 355
Sep 13, 2021
Terminar una relación tóxica - Día 354
Sep 10, 2021
Personas Altamente Sensibles - Día 353
Sep 09, 2021
¿Qué es la responsabilidad afectiva? - Día 352
Sep 08, 2021
Amores imposibles - Día 351
Sep 07, 2021
Tu propio lenguaje del amor - Día 350
Sep 06, 2021
Decir “Te Amo” Día 349
Sep 03, 2021
Decir “Necesito ayuda” - Día 348
Sep 02, 2021
Decir “Hasta aquí” - Día 347
Sep 01, 2021
Decir “Perdón” - Día 346
Aug 31, 2021
Decir “Gracias” - Día 345
Aug 30, 2021
Tu vida en balance - Día 344
Aug 27, 2021
¿Cómo ser un buen líder? - Día 343
Aug 26, 2021
Saber concentrarme mejor - Día 342
Aug 25, 2021
El poder de la inspiración - Día 341
Aug 24, 2021
La trampa del éxito - Día 340
Aug 23, 2021
No debes tener todas las respuestas - Día 339
Aug 20, 2021
Está bien tener un mal día - Día 338
Aug 19, 2021
No te tomes la vida tan en serio - 337
Aug 18, 2021
Aprende a organizarte - 336
Aug 17, 2021
Mejora tu calidad de vida - Día 335
Aug 16, 2021
¿Qué dicen tus relaciones de ti? - Día 334
Aug 13, 2021
¿Cómo tratas a tu cuerpo? - Día 333
Aug 12, 2021
Las decisiones del día a día - Día 332
Aug 11, 2021
Tu mundo interno y tu mundo externo - Día 331
Aug 10, 2021
Empezar el día con el pie derecho - Día 330
Aug 09, 2021
¿El amor debe ser incondicional? - Día 329
Aug 06, 2021
Honestidad sin lastimar - Día 328
Aug 05, 2021
Cómo apoyar a alguien con depresión - Día 327
Aug 04, 2021
Saber dar y saber recibir - Día 326
Aug 03, 2021
Cómo apoyar a alguien con ansiedad - Día 325
Aug 02, 2021
Cuídate como cuidas a otrxs - Día 324
Jul 30, 2021
Elígete a ti - Día 323
Jul 29, 2021
Cosechas lo que siembras - 322
Jul 28, 2021
Te lo mereces - Día 321
Jul 27, 2021
El mito de la perfección - 320
Jul 26, 2021
No hay nadie como tú - Día 319
Jul 23, 2021
Recupera la motivación - Día 318
Jul 22, 2021
Comparte tu pasión - Día 317
Jul 21, 2021
Elige una actitud positiva - Día 316
Jul 20, 2021
Lucha por lo que quieres - Día 315
Jul 19, 2021
Diferentes formas de amar - Día 314
Jul 16, 2021
Tus no negociables - Día 313
Jul 15, 2021
Deja de idealizar a lxs demás - Día 312
Jul 14, 2021
Miedo a que me lastimen - Día 311
Jul 13, 2021
Saber cuándo rendirte - Día 310
Jul 12, 2021
A las personas que he amado - Día 309
Jul 09, 2021
A mi yo del futuro - Día 308
Jul 08, 2021
A quienes me lastimaron - Día 307
Jul 07, 2021
A los que aún no llegan a mi vida - Día 306
Jul 06, 2021
A la persona que un día fui - Día 305
Jul 05, 2021
Apóyate en tu gente - Día 304
Jul 02, 2021
No te guardes las cosas - Día 303
Jul 01, 2021
No todxs merecen tu historia - Día 302
Jun 30, 2021
El poder de la vulnerabilidad - Día 301
Jun 29, 2021
Levanta la mano y pide ayuda - Día 300
Jun 28, 2021
Aprende a perdonarte - Día 299
Jun 25, 2021
La rutina te regala libertad - Día 298
Jun 24, 2021
Date tiempo de calidad - Día 297
Jun 23, 2021
¿Ya te diste las gracias? - Día 296
Jun 22, 2021
¿Qué quieres lograr hoy? - Día 295
Jun 21, 2021
Escucha a tu corazón - Día 294
Jun 18, 2021
Los límites los pones tú - Día 293
Jun 17, 2021
Pierde el miedo a equivocarte - Día 292
Jun 16, 2021
Tu vida es tuya y de nadie más - Día 291
Jun 15, 2021
No pierdas tus sueños - Día 290
Jun 14, 2021
¿Todo bien en casa? - Día 289
Jun 11, 2021
Sanando mi relación con mamá - Día 288
Jun 10, 2021
Sanando mi relación con papá - Día 287
Jun 09, 2021
Ponte como prioridad - Día 286
Jun 08, 2021
Crea tu propia familia - Día 285
Jun 07, 2021
¿Listx para un nuevo día? - Día 284
Jun 04, 2021
Cómo me influyen las redes sociales - Día 283
Jun 03, 2021
ADN de las amistades sanas - Día 282
Jun 02, 2021
No todo es lo que parece - Día 281
Jun 01, 2021
Despertar de buen humor - Día 280
May 31, 2021
El tiempo no cura todo - Día 279
May 28, 2021
Los tiempos son perfectos - Día 278
May 27, 2021
No tenemos fecha de caducidad - Día 277
May 26, 2021
Ve a tu propio ritmo - Día 276
May 25, 2021
Vive sin prisa - Día 275
May 24, 2021
Crear lazos fuertes en pareja - Día 274
May 21, 2021
¿Los polos opuestos se atraen? - Día 273
May 20, 2021
Fortaleciendo mi autoestima - Episodio Especial
May 19, 2021
Relaciones imperfectas - Día 272
May 19, 2021
¿Realmente quiero una vida en pareja? - Día 271
May 18, 2021
¿Por qué me gusta esa persona? - Día 270
May 17, 2021
¿Hace cuánto no te das una pausa? - Día 269
May 14, 2021
Todos tenemos las mismas 24 horas - Día 268
May 13, 2021
¡Adiós a la apatía! - Día 267
May 12, 2021
Ponle sabor a tu vida - Día 266
May 11, 2021
Diviértete más - Día 265
May 10, 2021
Tus emociones son válidas - Día 264
May 07, 2021
Cada quien pelea sus batallas - Día 263
May 06, 2021
¿Qué es la empatía? - Día 262
May 05, 2021
Somos espejos - Día 261
May 04, 2021
Presentamos: Durmiendo Podcast
May 04, 2021
Las pequeñas pérdidas - Día 260
May 03, 2021
Que la vergüenza no te detenga - Día 259
Apr 30, 2021
Sé un lienzo en blanco - Día 258
Apr 29, 2021
¿Idealistas o realistas? - Día 257
Apr 28, 2021
Mitos de la felicidad - Día 256
Apr 27, 2021
¿Cómo dejo de limitar mis creencias? - Día 255
Apr 26, 2021
Mi rincón en este mundo - Día 254
Apr 23, 2021
Como tú no hay dos - Día 253
Apr 22, 2021
¿Quién quieres ser? - Día 252
Apr 21, 2021
El manejo de mis emociones - Episodio Especial
Apr 21, 2021
Sanando mi pasado - Día 251
Apr 20, 2021
Me adueño de mi historia - Día 250
Apr 19, 2021
De la culpa a la responsabilidad - Día 249
Apr 16, 2021
Es más que estar triste - Día 248
Apr 15, 2021
El amor y el apego - Día 247
Apr 14, 2021
¿Ansiedad al despertar? - Día 246
Apr 13, 2021
Cómo darle voz a tus emociones - Día 245
Apr 12, 2021
¿Pedir o exigir? - Día 244
Apr 09, 2021
La gratitud en la pareja - Día 243
Apr 08, 2021
Haciendo amigos como adulto - Día 242
Apr 07, 2021
¿Te rompieron el corazón? - Día 241
Apr 06, 2021
No es tropiezo, es oportunidad - Día 240
Apr 05, 2021
¿Para qué sirve el miedo? - Día 239
Apr 02, 2021
¡Adiós autosabotaje! - Día 238
Apr 01, 2021
Guía de supervivencia para la ansiedad - Día 237
Mar 31, 2021
Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236
Mar 30, 2021
Es de sabios cambiar de opinión - Día 235
Mar 29, 2021
Sanando mis heridas - Día 234
Mar 26, 2021
El poder de los hábitos - Día 233
Mar 25, 2021
¿A qué debes decirle adiós? - Día 232
Mar 24, 2021
Tu yo del futuro lo agradecerá - Día 231
Mar 23, 2021
Libera la tensión - Día 230
Mar 22, 2021
El estrés y yo - Día 229
Mar 19, 2021
Buscando mi paz mental - Día 228
Mar 18, 2021
¿A qué le das poder? - Día 227
Mar 17, 2021
¿Enfrentas tus problemas? - Día 226
Mar 16, 2021
Tus fuentes de inspiración - Día 225
Mar 15, 2021
¿Cómo quieres que te recuerden? - Día 224
Mar 12, 2021
Ser un buen líder - Día 223
Mar 11, 2021
¿Sumas o restas? - Día 222
Mar 10, 2021
Deja huella, no cicatrices - Día 221
Mar 08, 2021
Alimenta tu curiosidad - Día 220
Mar 05, 2021
Explota tu creatividad - Día 219
Mar 04, 2021
El fino arte del aburrimiento - Día 218
Mar 03, 2021
Ser diferente no es malo - Día 217
Mar 02, 2021
Apuesta por tus ideas - Día 216
Mar 01, 2021
Nuestro juez más duro - Día 215
Feb 26, 2021
No solo es amarte, también es cuidarte - Día 214
Feb 25, 2021
La vida es para disfrutarse - Día 213
Feb 24, 2021
El arte de saber descansar - Día 212
Feb 23, 2021
Deja de perseguir la perfección - Día 211
Feb 22, 2021
¿A quién invitas a tu vida? - Día 210
Feb 19, 2021
Levanta la voz - Día 209
Feb 18, 2021
¿Encajar o pertenecer? - Día 208
Feb 17, 2021
Miedo a quedarme sol@ - Día 207
Feb 16, 2021
Relaciones tóxicas - Día 206
Feb 15, 2021
Abre tu corazón - Día 205
Feb 12, 2021
Los lenguajes del amor - Día 204
Feb 11, 2021
La familia que cada quien elige - Día 203
Feb 10, 2021
La vida sin pareja - Día 202
Feb 09, 2021
Amores imperfectos - Día 201
Feb 08, 2021
No dejes tu vida para después - Día 200
Feb 05, 2021
¿Lo quieres? Lo tienes - Día 199
Feb 04, 2021
Aprendiendo a ser más efectiv@ - Día 198
Feb 03, 2021
Lecciones que aprendes tarde en la vida - Día 197
Feb 02, 2021
El momento perfecto lo creas tú - Día 196
Feb 01, 2021
Haciendo las paces con la persona del espejo - Día 195
Jan 29, 2021
Escribir tu propia historia - Día 194
Jan 28, 2021
Cuando nadie me ve - Día 193
Jan 27, 2021
Mis virtudes y defectos - Día 192
Jan 26, 2021
Confía en tu poder personal - Día 191
Jan 25, 2021
Convertir las pérdidas en ganancias - Día 190
Jan 22, 2021
Aumentando mi optimismo - Día 189
Jan 21, 2021
Cómo lidiar con la frustración - Día 188
Jan 20, 2021
Al final todo encuentra su lugar - Día 187
Jan 19, 2021
Optimismo Tóxico - Día 186
Jan 18, 2021
Potenciar mi autoconfianza - Día 185
Jan 15, 2021
Manejando los celos - Día 184
Jan 14, 2021
Todo lo que buscas está dentro de ti - Episodio Especial
Jan 14, 2021
Sin miedo al éxito - Día 183
Jan 13, 2021
¿Y si no me quieren? - Día 182
Jan 12, 2021
Miedo al qué dirán - Día 181
Jan 11, 2021
¿Cuánta atención le pones a tu pareja? - Día 180
Jan 08, 2021
Encuentra el equilibrio laboral - Día 179
Jan 07, 2021
Escucha a tu cuerpo - Día 178
Jan 06, 2021
Deja de evadir lo que sientes - Día 177
Jan 05, 2021
Presentes y Conscientes - Día 176
Jan 04, 2021
Un nuevo comienzo - Día 175
Jan 01, 2021
Cerrando ciclos - Día 174
Dec 31, 2020
Mi propósito es ser feliz - Día 173
Dec 30, 2020
¿Qué agradeces hoy? - Día 172
Dec 29, 2020
No todo es tan malo como parece - Día 171
Dec 28, 2020
Los regalos de la vida - Día 170
Dec 25, 2020
Conecta desde el amor - Día 169
Dec 24, 2020
Los primeros pasos de la sanación - Día 168
Dec 23, 2020
Me amo a mi por sobre todas las cosas - Día 167
Dec 22, 2020
Perdonar y soltar - Día 166
Dec 21, 2020
No se trata de tener más, sino de necesitar menos - Día 165
Dec 18, 2020
Desconéctate de todo - Día 164
Dec 17, 2020
Mitos del amor en pareja - Día 163
Dec 16, 2020
Conociendo tu mejor versión - Día 162
Dec 15, 2020
Sobrevivir a ambientes tóxicos - Día 161
Dec 14, 2020
No te quedes con las ganas - Día 160
Dec 11, 2020
Guía para rupturas amorosas - Día 159
Dec 10, 2020
Controla tus impulsos - Día 158
Dec 09, 2020
Los planes son para romperse - Día 157
Dec 08, 2020
Aprende a recibir sin culpa - Día 156
Dec 07, 2020
Suelta lo que no necesitas - Día 155
Dec 04, 2020
Crea tu propio refugio - Día 154
Dec 03, 2020
Manejando mis preocupaciones - Día 153
Dec 02, 2020
Deja de compararte - Día 152
Dec 01, 2020
Hoy es perfecto para consentirte - Día 151
Nov 30, 2020
Perderle el miedo al cambio - Día 150
Nov 27, 2020
Mi soledad y yo - Día 149
Nov 26, 2020
Soltar la culpa - Día 148
Nov 25, 2020
Cuando el amor no alcanza - Día 147
Nov 24, 2020
Hay que saber cuándo parar - Día 146
Nov 23, 2020
No pierdas tu individualidad en pareja - Día 145
Nov 20, 2020
Lidiar con el rechazo - Día 144
Nov 19, 2020
No esperes a que la vida simplemente suceda - Día 143
Nov 18, 2020
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy - Día 142
Nov 17, 2020
Ponerme en los zapatos de los demás - Día 141
Nov 16, 2020
¿Qué etiquetas te pones? - Día 140
Nov 13, 2020
Discutir sin pelear - Día 139
Nov 12, 2020
Lidiando con el estrés - Día 138
Nov 11, 2020
Nunca es tarde - Día 137
Nov 10, 2020
Hábitos Positivos - Día 136
Nov 09, 2020
¿Me perdonas? - Día 135
Nov 06, 2020
No te guardes nada - Día 134
Nov 05, 2020
Aprende a pedir ayuda - Día 133
Nov 04, 2020
Caminos que se separan - Día 132
Nov 03, 2020
¿Cómo vives tu duelo? - Día 131
Nov 02, 2020
Hay que saber decir que sí - Día 130
Oct 30, 2020
Sal de tu zona de confort - Día 129
Oct 29, 2020
Encuentra tu motivación - Día 128
Oct 28, 2020
Es bueno llorar - Día 127
Oct 27, 2020
Los pequeños placeres de la vida - Día 126
Oct 26, 2020
Tu propósito de vida - Día 125
Oct 23, 2020
Almas Gemelas - Día 124
Oct 22, 2020
Ladrones de energía - Día 123
Oct 21, 2020
Libera tu dependencia emocional - Día 122
Oct 20, 2020
No te arrepientas de nada - Día 121
Oct 19, 2020
Aprende a decir No - Día 120
Oct 16, 2020
Relaciones Familiares - Día 119
Oct 15, 2020
¿Qué cosas te dices? - Día 118
Oct 14, 2020
Sanando un corazón roto - Día 117
Oct 13, 2020
Tu relación más importante - Día 116
Oct 12, 2020
Se busca pareja - Día 115
Oct 09, 2020
Esto también pasará - Día 114
Oct 08, 2020
Resiliencia - Día 113
Oct 07, 2020
Cada día me quiero más - Día 112
Oct 06, 2020
Tu pasado no te define - Día 111
Oct 05, 2020
¿Le huyes al conflicto? - Día 110
Oct 02, 2020
Autosabotaje - Día 109
Oct 01, 2020
Vive bajo tus propias reglas - Día 108
Sep 30, 2020
Explora tu sombra - Día 107
Sep 29, 2020
¿Cómo es la relación con tu cuerpo? - Día 106
Sep 28, 2020
Actos de bondad - Día 105
Sep 25, 2020
¿Qué decisiones vas a tomar hoy? - Día 104
Sep 24, 2020
Suelta las expectativas - Día 103
Sep 23, 2020
¿Qué es ser exitoso? - Día 102
Sep 22, 2020
Dónde encuentras tu paz - Día 101
Sep 21, 2020
Sostener tus límites - Día 100
Sep 18, 2020
Vivir sin prisa - Día 99
Sep 17, 2020
Cada paso cuenta - Día 98
Sep 16, 2020
Aprende a reconocer tu valor - Día 97
Sep 15, 2020
Cuándo decir adiós - Día 96
Sep 14, 2020
Autocompasión - Día 95
Sep 11, 2020
La importancia del aquí y el ahora - Día 94
Sep 10, 2020
Crea un entorno positivo - Día 93
Sep 09, 2020
Haz las paces con tu ansiedad - Día 92
Sep 08, 2020
Pregúntate, ¿Cómo estás? - Día 91
Sep 07, 2020
Reconoce tu camino - Día 90
Sep 04, 2020
Valora tu esfuerzo - Día 89
Sep 03, 2020
¿Qué hago con mi tristeza? - Día 88
Sep 02, 2020
Inspiración - Día 87
Sep 01, 2020
Suelta el control - Día 86
Aug 31, 2020
A mi propio ritmo - Día 85
Aug 28, 2020
¿Qué hago con mi enojo? - Día 84
Aug 27, 2020
Encuentra tu equilibrio - Día 83
Aug 26, 2020
Tu intuición - Día 82
Aug 25, 2020
Está bien sentirse mal - Día 81
Aug 24, 2020
El Poder de Enseñar - Día 80
Aug 21, 2020
Creer en el Amor - Día 79
Aug 20, 2020
Tu Gente - Día 78
Aug 19, 2020
Calma tu Mente - Día 77
Aug 18, 2020
Miedo a Envejecer - Día 76
Aug 17, 2020
El Juego de la Vida - Día 75
Aug 14, 2020
Da el Primer Paso - Día 74
Aug 13, 2020
El Vaso Medio Lleno - Día 73
Aug 12, 2020
¿Cómo me amo? - Día 72
Aug 11, 2020
Cumplir tus Sueños - Día 71
Aug 10, 2020
Vibra Alto - Día 70
Aug 07, 2020
Define tus Límites - Día 69
Aug 06, 2020
Solo por Hoy - Día 68
Aug 05, 2020
Manifestar Abundancia - Día 67
Aug 04, 2020
El Sentido de la Vida - Día 66
Aug 03, 2020
Elijo Creer - Día 65
Jul 31, 2020
Tu Imagen - Día 64
Jul 30, 2020
Rituales de Cambio - Día 63
Jul 29, 2020
Una Cita Contigo - Día 62
Jul 28, 2020
Me Acepto sin Condiciones - Día 61
Jul 27, 2020
Movimiento - Día 60
Jul 24, 2020
¿Cuándo seré feliz? - Día 59
Jul 23, 2020
Eres Naturaleza - Día 58
Jul 22, 2020
Todo Va a Estar Bien - Día 57
Jul 21, 2020
Expectativas de Amor - Día 56
Jul 20, 2020
Permiso para Soñar - Día 55
Jul 17, 2020
Horizonte de Posibilidades - Día 54
Jul 16, 2020
Días Ligeros - Día 53
Jul 15, 2020
Despejar las Nubes - Día 52
Jul 14, 2020
Defender tu Felicidad - Día 51
Jul 13, 2020
Palabras de Luz - Día 50
Jul 10, 2020
La Verdadera Valentía - Día 49
Jul 09, 2020
Salto al Infinito - Día 48
Jul 08, 2020
Amar Tu Cuerpo - Día 47
Jul 07, 2020
Dejar Ir - Día 46
Jul 06, 2020
Mil Veces Me Levanto - Día 45
Jul 03, 2020
Comunidad - Día 44
Jul 02, 2020
Asertividad - Día 43
Jul 01, 2020
Pedir Ayuda - Día 42
Jun 30, 2020
Logros - Día 41
Jun 29, 2020
Recuerdos - Día 40
Jun 26, 2020
Enraizar - Día 39
Jun 25, 2020
Amores Bonitos - Día 38
Jun 24, 2020
Tu Espíritu - Día 37
Jun 23, 2020
Mi Deseo Para Ti - Día 36
Jun 22, 2020
Hábitos - Día 35
Jun 19, 2020
Conectar con la belleza - Día 34
Jun 18, 2020
Paciencia - Día 33
Jun 17, 2020
Confiar - Día 32
Jun 16, 2020
¿Cómo me siento hoy? - Día 31
Jun 15, 2020
Maestros - Día 30
Jun 12, 2020
Paz - Día 29
Jun 11, 2020
Pasatiempos - Día 28
Jun 10, 2020
Amistad - Día 27
Jun 09, 2020
Alimentación Consciente - Día 26
Jun 08, 2020
Meditación Activa - Día 25
Jun 05, 2020
Agradezco mi cuerpo - Día 24
Jun 04, 2020
Juego - Día 23
Jun 03, 2020
Vitalidad - Día 22
Jun 02, 2020
Tu Niño/a Interior - Día 21
Jun 01, 2020
Primavera - Día 20
May 29, 2020
Respiración Alterna - Día 19
May 28, 2020
Orden - Día 18
May 27, 2020
Mensajes - Día 17
May 26, 2020
Creencias - Día 16
May 25, 2020
Tu Decisión - Día 15
May 22, 2020
Comunicación - Día 14
May 21, 2020
Un Nuevo Día - Día 13
May 20, 2020
Creatividad - Día 12
May 19, 2020
Luz - Día 11
May 18, 2020
La Intención - Día 10
May 15, 2020
Empatía - Día 09
May 14, 2020
Amor Propio - Día 08
May 13, 2020
El Amor - Día 07
May 12, 2020
Meditación Mamá - Día 06
May 11, 2020
Agradecer - Día 05
May 08, 2020
Estar Conmigo - Día 04
May 07, 2020
La Vida - Día 03
May 06, 2020
El Detenimiento - Día 02
May 05, 2020
Al Despertar - Día 01
May 04, 2020