Achtsam & Entspannt
By Auszeit Landsberg
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Category: Alternative Health
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Episodes: 28
Description
Immer wieder gibt es Zeiten, die stressig sind und uns ganz aus unserer Mitte bringen. Unser Podcast möchte dich dabei unterstützen, achtsam und selbstbestimmt wieder zur Ruhe zu kommen. Infos, Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen begleiten dich ein Stück auf deinem Weg. Mehr zu uns findest du unter auszeit-landsberg.de
| Episode | Date |
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#28 Erdenlicht
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Apr 27, 2021 |
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#27 Am Meer
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Jan 24, 2021 |
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#26 Ein Gutes
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Dec 31, 2020 |
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#25 Wunschmeditation
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Dec 26, 2020 |
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#24 Dein Wunderwunsch
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Dec 26, 2020 |
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#23 Eine Kerze für die Hoffnung
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Dec 26, 2020 |
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#22 Zur Ruhe kommen
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Oct 12, 2020 |
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#21 Wege zum Schlaf
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Sep 23, 2020 |
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#20 Besser Schlafen
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Sep 23, 2020 |
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#19 Heldenhaft
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Sep 10, 2020 |
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#18 Feuer für die Seele
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Sep 03, 2020 |
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#17 Entscheidungen
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Jun 30, 2020 |
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#16 Drachenfeuer
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Jun 23, 2020 |
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#15 Innerer Garten - Fantasiereise
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Jun 01, 2020 |
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#14 Innerer Garten - Anleitung
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Jun 01, 2020 |
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#13 Die Switch-Technik
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May 31, 2020 |
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#12 Die Kraft der Vorstellung
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May 30, 2020 |
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#11 Autogenes Training
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May 29, 2020 |
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#10 Erdheilungs-Mediation
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May 29, 2020 |
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#8 Gelassenheit
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Apr 27, 2020 |
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#9 Entspannt mit Meditation
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Apr 27, 2020 |
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#7 Ruhe im Kopf
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Apr 03, 2020 |
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#6 Eine Auszeit
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Mar 27, 2020 |
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#5 Progressive Muskelentspannung
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Mar 27, 2020 |
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#4 Durchatmen
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Mar 27, 2020 |
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#3 Entspannt in den Tag
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Mar 27, 2020 |
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#2 Was dir Freude macht
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Mar 27, 2020 |
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#1 Achtsam und Entspannt
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Mar 27, 2020 |