Motywatorka
By Motywatorka
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Motywatorka
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 112
Description
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki.
#odchudzanie #dieta
| Episode | Date |
|---|---|
|
Motywatorka Podcast #111 - Co jeść i jak żyć z chorobami tarczycy? Rozmowa z Martą Skoczeń
|
May 13, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #110 - Kobieta na treningu siłowym. Co warto wiedzieć? Gościni: Kobieta na Bombie
|
May 10, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #109 - Historia pewnej Kanapeczki. Rozmową z Karoliną z Kanapowczyń.
|
Apr 03, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #108 - Leki na otyłość. Dla kogo i dlaczego?
|
Mar 27, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #107 - Otyłości się nie odchudza. Otyłość się leczy. Rozmowa z Kasią Głowińską
|
Mar 19, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #106 - Jak chudł i z czym się zmagał psychodietetyk na diecie? Gość: psycholog Janiszewski
|
Feb 23, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #105 - O błędach, które popełniamy na początku odchudzania
|
Jan 15, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #104 - Schudła 50 kg, a dziś motywuje innych! Gościni: Paulina Gładysz
|
Jan 05, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #103 - A co po świętach?
|
Jan 02, 2024 |
|
Motywatorka Podcast #102 - Jak przeżyć święta? Cz. II
|
Dec 23, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #101 - Jak przeżyć święta? Cz. I
|
Dec 21, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #100 - Moje odchudzanie, jak się zorganizować, jak polubić ćwiczenia, czyli Q&A po przerwie
|
Dec 17, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #99 - Nie przechodź na kolejną dietę!
|
Jul 20, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #98 - Przestańcie mi pisać, że muszę się odchudzać!
|
Jul 07, 2023 |
|
Podcast #97 - Dlaczego chcesz się odchudzać? Rozmowa z psychologiem Janiszewskim
|
Jun 21, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #96 - Jak pokonać objadanie? Rozmowa z Wilczogłodną.
|
Jun 08, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #95 - Kiedy i DLACZEGO nie widać efektów odchudzania?
|
May 24, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #94 - Czy można jeść mało i nie chudnąć? Obalamy mity z dr Damianem Parolem
|
May 17, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #93 - Cierpliwość i odchudzanie
|
Apr 26, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #92 - Zostałam mamą - co z odchudzaniem?
|
Apr 13, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #91 - Dlaczego inni mają lepiej?
|
Mar 29, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #90 - Jak chudnie Motywatorka? - Q&A
|
Mar 15, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #89 - Dietetyczka na zakrętach
|
Mar 03, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #88 - O idealnym jedzeniu
|
Feb 01, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #87 - Pogadajmy o lenistwie i odchudzaniu...
|
Jan 28, 2023 |
|
Motywatorka Podcast #86 - Historia Wioli
|
Dec 22, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #85 - O naszych wpadkach
|
Dec 22, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #84 - Wieczorny wilczy apetyt - co robić?
|
Nov 15, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #83 - 3 prawdy o odchudzaniu
|
Oct 20, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #82 - Co z tym podjadaniem?
|
Sep 28, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #81 - O zbyt perfekcyjnym podejściu do odchudzania
|
Sep 21, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #80 - 15 kilogramów mniej bez diety. Historia Sylwii
|
Sep 15, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #79 - Motywacja w teorii i praktyce
|
Sep 13, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #78 - Jak skutecznie wrócić do odchudzania?
|
Sep 07, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #77 - Historia mojej wagi... (cz. 1)
|
Jun 14, 2022 |
|
Motywatorka Podcast #76 - Jakie zmiany ułatwiają odchudzanie?
|
May 21, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #75 - Jak schudnąć do lata?
|
May 10, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #74 - 3 nietypowe tricki, które ułatwiają odchudzanie
|
May 05, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #73 - Jak przetrwać święta?
|
Apr 16, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #72 - Głód na diecie - czy to normalne?
|
Apr 06, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #71 - 3 bezsensowne rzeczy, które robisz w trakcie odchudzania
|
Mar 29, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #70 - Przerwa od odchudzania - jak nie przytyć?
|
Mar 22, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #69 - Jak ogarnąć odchudzanie na wiosnę?
|
Mar 02, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #68 - Jak wyglądało moje odchudzanie po ciąży?
|
Feb 22, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #67 - Pogadajmy o rozmiarach - Story Time
|
Feb 15, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #66 - Kiedy odchudzanie staje się katorgą...
|
Feb 10, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #65 - O podejściu do odchudzania i kopaniu kotka - gość: Miłosz Brzeziński
|
Jan 30, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #64 - Jak skutecznie wprowadzać zmiany?
|
Jan 25, 2022 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #63 - Mity dotyczące śniadań
|
Nov 09, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #62 - Praktyczne triki, które ułatwiły mi odchudzanie
|
Nov 02, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #61 - Jak odchudzanie zmieniło moje myślenie?
|
Oct 26, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #60 - Jak postrzegasz odchudzanie innych ludzi?
|
Oct 19, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #59 - "Wszystko co chcemy Ci powiedzieć o podjadaniu" rozmowa z Olą Skwirut
|
Sep 28, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #58 - "Dlaczego nie chudnę?"
|
Sep 22, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #57 - "Trzy produkty, które odmieniły moje odchudzanie"
|
Sep 14, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #56 - "Jedz słodycze i... chudnij!"
|
Sep 10, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #55 - "Jak się badać w trakcie odchudzania?"
|
Sep 01, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #54 - "Jak utrzymać (swoje) dobre nawyki?"
|
Aug 25, 2021 |
|
Motywatorka Podcast odc. 53 - "Powrót do odchudzania..."
|
Aug 17, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #52 - "Kiedy powinna Ci się zapalić czerwona lampka?"
|
Jul 06, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #51 - "Jak jeść dużo i chudnąć?"
|
Jun 29, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #50 - Moja otyłość i odchudzanie oczami mojego męża
|
Jun 22, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #49 - "Poznaj triki dzięki którym skończysz z wieczornym objadaniem!"
|
Jun 01, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #48 - "Kiedy jesz za mało kalorii..."
|
May 25, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #47 - "3 rzeczy, o których zapominasz w trakcie odchudzania"
|
May 18, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #46 - "Dlaczego diety i jadłospisy nie działają?!"
|
May 11, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #45 - "Mimo, że chciałam zmiany to nie potrafiłam tego kontrolować" - rozmową z Paulą, uczestniczką kursu ABC odchudzania
|
May 04, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #44 - "O jedzeniu, diecie i smaku - rozmowa z Pauliną Nawrocką-Olejniczak"
|
Apr 26, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #43 - "3 problemy, które dopadają Cię podczas odchudzania"
|
Apr 20, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #42 - "Jak chcemy być wspierane na diecie? Rozmowa z Bartoszem Janiszewskim"
|
Apr 12, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #41 - "Ruminacje, ciągłe pretensje i brak motywacji do odchudzania"
|
Apr 02, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #40 - "Co tam u mnie słychać, jak moje odchudzanie i dlaczego tyle nie było podcastu?"
|
Mar 29, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #39 - "Psychodietetyczne Q&A"
|
Jan 25, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #38 - "Dietetyczne mity - rozmowa z Jakubem Chwiłkowskim"
|
Jan 18, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #37 - Q&A, czyli jak znaleźć męża, książki, które zmieniają życie oraz gdzie studiowałam?
|
Jan 11, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #36 - "Postanowienia - co zrobić żeby w końcu wyszły?"
|
Jan 04, 2021 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek specjalny - "Jak się podnieść po porażce?"
|
Dec 24, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #35 - "Ćwiczenia - konieczne czy nie bardzo?"
|
Dec 21, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #34 - "Co ja mam ćwiczyć żeby schudnąć?"
|
Dec 10, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #33 - "Ten otyły człowiek w mojej głowie"
|
Nov 30, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #32 - "Jak się odchudzać na nie swoim gruncie?"
|
Nov 23, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #31 - "Czy odchudzanie jest drogie?"
|
Nov 16, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #30- "Schudła 25 kg!"
|
Nov 11, 2020 |
|
Podcast #29 - "Jak się zmotywować?"
|
Nov 02, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #28 - "Wkurzyłam się na odchudzanie"
|
Oct 26, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #27 - "Kiedyś u lekarza usłyszałam, że..."
|
Oct 19, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #26 - "Nadwaga w Twojej głowie"
|
Oct 12, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #25 - "Odchudzanie w Ameryce" odcinek z Wittalną
|
Oct 05, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #24 - "Zapalniki, demony i zajadanie wszystkiego"
|
Sep 28, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #23 - "Samoakceptacja i inne bajery"
|
Sep 25, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #22 - "Z czym sobie najgorzej radziłam?"
|
Sep 21, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #21 - "Jak i co jeść na diecie?"
|
Sep 14, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #20 - "Q&A, czyli pytania i odpowiedzi"
|
Aug 24, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #19 - "Początek macierzyństwa i odchudzanie"
|
Aug 17, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #18 - "Liczenie kalorii - plusy i minusy"
|
Aug 10, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #17 - "A może jesz za mało?
|
Aug 03, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #16 - "Od czego zacząć odchudzanie"
|
Jul 20, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #15 - "Alkohol i odchudzanie"
|
Jul 13, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #14- "Moje aktualne odchudzanie"
|
Jun 29, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #13- "Liczenie makro, zajadanie treningów i choroby tarczycy"
|
Jun 21, 2020 |
|
Motywatorka Podcast odc. 12 "Zmień myślenie i... schudnij!"
|
Jun 15, 2020 |
|
Motywatorka Podcast odc. 11 "Zmieniona przez odchudzanie..."
|
Jun 07, 2020 |
|
Motywatorka Podcast odc.10 "Odchudzanie - to nie jest konieczne!"
|
Jun 01, 2020 |
|
Motywatorka Podcast odc. 9 "Co z tym białkiem?"
|
May 24, 2020 |
|
Motywatorka Podcast odc.8 "Zainspiruj się!"
|
May 19, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #7 - "To jest głupi pomysł!"
|
May 11, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #6 - "Pokonaj słodycze"
|
May 03, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #5 - "Pieprzę te odchudzanie!"
|
Apr 26, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #4 - "Pogadajmy o jedzeniu..."
|
Apr 20, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #3 - "Zaczynałam od..."
|
Apr 13, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #2 - "Najważniejsze jest..."
|
Apr 05, 2020 |
|
Podcast Motywatorka | odcinek #1 - "A zaczęło się od..."
|
Mar 28, 2020 |