Have a Good Run
By Annemerel de Jongh
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Annemerel de Jongh
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de din
| Episode | Date |
|---|---|
|
De Boston Marathon - Have a Good Run S04E06
|
Apr 24, 2026 |
|
De razende NOS-reporter en een spontane (halve) Rotterdam Marathon - Have a Good Run S04E05
|
Apr 13, 2026 |
|
De CPC 2026 - Have a Good Run S04E04
|
Mar 17, 2026 |
|
De winter overleefd en de CPC komt eraan - Have a Good Run S04E03
|
Mar 06, 2026 |
|
Anne's eerste HYROX & De Horrorgriep - Have a Good Run S04E02
|
Feb 13, 2026 |
|
Boston & Baby's - Have a Good Run S04E01
|
Jan 24, 2026 |
|
Oudejaarsaflevering met bijzonder nieuws! - Have a Good Run
|
Jan 06, 2026 |
|
Van Nijmegen tot Boston - Have a Good Run
|
Nov 14, 2025 |
|
Anne is (voor de derde keer) Nederlands kampioen op de marathon!
|
Oct 20, 2025 |
|
Met herfstbacillen richting Amsterdam Marathon
|
Oct 10, 2025 |
|
Berlijn liep anders en Anne naar Amsterdam - Van Tokyo tot Berlijn #10
|
Sep 26, 2025 |
|
Over Anne's WK Marathon - Van Tokyo tot Berlijn #10
|
Sep 16, 2025 |
|
Live vanuit Tokyo (en Leidschendam) - Van Tokyo tot Berlijn #9
|
Sep 07, 2025 |
|
Jetlag & blarenprotocollen - Van Tokyo tot Berlijn #8
|
Aug 30, 2025 |
|
Anne gaat als een 🚀 en Annemerel kan inmiddels lachen om haar dieptepunt
|
Aug 24, 2025 |
|
Anne als Thuisbezorgd-bezorger en Annemerel liep tegen beter weten in - Van Tokyo tot Berlijn #6
|
Aug 08, 2025 |
|
Tijd vliegt (en wij ook, op zijn tijd) - Van Tokyo tot Berlijn #5
|
Aug 01, 2025 |
|
Marathontraining is balanceren op het randje - Van Tokyo tot Berlijn #4
|
Jul 25, 2025 |
|
Sushi als herstelmaaltijd - Van Tokyo tot Berlijn #3
|
Jul 18, 2025 |
|
Hoogtestages & verhuisperikelen - Van Tokyo tot Berlijn #2
|
Jul 11, 2025 |
|
Daar gaan we weer - van Tokyo tot Berlijn #1
|
Jul 04, 2025 |
|
Terugkijken & verder kijken - Op weg naar Rotterdam #14
|
May 09, 2025 |
|
Dit was de Rotterdam Marathon - Op weg naar Rotterdam #13
|
Apr 14, 2025 |
|
Spanning en enthousiasme drie dagen voor de marathon - Op weg naar Rotterdam #12
|
Apr 10, 2025 |
|
Een week tot de marathon - Op weg naar Rotterdam #11
|
Apr 05, 2025 |
|
Onverwachte hobbels - Op weg naar Rotterdam #10
|
Mar 29, 2025 |
|
Dipjes zijn ook part of the game - Op weg naar Rotterdam #8
|
Mar 21, 2025 |
|
Het is peak week! - Op weg naar Rotterdam #9
|
Mar 21, 2025 |
|
CPC-kriebels - Op weg naar Rotterdam #7
|
Mar 08, 2025 |
|
The only way is up - Op weg naar Rotterdam #6
|
Mar 01, 2025 |
|
Live vanuit de ziekenboeg - Op weg naar Rotterdam #5
|
Feb 22, 2025 |
|
Kilometervreters - Op weg naar Rotterdam #4
|
Feb 15, 2025 |
|
Hoe bepaal je of je fit genoeg bent om te racen? - Op weg naar Rotterdam #2
|
Feb 14, 2025 |
|
Bibberen, stil staan en vliegen tijdens de Midwintermarathon - Op weg naar Rotterdam #3
|
Feb 14, 2025 |
|
Nieuw seizoen, nieuwe marathon, nieuwe co-host - Op weg naar Rotterdam #1
|
Jan 24, 2025 |
|
#34 De Berlijn Marathon Aflevering - Op weg naar Berlijn
|
Oct 03, 2024 |
|
#33 Tapercrazies - Op weg naar Berlijn
|
Sep 22, 2024 |
|
#32 Roos gaat emigreren en Annemerels week kende diepe dalen en hoge pieken / Op weg naar Berlijn
|
Sep 15, 2024 |
|
Peak week (met Siegfried van Running Stories)
|
Sep 08, 2024 |
|
#30 Hormonale perikelen & de laatste loodjes / Op weg naar Berlijn
|
Sep 01, 2024 |
|
#29 Roos liep drie uur (en Annemerel 45 minuten!) / Op weg naar Berlijn
|
Aug 25, 2024 |
|
#28 De tijd begint te dringen / Op weg naar Berlijn
|
Aug 18, 2024 |
|
#27 Voorbeschouwing Olympische Spelen / Op weg naar Berlijn
|
Aug 02, 2024 |
|
#26 Frustratie / Op weg naar Berlijn
|
Jul 28, 2024 |
|
#25 Nog 10 weken tot de marathon - Op weg naar Berlijn
|
Jul 21, 2024 |
|
De eerste marathontrainingsweek verliep niet op rolletjes
|
Jul 14, 2024 |
|
#23 Annemerel's blessureleed en Roos loopt de sterren van de hemel - Op weg naar Berlijn
|
Jul 07, 2024 |
|
#22 Nog drie maanden tot de marathon! / Op weg naar Berlijn
|
Jun 30, 2024 |
|
#21 Girl Down / Op weg naar Berlijn
|
Jun 23, 2024 |
|
Marathon nummer 13 strikes again
|
Jun 16, 2024 |
|
Terug met positieve energie
|
Jun 09, 2024 |
|
#18 Perfecte lange duurlopen en pijnlijke sprintjes / Op weg naar Berlijn
|
May 26, 2024 |
|
#17 Lijden in Leiden / Op weg naar Berlijn
|
May 19, 2024 |
|
#16 Hardlopen op vakantie & Halve Marathonkriebels / Op weg naar Berlijn
|
May 12, 2024 |
|
#15 Over geitenpaden en Taylor Swift / Op weg naar Berlijn
|
Apr 28, 2024 |
|
#14 Over de 1/4 Marathon Rotterdam / Op weg naar Berlijn
|
Apr 15, 2024 |
|
#13 Stress én onze voorbereiding op de kwart marathon in Rotterdam / Op weg naar Berlijn
|
Apr 14, 2024 |
|
#12 Over de 10% regel en voorbereidingen op de 1/4 marathon in Rotterdam / Op weg naar Berlijn
|
Apr 07, 2024 |
|
#11 Nog een half jaar tot de Berlijn Marathon / Op weg naar Berlijn
|
Mar 31, 2024 |
|
#10 (missende) flows, hardloopbekeuringen en omega(on)zin? / Op weg naar Berlijn
|
Mar 24, 2024 |
|
#9 Terug op zeeniveau, de CPC én Roos haar terror-hoest / Op weg naar Berlijn
|
Mar 17, 2024 |
|
#8 Live vanuit Oostenrijk en Roos heeft een PR! / Op weg naar Berlijn
|
Mar 03, 2024 |
|
#7 De vermiste spark en weer die bacillen / Op weg naar Berlijn
|
Feb 25, 2024 |
|
#6 Blijven ademhalen / Op weg naar Berlijn
|
Feb 18, 2024 |
|
#5 - De (on)zin van de warming-up / Op weg naar Berlijn
|
Feb 11, 2024 |
|
#4 Over voeding en (vr)eten / Op weg naar Berlijn
|
Feb 04, 2024 |
|
#3 Over schoenen en een lastige training / Op weg naar Berlijn
|
Jan 28, 2024 |
|
#2 De eerste pijntjes / Op weg naar Berlijn
|
Jan 21, 2024 |
|
#1 Een introductie / Op weg naar Berlijn
|
Jan 14, 2024 |
|
Over hardlopen op vakantie en zwangerschapsmalaise - Have a Good Run #14
|
May 03, 2023 |
|
Over luchtwegvirusinfecties en Tuurs succesvolle winter - Have a Good Run #13
|
Apr 23, 2023 |
|
Sportvoeding & 50 dagen tot de Amsterdam Marathon - Have a Good Run #12
|
Aug 27, 2022 |
|
Terug naar Amsterdam (marathon) - Have a Good Run #11
|
Aug 16, 2022 |
|
We zijn er weer! - Have a Good Run #10
|
Apr 08, 2022 |
|
Have a Good Summer Run - Have a Good Run #9
|
May 24, 2020 |
|
Hardloopkleding & schoenenliefde - Have a Good Run #8
|
May 17, 2020 |
|
Gadgets - Have a Good Run #7
|
May 10, 2020 |
|
Motivatie - Have a good run #6
|
May 02, 2020 |
|
Trainingsdoelen stellen & Annemerel's CoronaSolo5K - Have a Good Run #5
|
Apr 25, 2020 |
|
Hardlopen ten tijde van Corona - Have a Good Run #4
|
Apr 18, 2020 |
|
Een 'echte' Hardloper - Have A Good Run #3
|
Apr 11, 2020 |
|
De Wedstrijd - Have A Good Run #2
|
Apr 04, 2020 |
|
Have A Good Run #1
|
Mar 29, 2020 |