Anahata -kortreist yoga
By Silje Sridharana Indreeide
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Silje Sridharana Indreeide
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#83 Yoga Nidra 4.0 -for kvinner, uten snakk og lyder i etterkant
|
Dec 05, 2025 |
|
#82 Yoga Nidra 3.0 -uten snakk og lyder i etterkant
|
Nov 20, 2025 |
|
#81 Yoga Nidra 2.0 -uten snakk og lyder i etterkant
|
Nov 05, 2025 |
|
#80 Yoga Nidra 1.0 -uten snakk og lyder i etterkant
|
Oct 21, 2025 |
|
#79 Sesongoppstart med tema: Yoga Nidra
|
Oct 07, 2025 |
|
# 78 God sommer & sesongavslutning
|
Jun 25, 2025 |
|
#77 Meditasjon, 20 minutters praksis
|
May 27, 2025 |
|
#76 Meditasjon, 10 minutters praksis
|
May 12, 2025 |
|
# 75 Meditasjon, 5 minutters praksis
|
Apr 27, 2025 |
|
#74 Tanker om meditasjon
|
Apr 13, 2025 |
|
# 73 Yoga for skuldre og hjerte
|
Mar 29, 2025 |
|
#72 Meditasjon for kvinner
|
Mar 14, 2025 |
|
#71 Verdien av å senke tempo 3.0 -alt vi vinner ved å la være
|
Feb 28, 2025 |
|
#70 Prana, Pranayama & Prana Vidya
|
Feb 12, 2025 |
|
# 69 Verdien av å senke tempo 2.0 -Månehilsen med Månemantraene
|
Jan 29, 2025 |
|
#68 Verdien av å senke tempo 1.0 -Maha Mrityunjaya Mantra
|
Jan 13, 2025 |
|
#67 Yoga i hverdagen 6.0, Solhilsen med solmantraene, universalstilling & en kort avspenning
|
Jun 18, 2023 |
|
#66 Meditation -a talk with Karma Karuna
|
Jun 04, 2023 |
|
#65 Yogahvil 4.0
|
May 19, 2023 |
|
#64 Yogahvil 3.0, mantra
|
May 05, 2023 |
|
#63 Meditation on the heart space with Karma Karuna
|
Apr 20, 2023 |
|
#62 The Vagus Nerve -a talk with Swami Karma Karuna
|
Apr 06, 2023 |
|
#61 Yogahvil 2.0
|
Mar 21, 2023 |
|
#60 Vismannen på Tronfjell og visjonen om et fredsuniversitet -samtale med Bjørn Pettersen
|
Mar 07, 2023 |
|
#59 Yogahvil 1.0
|
Feb 20, 2023 |
|
#58 Månehilsen med månemantraene
|
Nov 23, 2022 |
|
#57 Månehilsen, en introduksjon til stillingene og pust
|
Nov 08, 2022 |
|
#56 Lag din egen retreat
|
Oct 25, 2022 |
|
#55 Chakratalk with Karma Karuna 3
|
Oct 09, 2022 |
|
#54 Chakratalk with Karma Karuna 2
|
Sep 25, 2022 |
|
#53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned
|
Sep 10, 2022 |
|
#52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon
|
Aug 27, 2022 |
|
#51 Chakrapraksis -Vishuddhi
|
Aug 12, 2022 |
|
#50 Chakrapraksis -Anahata
|
Jul 28, 2022 |
|
#49 Chakrapraksis -Manipura
|
Jul 09, 2022 |
|
#48 Chakrapraksis -Swadhisthana
|
Jun 08, 2022 |
|
#47 Chakrapraksis -Mooladhara
|
May 25, 2022 |
|
#46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna
|
May 11, 2022 |
|
#45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene
|
Feb 16, 2022 |
|
#44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus
|
Feb 02, 2022 |
|
#43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna
|
Jan 19, 2022 |
|
#42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner
|
Jan 05, 2022 |
|
#41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara
|
Dec 22, 2021 |
|
Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40
|
Dec 08, 2021 |
|
Hvilende fisk med mantra #39
|
Nov 25, 2021 |
|
Mantra chanting #38
|
Nov 11, 2021 |
|
Mantra, en introduksjon #37
|
Oct 27, 2021 |
|
Sesongavslutning #36
|
Sep 15, 2021 |
|
Avspenning på ca 10 minutter #35
|
Sep 08, 2021 |
|
#34 Dype pust 2.0
|
Sep 01, 2021 |
|
#33 Dype pust
|
Aug 25, 2021 |
|
#32 Pausen mellom pust
|
Aug 18, 2021 |
|
#31 Bli kjent med pusten
|
Aug 11, 2021 |
|
Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30
|
Aug 04, 2021 |
|
Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29
|
Jul 28, 2021 |
|
Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28
|
Jul 21, 2021 |
|
Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27
|
Jul 15, 2021 |
|
Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26
|
Jul 08, 2021 |
|
Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25
|
Jul 01, 2021 |
|
#24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren
|
Jun 24, 2021 |
|
#23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen
|
Jun 17, 2021 |
|
#22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk
|
Jun 10, 2021 |
|
#21 Yoga Nidra 3.0
|
Jun 03, 2021 |
|
#20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna
|
May 27, 2021 |
|
#19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode
|
May 20, 2021 |
|
#18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger
|
May 05, 2021 |
|
#17 Stillhet
|
Mar 31, 2021 |
|
#16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag
|
Mar 25, 2021 |
|
#15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer
|
Feb 19, 2021 |
|
#14 Yoga Nidra 2.0
|
Jan 21, 2021 |
|
#13 Oppsummert 2020 & takknemlighet
|
Dec 18, 2020 |
|
#12 Yoga for kroppens kjerne
|
Dec 02, 2020 |
|
#11 Yogisk Mat
|
Nov 19, 2020 |
|
#10 Hva er yoga? Samtale med Jannicke Wiel
|
Oct 29, 2020 |
|
#9 Yoga for nybegynnere
|
Oct 15, 2020 |
|
#8 Yoga i Hverdagen 1.0
|
Oct 02, 2020 |
|
#7 Min yogahistorie
|
Sep 22, 2020 |
|
#6 Yoga Nidra 1.0
|
Jul 04, 2020 |
|
#5 Hvile -samtale med Siw Aduvill
|
Jun 11, 2020 |
|
#4 Yoga mot stress
|
May 26, 2020 |
|
#3 Ahimsa -ikkevold
|
Apr 29, 2020 |
|
#2 Prana & Pranayama
|
Apr 29, 2020 |
|
#1 Pust
|
Apr 01, 2020 |