Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK
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Category: Mental Health
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Episodes: 39
Description
Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen.
In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen.
Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden Interviewpartner:innen und wichtigen Tipps für Eure Gesundheit versorgen.
Jetzt reinhören!
| Episode | Date |
|---|---|
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Krebsvorsorge – Was kann ich alles tun?
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May 16, 2024 |
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Selbstoptimierung – welches Level tut uns noch gut?
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Apr 16, 2024 |
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Interaktive Selbstreflexion: Identifizierung von persönlichen Zielen und Werten
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Mar 21, 2024 |
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Wie ernähre ich mich eigentlich gesund?
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Dec 15, 2023 |
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Zum Mitmachen: Eine geführte Traumreise
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Nov 14, 2023 |
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Info-Folge: Raus aus dem Stress – was sind Traumreisen?
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Nov 14, 2023 |
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Endometriose – was macht diese Krankheit aus?
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Oct 15, 2023 |
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Achtsames Bewegen: Ohne Leistungs- oder Erfolgsdruck lernen, den Körper als wertvolles Gut zu behandeln.
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Sep 15, 2023 |
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Positiver werden: Wie komme ich aus der negativen Gedankenspirale?
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Jun 14, 2023 |
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Soziale Medien: Machen sie psychisch krank? Besserer Umgang mit Medien und Co.
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May 14, 2023 |
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Ungesunder Stress: Wie kann ich mich schützen?
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Apr 14, 2023 |
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Familie gründen: Von Kinderwunsch bis Geburt.
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Mar 14, 2023 |
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Trauer und Krisen: Wie gehe ich damit um?
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Feb 14, 2023 |
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Sucht: Wie erkenne und behandle ich sie?
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Dec 14, 2022 |
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Frauengesundheit – Zyklus, Verhütung, Hormone.
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Nov 14, 2022 |
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Meditation zum Mitmachen
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Oct 15, 2022 |
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Meditation: Darauf kommt es an
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Oct 15, 2022 |
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Leistungsdruck und Burnout – was tun?
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Sep 15, 2022 |
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Bewegung und Ernährung: Wie kümmere ich mich langfristig gut um meinen Körper?
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Jun 14, 2022 |
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Angststörungen, Depressionen und Co.: Auf welche Anzeichen muss ich achten?
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May 15, 2022 |
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Nachhaltigkeit: Zwischen Verzicht und Kompromiss.
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Apr 14, 2022 |
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Darmgesundheit: Zu wichtig, um ein Tabuthema zu sein.
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Mar 14, 2022 |
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Nähe: Kuschelkurs oder eigener Tanzbereich?
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Feb 14, 2022 |
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Essstörungen: Mehr als "Probleme" mit dem Essen.
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Dec 21, 2021 |
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Resilienz: Das Immunsystem der Seele.
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Nov 14, 2021 |
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Frauen- und Männergesundheit: Gibt es Unterschiede?
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Oct 14, 2021 |
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Schlaftabletten-Modus aktivieren! Mit diesen Tipps schläfst Du besser ein.
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Aug 31, 2021 |
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Wie bringt man Bedürfnisse von Eltern und Kindern zusammen?
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Jun 07, 2021 |
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[Veränderung #2] Der Wunsch nach Veränderung – wie gehe ich das an?
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May 01, 2021 |
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[Veränderung #1] Ungeplante Veränderungen – wie gehe ich damit um?
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Apr 01, 2021 |
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[Cybermobbing #4] Lehrer:innen: Wie gehe ich mit Cybermobbing um?
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Dec 14, 2020 |
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[Cybermobbing #3] Eltern: Was mache ich, wenn mein Kind gemobbt wird?
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Nov 14, 2020 |
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[Cybermobbing #2] Schüler: Welche Rollen hat Cybermobbing? Wo finde ich Hilfe?
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Oct 15, 2020 |
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[Cybermobbing #1] Definition: Cybermobbing.
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Sep 14, 2020 |
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[Selbstliebe #5] Schönheitsideale in den Medien
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Aug 15, 2020 |
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[Selbstliebe #4] Selbstliebe und das Miteinander.
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Jul 14, 2020 |
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[Selbstliebe #3] Selbstliebe ist Vielfalt feiern.
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Jun 15, 2020 |
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[Selbstliebe #2] Selbstakzeptanz und Praxis-Tipps.
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May 15, 2020 |
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[Selbstliebe #1] Definition: Selbstliebe.
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Apr 14, 2020 |