Alexandre Azevedo, Nutricionista
By Alexandre Azevedo
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Category: Nutrition
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Episodes: 112
Description
Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜
Obrigado pela audiência e se gostares partilha
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#Episódio 110 - Off Roads | Santo Antão 2026
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Nov 05, 2025 |
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#Episódio 109 - Parar o relógio e envelhecer jovem
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Oct 15, 2025 |
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#Episódio 108 - Tira o "peso" da balança
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Jun 12, 2025 |
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#Episódio 107 - Treino para mulheres com Margarida Marreiro
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Apr 26, 2025 |
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#Episódio 106 - As mulheres não podem fazer Jejum!
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Apr 08, 2025 |
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#Episódio 105 - Pessoas que não emagrecem com Dietas
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Mar 23, 2025 |
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#Episódio 104 - A Semente e a Terra
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Jul 22, 2023 |
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#Episódio 103 - Dor como gatilho de mudança
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Jul 05, 2023 |
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#Episódio 102 - Uma incrível transformação na primeira pessoa
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Jun 28, 2023 |
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#Episódio 101 - 6 princípios que te vão ajudar.
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May 29, 2023 |
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#Episódio 100 - Porque a minha abordagem é tão simplista
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May 20, 2023 |
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#Episódio 99 - Não há segredos
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Mar 28, 2023 |
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#Episodio 98 - objetivos de novo ano (em fevereiro)
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Feb 21, 2023 |
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#Episódio 97 - Não engordes no Natal
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Dec 15, 2021 |
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#Episódio 96 - Emagre(ser)
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Oct 14, 2021 |
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#Episódio 95 - Efeito Zebra
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Oct 05, 2021 |
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#Episódio 94 - Falsos Magros
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Aug 16, 2021 |
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#Episódio 93 - Compulsão alimentar
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Aug 12, 2021 |
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#Episódio 92 - Pesar comida é obsessão?
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Aug 09, 2021 |
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#Episódio 91 - Dietas de verão com a pt Margarida Marreiro
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Aug 07, 2021 |
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#Episódio 90 - Inação e ansiedade
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Jun 09, 2021 |
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#Episódio 89 - As principais causas para a deficiência em vitamina D
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May 26, 2021 |
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#Episódio 88 - A importância da organização
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May 18, 2021 |
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#Episódio 87 - Software de campeão com o Rui Botelho
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Apr 12, 2021 |
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#Episódio 86 - Comemos o que somos
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Mar 27, 2021 |
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#Episódio 85 - A minha relação com os meus clientes
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Mar 23, 2021 |
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#Episódio 84 - Dia Mundial da Obesidade
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Mar 09, 2021 |
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#Episódio 83 - À conversa com a Joana
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Feb 20, 2021 |
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#Episódio 82 - À conversa com a Ana
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Feb 13, 2021 |
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#Episódio 81 - À conversa com a Sónia
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Feb 07, 2021 |
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#Episódio 80 - Software de campeão com Frederico Gil
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Jan 24, 2021 |
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#Episódio 79 - À conversa com o Nutricionista Ricardo Goldfeder do Brasil
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Jan 17, 2021 |
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#Episódio 78 - Mini audiobook
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Jan 04, 2021 |
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#Episódio 77 - À conversa com o Tomás
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Dec 21, 2020 |
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#Episódio 76 - As 6 regras para organizar o Caos
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Dec 13, 2020 |
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#Episódio 75 - Jejum intermitente (perguntas e respostas)
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Dec 04, 2020 |
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#Episódio 74 - À Conversa com o psicólogo Afonso Arribança
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Nov 26, 2020 |
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#Episódio 73 - Vem caminhar comigo
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Nov 19, 2020 |
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#Episódio 72 - Vem comigo ao supermercado
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Nov 12, 2020 |
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#Episódio 71 - A força de vontade
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Oct 30, 2020 |
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#Episódio 70 - À conversa com um cliente meu, o Nuno
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Oct 21, 2020 |
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#Episódio 69 - As palavras que colocamos a seguir a "eu sou"
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Oct 11, 2020 |
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#Episódio 68 - Como fazer para não falhar, na página da PT Margarida Marreiro
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Sep 25, 2020 |
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#Episódio 67 - O jejum na história com o Historiador Carlos Ferreira
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Sep 13, 2020 |
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#Episódio 66 - À conversa com o Psicólogo Afonso Arribança
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Sep 10, 2020 |
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#Episódio 65 - À conversa com o Dr. Renato Braz, especialista em medicina tradicional chinesa
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Sep 08, 2020 |
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#Episódio 64 - Como será o teu próximo ano?
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Sep 07, 2020 |
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Episódio 63 - Corpo estético, saúde ou futilidade?
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Aug 21, 2020 |
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Episódio 62 - Os teus resultados contam a tua história
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Aug 20, 2020 |
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#Episódio 61 - Tertúlia com o Dr. Afonso Arribança a convite do N.E.P.U.E
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Aug 15, 2020 |
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#Episódio 60 - Medicina dentária numa visão holística com a Dra. Rita Tavares
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Aug 14, 2020 |
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#Episódio 59 - Para onde vai o dinheiro gasto no nosso corpo
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Aug 09, 2020 |
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#Episódio 58 - Segunda vaga de Covid-19?
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Aug 02, 2020 |
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#Episódio 57 - À Conversa com a Fisioterapeuta Joana Moinho - Parte 2
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Jul 28, 2020 |
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#Episódio 56 - À conversa com a fisioterapeuta Joana Moinho
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Jul 26, 2020 |
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#Episódio 55 - Tertúlia Noturna com vinho
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Jul 26, 2020 |
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#Episódio 54 - À conversa com o Tiago Romão - Personal trainer
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Jul 23, 2020 |
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#Episódio 53 - Master Mind II
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Jul 22, 2020 |
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#Episódio 52 - Master Mind I
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Jul 18, 2020 |
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#Episódio 51 - Nutrição com História II
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Jul 15, 2020 |
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#Episódio 50 - Inflamação e as suas consequências na saúde humana
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Jul 11, 2020 |
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#Episódio 49 - Dieta do Paleolítico
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Jul 09, 2020 |
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#Episódio 48 - Conversa com Francisco Silva - Paleo Descomplicado
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Jul 07, 2020 |
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#Episódio 47 - Entrevista com o Professor César Chaves
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Jul 03, 2020 |
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#Episódio 46 - Acordo táctico na mediocridade
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Jul 01, 2020 |
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#Episódio 45 - Nutrição com História - I
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Jun 25, 2020 |
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#Episódio 44 - Sistema
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Jun 25, 2020 |
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#Episódio 43 - Guerra e Paz
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Jun 22, 2020 |
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#Episódio 42 - Mudar hábitos na família
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Jun 18, 2020 |
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#Episódio 41 - A importância do pequeno-almoço
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Jun 17, 2020 |
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#Episódio 40 - Entrevista na página do Pedro Pereira, licenciado em medicina tradicional chinesa
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Jun 14, 2020 |
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#Episódio 39 - Jejum intermitente
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Jun 12, 2020 |
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#Episódio 38 - Sabotagem
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Jun 09, 2020 |
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#Episódio 37 - A melhor forma de sempre
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Jun 06, 2020 |
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#Episódio 36 - Coerência
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Jun 05, 2020 |
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#Episódio 35 - Fertilidade com Bettina Moritz
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Jun 01, 2020 |
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#Episódio 34 - Mudança de hábitos em Portugal
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Jun 01, 2020 |
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#Episódio 33 - Ciclos na vida
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May 29, 2020 |
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#Episódio 32 - Fome emocional
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May 27, 2020 |
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#Episódio 31 - A importância de um mentor
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May 25, 2020 |
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#Episódio 30 - Respirar para curar com a Dra. Rita Tavares
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May 22, 2020 |
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#Episódio 29 - À conversa com Dr. Gabriel de Carvalho. Intolerâncias e alergias alimentares
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May 21, 2020 |
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#Episódio 28 - À Conversa com Erika Penha Psicóloga e Coach
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May 20, 2020 |
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#Episódio 27 - Saúde intestinal
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May 19, 2020 |
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#Episódio 26 - substitutos de refeição
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May 16, 2020 |
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#Episódio 25 - Diabetes tipo 1
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May 16, 2020 |
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#Episódio 24 - À conversa com a Carla Lopes
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May 14, 2020 |
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#O dia perfeito
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May 13, 2020 |
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#Episódio 23 - Perder peso vs Perder gordura
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May 12, 2020 |
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#Episódio 22 - A importância da Vitamina D e do Sol
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May 11, 2020 |
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#Episódio 21 - À conversa com o meu primo
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May 09, 2020 |
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#Episódio 20 - Conversa com Thiago J. P. Aires (Thiago Coach)
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May 08, 2020 |
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#Episódio 19 - Quanta gordura consigo perder
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May 07, 2020 |
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#Episódio 18 - Conversa de Nutris
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May 06, 2020 |
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#Episódio 17 - Pirâmide de Maslow
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May 05, 2020 |
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#Episódio 16 - A importância do carrinho de compras
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May 03, 2020 |
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#Episódio 15 - O momento certo
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Apr 30, 2020 |
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#Episódio 14 - A importância das micro tarefas
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Apr 29, 2020 |
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#Episódio 13 - pão, vilão ou herói
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Apr 28, 2020 |
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#Episódio 12 - Qual o melhor tipo de dieta
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Apr 25, 2020 |
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#Episódio 11 - Tonificar
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Apr 25, 2020 |
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#Episódio 10 - Gordura localizada
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Apr 24, 2020 |
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#Episódio 9 - Entrevista no queroemigrar.com
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Apr 23, 2020 |
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#Episódio 8 - Programação Mental
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Apr 22, 2020 |
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#Episódio 7 - Princípios para confecção de receitas saudáveis
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Apr 21, 2020 |
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#Episódio 6 - Como o Pedro perdeu 25kg.
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Apr 20, 2020 |
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#Episódio 5 - A importância do Sono na saúde
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Apr 18, 2020 |
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#Episódio 4 - estás disposto a pagar o preço?
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Apr 17, 2020 |
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#Episódio 3 - importância do grupo
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Apr 15, 2020 |
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#Episódio 2 - Dieta qualitativa e Dieta Quantitativa
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Apr 14, 2020 |
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#Episódio 1 - Consistência numa dieta
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Apr 12, 2020 |
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#Episódio 0 - Apresentação
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Apr 12, 2020 |