Raconte-moi ta dépression

By Manuella de My Deli Pression

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Category: Mental Health

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Episodes: 212

Description

Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous dit, il est possible d’arriver au bout du tunnel et avoir une vie pleine de sens. Chaque vendredi j’aborderai des solutions à mettre en place pour garde joie et motivation. De plus je proposerai des conseils concrets pour l’entourage des dépressifs afin d’être un aide réel et non aide destructrice. Manuella- Blog Mydelipression Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
[Annonce] : Cours en ligne : relancer et réanimer ton couple
Apr 29, 2024
[ Interview #20] : Clémence nous raconte son parcours avec la dépression
Apr 19, 2024
[#75 Proche] Je t'apprends à parler la langue de la dépression !
Apr 17, 2024
109 : Qu'est-ce que l'aboulie et comment surmonter la perte de volonté ?
Apr 05, 2024
[#74 Proche] Faire face au manque de communication avec un partenaire en dépression peu communicant
Apr 03, 2024
108 : Aller au boulot avec une dépression...
Mar 15, 2024
[#73 Proche] Eviter la séparation du couple avec la dépression, en traitant les problèmes du couple.
Mar 13, 2024
107 : 3 choses à savoir quand on parle d'antidépresseur
Mar 01, 2024
[#72 Proche] Attention à ne pas infantiliser ton proche en dépression !
Feb 28, 2024
106 : Pourquoi je n’arrive pas à sortir de la dépression ?
Feb 23, 2024
[#hors-serie #6] Comprendre le côté insolite de la dépression
Feb 21, 2024
105 : Gérer ses émotions face à la dépression !
Feb 09, 2024
[#71 Proche] Pourquoi la dépression détruit LE couple ?
Feb 07, 2024
104 : Pourquoi avoir une psychothérapie face à la dépression ?
Feb 02, 2024
[#70 Proche] Que faire concrètement pour aider son proche en dépression ?
Jan 31, 2024
[ Interview #19] :Alexandra nous raconte son parcours avec la dépression et l'anxiété
Jan 19, 2024
[#hors-serie #5] En dépression et en couple, comment agir pour son couple ?
Jan 17, 2024
103 : Les 5 leçons que j'ai tiré de ma dépression
Jan 12, 2024
[#69 Proche] Mon proche est en dépression, dois-je voir un psy ?
Jan 10, 2024
[#68 Proche] Comment remonter le moral de ton proche en dépression ?
Dec 27, 2023
[ Interview #19] :Anna, raconte son parcours de maman face à la dépression
Dec 22, 2023
[#67 Proche] : Soutenir son proche en dépression pendant les fêtes de fin d'année & gérer les tensions
Dec 20, 2023
102 : Non, tu n'es pas compliqué parce que tu es en dépression !
Dec 15, 2023
[#66 Proche] Séparation à cause de la dépression : comprendre comment se réunir avec l'analyse transactionnel !
Dec 13, 2023
101 : Méditation et Relaxation : Alliés ou Ennemis dans la Lutte Contre la Dépression ?
Dec 08, 2023
[hors-serie #4] Toc du couple : le comprendre et le surmonter
Dec 06, 2023
[ Interview #18] :Tiphanie, raconte son parcours face à sa dépression
Dec 01, 2023
[#65 Proche] Pourquoi certains refusent d'apprendre sur la dépression ?
Nov 29, 2023
100 : Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A
Nov 24, 2023
[#64 Proche] Comment se comporter avec une personne dépressive ?
Nov 22, 2023
[ Interview #17] : Alice nous parle de maltraitance et d'harcèlement au travail.
Nov 17, 2023
[#63 Proche] Comment expliquer la dépression à ses enfants ?
Nov 15, 2023
99 : Comment ignorer le regard des autres
Nov 10, 2023
[#62 Proche] Comment garder l’intimité dans le couple quand un conjoint est en dépression ?
Nov 08, 2023
[ Interview #16] : Simon nous explique son parcours face à sa dépression
Nov 03, 2023
[#61 Proche] Quand la dépression s'installe dans votre couple...
Nov 01, 2023
98 : Comment être moins dur envers soi-même !
Oct 27, 2023
[#60 Proche] : Est-ce qu'une personne en dépression est toxique ?
Oct 25, 2023
97 : Le journaling : une aide face à la dépression
Oct 20, 2023
[#59 Proche] Pas de communication dans ton couple ? Comment s'en défaire ?
Oct 18, 2023
[ Interview #15] :Camille, raconte son parcours face à sa dépression
Oct 13, 2023
[#58 Proche] Évite les pièges courants quand tu veux soutenir ton proche
Oct 11, 2023
[#1] : Réponses à vos questions l'après dépression
Oct 06, 2023
[#57 Proche] Remise en question dans le couple : les clés face à la dépression
Oct 04, 2023
[ Interview #14] : À cœur ouvert : interview avec Milena sur sa dépression
Sep 29, 2023
[ Interview #13] : Elodie nous parle de la dépression de sa partenaire et les défis pour leur couple.
Sep 27, 2023
96 : Lutter contre la dépression saisonnière & les rechutes
Sep 22, 2023
[#56 Proche] Être un soutien face à la dépression : La force de la connaissance
Sep 20, 2023
95 : Comment renforcer son estime de soi quand on est en dépression ?
Sep 15, 2023
[#55 Proche] Fausses croyances et dépression comment s'en défaire !
Sep 13, 2023
[ Interview #12] : Vanessa nous raconte son parcours face à la dépression !
Sep 08, 2023
[#54 Proche] Ce dont tu as besoin pour aider ton proche en dépression
Sep 06, 2023
94 : As-tu une bonne vision de la dépression ?
Sep 01, 2023
[#53 Proche] Les 5 signes subtils de la dépression que les proches devraient connaître
Aug 30, 2023
🎉 Nouvelle saison du podcast 🎙️
Aug 28, 2023
[#52 Proche] : Les 4 leçons que j'ai apprise pour mon couple face à la dépression
May 31, 2023
[Hors-Serie #3] : Comprendre les causes de sa dépression
May 26, 2023
[#51 Proche] : Dépression, rejet et remise en question, comment gérer au quotidien ?
May 24, 2023
93 : Et si la dépression s'installe ?
May 12, 2023
[#50 Proche] : Est-ce que la dépression est le vrai problème de mon couple ?
May 10, 2023
92 : Retrouver la confiance en soi malgré la dépression !
May 05, 2023
[#49 Proche] : Utiliser la patience pour soutenir une personne en dépression !
May 03, 2023
[#48 Proche] : Mon proche en dépression refuse de me parler !
Apr 19, 2023
91 : Ne plus avoir honte d'être en dépression
Apr 14, 2023
[#47 Proche] : Garde l'équilibre dans ton couple et tu te sentiras mieux !
Apr 12, 2023
90 : Si tu ne sais pas où tu en es dans ta dépression
Mar 24, 2023
[#46 Proche] :Comment renouer le dialogue avec une personne en dépression ?
Mar 22, 2023
89 : Que faire si aucune solution fonctionne face à ma dépression ?
Mar 17, 2023
[#45 Proche] : Ne laisse pas la dépression être une mauvaise excuse !
Mar 15, 2023
[ Interview #10] : Madeleine, nous explique son combat contre sa dépression
Mar 10, 2023
[#44 Proche] : Maîtrise l’impact de la dépression dans ton couple
Mar 08, 2023
88 : Tu n’as pas à culpabiliser de prendre des antidépresseurs
Mar 03, 2023
[#43 Proche] :Trouver l'équilibre dans l'aider à apporter à une personne dépressive
Mar 01, 2023
[#42 Proche] : Je ne supporte plus la dépression de mon conjoint que faire ?
Feb 01, 2023
[ Interview #10] Sophia Andrea Coach en estime de soi, nous montre comment travailler dessus avec la dépression
Jan 27, 2023
[#41 Proche] : Que faire face aux changements de comportement du dépressif ?
Jan 25, 2023
87 : Attention, ne minimise pas ta dépression !
Jan 20, 2023
[#40 Proche] : Personne négative en dépression, comment fonctionner avec ?
Jan 18, 2023
86 : Que faire face à une dépression résistante, sévère, chronique ? Comment tenir le coup ?
Jan 13, 2023
[#39 Proche] : Quelle attitude avoir avec une personne dépressive ?
Jan 11, 2023
[ Interview #9] : Manuella Host du Podcast, nous raconte sa dépression sévère & résistante
Jan 06, 2023
[#38 Proche] : Comment surmonter un séparation liée à la dépression de son conjoint ?
Jan 04, 2023
85 : Comprendre le schéma d'abandon et s'en libérer
Dec 16, 2022
[#37 Proche] : Bien comprendre les raisons derrière le rejet du conjoint lié à l’apathie
Dec 14, 2022
84 : Comment voir ses avancés dans son processus de guérison face à sa dépression ?
Dec 09, 2022
[#36 Proche] : Pourquoi parler à un dépressif ne s'improvise pas ?
Dec 07, 2022
[Hors-Serie #2] : Stop aux fausses croyances sur la dépression !
Nov 02, 2022
[ Interview #8] : Salomé nous parle de son combat pour sortir de sa dépression
Oct 28, 2022
[#35 Proche] : Bien gérer La communication dans le couple avec la dépression
Oct 26, 2022
83 : N'en fais pas trop pour sortir de ta dépression d'accord ?
Oct 21, 2022
[#34 Proche] : Aidant prends soin de ta santé mentale avant d'aider !
Oct 19, 2022
[Hors-Serie #1] : C'est quoi la dépression ?
Oct 14, 2022
82 : Peut-on avoir des sentiments amoureux quand on est en dépression ?
Oct 07, 2022
[#33 Proche] : Un dépressif peut-il aimer ?
Oct 05, 2022
81 : Comment positiver sans toxicité quand on est en dépression ?
Sep 30, 2022
[#32 Proche] : Comment faire preuve de patience avec un dépressif ?
Sep 28, 2022
80 : Peut-on sortir seul de la dépression ?
Sep 23, 2022
[#31 Proche] : Retrouver sa place dans un couple touché par la dépression
Sep 21, 2022
79 : 5 conseils pour gérer la prise de poids et les antidépresseurs
Sep 09, 2022
[#30Proche] : Ultimatums et dépression, est-ce une bonne chose ?
Sep 07, 2022
78 : Envie de rien faire : comment appliquer l'activation comportementale ?
Sep 02, 2022
[#29Proche] : 4 Fausses idées sur la dépression qui met ton couple en danger
Aug 31, 2022
77 : Travailler malgré la dépression, comment jongler correctement avec les deux ?
Aug 26, 2022
[#28Proche] : Comment se comporter avec une personne dépressive ?
Aug 24, 2022
76 : Dépression souriante, que faire pour ne pas rentrer dans ses pièges ?
Aug 19, 2022
[#27Proche] : Quand un dépressif devient agressif voir même méchant que faire ?
Aug 17, 2022
75 : Aller de l'avant dans sa dépression, mais de la bonne façon !
Aug 12, 2022
[#26Proche] : 15 actions à faire pour aider une personne dépressive
Aug 10, 2022
74 : Face à sa dépression, que faire pour aller mieux ?
Aug 05, 2022
73 : Comment et Pourquoi arrêter correctement les antidépresseurs
May 20, 2022
[#25Proche] : 3 attitudes du dépressif, que tu dois comprendre en tant que proche
May 18, 2022
72 : Sortir de la dépression avec des outils naturels mythes ou réalités
May 13, 2022
[#24Proche] : 4 actions à mettre en place si ton conjoint dépressif te rejette
May 11, 2022
[ Interview #7] : Antoine Leroch nous parle de ruminations, de pensées obsessionnelles et de phobies d'impulsions
May 06, 2022
[#23Proche] : Mon proche refuse de se soigner et comment l'aider à consulter ?
May 04, 2022
71 : 5 actions pour être indulgent envers toi-même
Apr 29, 2022
{#22Proche] : Comment garder l'amour dans le couple ?
Apr 27, 2022
70 : Suis-je en dépression ?
Apr 22, 2022
[#21Proche] : Couple en crise à cause de la dépression ? Comment en sortir ?
Apr 20, 2022
69 : Ne te décourage pas !
Apr 08, 2022
[#20Proche] : Ce qu'il ne faut pas dire à une personne dépressive
Apr 06, 2022
68 : Les 4 choses à savoir pour lutter correctement contre la dépression
Apr 01, 2022
[#19Proche] : 5 choses que les personnes de l'entourage doivent savoir sur la dépression
Mar 30, 2022
67 : Les choses à savoir avant d'arrêter ses antidépresseurs
Mar 25, 2022
[#18Proche] : Ne devenez pas un autre thérapeute !
Mar 23, 2022
66 : Comment faire quand je ne ressens plus d'émotion ?
Mar 18, 2022
[#17Proche] : Pourquoi votre rôle d'aidant est un rôle important
Mar 16, 2022
65 : Être en dépression et en couple, comment bien gérer ?
Mar 11, 2022
[#16Proche] : Comprendre son conjoint en dépression pour bien gérer
Mar 09, 2022
[ Interview #6] : Déborah nous encourage en nous racontant son parcours face à la dépression
Mar 04, 2022
[#15 proche] : Comment écouter une personne dépressive ?
Mar 02, 2022
64 : Réchutes et récidives comment bien gérer ?
Feb 18, 2022
[#14 proche] : Pourquoi se préparer face à la dépression à aider sur la durée ?
Feb 16, 2022
63 : Combien de temps dure une dépression ?
Feb 04, 2022
[#13 Proche] : Hospitaliser pour dépression, comment aider mon proche
Feb 02, 2022
62 : Comment garder espoir de sortir de sa dépression ?
Jan 21, 2022
[#12 Proche] : La dépression masculine, ce qu'il faut savoir pour aider ton proche
Jan 19, 2022
61 : Ne laisse pas la dépression te mentir !
Jan 14, 2022
60 : Pourquoi le groupe de parole est un allié de taille face à la dépression
Dec 17, 2021
[#11 Proche] : Je protège mon proche en dépression du comportement des autres
Dec 15, 2021
59 : Dépression et en arrêt maladie comment bien gérer ?
Dec 10, 2021
58 : Si avec ma dépression j'ai pas de volonté, je peux m'en sortir ?
Dec 03, 2021
[#10 Proche] : J'aide efficacement mon proche en dépression
Nov 24, 2021
57 : Gérer les fêtes familiales, les soirées entre amis pour soi et pour son proche
Nov 19, 2021
56 : Même avec ma dépression, comment faire de moi une priorité ?
Nov 12, 2021
[#9 Proche] : Les choses à ne pas faire avec une personne en dépression
Nov 10, 2021
[8#Proche] : Vivre avec une personne dépressive : les 4 choses à savoir
Nov 03, 2021
[interview #5] : Julie son parcours derrières dépression, hospitalisation et ses TCA
Oct 29, 2021
[7#Proche] : Comment aider une personne dépressive en Déni de sa dépression ?
Oct 27, 2021
55 : Dépression saisonnière et rechute hivernal comment les combattre ?
Oct 15, 2021
54 : Déni de sa dépression, comment s'en libérer
Oct 08, 2021
[#6Proche ] Sauveur victime persécuteur : s'en protéger dans l'aide pour son dépressif
Oct 06, 2021
53 : Pourquoi est-ce important de travailler sa dépression avec une bonne méthodologie
Sep 17, 2021
[interview # 4] : Marianne son histoire face à la dépression
Sep 03, 2021
[#5Proche] : Comment consolider son couple face à la dépression
Sep 01, 2021
52 : Ces choses que j'aurais aimé savoir avant mes dépression
Aug 27, 2021
[#4Proche] : Tu as le droit de ne pas comprendre la dépression de ton proche
Aug 25, 2021
51 : Comment arrêter de me mettre la pression par rapport à ma dépression ?
Aug 20, 2021
[#3Proche] : Comment avoir les bons mots pour mon proche dépressif ?
Aug 18, 2021
50 : Pourquoi suis-je en dépression ?
Aug 06, 2021
49 : Pourquoi suivre ta dépression est important pour toi ?
Jul 02, 2021
[#2Proche] : Comment puis-je intervenir si je pense que mon proche n'a pas assez d'aide ?
Jun 30, 2021
48 : Que faire quand ça ne va pas ?
Jun 25, 2021
[#1Proche] Que faire pour que mon proche dépressif accepte mon aide ?
Jun 23, 2021
47 : Comment sortir tout simplement de la dépression ?
Jun 18, 2021
46 : Comment gérer les moments de démotivation ?
Jun 11, 2021
45 : Pourquoi anticiper est l’une des clés face aux difficultés de sa dépression ?
Jun 04, 2021
44 : Que faire quand je ne sais jamais ce que je veux ?
May 28, 2021
43 : Le travail complémentaire pour se libérer des idées négatives
May 21, 2021
42 : Les antidépresseurs, le traitement controversé controversant de la dépression
May 14, 2021
41 : Peut-on sortir seul de la dépression ?
May 08, 2021
40 : Ai-je besoin d’un déclic pour sortir de la dépression ?
Apr 30, 2021
39 : Comment protéger notre dépression des pensées négatives des autres ?
Mar 26, 2021
38: Pourquoi la méthode des 5A n'est pas négociable pour toi
Mar 19, 2021
37 : Les trois cercles vicieux de la dépression à briser.
Mar 12, 2021
36 : Comment soutenir un dépressif sans sombrer dans la dépression ?
Mar 05, 2021
35 : Suis-je habitué et donc coincé dans ma dépression ?
Feb 26, 2021
[interview #3] : Gérer ses crises d’angoisses avec la méthode dare avec Delphine
Feb 12, 2021
34 : Ce que tu dois faire comme travail pour ta dépression
Feb 05, 2021
33 : Mon proche dépressif ne ressent plus rien pour moi que faire ?
Jan 29, 2021
32 : Dépression et crise du covid, comment gérer la situation ?
Jan 15, 2021
31 : Deviens acteur de ta guérison face à ta dépression
Jan 08, 2021
30 : Que faire face aux raisons non valable de la dépression ?
Dec 18, 2020
29 : Faire de nos proches des alliés
Dec 11, 2020
28 : Comment se débarrasser de la solitude ?
Dec 04, 2020
[ Interview #2] : Réussir à dépasser ses angoisses avec Morgane
Nov 20, 2020
26 : Comment accepter ses nouvelles limites dues à la dépression ?
Nov 13, 2020
25 : Connais-tu ta dépression ?
Nov 06, 2020
24 : Sais-tu te préserver de la dépression de ton proche ?
Oct 23, 2020
23 : Comment ne pas alimenter sa propre souffrance
Oct 16, 2020
22 : Sortir de l'anxiété Sociale avec Laura du Podcast : Vaincre l'anxiété sociale
Sep 25, 2020
21 : Être une aide efficace pour son proche dépressif à distance
Sep 18, 2020
20 : Changer de psy en cours de thérapie est possible
Sep 11, 2020
19 : Comment diminuer son sentiment de culpabilité ?
Sep 04, 2020
18 : Comment gérer les changements de comportement des dépressifs ?
Aug 28, 2020
17 : Comment diminuer ses pensées négatives grâce à la pensée positive
Aug 21, 2020
16 : Pourquoi mon proche dépressif remet notre couple en question ?
Jul 31, 2020
15 : Sortir de la dépression avec la méthode des 5 A
Jul 24, 2020
14 : Dépression, comment faire face à une rechute ?
Jul 17, 2020
13 : Pour faire face à la dépression : la patience
Jul 10, 2020
12 : Que faire si mon proche dépressif refuse de me parler ?
Jun 26, 2020
11 : Briser le "J'ai envie de rien faire" grâce à l'activation comportementale
Jun 19, 2020
10 : Que faire si mon proche dépressif refuse de se soigner
Jun 12, 2020
9 : Les dépressifs sont-ils des égoïstes ?
Jun 05, 2020
8 : Entoure-toi de qui tu veux et non de qui tu peux
May 29, 2020
7 : Polémique ? Mais je prends des antidépresseur
May 22, 2020
6 : Face au découragement, que faire ?
May 15, 2020
5 : Comment reprendre le travail après une dépression ?
May 08, 2020
4 : Est-ce possible de redevenir la personne d'avant ?
May 01, 2020
3 : Si tu n'as pas le moral, mets-toi sous ta couette
Apr 24, 2020
2 : Pourquoi avez-vous besoin d'un commentateur sportif dans votre vie ?
Apr 17, 2020
1 : Anéantissons ensemble 5 préjugés sur la dépression
Apr 17, 2020