Meditazioni mindfulness
By Dott. Enrico Maria Bellucci
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Category: Health & Fitness
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Description
Una serie di meditazioni guidate Mindfulness, che vi guideranno alla scoperta delle emozioni e delle sensazioni ad esse associate, che ci impediscono di vivere la vita piena e felice che meritiamo. Cerchiamo insieme, un respiro alla volta, di diventare più consapevoli di quali emozioni ostacolano la nostra crescita personale e la nostra felicità .
| Episode | Date |
|---|---|
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Meditazione sulla vergogna
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May 20, 2020 |
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Meditazione sul senso di colpa
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May 10, 2020 |
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Meditazione sul bisogno di approvazione
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May 01, 2020 |
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Meditazione sul perdono
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Apr 28, 2020 |
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Meditazione sull'amor proprio
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Apr 26, 2020 |
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Meditazione sulle relazioni fonte di gioia
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Apr 20, 2020 |
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Meditazione sull'invidia
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Apr 20, 2020 |