Compassionpodden
By Jernett Karensen
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Jernett Karensen
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 38
Description
I Compassionpodden delar de två psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen från Malmö deras kunskap och erfarenheter kring Compassion och hur det kan hjälpa oss i livets svåra stunder.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Avsnitt 30: Om att formulera en intention för att hjälpa medkänslan på traven
|
Feb 04, 2024 |
|
Avsnitt 28: Hantera julstressen med medkänsla
|
Dec 23, 2023 |
|
Avsnitt 27: Om kontakt/icke-kontakt och medkänsla
|
Nov 06, 2023 |
|
Avsnitt 26: Om Compassion och lekfullhet
|
Sep 07, 2023 |
|
Avsnitt 25: Om Acceptans och medkänsla
|
Jun 29, 2023 |
|
Avsnitt 24: Om kontroll kontra medkänsla
|
May 22, 2023 |
|
Avsnitt 23: Möta hinder för medkänsla
|
Mar 20, 2023 |
|
Avsnitt 22: Att möta ensamhet med medkänsla
|
Feb 09, 2023 |
|
Avsnitt 21: Hur kan vi möta vår ensamhet med medkänsla?
|
Jan 04, 2023 |
|
Avsnitt 20: Vuxna relationer
|
Dec 19, 2022 |
|
Avsnitt 19: Om medberoende och svåra relationer
|
Oct 21, 2022 |
|
Avsnitt 18: Föräldraskapet och medkänsla
|
Apr 04, 2022 |
|
Avsnitt 17: Medkänsla för mig själv och min uppväxt
|
Feb 08, 2022 |
|
Avsnitt 16: Hur främjar vi medkännande beteenden?
|
Nov 12, 2021 |
|
Avsnitt 15: Medkänsla och kroppen
|
Sep 17, 2021 |
|
Övning: Svåra känslor och medkänsla
|
Jul 09, 2021 |
|
Avsnitt 14: Möta känslor med medkänsla
|
Jul 09, 2021 |
|
Övning: Medkännande vän
|
May 24, 2021 |
|
Avsnitt 13: Hur kan vi bemöta våra tankar med medkänsla?
|
May 24, 2021 |
|
Avsnitt 12: Möta ångest med medkänsla
|
Apr 07, 2021 |
|
Avsnitt 11: Att vara i sorg med medkänsla
|
Feb 19, 2021 |
|
Avsnitt 10: Om att sätta gränser med medkänsla
|
Dec 31, 2020 |
|
Övning: Att möta misslyckande med medkänsla
|
Dec 21, 2020 |
|
Avsnitt 9: Att vara operfekt
|
Dec 16, 2020 |
|
Övning: Kärleksfull vänlighet (loving kindness)
|
Oct 26, 2020 |
|
Avsnitt 8: Att öva tacksamhet för psykisk hälsa
|
Oct 26, 2020 |
|
Övning: Uppmärksamhet På Känslor
|
Sep 28, 2020 |
|
Övning: Kroppscanning
|
Sep 28, 2020 |
|
Avsnitt 7: Om uppmärksamhet och mindfulness
|
Sep 28, 2020 |
|
Avsnitt 6: Utmattning och Compassion Del II - När du blivit utmattad
|
Jul 27, 2020 |
|
Avsnitt 5: Utmattning och Compassion Del 1
|
May 26, 2020 |
|
Övning: Rogivande Andning
|
Apr 24, 2020 |
|
Övning: Vänliga Händer
|
Apr 24, 2020 |
|
Övning: Din Trygga Plats
|
Apr 23, 2020 |
|
Avsnitt 4: Att leva i en oviss värld
|
Apr 23, 2020 |
|
Avsnitt 3: Att hantera sin oro i oroliga tider
|
Mar 30, 2020 |
|
Avsnitt 2: Vår inre självkritiker
|
Feb 28, 2020 |
|
Avsnitt 1: Introduktion till Compassion
|
Feb 28, 2020 |