Raimo Ülavere: üks valik korraga
By Coach Raimo Ülavere
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Coach Raimo Ülavere
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 102
Description
Töö ja elu paneb meie ette valikuid, millede tegemine pole tingimata lihtne. Pakun siin podcastis kuulaja ette dilemmasid tööst ja elust ning lisan alati selle, mida konkreetse valiku kohta ütlevad uuringud. Ning lisan ka töövahendi, mis ehk aitab vajadusel parema otsuseni jõuda.
Valikud elus ja töös pole enamasti must-valged. Küll aga on üldiselt teada üks: valiku tegemata jätmine pole enamasti hea variant.
Kuula ja tee oma valik!
Raimo Ülavere on 20+ aastase kogemusega juhtide, meeskondade, sportlaste koolitaja ja coach.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#102 Valik: rääkida emotsioonidest või vaadata end kõrvalt
|
Mar 18, 2026 |
|
#101 Valik: Optimeerida või otsida spontaansust
|
Feb 11, 2026 |
|
#100 Valik: rääkida või vaikida
|
Jan 28, 2026 |
|
#99 Tähelepanu on olulisem kui motivatsioon
|
Jan 21, 2026 |
|
#98 Endas kahtlemine aitab parema tulemuseni
|
Nov 24, 2025 |
|
#97 Näiv tulemuslikkus ehk enesepettuse vohamine
|
Oct 15, 2025 |
|
#96 Armasta minevikku, aga ela olevikus
|
Sep 30, 2025 |
|
#95 Shit Quit ehk kui pea annab alla
|
Sep 08, 2025 |
|
#94 Väikesed võidud iga päev olulises teemas
|
Aug 28, 2025 |
|
#93 Miks inimesed päriselt töölt lahkuvad
|
Aug 11, 2025 |
|
#92 Kui tahad kiiresti minna, mine üksi
|
Jun 17, 2025 |
|
#91 Raskesti Talutav Inimene ehk kuidas ära tunda mölakat
|
May 30, 2025 |
|
#90 Usaldus on tulemusliku meeskonnatöö tegemise tagajärg, mitte eesmärk omaette
|
May 20, 2025 |
|
#89 Oled sa jutlustaja, poliitik või prokurör?
|
Apr 21, 2025 |
|
#88 Kuidas me tähtsal hetkel "lämbume" ja "juhe kokku jookseb"
|
Apr 08, 2025 |
|
#87 Oma mõtetega üksi olemise asemel elektrišokk
|
Mar 26, 2025 |
|
#86 Psühholoogiline turvatunne pole klubi kokkutulek
|
Mar 10, 2025 |
|
# 85 "Sina ei tule mulle ütlema!" ehk miks me trotsime nõuandeid
|
Feb 21, 2025 |
|
#84 Vigadest õppimise müüt ehk millest paremini õpime
|
Feb 04, 2025 |
|
Podcast #83: Uskumus lihtsatest lahendustest
|
Jan 20, 2025 |
|
Podcast #82: Miks me usume lugusid rohkem kui fakte?
|
Jan 06, 2025 |
|
Podcast #81: Hämmastamine teeb paremaks inimeseks
|
Dec 23, 2024 |
|
Podcast #80: Olukorrad, mis teevad meid lolliks
|
Dec 02, 2024 |
|
Podcast #79: Miks on raske tagasisidega toime tulla?
|
Nov 18, 2024 |
|
Podcast #78: Ülima vastutuse pahupool
|
Nov 04, 2024 |
|
Podcast #77: Produktiivsuse lõks ehk kuidas efektiivsem ajajuhtimine taastoodab ajavaesust
|
Oct 21, 2024 |
|
Podcast #76: Kuidas me ülehindame suurte sündmuste mõju eludele
|
Oct 07, 2024 |
|
Podcast #75: Heaolu tunne tekib tegutsedes
|
Sep 26, 2024 |
|
Podcast #74: Eelarvamuste rohkus viib kehvema terviseni
|
Sep 09, 2024 |
|
Podcast #73: Pingutuse paradoks ehk miks on mõistlik pingutada
|
Aug 26, 2024 |
|
Podcast #72: Meis kõigis on varjatud potentsiaal
|
Aug 05, 2024 |
|
Podcast #71: Keskendumine ehk energia on seal, kus on tähelepanu
|
Jul 15, 2024 |
|
Podcast #70: Miks on molutamine elu hädavajalik osa?
|
Jun 25, 2024 |
|
Podcast #69: Paigal tammumise frustratsioon ehk platoo efekt
|
Jun 10, 2024 |
|
Podcast #68: 5 põhjust, miks järjekindlus annab silmad ette intensiivsusele
|
May 27, 2024 |
|
Podcast #67: Mis on aju peamine ülesanne kui selleks ei ole mõtlemine?
|
May 13, 2024 |
|
Podcast #66: Miks meil mõtlemine lõpeb ehk räägime kognitiivsest dissonantsist
|
Apr 29, 2024 |
|
Podcast #65: Pseudo-produktiivsus ehk kui tolmu lendab, aga tulemust ei tule
|
Apr 15, 2024 |
|
Podcast #64: Kuidas ja miks pöörata ärevus põnevuseks ehk kuidas reguleerida enda emotsioone
|
Apr 01, 2024 |
|
Podcast #63: Enesekuvand ehk kuidas olla päriselus parem kui treeningul
|
Mar 18, 2024 |
|
Podcast #62: Miks teiste arvamus meile nii palju korda läheb
|
Mar 04, 2024 |
|
Podcast #61: Teadlik mäng aitab paremini õppida
|
Feb 19, 2024 |
|
Podcast #60: Kriitika võib salvestuda aastateks
|
Feb 05, 2024 |
|
Podcast #59: Tähendus on olulisim oskus, mida õppida
|
Jan 04, 2024 |
|
Podcast #58: Karmen Reinpõld: Pott on üks ehk keha seos vaimuga
|
Nov 26, 2023 |
|
Podcast #57: Kuidas kasvatada tahtejõudu?
|
Nov 23, 2023 |
|
Podcast #56: 3 uskumust heaolu kasvuks
|
Nov 07, 2023 |
|
Podcast #55: Traagiline optimism ja mõistlikud ootused
|
Oct 04, 2023 |
|
Podcast #54: Kui viha viib edasi
|
Sep 18, 2023 |
|
Podcast #53: Perfektsionismi lõks
|
Aug 15, 2023 |
|
Podcast #52: Mentaalne tugevus pole macho mentaliteet
|
Jun 28, 2023 |
|
Podcast #51: Miks me murrame lubadusi
|
May 29, 2023 |
|
Podcast #50: Eesmärgistamise haip ehk mida ütleb värskeim teadus eesmärkide kohta
|
May 08, 2023 |
|
Podcast #49: Süü tunne võib olla hea abiline
|
Apr 24, 2023 |
|
Podcast #48: Miks kõige andekamad pole kõige edukamad ehk juhuse rollist edus
|
Apr 05, 2023 |
|
Podcast #47: Järjekindel piisavalt hea on parem kui perfektne
|
Mar 02, 2023 |
|
Podcast #46: Stress on hea ja hädavajalik
|
Feb 09, 2023 |
|
Podcast #45: Kui ausus ja avatus viib konfliktini
|
Jan 25, 2023 |
|
Podcast 44#: “Uus algus” ehk kuidas eesmärgistamine on ülehinnatud
|
Jan 03, 2023 |
|
Podcast #43: Meis kõigis on järjekindlus olemas
|
Dec 15, 2022 |
|
Podcast #42: Kas kohaneda või jääda iseendaks?
|
Nov 29, 2022 |
|
Podcast #41: Negatiivsuse vastumürk on neutraalsus, mitte positiivsus
|
Nov 09, 2022 |
|
Podcast 40#: Kuidas taltsutada sisemist kriitikut?
|
Oct 24, 2022 |
|
Podcast #39: Hirm kardab päevavalgust
|
Sep 01, 2022 |
|
Podcast #38: Enesekindlus on vaikne, ebakindlus häälekas
|
Aug 15, 2022 |
|
Podcast #37: Võtmeküsimus on pihta hakkamises, mitte tegemises
|
Aug 02, 2022 |
|
Podcast #36: Kuidas harjumuste orjast harjumuste peremeheks saada
|
May 30, 2022 |
|
Podcast #35: Kust saab vaimne tugevus alguse ehk ultrarealistidest
|
Jan 26, 2022 |
|
Podcast #34: Kadi Lambot: aeg, mille raiskamist sa nautisid, polnud raisatud aeg
|
Nov 29, 2021 |
|
Podcast #33: Kuidas läbipõlemisest välja tulla?
|
Nov 16, 2021 |
|
Podcast #32: Kannatlikkusest ehk kuidas aeglaselt kiirustada
|
Oct 26, 2021 |
|
Podcast #31: Eesmärgistamise kahjulikud kõrvalnähud
|
Oct 19, 2021 |
|
Podcast #30: Sabotöör meie peades
|
Oct 04, 2021 |
|
Podcast #29: Olavi Lepp: juht peab õppima nautima viljade toomist teiste poolt
|
Sep 27, 2021 |
|
Podcast #28: Johanna Talihärm: Edu tähendab edasi liikumist
|
Sep 21, 2021 |
|
Podcast #27: Margus Rink: lihtsalt olemine pole juhi jaoks okei
|
Sep 13, 2021 |
|
Podcast #26: Kuidas me oma lastele karuteene teeme ehk tunnustamisest
|
Sep 01, 2021 |
|
Podcast #25: Jutud motivatsioonist on neile, kel puudub eesmärk
|
Aug 25, 2021 |
|
Podcast #24: Juhtimispsühholoog Mare Pork: juhi sisemaailm on kõige suurem ressurss
|
May 03, 2021 |
|
Podcast #23: Rahvusvahelise äri juht Kaidi Ruusalepp: juhid pole kivist
|
Apr 21, 2021 |
|
Podcast #22: Erkki Raasuke: juhil on meeskonda rohkem vaja kui meeskonnal juhti
|
Apr 09, 2021 |
|
Podcast #21: Valdur Laid: rumal töö on kadumas
|
Mar 30, 2021 |
|
Podcast #20: Ubuntu ehk ma saan teha oma parimat ainult siis, kui sina teed oma parimat
|
Mar 25, 2021 |
|
Podcast #19: Petja sündroom ehk millal madal enesekindlus kasuks tuleb
|
Mar 15, 2021 |
|
Podcast #18: Kuidas pääseda igavuse tundmisest?
|
Feb 09, 2021 |
|
Podcast #17: 4 müüti ja 4 tõdemust isiksuse muutmise kohta
|
Jan 07, 2021 |
|
Podcast #16: Lihtsaim kasvu koostisosa – paus ja molutamine
|
Dec 09, 2020 |
|
Podcast #15: Emotsioonide kontroll saab alguse lihtsatest tegevustest
|
Nov 15, 2020 |
|
Podcast #14: miks me mäletseme?
|
Oct 19, 2020 |
|
Podcast #13: Müüt 10 000 tunnist harjutamisest, et tippu jõuda
|
Oct 01, 2020 |
|
Podcast #12: Perfektsionism ja enesekriitika
|
Sep 15, 2020 |
|
Podcast #11: Müüt tähelepanuvõime langusest
|
Aug 31, 2020 |
|
Podcast #10: Võitmine ei sõltu teistest
|
Aug 25, 2020 |
|
Podcast #9: Miks me tunneme häbi?
|
Aug 14, 2020 |
|
Podcast #8: Energia on seal, kus on tähelepanu
|
Aug 06, 2020 |
|
Podcast #7: Miks meil juhe tähtsal hetkel kinni jookseb?
|
Jun 15, 2020 |
|
Podcast #6: Kuidas kasvatada enesekindlust?
|
Jun 01, 2020 |
|
Podcast #5: Neutraalne mõtteviis ehk väljapääs negatiivsusest
|
May 21, 2020 |
|
Podcast: kuidas hirmu väljakutseks muuta?
|
May 11, 2020 |
|
Podcast: sportlasele – 3 vahendit, kuidas kriisis tugevamaks kasvada
|
May 07, 2020 |
|
Podcast: Kuidas puhkavad tipptegijad?
|
Apr 28, 2020 |
|
Podcast: Kuidas kasvatada julgust?
|
Apr 25, 2020 |