Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
219. Mindfulness forvirring i Norge
|
Mar 30, 2025 |
218. Våg å bli mislikt
|
Mar 16, 2025 |
217. Iboende intelligens
|
Mar 02, 2025 |
216. Viljekraft
|
Feb 20, 2025 |
215. Forsoning
|
Feb 02, 2025 |
214. Viljen
|
Jan 19, 2025 |
213. En ny start
|
Jan 05, 2025 |
212. Stillhet - Uoppmerksomhetens tid
|
Dec 22, 2024 |
211. Stillhet - Rom for stillhet
|
Dec 15, 2024 |
210. Stillhet
|
Dec 02, 2024 |
209. Krasjlanding
|
Nov 25, 2024 |
208. En virkelig mann
|
Nov 17, 2024 |
207. Livet etter livet
|
Nov 11, 2024 |
206. Medglede
|
Oct 21, 2024 |
205. Psykologisk forstoppelse
|
Oct 14, 2024 |
204. Når livet tvinger deg - del 3
|
Oct 07, 2024 |
203. Når livet tvinger deg - del 2
|
Sep 23, 2024 |
202. Når livet tvinger deg
|
Sep 09, 2024 |
201. Er det alltid riktig å være ærlig?
|
Sep 02, 2024 |
200. Sinnet
|
Aug 26, 2024 |
199. Livets ytterpunkter
|
Aug 19, 2024 |
198. Retreat, tid og skjermbruk
|
Aug 12, 2024 |
197. «Den store kjærligheten»
|
Jul 22, 2024 |
196. Utbrenthet - del 2
|
Jul 15, 2024 |
195. Utbrenthet
|
Jul 01, 2024 |
194. Hjernen trenger stillhet for å være kreativ
|
Jun 24, 2024 |
193. 30 dagers munk
|
Jun 17, 2024 |
192. Sykdom, barn og livsglede
|
Jun 12, 2024 |
191. Mindset del 2
|
May 20, 2024 |
190. Mindset
|
May 13, 2024 |
189. NYSGJERRIGHET
|
May 06, 2024 |
188. Kunsten å mislykkes
|
Apr 29, 2024 |
187. Å ha et jeg
|
Apr 22, 2024 |
186. Med meg er du trygg
|
Apr 15, 2024 |
185. Verden vs Hodet
|
Apr 07, 2024 |
184. 03:29
|
Apr 01, 2024 |
183. Hva er lykke?
|
Mar 25, 2024 |
182. Det jeg har minst lyst til å prate om
|
Mar 18, 2024 |
181. Prioritere tid til å ha tid
|
Mar 11, 2024 |
180. Kaffe eller alkohol
|
Mar 06, 2024 |
179. Ikke la dere stoppe!
|
Feb 26, 2024 |
178. En mobilfri verden
|
Feb 19, 2024 |
177. Kjærligheten
|
Feb 12, 2024 |
176. Gi slipp
|
Jan 29, 2024 |
175. Boktips!
|
Jan 22, 2024 |
174. Tankekjør
|
Jan 15, 2024 |
173. Positive krafter
|
Jan 08, 2024 |
172. Ditt liv er nå
|
Dec 30, 2023 |
171. Mening
|
Dec 18, 2023 |
170. The obstacle is the Way
|
Dec 11, 2023 |
169. Tilhørighet og autensitet
|
Dec 04, 2023 |
168. Separasjon
|
Nov 27, 2023 |
167. Selvbeskyttelse og virkelig glede
|
Nov 13, 2023 |
166. Klima, krig og angst
|
Nov 06, 2023 |
165. Dårlig samvittighet
|
Oct 30, 2023 |
164. Videre om meditasjon
|
Oct 23, 2023 |
163. Meditasjon
|
Oct 18, 2023 |
162. Fortid og tilstedeværelse
|
Oct 09, 2023 |
161. Den vanskelige samtalen
|
Oct 02, 2023 |
160. Hva vil du ha?
|
Sep 25, 2023 |
159. Å velges vekk
|
Sep 18, 2023 |
158. Forventninger
|
Aug 28, 2023 |
157. Vennskap
|
Aug 21, 2023 |
156. Når eksistensen banker på
|
Aug 14, 2023 |
155. Ærefrykt
|
Aug 07, 2023 |
154. Selvhat
|
Jul 31, 2023 |
153. Balanse
|
Jul 24, 2023 |
152. Ferie og frihetsprat
|
Jul 17, 2023 |
151. Frihetsfølelsen
|
Jul 10, 2023 |
150. Å utfordre sin virkelighetsoppfatning
|
Jul 03, 2023 |
149. Å stå opp for seg selv
|
Jun 26, 2023 |
148. Generøsitet
|
Jun 19, 2023 |
147. Lykke
|
Jun 12, 2023 |
146. EGO
|
May 29, 2023 |
145. Identitet(krise)
|
May 22, 2023 |
144. Frykt
|
May 15, 2023 |
143. Tvil
|
May 08, 2023 |
142. Når livet inviterer
|
Apr 24, 2023 |
141. Takknemlighet
|
Apr 17, 2023 |
140. People pleasing
|
Apr 10, 2023 |
139. Intuisjon
|
Mar 30, 2023 |
138. Sinne
|
Mar 19, 2023 |
137. Jag er!
|
Mar 13, 2023 |
136. 1 av 3 misliker deg
|
Mar 06, 2023 |
135. Pappagruppe
|
Feb 27, 2023 |
134. Medisinbruk og "quit quitting"
|
Feb 13, 2023 |
133. "Stolen focus"
|
Feb 06, 2023 |
132. Våken
|
Jan 30, 2023 |
131. Det ufokuserte mennesket
|
Jan 23, 2023 |
130. Keep going!
|
Jan 16, 2023 |
129. Overvekt
|
Jan 09, 2023 |
128. Pornografi
|
Jan 02, 2023 |
127. Nyttårsforsetter
|
Dec 26, 2022 |
126. Tempo og tilstedeværelse
|
Dec 05, 2022 |
125. Grisen og levemåten
|
Nov 30, 2022 |
124. Mat for sjelen
|
Nov 21, 2022 |
123. November
|
Nov 14, 2022 |
122. Vær stolt for at du står på!
|
Nov 07, 2022 |
121. Fortid og frigjøring
|
Nov 01, 2022 |
120. Hvilken personlighetstype er du?
|
Oct 24, 2022 |
119. Prayer for Courage
|
Oct 17, 2022 |
118. Non-doing
|
Oct 10, 2022 |
117. Frykt eller tillit?
|
Oct 03, 2022 |
116. Medisiner og psykisk helse
|
Sep 26, 2022 |
115. Din tid er nå
|
Sep 19, 2022 |
114. Å leve som en indre kriger - del 4
|
Sep 12, 2022 |
113. Å leve som en indre kriger - Del 3
|
Sep 05, 2022 |
112. Å leve som en indre kriger - del 2
|
Aug 29, 2022 |
111. Å leve som en indre kriger - del 1
|
Aug 22, 2022 |
110. "A wandering mind is an unhappy mind"
|
Aug 15, 2022 |
109. Ansvar er frihet
|
Aug 08, 2022 |
108. Generasjon depresjon
|
Aug 01, 2022 |
107. Psykedelika og svenske sommertradisjoner
|
Jul 25, 2022 |
106. Upside down
|
Jul 18, 2022 |
105. Du trodde du var fattig
|
Jul 11, 2022 |
104. Livsvalg
|
Jul 04, 2022 |
103. Who's in charge?
|
Jun 27, 2022 |
102. En gammel venn, angst
|
Jun 20, 2022 |
101. Selvopptatthet og lidelse
|
Jun 13, 2022 |
100. Her og nå
|
Jun 06, 2022 |
99. Når skal man tenke positivt?
|
May 30, 2022 |
98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness
|
May 23, 2022 |
97. Ta tilbake selvfølelsen - Defusjon
|
May 09, 2022 |
96. Ta tilbake selvfølelsen - Det observerende selvet
|
May 02, 2022 |
95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept
|
Apr 25, 2022 |
94. Ta tilbake selvfølelsen - Forpliktelse
|
Apr 08, 2022 |
93. Ta tilbake selvfølelsen - Verdier
|
Apr 01, 2022 |
92. Ta tilbake selvfølelsen - Intro
|
Mar 24, 2022 |
91. OFFLINE ONLINE
|
Mar 18, 2022 |
90. Krig, heltemot og depresjon
|
Mar 02, 2022 |
89. Relasjoner og kontrakter
|
Feb 25, 2022 |
88. Har du noen gang hatt følelsen av å ikke strekke til?
|
Feb 17, 2022 |
87. Kultivering av kjærlighet
|
Feb 08, 2022 |
86. Hvilke spørsmål er det som driver ditt liv?
|
Feb 01, 2022 |
85. Kan du stole på det du føler?
|
Jan 26, 2022 |
84. Ditt fulle potensiale. Hva er det egentlig?
|
Jan 18, 2022 |
83. Punkt.
|
Jan 10, 2022 |
82. Kjedsomhet
|
Dec 20, 2021 |
81. Kunsten å håndtere kritikk
|
Dec 13, 2021 |
80. "The power of bad" - del 2
|
Dec 06, 2021 |
79. "The power of bad" - del 1
|
Nov 29, 2021 |
78. Tvil
|
Nov 22, 2021 |
77. Kjærlighet
|
Nov 15, 2021 |
76. En samtale om glede med Arnt Sæther
|
Nov 08, 2021 |
75. Forklaringsstil
|
Nov 01, 2021 |
74. Den kritiske stemmen
|
Oct 25, 2021 |
73. Forelskelse, hat og kjærlighet
|
Oct 18, 2021 |
72. Frihet
|
Oct 10, 2021 |
71. Å leve med angst - del 3
|
Oct 03, 2021 |
70. Å leve med angst - del 2
|
Sep 27, 2021 |
69. Å leve med angst - del 1
|
Sep 20, 2021 |
68. Lost
|
Sep 13, 2021 |
67. Mental frihet
|
Sep 06, 2021 |
66. Livet på 1.5 i hastighet
|
Aug 29, 2021 |
65. Praktisk øvelse
|
Aug 22, 2021 |
64. Gi slipp på noe gammelt, for at noe nytt skal oppstå
|
Aug 15, 2021 |
63. I samtale med Jenny Skavlan
|
Aug 09, 2021 |
62. Sommer spesial
|
Jun 28, 2021 |
61. Ubetinget selvfølelse
|
Jun 21, 2021 |
60. Karriere
|
Jun 13, 2021 |
59. Italienere og indianere
|
Jun 06, 2021 |
58. Kunsten å føle seg levende
|
May 31, 2021 |
57. I samtale med Katarina Flatland
|
May 24, 2021 |
56. Følelser
|
May 17, 2021 |
55. Skam
|
May 10, 2021 |
54. Viggo tar praten
|
May 03, 2021 |
53. I samtale med Morten Finckenhagen
|
Apr 26, 2021 |
52. Vi startar i sandlådan och avslutar på toppen av fjället
|
Apr 18, 2021 |
51. Relasjoner, på godt og vondt
|
Apr 12, 2021 |
50. Påkoblet
|
Apr 05, 2021 |
49. I samtale med Vibeke Klemetsen
|
Mar 28, 2021 |
48. Jobb - Se muligheter istedenfor problem
|
Mar 22, 2021 |
47. Koronasituasjonen - Se muligheter istedenfor problem
|
Mar 15, 2021 |
46. Se muligheter istedenfor problem
|
Mar 08, 2021 |
45. I samtale med Finn Skårderud
|
Mar 01, 2021 |
44. Spørsmål fra en lyttere
|
Feb 22, 2021 |
43. På plass
|
Feb 15, 2021 |
42. Mindfulness med barn
|
Feb 08, 2021 |
41. Visdom
|
Feb 01, 2021 |
40. Hva er mindfulness?
|
Jan 25, 2021 |
39. Håp med stor H!
|
Jan 18, 2021 |
38. Kunsten å tåle usikkerhet
|
Jan 11, 2021 |
37. 2020 ble til 2021
|
Jan 04, 2021 |
36. Hva er et godt menneske?
|
Dec 28, 2020 |
35. En guide for å mestre uro i hverdagen - del 4
|
Dec 21, 2020 |
34. En guide for å mestre uro i hverdagen - del 3
|
Dec 14, 2020 |
33. En guide for å mestre uro i hverdagen - del 2
|
Dec 07, 2020 |
32. En guide for å mestre uro i hverdagen - del 1
|
Nov 29, 2020 |
31. Hva er suksess?
|
Nov 22, 2020 |
30. Munken som kom tilbake til Norge
|
Nov 15, 2020 |
29. En ny måte å leve på
|
Nov 08, 2020 |
28. 2020
|
Nov 01, 2020 |
27. Når misnøye får styre livet
|
Oct 25, 2020 |
26. Bli bedre kjent med frykt
|
Oct 18, 2020 |
25. Tilstedeværelse
|
Oct 12, 2020 |
24. Frakoblet
|
Oct 05, 2020 |
23. Hverdagskrangel og forventninger
|
Sep 28, 2020 |
22. Hva er ett menneske?
|
Sep 21, 2020 |
21. Lykke er ikke overfladisk
|
Sep 14, 2020 |
20. Er det lov å være lykkelig?
|
Sep 07, 2020 |
19. Pusten, et skjult våpen
|
Aug 31, 2020 |
18. Du blir det du fokuserer på
|
Aug 24, 2020 |
17. Si ja til livet
|
Aug 17, 2020 |
16. Den gode søvnen
|
Aug 10, 2020 |
15. Smerte er en del av livet
|
Aug 03, 2020 |
14. Hvem skal definere mitt liv?
|
Jul 27, 2020 |
13. Relasjonen til deg selv
|
Jul 20, 2020 |
12. Klagemuren
|
Jul 13, 2020 |
11. Det kan komme noe godt, også ut av psykisk ubalanse
|
Jul 06, 2020 |
10. Et liv med mening
|
Jun 29, 2020 |
9. Viggo kræsjer bilen, og mister tilstedeværelsen
|
Jun 22, 2020 |
8. Meditasjon
|
Jun 15, 2020 |
7. "slutt å kjempe, begynn å leve"
|
Jun 08, 2020 |
6. Prestasjonens pris
|
Jun 01, 2020 |
5. Digital detox
|
May 25, 2020 |
4. Myter om Mindfulness
|
May 18, 2020 |
3. Kriser og nye perspektiver
|
May 11, 2020 |
2. Indre fred, er det mulig?
|
May 03, 2020 |
1. Åpningsepisode
|
Apr 27, 2020 |