Course Epique

By Guillaume Lalu

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Description

Course Epique c’est 1 invité.e., 1 course, 1 histoire hors du commun. Dans ce podcast consacré à la course à pied et au trail, Guillaume Lalu interviewe pendant 1 heure un.e athlète émérite ou un.e anonyme passionné.e qui a vécu, à son échelle, une histoire de course qui a marqué sa vie à jamais. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : guillaume@courseepique.fr

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Episode Date
[STORY] L'UTMB de Leslie Laliman
35:13

Chers auditeurs de Course Epique, comme vous avez pu le constater la période estivale est arrivée. 


Je vais donc en profiter pour faire une pause dans la production du format habituel de Course Epique pendant 2 petites semaines. Je vous donne donc rendez-vous pour notre prochain épisode original le mercredi 17 août avec comme le veut la tradition, un extrait de l’épisode dès le lundi précédent, le 15 août.


Mais je ne vais bien sûr pas vous laisser seuls au le bord du chemin pendant ces 2 semaines, je vous propose donc aujourd’hui de découvrir un format revisité d’un épisode déjà réalisé. 


L’idée est de vous proposer une plongée en immersion dans la course épique de mon invité. C’est un format plus court dans lequel vous ne m’entendrez pas mais comme vous vous en doutez, je ne suis jamais très loin, et dans lequel nous avons ajouté pas mal d’habillage sonore. C’est une tentative éditoriale que j’avais envie de vous proposer, n’hésitez pas à me faire vos retours sur Instagram, Facebook ou ailleurs pour me dire ce que vous en avez pensé.


Pour ce 2ème épisode au format récit, je vous propose de vivre ou revivre l’UTMB de Leslie Laliman. L'histoire de Leslie et son lien si particulier avec les courses de l’UTMB remonte à 2014 lorsqu’elle a fait ses premiers pas sur l’OCC, puis, 3 ans plus tard, sur les 100km de la CCC.


Leslie se lance ensuite en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première expérience qu’elle aura minutieusement préparée et qui se soldera par une terrible et douloureuse désillusion.


Cette désillusion va hanter Leslie pendant de nombreux mois, jusqu’à ce que les sentiers de l’UTMB puissent à nouveau s’offrir à elle, en août 2021.. Terrifiée par la peur d’échouer une 2ème fois, Leslie va aller au bout d’elle-même pour vivre un UTMB 2021 qui marquera sa vie à jamais. 


Ce récit,  c’est avant tout l’histoire d’une femme prête à tout mettre en oeuvre pour réussir à atteindre ses objectifs et à réaliser ses rêves. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Leslie va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans cet épisode au format récit de Course Epique.


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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.


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Aug 10, 2022
[REPLAY] "Finira bien qui finira le dernier" la Diagonale des Fous de Jean-Yves Baron
1:16:51

Chers auditeurs de Course Epique, comme vous avez pu le constater la période estivale est arrivée. 


Je vais donc en profiter pour faire une pause dans la production du format habituel de Course Epique pendant 2 petites semaines. Je vous donne donc rendez-vous pour notre prochain épisode original le mercredi 17 août avec comme le veut la tradition, un extrait de l’épisode dès le lundi précédent, le 15 août.


Mais je ne vais bien sûr pas vous laisser seuls au le bord du chemin pendant ces 2 semaines, je vous propose donc aujourd’hui de découvrir le replay d’un épisode qui vous a particulièrement marqué.


Nous allons parler aujourd’hui de ce monument de l’ultra-trail qu’est La Diagonale des Fous. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement ceux qui ont pu en prendre le départ.


Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures et c’est souvent l’image que l’on en voit. 


Il existe une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent 3 nuits dehors pour boucler en 66 heures, à bout de force, cette course aussi fascinante qu’elle est extraordinairement exigeante.


Chez Course Epique, j’aime à partager avec vous toutes les belles histoires qui font la course à pied. Celles des premiers mais aussi celles de ceux qui ont été ce jour-là en milieu ou en toute fin de peloton.


Coureur aguerri avec notamment 3 UTMB à son actif, Jean-Yves Baron s’est lancé sur la Diag 2018, l’esprit rempli de rêves et le cœur chargé d’émotions.


Jean-Yves a été le dernier à rallier le Stade de la Redoute lors de cette édition. Vous allez l’entendre, il a vécu ce qu’une course à de plus intense à offrir : des situations inattendues souvent, rocambolesques parfois, dangereuses d’autres fois… avec un combat intense au fil des kilomètres pour ne pas céder aux sirènes de l’abandon.


La Diag avait décidé de faire passer cette année-là Jean-Yves par toutes les émotions en lui faisant vivre aussi, à l’autre bout du spectre, des sensations exaltantes, inouïes, flirtant même parfois avec le surréaliste.


Mais je ne vous en dis pas plus, Jean-Yves va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans cet épisode de Course Epique. 


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Aug 08, 2022
[STORY] La traversée de l'Australie en courant de Rémi Camus
24:48

Chers auditeurs de Course Epique, comme vous avez pu le constater la période estivale est arrivée. 


Je vais donc en profiter pour faire une pause dans la production du format habituel de Course Epique pendant 2 petites semaines. Je vous donne donc rendez-vous pour notre prochain épisode original le mercredi 17 août avec comme le veut la tradition, un extrait de l’épisode dès le lundi précédent, le 15 août.


Mais je ne vais bien sûr pas vous laisser seuls au le bord du chemin pendant ces 2 semaines, je vous propose donc aujourd’hui de découvrir un format revisité d’un épisode déjà réalisé. 


L’idée est de vous proposer une plongée en immersion dans la course épique de mon invité. C’est un format plus court dans lequel vous ne m’entendrez pas mais comme vous vous en doutez, je ne suis jamais très loin, et dans lequel nous avons ajouté pas mal d’habillage sonore. C’est une tentative éditoriale que j’avais envie de vous proposer, n’hésitez pas à me faire vos retours sur Instagram, Facebook ou ailleurs pour me dire ce que vous en avez pensé.


Pour ce 1er épisode au format récit, je vous propose de partir à la découverte de l’incroyable défi de l’aventurier explorateur au très grand coeur Rémi Camus.


Rémi a réalisé des défis sportifs et d’aventure incontestablement hors du commun : il a notamment effectué un Tour de France à la nage en 2018,  parcouru le Mékong, du Tibet au Vietnam, en hydrospeed pendant 6 mois, ou encore traversé l’Australie en courant, seul et sans assistance. 


C’est cette dernière aventure que Rémi partage avec nous aujourd’hui dans ce format récit.


Une aventure de 5400 kilomètres riche en surprises dans l’outback australien qui a également été pour lui l’occasion de collecter des fonds pour l’Association française du Syndrome de Lowe.


Mais je ne vous en dis pas plus Rémi, va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans cet épisode au format récit de Course Epique.


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Aug 03, 2022
[REPLAY] "L'homme de l'ombre", l'UTMB de Jean-Michel Faure Vincent
1:14:31

Chers auditeurs de Course Epique, comme vous avez pu le constater la période estivale est arrivée.


Je vais donc en profiter pour faire une pause dans la production du format habituel de Course Epique pendant 2 petites semaines. Je vous donne donc rendez-vous pour notre projet épisode original le mercredi 17 août avec comme le veut la tradition, un extrait de l’épisode dès le lundi précédent, le 15 août.


Mais je ne vais bien sûr pas vous laisser seuls au le bord du chemin pendant ces 2 semaines, je vous propose donc aujourd’hui de découvrir le replay d’un épisode qui vous a particulièrement marqué.


J’ai eu l’occasion et surtout l'immense plaisir de recevoir en janvier 2021 Jean-Michel Faure Vincent, manager du team de trail running élite Salomon, qui compte dans ses rangs des athlètes éminemment confirmés, et en devenir, qui marquent de leur empreinte la discipline avec leurs performances et leurs valeurs.


Jean-Michel se frottait alors pour la première fois à l’exercice du podcast, un sacré privilège pour Course Epique.


Dans cet épisode, Jean Michel nous fait vivre l’envers du décor de l’UTMB 2017, avec le team Salomon et plus particulièrement un certain François D’Haene. 


Un UTMB qui réunit cette année-là les meilleurs coureurs du circuit, tous présents à Chamonix. Le plateau y est si impressionnant que l’on parle de cet UTMB 2017 comme étant l’ultra le plus relevé de l’histoire. Tout simplement.


Plongez ou replongez avec moi dans ces échanges avec Jean-Michel. Vous y découvrirez un homme passionné et passionnant, à la sagesse, la sympathie et à l’humilité sidérantes. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Jean-Michel va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans cet épisode de Course Epique. 


📸 : Droz Photo


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Aug 01, 2022
#85 "Atlas de coeur", la Traversée du Haut-Atlas de Solenn Guérin
1:29:55

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Solenn Guerin.


Solenn a découvert le trail il y a 4 ans seulement. Ses baskets l’ont inlassablement menées depuis  sur de nombreux sentiers, déserts et autres montagnes.


Résolument indépendante, adepte de grands espaces et de moments de déconnexion ou plutôt de reconnexion, Solenn a développé un attachement tout particulier au Maroc. Elle s’est ainsi lancée à l’automne dernier dans un projet ambitieux de traversée du Haut-Atlas. 


Une traversée de 250km qu’elle devait entreprendre en groupe avant que le Covid n’en décide autrement et l’oblige à revoir ses plans.


Je vous invite à plonger avec Solenn dans cette course épique, particulièrement dépaysante, sur le massif le plus élevé d'Afrique du Nord.


Mais je ne vous en dis pas plus, Solenn va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Atlas de coeur”.


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Jul 27, 2022
[EXTRAIT] "Atlas de coeur", la Traversée du Haut-Atlas de Solenn Guérin
5:38

Solenn Guérin a découvert le trail il y a 4 ans seulement. Ses baskets l’ont inlassablement menées depuis  sur de nombreux sentiers, déserts et autres montagnes.


Résolument indépendante, adepte de grands espaces et de moments de déconnexion ou plutôt de reconnexion, Solenn a développé un attachement tout particulier au Maroc. Elle s’est ainsi lancée à l’automne dernier dans un projet ambitieux de traversée du Haut-Atlas. 


Une traversée de 250km qu’elle devait entreprendre en groupe avant que le Covid n’en décide autrement et l’oblige à revoir ses plans.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 27 JUILLET.


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Jul 25, 2022
#84 "Corse et âme", le record du GR20 d'Anne-Lise Rousset
1:20:06

Anne-Lise Rousset a signé un retentissant exploit le 14 juin dernier.


Elle a pris la veille le départ du GR20, le mythique sentier corse, non pas pour aller déguster les spécialités locales au fil des refuges, mais pour se frotter au record féminin de vitesse sur la distance. Un record qui est alors la possession d’Emilie Lecomte en un peu plus de 41h.


L’objectif pour Anne-Lise est clairement affiché : boucler ces 170km et 13 000 mètres de D+ en moins de 36 heures.


Ce projet Anne-Lise l’a initié avec le soutien précieux d’Adrien Seguret, son compagnon et également entraîneur, moins d'un an après la naissance de leur premier enfant.


Cette traversée du GR est pour Anne-Lise un projet sportif individuel d’une ambition folle, mais surtout une aventure collective qui sera forcément épique.


Et elle nous la raconte dans cet épisode. Nous sommes sacrément chanceux.


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Jul 20, 2022
[EXTRAIT] "Corse et âme", le record du GR20 d'Anne-Lise Rousset
6:10

Coutumière des performances remarquables à haut-niveau en trail running depuis près de 10 ans, Anne-Lise a signé un retentissant exploit le mardi 14 juin dernier.


Elle a pris la veille le départ du GR20, le mythique sentier corse, non pas pour aller déguster les spécialités locales au fil des refuges, mais pour se frotter au record féminin de vitesse sur la distance. Un record qui est alors la possession d’Emilie Lecomte en un peu plus de 41h. 


L’objectif pour Anne-Lise est clairement affiché : boucler ces 170km et 13 000 mètres de D+ en moins de 36 heures.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 20 JUILLET.


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Jul 18, 2022
#83 "Puissance 4", le Lavaredo Ultra-Trail de Baptiste Chassagne
1:34:51

Véritable pépite du trail running, Baptiste Chassagne a signé des résultats sportifs de haute volée ces derniers mois et années, et notamment sur le format ultra-trail qu’il a découvert tout récemment.


Baptiste nous embarque avec lui dans sa course épique sur le majestueux Lavaredo Ultra-Trail au cœur des Dolomites en Italie. Il va nous faire vivre de l'intérieur, et à plein régime, la réalité d'une tête de course, avec la crème de la crème du trail mondial.


Baptiste au-delà d’être un sportif accompli, porte un regard avisé, passionné et passionnant sur sa discipline, avec un sens de la formule qui fait mouche. 


Vous l’entendrez, Baptiste, c’est la tête et les jambes… et surtout le coeur.


J'ai passé un moment captivant avec Baptiste : vous ne verrez pas l’épisode passer, je peux vous le promettre…


Mais je ne vous en dis pas plus, Baptiste va vous raconter ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Puissance 4”.


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Jul 13, 2022
[EXTRAIT] "Puissance 4", le Lavaredo Ultra-Trail de Baptiste Chassagne
7:22

Véritable pépite du trail running, Baptiste Chassagne a signé des résultats sportifs de haute volée ces derniers mois et années, et notamment sur le format ultra-trail qu’il a découvert tout récemment.


Il va nous faire vivre dans notre prochain épisode sa course épique sur le mythique Lavaredo Ultra-Trail au cœur des Dolomites en Italie. Un décor majestueux qui a donné à vivre à Baptiste une passe d’armes d’une grande intensité, au fil des 120km de son parcours.


Baptiste au-delà d’être un sportif accompli, porte un regard avisé, passionné et passionnant sur sa discipline, avec un sens de la formule qui fait mouche. 


Vous l’entendrez, Baptiste, c’est la tête et les jambes… et surtout le coeur.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 13 JUILLET.


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Jul 11, 2022
#82 "L'île aux trésors", le MIUT de Basile Cornilleau
1:11:54

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Basile Cornilleau.


Basile va nous faire vivre une course que je rêvais de partager avec vous depuis bien longtemps et qui fait partie des courses de référence du calendrier trail running du printemps : le MIUT à Madère.


Cette course aux décors aussi spectaculaires que techniques, dans cette île à la topographie si particulière, va être l’occasion pour Basile de renouer avec l’ultra après une première tentative malheureusement avortée sur ce format. 


Comme le veut tout ultra, il va y vivre une expérience individuelle et collective d’une grande intensité et composer avec bon nombre d’aléas que le destin et la course auront placé sur son chemin.


Si la voix de Basile est grave, l’heure d’écoute qui se profile pour vous est loin de l’être. J’ai passé un très agréable moment en sa compagnie.


Pour la petite histoire, nous parlons météo à quelques reprises dans cet épisode, enregistré dans le cadre du MDMB. C’est en rallumant mon téléphone à l’issue de notre échange que j’ai appris avec stupéfaction que le 90km venait d’être annulé par l’organisation en raison des conditions météorologiques défavorables prévues sur la course le lendemain.


Mais place désormais à notre MIUT à Madère que Basile va vous raconter bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “L'île aux trésors”.



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Jul 06, 2022
[EXTRAIT] "L'île aux trésors", le MIUT de Basile Cornilleau
4:45

Basile Cornilleau se présente sur la ligne de départ du MIUT à Madère, après une première tentative avortée sur le format ultra-trail.


Il va vivre une expérience mémorable au fil des 115 kilomètres de la course, sur cette île à la topographie si atypique et aux décors tout simplement étourdissants.


Et histoire de pimenter un peu cette course qui n'en demandait pas tant, Basile va connaitre un passage de nuit particulièrement délicat.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 6 JUILLET.


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Jul 04, 2022
[HORS-SÉRIE] "Coup de tonnerre", les 90km du Mont-Blanc de Manon Bohard
1:08:41

Cet épisode de Course Epique c'est l'histoire d'une course qui n'aura pas lieu.


Pour la 1ère fois en 43 ans, une course du Marathon du Mont-Blanc a du être annulée, en raison des conditions météorologiques défavorables. Cette course je devais vous la faire vivre en immersion avec Manon Bohard. Mais les cieux en ont décidé autrement pour elle, et pour tous les coureurs.


J'ai longuement tergiversé sur l'issue à donner à cet épisode. Et finalement avec un fait de course aussi inhabituel qui fait finalement pleinement partie de notre discipline, les témoignages d'une athlète qui a beaucoup à dire, d'un Directeur du Club des Sports de Chamonix volubile et sans langue de bois, d'un team manager en la personne de Julien Chorier, toujours plein de bon sens et riche de sa grande expérience, on y arrive.


Je ne vous cache pas qu'il a fallu jongler. Ça n'est certainement pas l'épisode le plus simple à faire naître mais il est bel et bien là entre vos oreilles.


Contre vents... et marées.


Bonne écoute !


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Jun 29, 2022
[EXTRAIT | HORS-SÉRIE] "Coup de tonnerre", les 90km du Mont-Blanc de Manon Bohard
8:28

Cet extrait est issu du format hors-série enregistré en immersion à Chamonix, à l’occasion des 90km du Marathon du Mont-Blanc.


J’ai le plaisir d’y suivre l’athlète élite Manon Bohard, accompagnée de son mari, de ses parents et également de Julien Chorier, team leader chez Hoka, l’équipe dont fait partie Manon. 


Vainqueur, notamment, en 2021 de la TDS, Manon espère signer encore une fois un résultat majeur à Chamonix et par la même occasion gagner à nouveau sa sélection en Équipe de France de trail.


Mais il était écrit dans le ciel que rien ne se passerait comme prévu ce jour-là en Haute-Savoie.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 29 JUIN.


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Jun 28, 2022
#81 "Pieds marins", l'Ultra-Marin de Vincent Grison
1:24:22

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Vincent Grison, que vous connaissez peut être sous le nom de Cours Vincent Cours.


Vincent s'est lancé le défi de réaliser son 1er ultra, à l'occasion de l'Ultra-Marin en 2021, alors qu’il n’avait jamais couru plus de 42km jusqu’ici.


Habitué des queues de peloton, et bien souvent accompagné par les serre-files lors de ses courses, Vincent a longtemps été victime du syndrome de l'imposteur, au point de changer de trottoir lorsqu’il croisait sur son chemin des coureurs plus affûtés que lui.


C'est donc une étape hautement symbolique pour lui que d’avoir décidé de s'aligner sur son premier ultra-trail.


Un rêve fou qu'il tient à réaliser à tout prix pour lui... et pour les siens.


Mais je ne vous en dis pas plus, Vincent va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Pieds marins”.


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Jun 22, 2022
[EXTRAIT] "Pieds marins", l'Ultra-Marin de Vincent Grison
5:25

Vincent Grison, alias Cours Vincent Cours, s'est lancé le défi de réaliser son 1er ultra, à l'occasion de l'Ultra-Marin 2021.


Coutumier des queues de peloton, souvent accompagné des serre-files lors de ses courses, Vincent a longtemps été victime du syndrome de l'imposteur sur les lignes de départ.


C'est donc une étape hautement symbolique de son parcours sportif que de s'aligner sur son premier ultra-trail. Un rêve qu'il tient à réaliser à tout prix pour lui... et pour les siens.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 22 JUIN.


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Jun 20, 2022
[HORS-SÉRIE] "Plus vite ensemble", le Trail de Cernay-la-ville d'Ashley et Hassan
1:10:08

Je vous propose de partager avec moi un épisode de Course Epique pas comme les autres, en immersion sur un trail en région parisienne, avec des joëlettes.


J'ai répondu à l'invitation d'Abdennour, héros de l'épisode #9 de Course Epique "Le dernier des finishers" et d'Abdel, éducateur spécialisé à l'Hôpital de pédiatrie et de rééducation de Bullion. Ils ont tous deux fédéré une équipe d'une quinzaine de personnes, pour entourer 2 adolescents, Ashley et Hassan, et vivre à leurs côtés une expérience mémorable de course solidaire.


Cette course en joëlette était pour moi une grande première, très attendue. Comme vous pouvez l'imaginer, elle a été forte en émotions.


Découvrez dès maintenant cet épisode, très différent du format habituel de Course Epique. J'espère qu'il vous plaira !


Bienvenue dans notre nouvel épisode hors-série de Course Epique "Plus vite ensemble".


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Jun 15, 2022
[EXTRAIT | HORS-SÉRIE] "Plus vite ensemble", le Trail de Cernay-la-ville d'Ashley et Hassan
5:24

Rendez-vous ce mercredi pour vivre un épisode exceptionnel en immersion sur un trail en région parisienne, avec des joëlettes.


J'ai répondu à l'invitation d'Abdennour, héros de l'épisode #9 de Course Epique "Le dernier des finishers" et d'Abdel, éducateur spécialisé. Ils ont tous deux fédéré une équipe d'une quinzaine de personnes, pour entourer 2 enfants, Ashley et Hassan, et vivre à leurs côtés une expérience mémorable de course.


Cette course en joëlette était une grande première, très attendue, pour moi. Vous vous en doutez, elle a été très forte en émotions !


Découvrez dès maintenant ce 1er extrait, très différent des formats habituels de Course Epique, en attendant la sortie de l'épisode intégral.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 15 JUIN.


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Jun 14, 2022
#80 "Bulle solidaire", le Semi de Paris de Marguerite Mesnet et Noëmie Marchyllie
1:05:57

Noëmie Marchyllie et Mathilde Mesnet sont respectivement directrice et bénévole au sein de l'association Kabubu.


Cette association a pour objectif de favoriser l’inclusion des personnes exilées, socialement et professionnellement, grâce aux valeurs fédératrices du sport, et notamment de la course à pied.


Le 6 mars dernier, 25 bénévoles et bénéficiaires de l'association étaient présents sur la ligne de départ du Harmonie Mutuelle Semi de Paris pour y vivre ensemble un moment de partage, une bulle de solidarité si précieuse pour tous, qu'ils soient migrants, demandeurs d'asile ou réfugiés.


Ce jour-là, ils étaient tous de simples coureurs, parmi d'autres, venus se dépasser pour décrocher une même médaille.


Pour en savoir plus sur l'association Kabubu, rendez-vous ici : https://www.kabubu.fr/fr/


Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle.


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Jun 08, 2022
[EXTRAIT] "Bulle solidaire", le semi de Paris de Marguerite Mesnet et Noëmie Marchyllie
5:31

Noëmie et Mathilde sont respectivement directrice et bénévole au sein de l'association Kabubu.


Cette association a pour objectif de favoriser l’inclusion des personnes exilées, socialement et professionnellement, grâce aux valeurs fédératrices du sport, et notamment de la course à pied.


Le 6 mars dernier, 25 bénévoles et bénéficiaires de l'association étaient présents sur la ligne de départ du Harmonie Mutuelle Semi de Paris pour y vivre ensemble un moment de partage, une bulle de solidarité si précieuse pour tous, qu'ils soient migrants, demandeurs d'asile ou réfugiés.


Ce jour-là, ils étaient tous de simples coureurs, parmi d'autres, venus se dépasser pour décrocher une même médaille.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 8 JUIN.


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Jun 06, 2022
#79 "À coeur joie", l'Ultra-Trail Harricana de Marianne Hogan
1:18:11

Ne passez pas à côté de ce véritable phénomène qu'est Marianne Hogan !


Cette athlète québécoise, à l'enthousiasme communicatif, a signé de retentissantes performances sur les sentiers, en 2017 notamment, avant que des blessures à répétition ne viennent drastiquement bousculer sa trajectoire sportive.


C'est après 4 ans de blessures que Marianne a finalement pu renouer avec le plaisir des sentiers, sur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, en septembre dernier. Cette course à laquelle elle n'avait pu participer en 2017 marque son retour tant attendu avec un dossard. Un ultra-trail qui lui a réservé son lot d'imprévus, pour le pire... et pour le meilleur.


Plongez avec moi dans ces échanges avec Marianne, une athlète à l’enthousiasme et l’énergie très communicatifs. Toujours très généreuse et sans calcul sur les sentiers, elle l’a également été avec moi dans nos échanges. Fidèle à elle-même.


Mais je ne vous en dis pas plus, Marianne va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “A coeur joie”.



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Jun 01, 2022
[EXTRAIT] "À coeur joie", l'Ultra-Trail Harricana de Marianne Hogan
8:13

Faites-moi confiance, ne passez pas à côté de ce véritable phénomène qu'est Marianne Hogan !


Cette athlète québécoise, à l'enthousiasme si communicatif, a signé de prometteuses et retentissantes performances sur les sentiers, en 2017 notamment, avant que des blessures à répétition ne viennent drastiquement bousculer sa trajectoire sportive.


C'est après 4 ans de blessures que Marianne a finalement pu renouer avec le plaisir des sentiers, sur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, en septembre dernier. Cette course à laquelle elle n'avait pu participer en 2017 marque son retour tant attendu avec un dossard.


Un ultra-trail qui lui a réservé son lot d'imprévus, pour le pire... et pour le meilleur.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 1ER JUIN.


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May 30, 2022
#78 "L'aventure intérieure", la Transpyrenea d'Yvan L'Heureux
1:24:46

Une course de 900 kilomètres entre la Méditerranée et l'Atlantique !


Tel est le programme de la 1ère et unique édition, à ce jour, de la Transpyrenea qui s’est tenue en 2016.


Originaire du Québec, acupuncteur de profession et philanthrope, Yvan L’Heureux carbure aux défis. Il s'est présenté en juillet 2016 sur la ligne de départ de cette Transpyrenea, une invraisemblable course de 900km et 65 000 mètres de D+, qui rallie la Méditerranée et l'Atlantique, sur les sentiers du GR10, au coeur des Pyrénées.


Une aventure sportive d'une difficulté insensée mais également une quête admirable qu'Yvan va partager avec nous avec beaucoup de philosophie... et de bonne humeur.


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May 25, 2022
[EXTRAIT] "L'aventure intérieure", la Transpyrenea d'Yvan L'Heureux
7:26

Originaire du Québec, acupuncteur de profession et philanthrope, Yvan L’Heureux carbure aux défis. Féru d'arts martiaux, il fait des saines habitudes de vie son principal cheval de bataille.


Yvan s'est présenté en juillet 2016 sur la ligne de départ de la Transpyrenea, une invraisemblable course de 900km et 65 000 mètres de D+, qui rallie la Méditerranée et l'Atlantique, sur les sentiers du GR10 au coeur des Pyrénées.


Une aventure sportive d'une difficulté insensée mais également une quête admirable qu'Yvan va partager en détails, et avec beaucoup de bonne humeur, avec nous.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 25 MAI.


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May 23, 2022
#77 "Les finisseurs", la Barkley vue par Aurélien Delfosse
1:34:17

La Barkley Marathon vous fascine ? Vous ne connaissez pas cette course hors normes ? Dans les 2 cas, cet épisode de Course Epique est pour vous !


Aurélien Delfosse, qui travaille à l’Equipe depuis 10 ans, a consacré deux films et un livre à la mythique Barkley.


Il est notamment co-auteur du livre “Les finisseurs”, avec Alexis Berg. Ce livre s’intéresse plus particulièrement à ces coureurs, pour la plupart anonymes, qui ont réussi à aller au terme de cet ultra-trail à la redoutable exigence. Un exploit que seuls 15 coureurs ont réussi en 36 ans.


C’est donc le regard éclairé, non pas d’un participant, mais d’un auteur et journaliste qui a évolué au plus près de ces finisseurs de la Barkley que je vous propose de découvrir ici.


Un regard d’une grande richesse, qui permet de lever le voile sur quelques-uns des secrets de la course, tout en en préservant nombre de mystères qui contribuent à la rendre si fascinante...


Mais je ne vous en dis pas plus, Aurélien va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : "Les finisseurs"


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May 18, 2022
[EXTRAIT] "Les finisseurs", la Barkley vue par Aurélien Delfosse
5:48

Aurélien Delfosse, qui travaille à l’Equipe depuis 10 ans, a consacré deux films et un livre à la mythique Barkley.


Il est notamment co-auteur du livre “Les finisseurs”, avec Alexis Berg. Ce livre s’intéresse plus particulièrement à ces coureurs, pour la plupart anonymes, qui ont réussi à aller au terme de cet ultra-trail à la redoutable exigence. Un exploit que seuls 15 coureurs ont réussi en 36 ans.


C’est donc le regard, non pas d’un participant, mais d’un journaliste qui a évolué au plus près de ces finisseurs de la Barkley que je vous propose de découvrir ici.


Un regard d’une grande richesse, qui permet de lever le voile sur quelques-uns des secrets de la course, tout en en préservant nombre de mystères qui contribuent à la rendre si fascinante...


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 18 MAI.


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May 16, 2022
#76 "Désert de famille", le Marathon des Sables de Laurence Klein
1:40:44

Partez à la (re)découverte d'une figure de légende de la course à pied : Laurence Klein.


Laurence est un modèle de longévité à haut niveau : référence incontestée sur le format 100km au niveau national et international, elle s’est également illustrée sur la distance marathon, en trail, en ultra-trail sur le Marathon des Sables, qu’elle a remporté à 3 reprises.


Au-delà de sa quête de défis sportifs ambitieux, Laurence place au cœur de son approche la dimension humaine, la relation à l’autre, et le respect de l’environnement dans lequel elle évolue.


Elle nous fait vivre dans cet épisode son Marathon des Sables 2022. Une expérience épique qui a notamment été contrariée par le Covid, venu mettre un sérieux grain de sable dans la fin de sa préparation. 


Un Marathon des Sables sur lequel elle a notamment connu un sérieux coup d'arrêt, avec une déshydratation et une température corporelle descendue à 34,7 degrés. Force de caractère inébranlable, l'abandon n'a jamais été une option pour Laurence.


Mais je ne vous en dis pas plus, Laurence va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Désert de famille”.


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May 11, 2022
[EXTRAIT] "Désert de famille", le Marathon des Sables de Laurence Klein
6:49

Agée aujourd'hui de 53 ans, Laurence est un modèle de longévité à haut niveau : référence incontestée sur le format 100km au niveau national et international, elle s’est également illustrée sur la distance marathon, en trail et sur le Marathon des Sables, qu’elle a remporté à 3 reprises.


Au-delà de sa quête de défis sportifs ambitieux, Laurence place au cœur de son approche la dimension humaine, la relation à l’autre, et le respect de l’environnement dans lequel elle évolue.


Elle va nous faire vivre dans cet épisode à venir mercredi son Marathon des Sables 2022. Une expérience épique qui a notamment été contrariée par le Covid, venu mettre un sérieux grain de sable dans la fin de sa préparation. 


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 11 MAI.


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May 09, 2022
#75 "Run Eco Dream", l'Ironman de Cascais de Nicolas Lemonnier
1:38:43

Nicolas Lemonnier est un athlète amateur passionné de course à pied. Il est également à l’origine d’un projet riche de sens : Run Eco Team.


Run Eco Team, c’est une initiative partagée en France et dans le monde, qui rassemble des dizaines de milliers de coureurs qui œuvrent pour une planète plus propre. 


L'objectif de cette association est simple : lier le plaisir du sport à des actions simples et concrètes pour l'environnement, en ramassant des déchets sur son parcours lors de ses sorties running.


J’ai adoré ces échanges avec Nicolas qui a beaucoup de choses à partager, de très belles valeurs à transmettre et qui le fait avec un enthousiasme contagieux, vous vous en rendrez très vite compte.


Au-delà de son engagement fort pour la planète, Nicolas fait preuve d’une détermination exceptionnelle dans chaque projet qu’il entreprend, d’un état d’esprit toujours positif, et d’une volonté de se challenger sans cesse et de s’accomplir dans le registre sportif.


Il va partager avec nous aujourd’hui ses premiers pas sur le format IronMan, et le chemin qui l’a mené après un an de préparation à la réalisation de cette expérience marquante de sa vie. Et qui a également été l’occasion de mettre en lumière les actions de Run Eco Team.


Mais je ne vous en dis pas plus, Nicolas va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Run Eco Dream”.


Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle.


Pour retrouver la vidéo mentionnée dans l'épisode par Nicolas Lemonnier avec Tony Parker et Théo Curin : https://youtu.be/0R9i_eDe3BM


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May 04, 2022
[EXTRAIT] "Run Eco Dream", l'Ironman de Cascais de Nicolas Lemonnier
7:56

Nicolas Lemonnier est un athlète amateur passionné de course à pied. Il est également à l’origine d’un projet riche de sens : Run Eco Team.


Run Eco Team, c’est une initiative partagée en France et dans le monde, qui rassemble des dizaines de milliers de coureurs qui œuvrent pour une planète plus propre. 


L'objectif de cette association est simple  : lier le plaisir du sport à des actions simples et concrètes pour l'environnement, en ramassant des déchets sur son parcours lors de ses sorties running.


J’ai adoré ces échanges avec Nicolas qui a beaucoup de choses à partager, de très belles valeurs à transmettre et qui le fait avec un enthousiasme contagieux, vous vous en rendrez très vite compte.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 4 MAI.


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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.


Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/



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May 02, 2022
#74 "100'sationnelle", les Championnats de France de 100km de Floriane Hot
1:12:09

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Floriane Hot.


Floriane a marqué les esprits le 9 avril dernier en remportant les Championnats de France de 100km. Une performance d’autant plus remarquable qu’elle n’avait jamais couru, jusqu’ici, plus de 60km.


Floriane aura éclaboussé de son talent cette course, finissant avec 30 minutes d’avance sur les minima qualificatifs pour les Championnats du monde de la distance, prévus fin août à Berlin.


Elle va donc nous raconter en détails dans cet épisode sa découverte de la distance, nous livrer les clés de sa préparation avec notamment un stage en Kenya, et évoquer la façon dont elle opère avec Nicolas Navarro, son compagnon à la ville, qui excelle au plus haut niveau sur la distance marathon.


Mais je ne vous en dis pas plus, Floriane va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : "100'sationnelle".


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Apr 27, 2022
[EXTRAIT] "100'sationnelle", les Championnats de France de 100km de Floriane Hot
6:49

Floriane Hot a marqué les esprits au début du mois d’avril en remportant les championnats de France des 100km. Une performance d’autant plus remarquable qu’elle n’avait jamais couru, jusqu’ici, plus de 60km.


Floriane aura éclaboussé de son talent cette course, finissant avec 30 minutes d’avance sur les minima qualificatifs pour les Championnats du monde de la distance, prévus fin août à Berlin.


Elle va nous raconter en détails dans cet épisode sa découverte de la distance, nous livrer les clés de sa préparation avec notamment un stage en Kenya, et évoquer la façon dont elle opère avec Nicolas Navarro, son compagnon à la ville, qui excelle au plus haut niveau sur la distance marathon.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 27 AVRIL.


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Apr 25, 2022
#73 "L'eau à la bush", la traversée de l'Australie en courant de Rémi Camus
1:23:35

Rémi Camus est un aventurier explorateur, au très grand coeur.


Il a réalisé des défis sportifs et d’aventure incontestablement hors du commun. Il a notamment effectué un Tour de France à la nage en 2018, parcouru le Mékong, du Tibet au Vietnam en hydrospeed pendant 6 mois, ou encore traversé l’Australie en courant, seul et sans assistance. 


C’est cette dernière aventure que Rémi partage avec nous dans cet épisode de Course Epique. Une aventure de 5400 km dans l’outback australien.


Mais étaler ainsi les faits d’armes de Rémi reviendrait à trahir sa philosophie de vie. Rémi ne cherche en aucun cas à faire valoir son palmarès de réalisations. Ce qui lui importe, c’est avant tout de partager et de donner à voir les valeurs qui lui sont essentielles, pour lui et pour la planète.


Je reçois donc aujourd'hui un invité empreint d’une grande modestie, de beaucoup de spontanéité et de simplicité, et qui, il faut bien le dire, force sacrément l'admiration.


Nos échanges ont été passionnants, et nul doute que l’épisode aurait pu se prolonger encore et encore, tant Rémi a des choses à partager. 


Vous l’entendrez, cette course épique de 100 jours en Australie a bien sûr connu son lot d’imprévus, de joie, de rencontres mais aussi de très grandes frayeurs, qui auraient pu coûter la vie à Rémi. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Rémi va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique “L’eau à la bush”


Pour soutenir l'Association du Syndrome de Lowe que Rémi mentionne dans cet épisode, c'est ici : https://www.syndrome-lowe.org/#


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Apr 20, 2022
[EXTRAIT] "L'eau à la bush", la traversée de l'Australie en courant de Rémi Camus
6:57

Rémi Camus est un aventurier explorateur, au très grand coeur.


Rémi a réalisé des défis sportifs et d’aventure incontestablement hors du commun, écoutez plutôt : il a notamment effectué un Tour de France à la nage en 2018,  parcouru le Mékong, du Tibet au Vietnam, en hydrospeed pendant 6 mois, ou encore traversé l’Australie en courant, seul et sans assistance. 


C’est cette dernière aventure que Rémi va partager avec nous aujourd’hui dans cet épisode de Course Epique. Une aventure de 5400 km dans l’outback australien.


Mais étaler les faits d’armes de Rémi de la sorte reviendrait en quelque sorte à trahir sa philosophie de vie. Rémi ne cherche pas à faire valoir son palmarès de réalisations. Ce qui lui importe, c’est avant tout de partager et de donner à voir les valeurs qui lui sont essentielles, pour lui et pour la planète.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 20 AVRIL.


Pour soutenir l'Association du Syndrome de Lowe que Rémi mentionne dans cet épisode, c'est ici : https://www.syndrome-lowe.org/#


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Apr 18, 2022
#72 "Leadville de lumière", La Leadville Trail 100 de Thomas Lorblanchet
1:13:18

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui une figure incontournable du trail français et international de ces 15 dernières années : Thomas Lorblanchet.


Thomas a notamment écrit certaines des plus belles pages du Grand Trail des Templiers où il s’est imposé à 4 reprises entre 2007 et 2013. Il a été sacré champion du monde de trail en 2009 et a également fini 2 fois dans le Top 5 de la Western States. Entre autres.


Et c’est justement du côté des Etats-Unis que Thomas va nous embarquer aujourd’hui à l’occasion de la Leadville Trail 100, une course de 100 miles au cœur du Colorado. Thomas va y signer un retentissant exploit, alors même qu’il s’essayait pour la 1ère fois à cette distance.


Plongez avec moi dans ces échanges passionnants, portés par la verve, pour ne pas dire la fougue, de cet athlète hors normes au précieux franc-parler et à la personnalité si sympathique et attachante.


Mais je ne vous en dis pas plus, Thomas va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Leadville de lumière”.



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Apr 13, 2022
[EXTRAIT] "Leadville de lumière", La Leadville Trail 100 de Thomas Lorblanchet
8:04

Thomas Lorblanchet a marqué de son empreinte en 2012 la Leadville Trail 100, une course mythique américaine, qui plante son décor au coeur du Colorado.


Pour sa 1ère participation sur un format 100 miles, Thomas a créé la sensation en devenant le 1er, et aujourd'hui encore, seul Européen à triompher en terres américaines.


L'occasion de revenir sur cette course de légende mais aussi sur le parcours de Thomas qui partage son immense expérience avec beaucoup d'humilité et son incontestable franc-parler.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 13 AVRIL.


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Apr 11, 2022
#71 "Bonheur de finisher", le Semi de Paris de Gäel Schormans
57:08

Gaël Schormans a été le dernier finisher du Harmonie Mutuelle Semi de Paris, le 6 mars dernier. Une grande première pour lui sur cette distance.


Gaël, infirmier à la ville, n’a pas eu la possibilité de se préparer comme il l’aurait voulu, en raison de sa grande charge de travail depuis le début de l’année. Il a été au bout de lui-même pour réussir à rallier l’arrivée de la course, place de la Bastille.


Et pour conclure ce semi, encore plus en beauté, Gaël a été célébré par un large public et a reçu sa médaille de finisher des mains de Stéphane Diagana, venu l’accueillir sur la ligne d’arrivée.


Une course très riche en émotions, dont il avait décidé qu’il n’y aurait pas d’autre option possible que d’aller chercher cette médaille si symbolique.


Mais je ne vous en dis pas plus, Gaël va vous raconter ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique "Bonheur de finisher".


Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle.


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Apr 06, 2022
[EXTRAIT] "Bonheur de finisher", le Semi de Paris de Gäel Schormans
5:53

Gaël Schormans a été le dernier finisher du Harmonie Mutuelle Semi de Paris, le 6 mars dernier. Une grande première pour lui sur cette distance.


Gaël, infirmier à la ville, n’a pas eu la possibilité de se préparer comme il l’aurait voulu, en raison de sa grande charge de travail depuis le début de l’année. Il a été au bout de lui-même pour réussir à rallier l’arrivée de la course, place de la Bastille.


Et pour conclure ce semi, encore plus en beauté, Gaël a été célébré par un large public et a reçu sa médaille de finisher des mains de Stéphane Diagana, venu l’accueillir sur la ligne d’arrivée.


Une course très riche en émotions, dont il avait décidé qu’il n’y aurait pas d’autre option possible que d’aller chercher cette médaille si symbolique.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 6 AVRIL.


Cet épisode a été réalisé en collaboration avec Harmonie Mutuelle.


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Apr 05, 2022
[Hors-série] Dernières émotions - Marathon des Sables 2022
38:10

Bienvenue dans ce dernier épisode hors-série consacré au Marathon des Sables ! L’occasions de revenir sur la 6e étape de samedi, une étape non chronométrée mais malgré tout disqualificative pour tout coureur qui n’irait pas au terme de ces 7,7km dans les dunes de Merzouga.


A l’issue de cette ultime étape, l’ensemble des coureurs a pu monter dans un bus en direction de Ouarzazate. Ils ont eu la joie de retrouver leur hôtel et des plaisirs très simples, qu'ils n'avaient plus goûtés depuis 7 jours, avant de se voir remettre le lendemain leur t-shirt de finisher.


Vous retrouverez dans cet épisode Claude Dartois bien sûr, mais aussi Laurence Klein, triple vainqueur du Marathon des Sables, l'aventurier Stéven Le Hyaric, des coureurs anonymes ou encore Emmanuel, qui travaille au sein de l’organisation de ce Marathon des Sables.


Le mot de la fin reviendra à Mérile Robert qui a tant partagé avec nous, au fil des épisodes de ce hors-série.


Merci à tous pour vos retours exceptionnels sur ce format et votre bienveillance. Je suis heureux d'avoir pu vous faire vivre cette course par le prisme de ceux qui les vivent.


Photo : Josue Fernandez


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Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.


Vous pourrez suivre cette grande aventure de 250km et 7 jours de course, du point de vue de 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois, ancien participant de Koh-Lanta, qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.


Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale déjà très forte en émotions pour tous les 2.


***


Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.


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Apr 04, 2022
[Hors-série] La 5ème étape - Marathon des Sables 2022
1:10:48

Retrouvez dans ce nouvel épisode nos invités habituels : Cécile et Frédéric de Lanouvelle, Mérile Robert, Claude Dartois mais aussi Sissi Cussot, Julien Chorier, Alix Noblat et plusieurs coureurs amateurs venus partager leur 5ème, et dernière étape, du Marathon des Sables, qui a fait d'eux... des finishers !


Pour soutenir l'association DEBRA, dont parle Mérile dans l'épisode, rendez-vous ici : https://www.debra.fr/participer/faire-un-don-a-lassociation-debra-france/


Photo : Marta Bacardit


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Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale déjà très forte en émotions pour tous les 2.


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Apr 02, 2022
[Hors-série] La fin de la 4ème étape - Marathon des Sables 2022
56:03

Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.


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Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale déjà très forte en émotions pour tous les 2.


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Apr 01, 2022
[Hors-série] La 4ème étape - Marathon des Sables 2022
22:28

Au programme de cet épisode, le départ de l'étape longue de ce Marathon des Sables. Une 4ème étape redoutée... et redoutable de 86 kilomètres.


J'ai également eu le plaisir d'échanger dans cet épisode avec Sissi Cussot en flagrant délit de petit-déjeuner mais aussi Emilie, qui nous parle de sa décision d'abandonner ce Marathon des Sables. Nicolas, son compagnon, poursuit donc désormais l'aventure sans elle.


Bonne écoute !


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Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


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Mar 31, 2022
[Hors-série] La 3ème étape - Marathon des Sables 2022
31:35

Au programme de cet épisode hors-série, la troisième étape du Marathon des Sables qui fait suite à une éprouvante journée hier, qui a compté un nombre d'abandons conséquent.


Les vaillants coureurs, encore en course ce matin après la tempête de sable d'hier, se sont donc élancés pour 32,1km avec 2 jebels à traverser. Une étape magnifique qui compte son lot de dénivelé avec près de 900m de D+ annoncés.


Préparez-vous à vivre cette aventure haletante au plus près de nos 4 participants de coeur ;-) et à connaître de belles émotions... à commencer par une demande en mariage au tout début de l'épisode (mais je ne vous ai rien dit ;-)).


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Mar 30, 2022
[Hors-série] La 2ème étape - Marathon des Sables 2022
24:09

Au programme de cet épisode hors-série, une deuxième étape délicate du Marathon des Sables qui affiche 38,5km et comme difficulté majeure, l'ascension du jebel El Otfal. Ce franchissement de montagne est en quelque sorte au Marathon des Sables ce que l’Alpe d’Huez est au Tour de France. 


Une fois ce juge de paix franchi, place à une descente technique à plus de 20% sur un sol sablonneux puis caillouteux pour finir l'étape en beauté... mais ça aurait été trop simple, l'étape ayant été marquée par une impressionnante tempête de sable qui a bousculé le plan de route de nombreux coureurs.


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Mar 29, 2022
[Hors-série] La 1ère étape - Marathon des Sables 2022
18:53

Découvrez dans le 2ème épisode de ce hors série, la 1ère étape du Marathon des Sables sur laquelle 897 participants se sont élancés. L'étape longue de 30,3 km, compte son lot de plaines caillouteuses, de dunes, de gorges rocailleuses et d’oueds asséchés.


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Vous pourrez suivre cette grande aventure de 250km et 7 jours de course, du point de vue de 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois, ancien participant de Koh-Lanta, qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.


Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale déjà très forte en émotions pour tous les 2.


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Mar 28, 2022
[Hors-série] 1er jour au bivouac - Marathon des Sables 2022
33:25

Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.


J’ai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.


Vous pourrez suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois, ancien participant de Koh-Lanta, qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.


Course Epique suivra également Mérile Robert, qui prendra le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivrons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale qui promet d'être très forte en émotions pour tous les 2.


Découvrez dans le 1er épisode de ce hors série, l'arrivée au Maroc et au 1er jour au bivouac.


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Mar 27, 2022
#70 "Toute première fois", le semi-marathon de Séville de Yoann Kowal
1:30:33

Après 2 participations aux Jeux Olympiques, un titre de champion d’Europe du 3000 mètres steeple en 2014... et un palmarès qui compte encore des dizaines de ligne supplémentaires, Yoann Kowal a aujourd'hui raccroché les pointes pour donner vie à un projet qui lui tient profondément à cœur : représenter la France à l’occasion du marathon olympique de Paris 2024.


Un rêve olympique que Yoann entreprend aux côtés de Kiprun, avec qui il va collaborer ces 3 prochaines années pour essayer d'atteindre ensemble le niveau de performance qu’impose un tel objectif. J’ai donc le plaisir de recevoir dans cet épisode aux côtés de Yoann, Anthony Dulieu, brand leader de la marque, pour évoquer ce projet commun.


Et comme le veut la tradition, Yoann va bien sûr nous faire vivre une de ses courses épiques : le semi-marathon de Séville, qu’il a couru en ce début d’année. Une grande première pour Yoann, qui s’est retrouvé pour l’occasion dans la peau d’un débutant sur cette distance en compétition.


Mais je ne vous en dis pas plus, Yoann va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Toute première fois”.


Cet épisode de Course Epique a été réalisé en collaboration avec Kiprun.


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Mar 23, 2022
[EXTRAIT] Toute première fois, le semi-marathon de Séville de Yoann Kowal
6:49

Après 2 participations aux Jeux Olympiques, un titre de champion d’Europe du 3000 mètres steeple en 2014... et un palmarès qui compte encore des dizaines de ligne supplémentaires, Yoann Kowal a aujourd'hui raccroché les pointes pour donner vie à un projet qui lui tient profondément à cœur : représenter la France à l’occasion du marathon olympique de Paris 2024.


Un rêve olympique que Yoann entreprend aux côtés de Kiprun, avec qui il va collaborer ces 3 prochaines années pour essayer d'atteindre ensemble le niveau de performance qu’impose un tel objectif. J’ai donc le plaisir de recevoir dans cet épisode aux côtés de Yoann, Anthony Dulieu, brand leader de la marque, pour évoquer ce projet commun.


Et comme le veut la tradition, Yoann va bien sûr nous faire vivre une de ses courses épiques : le semi-marathon de Séville, qu’il a couru en ce début d’année. Une grande première pour Yoann, qui s’est retrouvé pour l’occasion dans la peau d’un débutant sur cette distance en compétition.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 23 MARS.


Cet épisode de Course Epique a été réalisé en collaboration avec Kiprun.


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Mar 21, 2022
Le Marathon des Sables 2022 - L'avant-course, avec Claude Dartois, Mérile Robert, Cécile et Frédéric de Lanouvelle
1:02:01

ATTENTION, ÉVÉNEMENT ! Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.


J’aurai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.


Nous aurons donc, vous et moi, le plaisir de suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois que vous avez très probablement croisé ces dernières années sur un écran de TV et qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.


Course Epique suivra également Mérile Robert, qui prendra le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivrons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale qui promet d'être très forte en émotions pour tous les 2.


Le 1er épisode de ce format hors-série vous donnera l’occasion de faire plus ample connaissance avec Claude, Mérile, Frédéric et Cécile, et de comprendre ce qui leur a donné envie de se lancer sur ce défi hors norme.


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Mar 16, 2022
[EXTRAIT] Le Marathon des Sables 2022 - L'avant-course, avec Claude Dartois, Mérile Robert, Cécile et Frédéric de Lanouvelle
9:15

ATTENTION, ÉVÉNEMENT ! Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.


J’aurai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.


Nous aurons donc, vous et moi, le plaisir de suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois que vous avez très probablement croisé ces dernières années sur un écran de TV et qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.


Course Epique suivra également Mérile Robert, qui prendra le départ de la course pour la 6e fois cette année, lui qui a fini sur la 3ème marche du podium de l’édition 2021 (un exploit qu'il avait déjà réalisé en 2018). Mérile va à nouveau jouer, à n’en pas douter, le haut du classement.


Enfin, nous suivrons ensemble la course de Frédéric de Lanouvelle, un habitué des ultra-trails et déjà finisher de 3 Marathon des Sables, qui va courir cette année avec sa fille de 16 ans, Cécile. Une aventure familiale qui promet d'être très forte en émotions pour tous les 2.


Découvrez dès maintenant un 1er extrait de notre épisode de mercredi, qui vous donnera l’occasion de faire plus ample connaissance avec Claude, Mérile, Frédéric et Cécile, et de comprendre ce qui leur a donné envie de se lancer sur ce défi hors norme.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 16 MARS.


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Mar 14, 2022
#69 "Extatique Antarctique", The Last Desert de Cécile Bertin
1:17:48

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Cécile Bertin qui va partager avec nous son expérience de course hors du commun en Antarctique.


Cécile a découvert tardivement la course à pied et s’est lancée progressivement dans des aventures de course de plus en plus longues et de plus en plus inattendues.


Constamment en quête de défis sportifs mais aussi, et surtout de rencontres et de découverte, Cécile a pris part en 2009 au Marathon de l’Antarctique 🇦🇶


Cette rencontre avec l’Antarctique va bouleverser Cécile qui n’aura dès lors qu’une idée en tête : y revenir pour découvrir cette fois une île qui répond au doux nom de Paradise Island 🧊


L’histoire de Cécile, c’est une merveilleuse démonstration qu’il est possible de relever d’incroyables défis sportifs, et quand bien même rien ne semblait nous y prédestiner 💪


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Mar 09, 2022
[EXTRAIT] "Extatique Antarctique", The Last Desert de Cécile Bertin
6:52

Constamment en quête de défis sportifs mais aussi, et surtout de rencontres et de découverte, Cécile a pris part en 2009 au Marathon de l’Antarctique, une course qui s’inscrivait alors dans un projet plus global, le Seven Continents Club, dont le principe est de réaliser 7 marathons sur 7 continents différents.


Cette rencontre avec l’Antarctique va bouleverser Cécile qui n’aura dès lors qu’une idée en tête : y revenir pour découvrir cette fois une île qui répond au doux nom de Paradise Island. Elle va alors entreprendre un projet très ambitieux, "The Last Desert", pour donner vie à ce rêve.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 9 MARS.


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Mar 07, 2022
#68 "Le nouveau western", le Lavaredo Ultra-Trail de Thomas Lorain
1:19:43

Mon invité du jour, Thomas Lorain, a du renoncer à ses rêves d'UTMB après un abandon amer lors de l'édition 2014.


Son objectif de reconquête est alors tout trouvé : se lancer sur un format d'ultra, plus court, avec toujours, cette idée de vivre 2 nuits de course dehors.


Thomas se laisse alors séduire par les promesses du Lavaredo Ultra Trail, une course mythique de 120 kilomètres au coeur des Dolomites, en Italie. Un ultra qui va le plonger en plein far west, dans des paysages ressemblant à s'y méprendre à ceux du Colorado. Et tout cela au son d'Ennio Morricone 🎶, une source de plaisir supplémentaire, s’il en fallait pour, ce grand passionné de musique qu’est Thomas.


Thomas va passer par tous les états pendant cette course, de l’euphorie au plus grand désarroi, et tout ça dans des conditions météo très changeantes. Tout ce qu’on aime dans l’ultra-trail finalement !


Mais je ne vous en dis pas plus Thomas va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique, “Le nouveau western”.



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Mar 02, 2022
[EXTRAIT] "Le nouveau western", le Lavaredo Ultra-Trail de Thomas Lorain
5:15

Passionné de trail, Thomas Lorain a du renoncer à ses rêves d'UTMB après un abandon amer sur l'édition 2014.


Son objectif de reconquête est alors tout trouvé : se lancer sur un format d'ultra, plus court, avec à nouveau 2 nuits dehors.


Thomas se laisse séduire par les promesses du Lavaredo Ultra Trail, une course de 120 kilomètres au coeur des Dolomites en Italie. Un ultra qui va le plonger en plein far west, dans des paysages ressemblant à s'y méprendre à ceux du Colorado. Et tout cela au son d'Ennio Morricone.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 2 MARS.


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Feb 28, 2022
#67 "China down", la Dasong 108 d'Antoine Guillon
1:16:02

Dépaysement garanti avec cet épisode consacré à la Dasong 108, une course de 108 kilomètres dans la province de Hangzhou en Chine, qui réunit seulement 250 participants.

 

La légende du trail, Antoine Guillon, va partager avec nous son expérience sur cette course sur laquelle il va connaître de difficultés physiques foudroyantes.

 

Pris en charge par des bénévoles et d'autres coureurs particulièrement bienveillants, Antoine va trouver la ressource nécessaire pour poursuivre sa course après près d'une heure d'arrêt. Il ne le regrettera pas tant le spectacle qui va s'offrir à lui ensuite s'avèrera inattendu.

 

J’ai passé un moment très agréable à échanger avec Antoine, dont la gentillesse et l’humilité n’ont d’égales que l’incroyable niveau de performance dont il fait preuve depuis une vingtaine d’années.

 

Mais je ne vous en dis pas plus, Antoine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.

 

Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “China down”.



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Feb 23, 2022
[EXTRAIT] "China down", la Dasong 108 d'Antoine Guillon
5:35

Dépaysement garanti avec cet épisode consacré à la Dasong 108, une course de 108 kilomètres dans la province de Hangzhou en Chine, qui compte seulement 250 participants.


La légende du trail, Antoine Guillon, partage avec nous son expérience sur cette course qui va l'amener à connaître des douleurs physiques foudroyantes.


Pris en charge par des bénévoles et d'autres coureurs particulièrement bienveillants, Antoine va trouver la ressource nécessaire pour poursuivre sa course après près d'une heure d'arrêt. Il ne le regrettera pas tant le spectacle qui va s'offrir à lui ensuite sera inattendu...


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 23 FÉVRIER.


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Feb 21, 2022
#66 "41km900", le Marathon de Tours de Coline Margo
1:09:12

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Coline Margo, une coureuse amatrice, qui va partager avec nous son marathon de Tours, sur lequel son corps lui a rapidement envoyé des signaux qu’il ne se passerait pas tout à fait normalement.


Coline a couru 41km900 de ce marathon. Les 300 mètres qui la séparaient de la ligne d’arrivée, Coline sera dans l’incapacité de les réaliser.


À posteriori, elle considère qu’elle aurait même dû stopper ce marathon bien plus tôt. Mais de son propre aveu, elle n’avait déjà plus la lucidité nécessaire pour prendre cette décision.


L’histoire de Coline c’est aussi l’occasion de rappeler combien il est important de ne jamais banaliser une course à pied, quelle qu’elle soit, et notamment ce format marathon. 


Je vous propose de vivre avec moi un épisode très touchant mais aussi riche d’enseignements et teinté d’optimisme pour l’avenir. J’ai été très ému par nos échanges et cette expérience profondément marquante de la vie de Coline.


Mais je ne vous en dis pas plus, Coline va vous raconter ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “41km900”.


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Feb 16, 2022
[EXTRAIT] Le Marathon de Tours de Coline Margo
4:25

Coline s'est présentée confiante sur la ligne de départ de son 2ème marathon à Tours.


Très vite, les sensations que va connaître Coline vont s'avérer préoccupantes, sans qu'elle puisse en identifier la cause.


L'histoire survenue à Coline sur ce Marathon de Tours, c’est aussi l’occasion de dire à nouveau combien il est essentiel de ne jamais banaliser une course à pied, quelle qu’en soit la distance, et notamment le format marathon. 


Vous l'entendrez, cet épisode est fort en émotions.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 16 FÉVRIER.


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Feb 14, 2022
#65 "Iron Men", le Half Ironman de Cascais d'Amir et Julien Botas
1:08:50

Je suis ravi de recevoir dans cet épisode  l’auteur, compositeur et interprète Amir accompagné de son batteur Julien Botas.


Cet épisode est particulier pour moi car c’est la première fois que je suis amené à mêler mes 2 disciplines de cœur et passions absolues que sont la course à la pied et la musique, vous pouvez imaginer le plaisir que j’ai pris à vivre cet échange.


J’ai donc eu l’immense bonheur de recevoir Amir et Julien venus partager leur expérience sur le Half Ironman de Cascais au Portugal, ce format de 1,9km de natation, 90km de vélo et 21,1km de course à pied, soit la distance semi-marathon.


J’étais très curieux  d’en savoir plus sur la façon de conjuguer projet sportif ambitieux en parallèle d’une tournée de plusieurs centaines de dates à travers la France et l’Europe.


Et au-delà de ça, de comprendre comment Julien a convaincu Amir de faire le grand saut avec lui sur ce défi qu’il n’aurait probablement jamais soupçonné pouvoir relever jusqu’alors.


Vous l’entendrez : au-delà d’une simple course, cet épisode c’est avant tout l’histoire d’une grande amitié.


Mais je ne vous en dis pas plus Amir et Julien vont vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Iron Man”


PS : un grand merci au RaiseLab Studio de la maison RaiseLab pour son accueil et les conditions d’enregistrement idéales.


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Feb 09, 2022
[EXTRAIT] Le Half Ironman de Cascais d'Amir et Julien Botas
5:49

J’ai eu l’immense plaisir de recevoir Amir et Julien Botas qui sont venus partager leur expérience sur leur Half Ironman de Cascais, ce format de 1,9km de natation, 90km de vélo et enfin 21,1km de course à pied, soit la distance semi-marathon.


Ce qui m’a tout de suite séduit à l’idée de cette rencontre était d’en savoir plus sur la façon de conjuguer projet sportif ambitieux en parallèle d’une tournée de plusieurs centaines de dates à travers la France.


Et au-delà de ça, de comprendre comment Julien a convaincu Amir de faire le grand saut avec lui sur ce défi qu’il n’aurait probablement jamais soupçonné pouvoir relever jusqu’alors.


Au-delà d’une course, cet épisode c’est l’histoire d’une grande amitié.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 9 FÉVRIER.


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Feb 07, 2022
#64 "Thaï patron", le Thailand by UTMB de Cédric Goléa
1:16:20

Dépaysement garanti avec ce nouvel épisode !


L'ultra-traileur Cédric Goléa nous embarque aujourd'hui avec lui en Thaïlande.


Invité de façon inattendue au Thailand by UTMB alors que sa saison de courses s'annonçait bouclée, Cédric va se lancer sur les sentiers thaïlandais et y vivre un ultra-trail très étonnant, bien loin des décors que nous avons l'habitude de connaître en Europe.


Une course qui va également donner lieu à une passe d'armes avec Jay, la star locale, qui n'a aucune intention de laisser la victoire lui échapper sur ses terres.


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Feb 02, 2022
[EXTRAIT] Le Thailand by UTMB de Cédric Goléa
6:46

L'ultra-traileur Cédric Goléa nous embarque aujourd'hui avec lui en Thaïlande.


Invité de façon inattendue au Thailand by UTMB alors que sa saison de courses s'annonçait bouclée, Cédric va se lancer sur les sentiers thaïlandais et y vivre un ultra-trail très dépaysant, bien loin des décors que nous avons l'habitude de connaître en Europe.


Une course qui va également donner lieu à une passe d'armes avec Jay, la star locale, qui n'a aucune intention de laisser la victoire lui échapper sur ses terres.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 2 FÉVRIER.


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Jan 31, 2022
#63 "Mission Pacifique", la Northburn 100 Miler de Martin Kern
1:18:28

Martin Kern est un ultra-traileur français qui s’est illustré à de nombreuses reprises ces dernières années avec, notamment, une tonitruante victoire sur les 90km du Mont-Blanc en 2021, mais aussi précédemment sur le Trail du Ventoux en 2020, ou encore la 6000D en 2019.  


Martin a pris la décision d’aller s’installer en Nouvelle-Zélande il y a 5 ans et a ainsi eu l’opportunité de participer à de nombreuses courses sur place.


Il nous fait vivre dans cet épisode sa 1ère expérience en 2017 sur le mythique format 100 miles, soit 161km. 


Martin s’est ainsi attaqué à la Northburn 100 Miler, une course aussi dépaysante que sélective, qui compte à peine une centaine de coureurs sur la ligne de départ… et beaucoup moins sur la ligne d’arrivée.


Une course qui va s’avérer être une formidable révélation pour lui, mais qui sera également jonchée de multiples obstacles et d’imprévus, à même de mettre à mal ses ambitions d’y signer une performance d’envergure.


Photo : Justin Galant


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Jan 26, 2022
[EXTRAIT] La Northburn 100 Miler de Martin Kern
5:25

L'athlète et ultra-traileur Martin Kern a pris la décision d’aller s’installer en Nouvelle-Zélande il y a 5 ans.


Il va nous faire vivre dans notre prochain épisode sa 1ère expérience en 2017 sur place sur le mythique format 100 miles, soit 161km. Martin s’est ainsi attaqué à la Northburn 100 Miler, une course aussi dépaysante que sélective, qui compte à peine une centaine de coureurs sur la ligne de départ... et beaucoup moins sur la ligne d’arrivée.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 26 JANVIER.


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Jan 24, 2022
#62 "Free to run", le Marathon de la Côte de Lumière de Marie Brosselier
1:06:00

Marie Brosselier partage avec nous aujourd'hui bien plus qu’une course épique !


Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque, les années 80, qui interroge sur la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque, et qui lui donne aussi beaucoup de saveur.


Marie y partage une course mémorable dans les Pays de Loire un jour d’août 1985, avec un objectif avoué : descendre sous la barre des 3 heures. Une course qui va connaître une issue riche en suspense.


J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Marie, dont le discours est empreint d’une grande sagesse, de beaucoup de recul et d’une passion inoxydable pour la course à pied, encore très vive 40 ans plus tard.


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Jan 19, 2022
[EXTRAIT] Le Marathon de la Côte de Lumière de Marie Brosselier
6:35

Marie Brosselier va partager avec nous dans cet épisode bien plus qu’une course épique.


Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque avec ses limites, notamment dans l’acceptation de la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque, et qui lui donne aussi beaucoup de saveur.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 19 JANVIER.


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Jan 17, 2022
#61 "Chicago boost", le Marathon de Chicago de Marine Leleu
1:04:53

J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Marine Leleu. 


Présente sur de multiples fronts, que ça soit au titre de coach sportive, de créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, ou encore de co-fondatrice de la marque Llive avec sa meilleure amie Chloé Tedaldi, Marine Leleu est un véritable phénomène.


Elle est également une athlète accomplie et compte près de 20 marathons à son actif, plusieurs Ironman… Elle est également la 1ère Française à avoir fini l’Enduroman, ce format de triathlon hors du commun qui relie Londres à Paris, soit la bagatelle de 140km de course à pied entre Londres et Douvres, une grosse trentaine de km de nage pour traverser la Manche et enfin 290km de vélo entre Calais et Paris.


Marine va partager avec nous, son Marathon de Chicago 2016, une course qui l’a particulièrement marquée. Vous l’entendrez, cette course est l'expression même de ce qu'est la valeur cardinale de Marine : le partage. 


Que ce soit avec ses amis, qui l’ont accompagnée sur ce marathon, mais aussi avec les coureurs et spectateurs, de tous horizons, que Marine a été amenée à côtoyer au fil des 42km de cette course épique.


Marine s’est livrée lors de nos échanges avec la spontanéité et l’authenticité qui la caractérisent et qui font d’elle une personnalité si appréciée.


Mais je ne vous en dis pas plus, Marine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Chicago boost”.


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Jan 12, 2022
[EXTRAIT] Le Marathon de Chicago de Marine Leleu
6:44

Marine Leleu nous fait vivre dans cet épisode son marathon de Chicago 2016, un souvenir que Marine chérit encore précieusement aujourd’hui.


Cette course est l'expression même de ce qu'est la valeur cardinale de Marine : le partage. Que ce soit avec ses amis, qui l’ont accompagnée sur ce marathon, mais aussi avec les coureurs et spectateurs, de tous horizons, que Marine a été amenée à côtoyer au fil des 42km de cette course épique.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 12 JANVIER.


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Jan 10, 2022
#60 "De haute lutte", l'UTMB de Leslie Laliman
1:29:49

J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Leslie Laliman qui va nous faire vivre son expérience très forte en émotions sur les sentiers de l’UTMB.


L'histoire de Leslie et son lien si particulier avec les courses de l’UTMB remonte à 2014 lorsqu’elle a fait ses premiers pas sur l’OCC, puis, 3 ans plus tard, sur les 100km que compte la CCC.


Dans la continuité de ces 2 premières expériences du côté de Chamonix, Leslie se lance ensuite en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première expérience qu’elle aura minutieusement préparée et qui se soldera par une terrible et douloureuse désillusion.


Cette désillusion va hanter Leslie pendant de nombreux mois, jusqu’à ce que les sentiers de l’UTMB puissent à nouveau s’offrir à elle, au mois d’août dernier. Sous pression à l'idée d’échouer une 2ème fois, Leslie va aller au bout d’elle-même pour vivre un UTMB 2021 qui marquera sa vie à jamais. 


Cet épisode, réalisé en partenariat avec l’UTMB, c’est avant tout l’histoire d’une femme prête à tout mettre en oeuvre pour réussir à atteindre ses objectifs et à réaliser ses rêves.


Mais je ne vous en dis pas plus, Leslie va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans ce nouvel épisode de Course Epique “De haute lutte”.



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Jan 05, 2022
[EXTRAIT] L'UTMB de Leslie Laliman
6:35

Leslie s'est lancée en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première expérience qu’elle aura minutieusement préparée et qui se soldera par une terrible et douloureuse désillusion.


Cette désillusion va hanter Leslie pendant de nombreux mois, jusqu’à ce que les sentiers de l’UTMB puissent à nouveau s’offrir à elle, au mois d’août dernier. Sous pression à l’idée d’échouer une 2ème fois, Leslie va aller au bout d’elle-même pour vivre un UTMB 2021 qui marquera sa vie à jamais. 


Cet épisode, réalisé en partenariat avec l’UTMB, c’est avant tout l’histoire d’une femme prête à tout mettre en oeuvre pour réussir à atteindre ses objectifs et à réaliser ses rêves. 


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 5 JANVIER.


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Jan 04, 2022
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 7 avec Sissi Cussot, Vincent Viet, Benjamin de Molliens, Ivan Ferret, Zak Madou, Abdennour Benmammar et Rémy Jegard
8:46

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 7ème et dernier épisode de notre hors-série, les mottos de Sissi Cussot, Vincent Viet, Benjamin de Molliens, Ivan Ferret, Zak Madou, Abdennour Benmammar et Rémy Jegard.


Bonne écoute !


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Jan 04, 2022
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 6 avec Hélène Dumais, Maude Mathys, Marie Leautey, Jean-Michel Faure-Vincent, Mathilde Draeger et Jérémy Desdouets
8:43

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 6ème épisode hors-série, les mottos d'Hélène Dumais, Maude Mathys, Marie Leautey, Jean-Michel Faure-Vincent, Mathilde Draeger et Jérémy Desdouets.


Bonne écoute !


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Jan 03, 2022
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 5 avec Benoit Laval, Perrine Fages, Julien Chorier, Claire Bannwarth, Alexandre Allain, Eglantine Chesneau, Claire Jarillon et Zinzin Reporter
9:09

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 5ème épisode hors-série, les mottos de Benoit Laval, Perrine Fages, Julien Chorier, Claire Bannwarth, Alexandre Allain, Eglantine Chesneau, Claire Jarillon et Zinzin Reporter.



Bonne écoute !


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Jan 02, 2022
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 4 avec Guillaume Arthus, Mathieu Blanchard et Anthony Verlaine
8:20

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 4ème épisode hors-série, les mottos de Guillaume Arthus, Mathieu Blanchard et Anthony Verlaine.


Bonne écoute !


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Dec 31, 2021
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 3 avec Vanessa Morales, Véronique Delon, Casquette Verte, Nahuel Passerat, Gui Pellan et Manon Bohard
8:16

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 3ème épisode hors-série, les mottos de Vanessa Morales, Véronique Delon, Casquette Verte, Nahuel Passerat, Gui Pellan et Manon Bohard


Bonne écoute !


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Dec 31, 2021
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 2 avec Gilles Bouleau, Laëtitia Pegourie, Germain Grangier, Ludovic Pommeret, Isabelle Paucot et Christophe Parrot
8:23

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre de ce 2ème épisode hors-série, les mottos de Gilles Bouleau, Laëtitia Pegourie, Germain Grangier, Ludovic Pommeret, Isabelle Paucot et Christophe Parrot.


Bonne écoute !


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Dec 30, 2021
[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 1 avec Elise Delannoy, Philippe Propage, Anthony Le Bourhis, Antony Le Moigne et Thierry Corbarieu
8:26

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.


Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. 


Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou jamais !


Vous allez successivement entendre dans ce 1er épisode hors-série, les mottos d’Elise Delannoy, Philippe Propage, Anthony Le Bourhis, Antony Le Moigne et Thierry Corbarieu.


Bonne écoute !


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Dec 29, 2021
#59 "Face aux grizzlis", la traversée du Parc Denali d'Anthony Verlaine
1:24:15

Cap vers l'Alaska dans ce nouvel épisode de Course Epique !


A l’approche de cette fin d’année, je vous propose de vivre un épisode pas tout à fait comme les autres. Nous allons à cette occasion quitter les sentiers balisés de course ou les routes bitumées que nous évoquons traditionnellement dans le podcast, pour vivre cette fois une aventure hors du commun.


Anthony Verlaine, également connu sous le nom de French Adventurer sur Instagram, parcourt depuis près de 10 ans la planète de manière non-motorisée à pied, en kayak, en ski, à vélo... à la recherche de nouveaux défis et de nouvelles terres à explorer.


Il va nous faire vivre dans cet épisode sa traversée de 151 km, dans le parc Denali en Alaska, au contact des grizzlis, un animal qu’il est incontestablement préférable d’avoir en doudou plutôt qu’en face de soi.


Une traversée sous haute tension, de la 1ère à la dernière minute, durant laquelle Anthony n’a jamais eu l’occasion de baisser la garde.


Vous l’aurez compris, vous allez vivre dans cet épisode un sacré shoot d’adrénaline !


Mais je ne vous en dis pas plus, Anthony va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Face aux grizzlis”.


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Dec 22, 2021
[EXTRAIT] La traversée du Parc Denali d'Anthony Verlaine
4:59

Anthony Verlaine, que vous connaissez peut-être sous le nom de French Adventurer sur Instagram, parcourt depuis près de 10 ans la planète de manière non-motorisée, à la recherche de nouveaux défis et de nouvelles terres à explorer.


Il va nous faire vivre dans cet épisode sa traversée de 151 km en Alaska, dans le parc Denali, au contact des grizzlis.


Une traversée sous haute tension, de la 1ère à la dernière minute, durant laquelle Anthony n’a jamais eu l’occasion de baisser la garde.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 22 DÉCEMBRE.


***


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Dec 20, 2021
#58 "Back à lauréat", la Backyard de l'île d'Aix de Véronique Delon
1:07:32

J'ai le plaisir de recevoir dans notre épisode d'aujourd'hui Véronique Delon, une coureuse amatrice, qui nous emmène à la découverte d’un format de course des plus originaux, qui intrigue autant qu’il fascine : la Backyard.


Cette course est issue du cerveau toujours très créatif de Lazarus Lake, également à l’origine de la mythique Barkley.


Son principe en quelques mots : effectuer aussi longtemps que possible un même tour de 6,7km jusqu’à ce qu’une seule, ou un seul coureur, reste debout.


La course peut ainsi s’étaler sur plusieurs jours avant de désigner son vainqueur.


Cette Backyard sur l’île d’Aix été l’occasion pour Véronique de passer au révélateur de capacités insoupçonnées jusqu’ici, elle qui s’était frottée jusqu’alors à des formats de course bien plus courts.


Mais je ne vous en dis pas plus, Véronique va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue à tous dans ce nouvel et étonnant épisode de Course Epique “Back à lauréat”.


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Dec 15, 2021
[EXTRAIT] La Backyard de l'île d'Aix de Véronique Delon
3:49

Je vous donne rendez-vous tous les lundis matins pour découvrir en avant-première un extrait du prochain épisode de Course Epique, disponible le mercredi.


Véronique Delon, coureuse amatrice, nous emmène à la découverte d’un format de course des plus originaux, qui intrigue autant qu’il fascine : la Backyard.


Son principe en quelques mots : effectuer aussi longtemps que possible un même tour de 6,7km jusqu’à ce qu’une seule, ou un seul coureur, reste debout. La course peut ainsi s’étaler sur plusieurs jours avant de désigner son vainqueur.


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 15 DÉCEMBRE.


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Dec 13, 2021
#57 "À corps perdus", le Treg Cabo Verde de Manon Bohard
1:31:14

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Manon Bohard, qu’il me tenait à cœur de recevoir depuis plusieurs mois.


Manon s’est construit à la vitesse grand V un solide palmarès en trail, riche de promesses pour les mois et années à venir, avec notamment une participation aux Championnats du monde en Thaïlande prévue en fin d’année prochaine.


Manon a tout particulièrement marqué les esprits cet été en signant une retentissante et incontestée victoire sur les 145km de la TDS, dans le cadre de l’UTMB.


En marge de son activité sportive, Manon est également une diététicienne nutritionniste accomplie, un sujet qui lui tient particulièrement à cœur, et qu’elle ne va pas manquer d’évoquer dans cet épisode.


Manon va nous faire vivre aujourd’hui la 1ère édition du Treg Cabo Verde, un ultra-trail de 115km qui s’est tenu en mai dernier, à l’heure où l’espoir renaissait de voir les courses redémarrer, après de longs mois de confinement.


Cette course en auto-navigation et en auto-suffisance alimentaire s’est tenu sur l’ile de Santo Antão, dans un cadre aussi éblouissant que délicat à appréhender.


Une course qui a été riche de rebondissements et de montées en tension sur un tracé avec lequel Manon et l’ensemble des coureurs ont pris beaucoup de liberté… à leur insu.


Mais je ne vous en dis pas plus, Manon va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Épique : “À corps perdus”.


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Dec 08, 2021
[EXTRAIT] Le Treg Cabo Verde de Manon Bohard
4:12

Je vous donne rendez-vous tous les lundis matins pour découvrir en avant-première un extrait du prochain épisode de Course Epique, disponible le mercredi.


Manon Bohard partage avec nous une embarrassante, et surtout divertissante, mésaventure survenue à l'occasion de ses 90km du Mont-Blanc.

Tiens bon la barre Manon !


ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 8 DÉCEMBRE.


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Dec 07, 2021
#56 "Steppes by steppes", l'Ultra-Trail Gobi Race de Benoit Laval
59:35

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Benoit Laval, ultra-traileur français à l’étourdissant palmarès : Benoit  a participé à plus de 200 Trails dans 32 pays et compte notamment 65 victoires, une sélection en équipe de France de Trail en 2010, une 2ème place au Grand Raid de la Réunion. Benoit a également réussi à boucler 2 tours de l’infernale et fascinante Barkley.


En complément de ce solide CV, Benoit est également un entrepreneur né : il a notamment créé la marque Raidlight à seulement 27 ans, racheté la marque Vertical ou encore fondé le réseau des Stations de Trail.


Vous l’aurez compris, Benoit est un touche à tout, à la détermination sans limite, dans sa vie sportive comme professionnelle.


Il va partager avec nous aujourd’hui l’une des courses les plus marquantes de sa vie : l’Ultra-Trail Gobi Race, une course de 400km au cœur de du désert de Gobi en Chine. Une expérience d’ultra-distance à laquelle il n’aurait jamais imaginé se frotter… jusqu’à ce qu’il se laisse finalement convaincre de participer à sa 1ère édition en 2015. L’occasion rêvée d’écrire les toutes 1ères pages d’une course inédite. 


C’est cette soif d’aventure et d’inconnu que va partager avec nous Benoit, avec toute la sagesse qui le caractérise, comme vous pourrez l’entendre.


J’ai eu le plaisir de venir rencontrer Benoit à domicile, en Chartreuse, pour nos échanges et de découvrir ainsi l’envers du décor de l'atelier Raidlight et également les sentiers de trail enneigés à proximité, que nous n’avons pas manqué d’aller explorer ensemble. 


Préparez-vous à vivre une course dans les steppes du désert de Gobi à nulle autre pareil.


Mais je ne vous en dis pas plus, Benoit va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Épique : “Steppes by steppes”.


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Dec 01, 2021
#55 "Kim Jong-Run", le Marathon de Pyongyang de Philippe Richet
1:18:07

Je vous propose de découvrir dans notre épisode d’aujourd’hui l’envers du décor d’un marathon que j’avais envie de partager avec vous depuis très longtemps : cet épisode plante son décor dans l’un des pays, si ce n’est le pays, le plus cadenassé au monde : la Corée du Nord.


Philippe Richet qui a parcouru le globe et a déjà vécu son lot de courses plus atypiques les unes que les autres, va nous embarquer avec lui dans sa valise direction Pyongyang, pour y vivre l’édition 2018 de son marathon.


Cette course est l’un des rares moments d’ouverture de ce pays au monde occidental. A travers cet événement, le régime nord-coréen cherche évidemment à donner une image plus positive de son pays.


Pour tout vous dire, j’ai eu l’impression de vivre avec Philippe au fil de nos échanges, non pas une simple course épique mais bel et bien au cœur d’un film d’espionnage, avec son lot de moment de tension et d’angoisse, face à des situations souvent improbables.


L’expérience de Philippe est particulièrement marquante et captivante, du fait du regard très privilégié que vont lui porter les autorités nord-coréennes, qui ne le lâcheront pas d’une semelle pendant toute la durée de son séjour. On a connu plus serein comme expérience de course.


Vous l’entendrez dans cet épisode exceptionnel, Philippe, qui n’est à priori pas un agent infiltré mais bel et bien un simple coureur passionné, fait preuve de beaucoup de recul, d’humour et d’aplomb face aux nombreuses situations déstabilisantes qu’il a été amené à vivre à l’occasion de ce marathon.


Mais je ne vous en dis pas plus, Philippe va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Épique : “Kim Jong-Run”.


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Nov 24, 2021
#54 "Finira bien qui finira le dernier", la Diagonale des Fous de Jean-Yves Baron
1:19:17

La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ.


Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures et c’est souvent l’image que l’on en voit. 


Il existe une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent 3 nuits dehors pour boucler en 66 heures, à bout de force, cette course aussi fascinante qu’elle est extraordinairement exigeante.


Chez Course Epique, j’aime à partager avec vous toutes les belles histoires qui font la course à pied. Celles des premiers mais aussi celles de ceux qui ont été, ce jour-là, en milieu ou en toute fin de peloton.


Coureur aguerri avec notamment 3 UTMB à son actif, Jean-Yves Baron s’est lancé sur la Diag 2018, l’esprit rempli de rêves et le cœur chargé d’émotions.


Jean-Yves a été le dernier à rallier le Stade de la Redoute lors de cette édition. Vous allez l’entendre, il a vécu ce qu’une course à de plus intense à offrir : des situations inattendues souvent, rocambolesques parfois, dangereuses d’autres fois… avec un combat intense au fil des kilomètres pour ne pas céder aux sirènes de l’abandon.


La Diag avait décidé de faire passer cette année-là Jean-Yves par toutes les émotions en lui faisant vivre aussi, à l’autre bout du spectre, des sensations exaltantes, inouïes, flirtant même parfois avec le surréaliste.


Comme si après toutes ces souffrances et difficultés préliminaires que la Diag avait dressées sur son chemin, Jean-Yves avait gagné le droit de vivre ces moments de joie ultime et littéralement hors du commun, à compter des derniers kilomètres de la course. 


Un juste retour des choses, très probablement, que Jean-Yves nous partage avec beaucoup de recul, de sagesse et d’émotions, encore très présentes, 3 ans après.


Mais je ne vous en dis pas plus, Jean-Yves va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Finira bien qui finira le dernier”.


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Nov 17, 2021
#53 "Premier rôle", l'Endurance Trail des Templiers de Benoit Girondel
1:08:10

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Benoit Girondel, une figure que l’on ne présente plus dans le paysage du trail français… mais que je vais malgré tout vous présenter brièvement.


Benoit a signé des performances de très haut niveau et des victoires qui ont fait date, notamment à la Diagonale des fous en 2017 puis en 2018, avec François d’Haene, avec qui il a alors franchi la ligne d’arrivée main dans la main.


Benoit s’est également illustré tout récemment dans le cadre de l’UTMB 2021, en signant une magnifique 2e place sur la redoutable TDS, alors que les courses du côté de Chamonix ne lui réussissaient que peu jusqu’alors.


Au-delà d’être cet athlète d’exception, Benoît est une personnalité extrêmement attachante. Vous l’entendrez, il court après tout sauf la reconnaissance, les honneurs et les victoires. Il construit sa vie autour de plaisirs simples et d'objectifs sportifs toujours empreints d’une grande humilité. Pour le dire autrement, Benoit est quelqu'un de sacrément bien et son témoignage dans cet épisode l'illustre à merveille.


Benoît va nous faire vivre aujourd'hui une course qui a écrit et continue d’écrire la légende du trail en France : les Templiers.  


Préparez-vous à vivre dans cet épisode une course d’exception que Benoît a marqué de son empreinte, à la surprise générale, un soir d’octobre 2014.


Cet épisode de Course Épique a été réalisé en collaboration avec la marque Suunto, heureux partenaire de Benoît, qui propose, notamment, une large gamme de montres à destination des coureuses et des coureurs de tous niveaux et qui les accompagne dans leurs rêves d’aventure, quelle que soit l’ampleur du défi qui s’offre à eux.


Bienvenue à tous dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Premier rôle”.


Photo : Clément Berchet


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Nov 10, 2021
#52 "Souffle d'espoir", le Marathon de Paris d'Alexandre Allain
1:14:23

Je vous propose de vivre aujourd’hui un épisode exceptionnel de Course Epique. 


J’ai eu le plaisir d’échanger avec Alexandre Allain, qui vient de courir il y a quelques jours le Marathon de Paris. Alexandre n’était pas tout à fait un coureur comme les autres sur la ligne de départ ce jour-là. Les médecins ont en effet diagnostiqué une mucoviscidose à Alexandre alors qu’il était âgé deux ans.


La vie d’Alexandre a basculé, pour le meilleur, un soir de juillet 2017 où on lui a proposé une double greffe de poumons, alors que ses capacités pulmonaires avaient atteint à cette période des niveaux préoccupants.


Alexandre a tout au long de sa vie continué à aller de l’avant, à entreprendre et à se lancer dans des projets sportifs ambitieux, jusqu’à ce Marathon de Paris 2021 qu’il va nous raconter aujourd’hui.


Vous l’aurez compris, comme très souvent dans Course Epique, l’histoire que vous allez entendre aujourd’hui ça n’est pas seulement l’histoire d’une course, c’est l’histoire d’une vie. Et celle d’Alexandre est profondément touchante, admirable et riche d’espoirs.


Vous allez l’entendre, cet épisode fait du bien.


Mais je ne vous en dis pas plus, Alexandre va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : Souffle d'espoir”.


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Nov 03, 2021
#51 "Surprise électrique", l'UTMB de Mathieu Blanchard
1:57:02

L’information ne vous a probablement pas échappé mais Mathieu Blanchard a signé fin août dernier un retentissant et électrisant exploit du côté de Chamonix, en terminant à la 3ème place de l’UMTB.


Personne n’attendait Mathieu à un tel niveau de performance, à commencer par lui-même.


J’ai eu le plaisir d’échanger très longuement avec Mathieu dans cet épisode au format ultra XL. Il s’y livre avec beaucoup de spontanéité et pour la première fois, avec autant de détails sur son parcours sportif mais aussi son parcours de vie, sur les épreuves et réussites qu’il a rencontrées au fil des années. Sans faux semblant.


Mathieu évoque aussi pour la 1ère fois dans un podcast cette course définitivement épique qu’a été l’UTMB 2021 et qu’il partage aujourd’hui avec nous pas à pas. Une chose est sûre, vous allez vivre intensément ces 170km à ses côtés.


Et pour ne rien gâcher, Mathieu annonce aussi à la fin de l’épisode une très grande et belle nouvelle sur ces projets pour 2022.


Vous l’avez compris, vous avez bien affaire ici à un épisode exceptionnel, avec un récit abrasif, électrique, sur le fil… que Mathieu va nous faire vivre avec coeur.


Mais je ne vous en dis pas plus, Mathieu va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : Surprise électrique”.


Photo : S. Demard


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Oct 27, 2021
#50 "Sables émouvants", le Marathon des Sables d'Elisa Bernard
1:17:18

Préparez vous à vivre un sacré coup de chaud avec notre épisode du jour.


J’ai en effet le plaisir d’y recevoir Elisa Bernard, que vous connaissez peut être sous le nom d’Elisa is running, le nom de sa chaine YouTube. Elisa va nous faire vivre dans cet épisode son 1er Marathon des Sables qui s’est tenu au début du mois d’octobre, après 1 an et demi de report, en raison de la pandémie.


Elisa a vécu pour l’occasion un sacré baptême du feu, au regard des conditions particulièrement chaudes en cette période de l’année et d’un mystérieux trouble gastrique qui s’est diffusé sur la course et qui a notamment donné lieu à un taux d’abandon record de 48%, là où la moyenne sur la course est habituellement de l’ordre de 10%. 


Une édition également tristement endeuillée par le décès d’un des coureurs survenu lors de la 2ème étape et qui n’a pas manqué de bouleverser profondément les participants, l’organisation et chacun de ceux qui ont été amenés à suivre la course.


J’avais très envie de recueillir le témoignage d’Elisa pour mieux comprendre cette course qui m’a toujours fasciné. L’occasion rêvée de comprendre comment s’organiser au mieux lorsqu’on participe cette course pour la 1ère fois, et d’avoir le point de vue d’une coureuse de milieu de peloton tout au long des 250km que compte la course.


Cette course vous intrigue, vous fascine vous aussi… bref, vous voulez en comprendre tous les ressorts : pas de doute, cet épisode est fait pour vous !


Et pour ne rien gâcher Elisa est éminemment sympathique et partage avec beaucoup de spontanéité son aventure extrême, qui dépasse évidemment très largement le seul cadre sportif.


Mais je ne vous en dis pas plus, Elisa va vous raconter tout ça bien que moi.


N’oubliez pas votre crème solaire et bienvenue à tous dans ce nouvel et très dépaysant épisode de Course Epique “Sables émouvants”.



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Oct 20, 2021
#49 "Corse épique", le record du GR20 de Lambert Santelli
59:41

J’ai l’immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Lambert Santelli.


Vous avez très probablement entendu parler du retentissant exploit qu’a signé Lambert à la fin du mois de juin dernier sur ses terres corses : il s’est en effet lancé dans une tentative de record sur le GR20, le célèbre sentier de grande randonnée corse.


Ce redoutable et mythique sentier de près de 170km a été le théâtre de nombreuses tentatives de records ces dernières années. Après en avoir lui-même accompagné certaines, au titre de pacer, le tour était venu pour Lambert de se lancer dans cette folle aventure, avec pour objectif de battre le record alors détenu par François D’haene en un peu plus de 30 heures.


Une initiative couronnée de succès que Lambert tient à tout prix à inscrire dans une démarche collective, plutôt qu’un simple exploit individuel. 


Préparez vous à vivre un épisode exceptionnel avec Lambert, qui se livre avec beaucoup de cœur et d’authenticité sur ce sentier et ce record éminemment symboliques pour lui.


Mais je ne vous en dis pas plus, Lambert va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Corse épique”.



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Oct 13, 2021
#48 "Acte de renaissance", les Championnats du Monde de Canicross d'Antony Le Moigne
1:14:47

J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir Antony Le Moigne qui va nous permettre de traiter de course à pied, sous un angle inhabituel.


Antony est en effet un athlète de très haut niveau en canicross, cette discipline qui combine le meilleur de l’humain et du chien et permet de  vivre, dans son cas, des courses à très haute intensité.


Cette interview a été pour moi l’occasion d’en savoir beaucoup plus sur cette discipline que je méconnaissais jusqu’alors et j’avoue avoir été sidéré par le niveau de performance des binômes en canicross, avec des vitesses moyennes flirtant parfois avec les 30km/h.


Antony va revenir sur son parcours sportif et son palmarès étourdissant mais surtout partager avec nous la renaissance qu’il a connu après que deux piliers clés de sa vie se soient délités, suite à une blessure au dos très handicapante qu’il a connu mais aussi à la blessure de son chien de course d'alors, qui a du mettre fin à sa carrière prématurément. Ce chien s’appelle Phoenix et c’est aujourd’hui une histoire de renaissance que je vous propose de vivre à l’occasion des Championnats du Monde 2018 de canicross.


Mais je ne vous en dis pas plus, Antony va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel de Course Epique : Acte de renaissance.



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Oct 06, 2021
#47 "Retour vers le futur", la Transju'trail de Xavier Thévenard
50:43

J’ai aujourd’hui le plaisir, et le privilège, de recevoir l’une des figures majeures du trail français, en la personne de Xavier Thévenard, et je dois bien avouer que je rêvais de pouvoir vivre, et de vous proposer, cet échange depuis le 1er jour du podcast.


Notamment triple vainqueur de l’UTMB, et aujourd’hui seul détenteur du grand chelem sur les courses de l’UTMB grâce à ses victoires sur l’OCC, la CCC et la TDS, Xavier est un ultra-traileur au palmarès exceptionnel, doublé d‘une personnalité d’une grande simplicité, fortement attaché à la nature et sincèrement engagé pour la planète.


Comme j’aime à le faire dans Course Epique, l’idée est de vous proposer ici un pas de côté sur la vie de mon invité. Je vous invite donc à remonter le temps avec moi et à venir vivre les premiers pas de Xavier dans le trail en compétition, à l’occasion de sa Transju’Trail en 2010.


Vous allez l’entendre, la connexion lors de notre enregistrement n’était pas optimale ce qui explique la qualité pas tout à fait idéale de la piste avec la voix de Xavier. Donc si le contexte vous le permet, vous pouvez écouter le podcast dans son format audio habituel.


Et si ça n’est pas le cas ou si vous préférez, et c’est une grande première, vous pouvez aussi profiter de cette interview au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique. Le lien de l’épisode est ici : https://bit.ly/xavier-courseepique. Je suis désolé pour ce petit désagrément mais, croyez-moi, si la forme n’est pas tout à fait idéale, il serait dommage de passer à côté du fond et de la richesse de ce que Xavier a à partager avec nous.


Que ce soit au format audio ou vidéo, donc, plongez avec moi dans ces captivants échanges avec cette légende du trail et cette sacrément belle et attachante personne qu’est Xavier. 


Allez trêve de bavardage, je laisse la place à Xavier qui va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique “Retour vers le futur”.



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Sep 29, 2021
#46 "Chercheur d'or", les Championnats du Monde de Trail de Philippe Propage
1:54:19

Dans ce nouvel épisode je reçois Philippe Propage, l’une des figures françaises de la course à pied, et notamment du trail, depuis de très nombreuses années.


Connu parfois pour sa moustache et sa silhouette longiligne, il l’est avant tout pour son étourdissant palmarès d'entraîneur. Philippe entraîne en effet depuis plus de 10 ans l’équipe de France de trail, de 24 heures…. et entraîne aussi, à titre individuel, l’élite des coureuses et coureurs français.


Vous l’aurez compris, Philippe est une légende bien vivante de la course à pied, une référence incontestable et incontestée, doublée d’une personnalité d’une grande humilité et d’une grande simplicité.


Vous allez l’entendre, l’épisode d’aujourd’hui est plus long qu'à l’habitude car c’est une véritable chance de pouvoir se nourrir du regard de Philippe sur le monde du trail en général, sur son travail et sur ce qui est avant tout sa passion, qui transpire dans chacun de ses mots. J’ai donc laissé le micro très largement ouvert pour me nourrir, et j’espère vous aussi, au mieux de ses propos.


En préambule de cet épisode, Philippe revient sur un accident cardiaque qu’il vient de connaître début septembre et qu'il me paraissait essentiel de partager avec vous. L’issue de cet accident a, par chance, été heureuse mais il aurait pu en être tout autrement.


Plongez tête baissée avec moi dans ces passionnants échanges avec Philippe, qui va nous faire vivre de l’intérieur ces Championnats du Monde de Trail 2015, qui ont donné lieu à un formidable Grand Chelem pour l’équipe de France... et donc pour lui et son staff.


Mais je ne vous en dis pas plus, Philippe va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Chercheur d’or”.



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Sep 22, 2021
#45 "Auto-stop", le Trail Noir de Laëtitia Pegourie
1:07:36

Dans ce nouvel épisode Laëtitia Pegourie, coureuse amatrice, partage avec nous son rêve de franchir la ligne d'arrivée du Trail Noir, un trail de 82km qu’elle avait préparé avec le plus grand soin. Mais ce jour-là, comme c’est parfois le cas, la course en avait décidé autrement.


Victime notamment des conditions météo très défavorables pour cette période de l’année, Laëtitia a pris la difficile décision de mettre fin à sa course après 63 km de combat, le coeur alors aussi lourd que ses jambes.


Elle partage avec nous dans cet épisode cette désillusion, source aussi de beaucoup d’enseignements… et de belles promesses pour la suite de ses aventures en trail.


Mais je ne vous en dis pas plus, Laëtitia va vous raconter tout ça bien que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Auto-stop”.



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Sep 15, 2021
#44 "Appât de Géants", le Tor des Géants de Zinzin Reporter
1:20:40

Dans ce nouvel épisode, j'ai l’immense plaisir de recevoir Denis Clerc, que vous connaissez peut-être sous le nom de Zinzin Reporter, un personnage emblématique du monde du trail, connu notamment pour ses mémorables vidéos comptes-rendus de course.


Denis va nous faire vivre aujourd’hui une course aussi redoutable que fascinante : le Tor des Géants, une balade de plus de 330 kilomètres au coeur de la Vallée d’Aoste.


Denis est passé par tous les états, physiques comme psychologiques, à l’occasion de cet ultra-trail qui s’inscrivait alors pour lui dans une période charnière de sa vie personnelle. Ce qui n’a pas manqué d’amplifier chacune des émotions qu’il a pu connaître sur cette course définitivement hors du commun.


Mais je ne vous en dis pas plus, Denis va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Appât de Géants”.



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Sep 08, 2021
#43 "La remontada", l'UTMB de Ludovic Pommeret
1:08:33

Je vous propose de vivre ensemble dans cet épisode « LA » remontada qui a marqué l'histoire de l'UTMB.


Le phénoménal Ludovic Pommeret nous y raconte son UTMB 2016 de légende, qui l’a vu connaître un trou d’air sur cette course qui ne lui réussissait que peu jusqu’alors, pour mieux retrouver de sa superbe au fil de la course et signer un retentissant exploit.


J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Ludovic, une personnalité authentique, extrêmement humble, avec le sourire constamment aux lèvres comme vous pourrez l'entendre. J’espère que vous en aurez tout autant !


Mais je ne vous en dis pas plus, Ludovic va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “La remontada”.



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Aug 25, 2021
#42 "Porte bonheur", la Diagonale des Fous de Claire Jarillon
57:52

Une Diagonale des Fous vraiment pas comme les autres au programme de ce nouvel épisode !


J’y partage avec vous une incroyable aventure : une course à joëlette, du nom de ce fauteuil à porteur, qui permet à des personnes à mobilité réduite de vivre des moments de course inoubliables.


Pour nous en parler, j’ai le plaisir de recevoir Claire Jarillon qui, un soir d’octobre 2019, s’est lancée sur les sentiers du Grand Raid de la Réunion, en compagnie d’une équipe de trente porteurs, afin de permettre à onze personnes à mobilité réduite de découvrir certains sentiers de leur île, qui leur étaient jusqu’alors inconnus.


Un immense défi physique évidemment, sur les 110km et 9600m de D+ que compte la course, mais au-delà de ça, la promesse d’une aventure humaine bouleversante et inoubliable.


Mais je ne vous en dis pas plus, Claire va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Porte bonheur”.



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Aug 11, 2021
[MOMENT EPIQUE] Les Foulées Charentonnaises de Kévin Lissajoux
16:12

Quand une rencontre imprévue vient bousculer, pour le meilleur, le cours d'une course...


Dans ce dernier Moment Epique de l'été, Kévin Lissajoux partage avec nous un moment de course étonnant survenu à l’occasion des Foulées Charentonnaises.


Une course qui s’annonçait tranquille jusqu’à ce que Kévin fasse une étonnante rencontre, après quelques kilomètres, et décide de venir en aide à un coureur malvoyant qui venait de perdre son guide accompagnateur.


Bonne écoute !



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Aug 08, 2021
[MOMENT EPIQUE] L'Ecotrail de Bruxelles de Zak Madou
19:10

Les derniers seront les premiers... mais l’inverse est visiblement aussi possible.


Pour ce nouveau "Moment Epique", Zak Madou partage avec nous un enchaînement de moments sacrément inattendus survenus à l’occasion de son Ecotrail de Bruxelles. Une course qui ne s’est pas du tout passée comme prévu.


Et si vous ne l’avez pas déjà fait, foncez ensuite écouter l’épisode 20 de Course Epique dans lequel Zak partage sa folle aventure sur le semi-marathon de la Muraille de Chine. Vous passerez un super moment en sa compagnie et vous comprendrez mieux le personnage !


Bonne écoute de cet épisode riche en rires et porté par la fougue et l'incontestable verve de Zak !



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Aug 06, 2021
[MOMENT EPIQUE] Le Marathon de Paris de Nicolas Tourraine
10:17

Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique.


J'ai le plaisir d'y recevoir Nicolas Tourraine qui va partager avec nous son aventure forte en émotions à l'occasion du Marathon de Paris, c'est le moins que l'on puisse dire


Découvrez ce moment marquant de la vie de Nicolas, empreint à la fois de douleur mais aussi de fierté d’avoir eu le courage de vivre jusqu’au bout son premier marathon pour en devenir finisher, les larmes aux yeux. 


Bonne écoute !



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Aug 04, 2021
[MOMENT EPIQUE] Le Treg au Cap-Vert de Sissi Cussot
10:43

Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique.


Pour ce 1er Moment Epique, j'ai l'immense plaisir de recevoir Sissi Cussot qui va partager avec nous sa formidable aventure au Cap-Vert à l'occasion du Treg.


Un ultra-trail en auto-navigation, dans des conditions particulièrement exigeantes, qui ont mené Sissi Cussot et sa partenaire de course, Manon Bohard, à s'éloigner à plus de 7km de la trace. Jusqu'à ce que...


Bonne écoute !



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Jul 30, 2021
#41 "Grands huits", l'Infinitus 888 d'Hélène Dumais
1:11:52

Je vous propose dans ce nouvel épisode de faire un très agréable détour par le Québec pour partir à la rencontre d’Hélène Dumais.


Hélène est une aventurière et athlète d’endurance absolument fascinante. Elle a multiplié les performances sur des distances extrêmes, des parcours ultra exigeants et dans des conditions souvent hostiles.


Vous l’entendrez dans cet épisode, Hélène fait preuve d’une détermination à nulle autre pareille et d’une envie de toujours rêver plus grand, pour repousser aussi loin que possible les limites de l’être humain... à commencer par les siennes. 


Hélène nous emmène aujourd’hui avec elle sur les sentiers de l’Infinitus 888, une invraisemblable course de 888km aux Etats-Unis, composée de 20 boucles de 44km à réaliser en moins de 10 jours.


Cette course d’une exigence folle réunit chaque année une vingtaine de concurrents seulement, et requiert des ressources physiques, mais aussi mentales, exceptionnelles. 


Après 2 tentatives infructueuses sur cette Infinitus en 2016 et 2017, Hélène a mis en œuvre un plan parfaitement huilé pour se donner toutes les chances de succès à l’occasion de sa 3ème participation.


Mais je ne vous en dis pas plus, Hélène va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Grands huits”.



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Jul 28, 2021
#40 "Courant d'air", la Red Bull X-Alps de Laurie Genovese
1:17:00

J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode, l’athlète de haut niveau Laurie Genovese qui s’est notamment illustrée avec deux titres de championne du monde de parapente ces dernières années.


Laurie s’est lancée fin juin dans une course incroyablement épique : la Red Bull X-Alps, une course de 12 jours et plus de 1200 kilomètres à vol d’oiseau qui combine parapente et marche, en bivouac, au cœur des Alpes.


Préparez-vous à vivre dans cet épisode un défi hors normes et très riche en émotions avec des moments d’exaltation, mais aussi de très grosses frayeurs, comme a pu les vivre Laurie à l’occasion de ces Red Bull X-Alps.


Mais je ne vous en dis pas plus, Laurie va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Courant d'air”.


Episode réalisé en partenariat avec Hanroad.


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Jul 13, 2021
#39 "Mercantour d'honneur", l'UTCAM de Germain Grangier
1:16:45

J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir dans cet épisode le parfois fantasque et toujours fantastique Germain Grangier.


Figure à part dans le monde du trail, Germain s’y signale par les performances qu’il a réalisées jusqu’ici sur des formats courts comme sur des formats 100 miles. Il met un point d’honneur à conjuguer la rigueur et l’engagement indispensables pour atteindre un tel niveau, à beaucoup de légèreté, d’humour et de recul sur la discipline et la place qu’il y tient.


Germain nous embarque aujourd’hui avec lui au cœur des Alpes Maritimes, sur les sentiers de l’UTCAM, une des rares épreuves qui ait réussi à survivre à cette malheureuse hécatombe de courses de l’année 2020. Il y court pour l’occasion, et pour son plus grand bonheur, à domicile, sur un terrain dont il connaît bien la teneur mais aussi l’extrême niveau d'exigence.


J’ai passé un moment très agréable à échanger avec Germain, une personnalité tspontanée, attachante et qui prend soin de ne jamais trop se prendre au sérieux, comme vous allez vous en rendre compte dans cet épisode.  


Mais je ne vous en dis pas plus, Germain va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Mercantour d’honneur”


Crédit photo : Jose Muñoz / UTCAM


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Jul 03, 2021
#38 "Breizh ardente", le GR34 de Jérémy Desdouets
1:25:18

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Jérémy Desdouets.


Jérémy, jeune traileur breton âgé de 31 ans, vient de signer une performance qui a beaucoup fait parler d’elle ces derniers jours : il est parti à la conquête du GR 34 en Bretagne pour une tentative de record sur ce parcours de + de 2100km et 25 000m de D+. Des chiffres qui donnent le vertige !


Il va nous livrer les clés de la préparation d’un tel défi et nous faire vivre jour après jour cette aventure de près d’un mois, rythmée par des étapes quotidiennes de course équivalentes à 2 marathons. 


Au-delà de la phénoménale performance sportive de ce défi, des ressources psychologiques requises pour trouver la force de s’élancer chaque jour, Jérémy va également évoquer avec nous dans cet épisode tout ce que cette course sacrément épique lui a apporté en termes d’échanges et de partage… 


Une rencontre exceptionnelle à l’image de ce défi qui l’est tout autant ! 


Mais je ne vous en dis pas plus, Jérémy va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


Si vous souhaitez participer à la cagnotte de la SNSM mise en place par Jérémy, rendez-vous ici : https://www.gandee.com/participate/674


Crédit photo : Théo Cheval


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Jun 23, 2021
#37 "Passion zéro", le chemin de Stevenson de Benjamin de Molliens
1:26:08

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Benjamin de Molliens un éco-aventurier de 33 ans à l’initiative du projet Expédition zéro et du défi #nettoietonkm, dont vous avez très probablement entendu parler.


A travers ce projet, Benjamin entreprend des aventures sportives itinérantes en respectant trois règles : zéro émission carbone, zéro matériel neuf et zéro déchet.


Il va nous embarquer aujourd’hui avec lui pour une aventure de 6 jours, près de 280 km de périple et 8000m de D+ au cœur des Cévennes. Il nous racontera également comment l’ensemble de ce qu’il emporte avec lui pour ce défi tient dans un simple sac de 17 litres. Et ça aussi, c'est un sacré défi !


Mais je ne vous en dis pas plus, Benjamin va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Jun 14, 2021
#36 "Médailles et fines herbes", les championnats du monde de trail de Blandine L'Hirondel
1:17:43

J’ai aujourd’hui le plaisir de recevoir dans cet épisode Blandine L’Hirondel, qui se prête pour la 1ère fois à l'exercice du podcast. Quel privilège !


Blandine a connu une phénoménale ascension et s’est imposée dans le monde du trail en quelques années, pour ne pas dire en quelques mois : à l’occasion du trail du Ventoux 2019 sur lequel elle s’est présentée sans ambition particulière, si ce n’est de faire de son mieux et de prendre du plaisir.


Elle a été repérée par l’encadrement de l’équipe de France, qu’elle a ensuite rapidement intégrée... pour se retrouver 3 mois après sur la ligne de départ des championnats du monde de trail court au Portugal et y signer une remarquable, et remarquée, performance.


A l’entendre, avec son humilité naturelle, voire même le manque de confiance en soi qu’elle évoque spontanément, on pourrait croire que la place qu’elle s’est faite avec ses performances de très haut niveau est le seul fruit du hasard et d’un alignement de circonstances favorables. Il n’en est évidemment rien.


Plongez avec moi dans cette passionnante rencontre avec Blandine qui se livre avec beaucoup d’humilité et de simplicité sur son parcours hors normes.


Mais je ne vous en dis pas plus, Blandine va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Jun 02, 2021
#35 "Barkley, cœurs à vif", la Barkley Marathons de Rémy Jegard
1:22:49

C’est aujourd’hui un épisode exceptionnel que je vous propose de vivre avec une plongée en apnée dans l’une des courses les plus fascinantes qui soit et qui revêt beaucoup de mystère, nourrit beaucoup de fantasmes et suscite même parfois l’incompréhension : je veux bien sûr parler de la Barkley Marathons.


Vous l’entendrez à travers les mots de mon invité Rémy Jegard, qui a eu le privilège de prendre 5 fois le départ de cette aventure hors norme : la Barkley ne ressemble à aucune autre course.


Il va nous en faire vivre les moindres détails et partager avec nous la fascination que peut exercer sur lui cette course et les raisons pour laquelle chaque dernier week-end de mars, dans une forêt perdue au milieu du Tennessee, 40 coureuses et coureurs se lancent tête baissée dans un défi qui relève presque de l’inhumain, quand on sait qu’à ce jour seuls 15 personnes ont réussi à finir la Barkley dans son intégralité.


Préparez-vous à vivre un grand moment d’aventure au cœur de ce que les parcs américains ont de plus hostile à proposer aux passionnés de course à pied que nous sommes.


Mais je ne vous en dis pas plus, Rémy va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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May 22, 2021
#34 "Globe runner", le tour du monde de Marie Leautey
1:15:45

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Marie Leautey, alias Lootie Run, qui va partager avec nous l’incroyable aventure qu’elle est actuellement en train de vivre à l’heure à laquelle vous écoutez ce podcast.


Marie s’est, en effet, lancée depuis décembre 2019 sur les pas de Phileas Fogg à la conquête d’un tour du monde en courant, rythmé par un marathon par jour, 6 jours sur 7.


Un épisode exceptionnel qui met en lumière ce formidable défi, certes d’un point de vue sportif, mais aussi et surtout dans sa dimension humaine, avec cette volonté chevillée au corps de Marie de partir à la découverte du monde dans toute sa diversité et de s’émerveiller chaque jour des rencontres qu’elle est amenée à faire tout au long du chemin.


Forte de ses plus de 340 marathons déjà réalisés dans le cadre de ce tour du monde, Marie partage avec nous dans cet épisode ses motivations profondes, les enseignements et les perspectives que lui offre cette incroyable aventure, ancrée profondément en elle depuis toujours.


Une aventure riche d’audace, de sagesse, de partage et d’humanité, à l’image de la personnalité de Marie.


Mais je ne vous en dis pas plus, Marie va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Pour suivre les aventures de Marie, rendez-vous sur son site : https://lootie-run.com/the-route/ et sur Facebook https://www.facebook.com/LootieRun ou encore Instagram https://www.instagram.com/lootierun/


Pour soutenir Women for Women International, rendez-vous ici : https://www.justgiving.com/fundraising/lootie-run


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May 12, 2021
#33 "La crème anglaise", Le Bob Graham Round de Nahuel Passerat
1:07:58

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Nahuel Passerat, un véritable monument de l’ultra-trail français.


Amoureux des grands espaces, de l’effort et du dépassement de soi, Nahuel trouve un plaisir certain à se frotter à des courses dans des environnements montagneux exigeants, à la verticalité et la technicité étourdissantes. Et si cela peut en plus être sur un parcours sans balisage, c’est encore mieux.


Vous l’aurez compris, Nahuel est un homme d’aventures et de défis et celui qu’il va nous faire vivre aujourd’hui en est un d’envergure avec ce Bob Graham Round, une course atypique dans le Nord de l’Angleterre, composée de 42 fells, autrement dit 42 montagnes ou collines, à boucler impérativement en moins de 24 heures.


Nahuel partage dans cet épisode avec beaucoup de cœur et d’enthousiasme sa participation à cette aventure mythique de 105km et 8200 mètres de D+.


Vous l’entendrez à travers ces mots, il y transpire à chaque instant les valeurs qui lui sont si chères de solidarité, de dépassement de soi, de détermination et de respect des autres et de son environnement.


Mais je ne vous en dis pas plus, Nahuel va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Photo : David Gonthier


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May 01, 2021
#32 "Montagnes russes au cœur des Alpes", la Maxi-Race de Sébastien Spehler
59:53

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Sébastien Spehler, traileur accompli au parcours et au palmarès sportif tout bonnement étourdissant. 


Sébastien a notamment fait parler de lui l’automne dernier à l’occasion du Munster Trail en Alsace, une course qu’il a survolé à tel point qu’il s'est autorisé un arrêt en pleine course dans un restaurant pour y commander et déguster l’une des spécialités locales.


Lorsqu'il s'est arrêté pour faire cette pause, Sébastien disposait de 32 minutes d'avance sur son 1er poursuivant. Il en a finalement compté 41 sur la ligne d'arrivée, en dépit de cette pause gastronomique. Je vous laisse apprécier par vous-même la performance.


Figure incontournable du paysage trail français, Sébastien est un personnage touchant d’humilité, de simplicité et de gentillesse. 


Il va partager avec nous aujourd’hui ses différentes participations à la Maxi-Race, un trail qui plante son décor aux abords du lac d’Annecy. Ces courses l’ont amené à connaître à la fois des grands moments d’euphorie, mais aussi des moments de doute et également de peine, avec le décès de sa grand-mère survenu sur les bords des sentiers de cette Maxi-Race où elle était venue l’encourager. 


Vous l’entendrez, j’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Sébastien, une personnalité très attachante, qui a partagé avec moi avec beaucoup de coeur ces courses épiques à l’occasion de ces Maxi-Races. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Sébastien va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Apr 21, 2021
#31 "La Traversée de l'Espoir", la Transcanadienne de Guy Amalfitano
1:06:40

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Guy Amalfitano.


Guy a été confronté très jeune à la maladie avec un ostéosarcome, une forme de cancer des os qui a eu pour conséquence une amputation de sa jambe droite à l’âge de 18 ans.


Vous l’entendrez, le sport a joué un rôle fondamental dans la reconstruction de Guy. Il s’est ainsi lancé des défis sportifs et humains de grande envergure pour porter largement autour de lui un message d’espoir, à destination des malades, de leurs proches et finalement de nous tous. 


Guy va nous faire vivre aujourd’hui un périple saisissant et particulièrement émouvant à l’occasion de sa Traversée de l’Espoir, un incroyable projet de traversée du Canada d’est en ouest en courant. Une aventure de près de 6 mois et de + de 7000 kilomètres qui l’a conduit à vivre des émotions à nulle autre pareille…


Mais je ne vous en dis pas plus, Guy va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bonne écoute !


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Apr 10, 2021
#30 "Course et pics", la Swiss Peaks de Claire Bannwarth
1:08:51

Dans ce nouvel épisode de Course Epique, j’ai le plaisir de recevoir Claire Bannwarth, l’une des figures montantes de l’ultra-trail français qui, course après course, marque de son empreinte la discipline, elle qui a couru son premier trail en août 2017 seulement.


Claire s’est récemment illustrée lors de la Trangrancanaria 360, signant une magnifique 11e place au scratch et 1ère place femme, avec tenez-vous bien, 10h d’avance sur la deuxième féminine de la course.


Vous l’aurez compris, Claire est un véritable phénomène, dont nous allons beaucoup entendre parler à l’avenir. 


Elle va nous embarquer aujourd’hui sur les sentiers de la Swiss Peaks, une course de 314 kilomètres et 22 500 mètres de D+ particulièrement exigeante, qui multiplie les ascensions abruptes et les descentes à perte de vue. Un défi absolument colossal auquel, elle s’est frottée avec une immense détermination.


Bonne écoute !


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Mar 31, 2021
#29 "Case départ", le Marathon de Paris d'Eglantine Chesneau
1:07:27

Pour ce nouvel épisode, je tenais à vous faire vivre cette grande aventure qu’est un 1er marathon. Course Epique a donc lancé, en partenariat avec ASO, un appel à candidatures pour récolter le témoignage d’une coureuse qui participait pour la 1ère fois à un marathon.


J’ai ainsi le plaisir de recevoir aujourd’hui dans cet épisode Eglantine Chesneau, une autrice et illustratrice de BD de 38 ans.


Pour Eglantine, la course a pieds a toujours été tout sauf une évidence. Elle va nous raconter comment elle s’est peu à peu prise au jeu, en allongeant progressivement les distances jusqu’à franchir un jour ce pas, longtemps impensable, de se lancer sur la distance reine de la course sur route : le marathon. 


Vous l’entendrez, Eglantine nous livre avec beaucoup de spontanéité et d’humour ce chemin qui l’a menée jusqu’à la ligne de départ du marathon de Paris 2019, ce qu’elle a ressenti pas à pas, le temps de ces 42km sur le bitume parisien... et finalement tout ce que ce marathon a changé dans sa vie personnelle et professionnelle.


Ce marathon a tellement marqué Eglantine, qu’elle a décidé d’écrire une BD sur le sujet, un projet qui l’occupe depuis 2 ans maintenant. Elle y partage son expérience personnelle mais également les témoignages d’une dizaine de coureurs ayant vécu leur 1er marathon eux aussi cette année-là. Avec en toile de fond, une question fondamentale qui l’interpelle : pourquoi se décide-t-on un jour à courir son premier marathon ? Qu'est-ce qui réunit ce jour-là sur la ligne de départ ces coureurs aux profils si différents et aux histoires singulières ? 


Bonne écoute !


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Mar 20, 2021
#28 "Les copains d'abord", l'Ecotrail de Paris de Gilles Bouleau
54:27

Un invité exceptionnel au programme de notre nouvel épisode de Course Epique, en la personne de Gilles Bouleau.


Vous avez forcément croisé Gilles sur un écran, à l’occasion d’un JT de TF1 ou d’une interview avec une personnalité politique… mais peut-être l’avez-vous aussi déjà aperçu au détour d’un sentier, baskets aux pieds, à l’occasion du Marathon du Mont Blanc, de l’Ultra Marin, du Marathon de Berlin ou encore de l’Ecotrail.


Gilles va ainsi nous raconter comment il fait coexister son activité professionnelle intense et riche d’imprévus, avec des parenthèses sportives, quasi quotidiennes, consacrées à la pratique de cette passion qu’est la course à pied.


Vous l’entendrez dans nos échanges, Gilles envisage la course à pied avant tout comme une aventure collective, qu’il prend plaisir à partager, pour l’apprécier plus encore.


Cette dimension collective et cette solidarité, qui lui sont si chères, vont être particulièrement mises à l’épreuve à l’occasion de sa participation aux 80 km de l’Ecotrail de Paris en 2015.


Une course qui, dès les premiers kilomètres, va s’avérer très délicate et dans laquelle ses compagnons de course vont jouer un rôle décisif, pour se donner toutes les chances de rallier, ensemble, le 1er étage de la Tour Eiffel, en guise de spectaculaire ligne d’arrivée.


Plongez avec moi dans ces échanges passionnants avec Gilles, qui se livre avec une verve sans pareil, beaucoup d’enthousiasme et de spontanéité sur cette course qui a marqué sa vie de sportif.


Bonne écoute !


***


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Mar 13, 2021
#27 "A l'assaut du Colorado", la Hardrock 100 de Julien Chorier
1:09:37

Cap sur la Colorado pour ce nouvel épisode de Course Epique en compagnie de Julien Chorier, un athlète et ultra-traileur de haut niveau, au palmarès étourdissant.


Julien signe depuis plus de 15 ans des performances remarquables, et remarquées, dans le monde entier. Il va nous faire vivre un ultra de légende : la Hardrock 100, une course mythique de 100 miles au cœur des montagnes du Colorado.


Il nous racontera sa première participation lors de l’édition 2011… une course marquée par la difficulté et l’exigence inhérentes au parcours, mais aussi par l’ascenseur émotionnel vécu par Julien à cette occasion.


Un plaisir ne venant jamais seul, Julien va partager avec nous dans cet épisode sa 2nde participation à la Hardrock, 3 ans plus tard, avec à ses côtés sur la ligne de départ le phénomène Kilian Jornet.


Vous l’aurez compris, vous allez vivre dans cet épisode 2 courses épiques pour le prix d’une !


Plongez avec moi dans ces échanges passionnants avec Julien, qui se livre sans filtre, avec beaucoup d’enthousiasme et d’humilité, sur cette course de légende qui a durablement marqué sa vie.


Bonne écoute !


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Mar 06, 2021
#26 Haut les coeurs, le record du monde de D+ d'Elise Delannoy
1:09:27

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Elise Delannoy, une ultra-traileuse du Nord de la France qui s’est lancée un impressionnant défi à l’automne 2020.


Habituée de performances de haut niveau, Elise avait l’année précédente marqué les esprits à l’UTMB en signant une remarquable 7ème place, finissant ainsi 1ère française de cet ultra de légende.


Cette Course Epique qui va nous intéresser aujourd’hui, c’est aussi l’histoire d’un défi qui n’aurait probablement jamais vu le jour dans un contexte non-Covid.


Plutôt que de subir annulations et reports de courses en cascade, Elise s’est lancée dans ce projet fou d’organiser son propre challenge : se lancer à la conquête du record du monde de dénivelé en 24 heures. Tout cela avec seulement 3 semaines de préparation.


Cette Course Epique c’est l’histoire d’une femme, mais surtout d’une sportive hors norme, et plus que tout d’un projet collectif, tant Elise aura été entourée, soutenue, choyée par son entourage, et je dirais même, par toute une région, venue lui témoigner en nombre son affection et son admiration pendant 24 heures.


Plongez avec moi dans ces échanges d’une grande simplicité, riches de partage et de générosité, au service d’un exploit sportif hors du commun. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Elise va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Haut les coeurs”.


***


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Feb 17, 2021
#25 Wonder W'Oman, l'Oman by UTMB de Perrine Fages
1:08:53

J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Perrine Fages, une athlète aux multiples facettes qui parcourt le globe, constamment en quête de défis, plus incroyables les uns que les autres.


Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. 


Cette passionnée d’ultra-distance multiplie et accumule les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, triathlons, Ironman ou encore EnduroMan… 


C’est avec sa casquette de traileuse que Perrine va partager avec nous sa folle aventure sur le très exigeant Oman by UTMB, tout d’abord dans sa version 130km en 2018, puis sur un format de 170km, l’année suivante.


Plongez avec moi dans ces échanges passionnants, inspirants et très détendus avec Perrine, une personnalité attachante, au franc-parler particulièrement appréciable et à l’humilité désarmante. 


Dépaysement garanti et sensations intenses au programme de ce nouvel épisode. Bonne écoute !



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Feb 06, 2021
#24 "Le rêve américain", le Marathon de New York de Vincent Machet
1:04:41

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Vincent Machet, une figure du paysage running et trail running français, que vous avez peut-être déjà croisé sur les réseaux sociaux ou, qui sait, sur une course.


Vincent est un coureur amateur "hors gabarit", comme il se décrit lui-même, qui vit pleinement sa passion de la course à pied depuis plus de 35 ans. Il va nous accompagner aujourd’hui dans la réalisation de son rêve d'enfant : courir le marathon de New York qui, au-delà du seul intérêt sportif de la course, revêt une dimension très symbolique pour lui et qui va marquer sa vie au fer rouge.


Plongez avec moi dans ces échanges avec Vincent. Des échanges empreints d’humanité, de sensibilité, d’amour inconditionnel de la course à pied... et de beaucoup de détermination. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Vincent va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Le rêve américain”.


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Jan 27, 2021
#23 "L'homme de l'ombre", l'UTMB de Jean-Michel Faure Vincent
1:16:49

J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir Jean-Michel Faure Vincent, manager du team de trail running Salomon, qui compte dans ses rangs des athlètes éminemment confirmés, et en devenir, qui marquent de leur empreinte la discipline avec leurs performances... et leurs valeurs.


Jean-Michel se frotte pour la première fois à l’exercice du podcast avec Course Epique, c’est une sacrée chance pour nous !


Pour cette Course Epique d’aujourd’hui, Jean Michel va nous faire vivre l’envers du décor de l’UTMB 2017, avec le team Salomon, et plus particulièrement avec François D’Haene. Un UTMB qui réunit cette année-là les meilleurs coureurs du circuit, tous présents à Chamonix. Le plateau y est si impressionnant que l’on parle de cet UTMB 2017 comme étant l’ultra le plus relevé de l’histoire. Tout simplement.


Plongez avec moi dans ces échanges avec Jean-Michel, vous y découvrirez un homme passionné et passionnant, à la sagesse, la sympathie et à l’humilité sidérantes. 


Mais je ne vous en dis pas plus, Jean-Michel va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre 23ème épisode de Course Epique : “L’homme de l’ombre”.


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Jan 16, 2021
#22 "24 heures chrono", l'Escape from Meriden de Guillaume Arthus
1:12:09

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Guillaume Arthus, un ultra-traileur au profil atypique, toujours en quête de nouveaux défis et de courses plus originales les unes que les autres. 


Il va partager avec nous toute la connaissance qu’il a pu acquérir au fil des années sur ces différents projets… et nous parler plus particulièrement d’une course au concept très étonnant : l’Escape from Meriden !


Le concept de cette course épique ? À Meriden, une croix vieille de 500 ans, marque le centre du Royaume Uni. A minuit, cent prisonniers vont partir en fuite depuis cette croix, en empruntant le chemin de leur choix. Ils disposent de 24 heures pour s’éloigner le plus loin possible de Meriden à pieds.


J’ai vécu un moment passionnant avec Guillaume, et je suis convaincu qu’il va vous embarquer de plain-pied avec lui dans son incroyable aventure lors de sa Course Epique à Meriden.


Mais je ne vous en dis pas plus, Guillaume va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “24 heures chrono”.



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Jan 09, 2021
#21 "Kilimandj'Héros", le record de l'ascension du Kilimandjaro de Vanessa Morales
57:43

Pour ce nouvel épisode j’ai eu l'immense plaisir d’échanger avec Vanessa Morales, une athlète et aventurière amateur pyrénéenne, qui s'est lancée dans la tentative de record du monde d'ascension du Kilimandjaro en Tanzanie. 


L’occasion également pour elle de faire parler d’un sujet qui lui tient particulièrement à cœur : la sclérose en plaques, et de représenter à l’occasion de ce défi les personnes qui en sont atteintes.


Vanessa s’est lancée dans cette ascension avec Ronald, son accompagnateur tanzanien, grand habitué et connaisseur du Kilimandjaro... sauf que le jour de cette tentative de record, rien ne s’est exactement passé comme prévu.


Un récit riche en suspense, fort en émotions, empreint d’humanité et de grand moment de bravoure, comme vous pourrez l’entendre avec les mots de Vanessa.


Mais je ne vous en dis pas plus, Vanessa va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Kilimandj’héros”.


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Dec 26, 2020
#20 "Pour le meilleur et pour l'Empire", le semi-marathon de la Muraille de Chine de Zak Madou
1:13:41

Rendez-vous pour ce nouvel épisode avec Zak Madou qui va nous faire vivre une course définitivement pas comme les autres sur la Muraille de Chine.


Cette course s’inscrit plus largement dans un projet assez fou de Zak au cours de l’année 2018 : courir 21 semi-marathons, dans 21 pays en 21 week-ends !


Vous l’entendrez l’épisode fourmille d’anecdotes, d’imprévus, de galères, de moments de grâce. Un épisode rafraîchissant, dépaysant et très divertissant avec une personnalité fantasque… et fantastique !


Mais je ne vous en dis pas plus, Zak va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Pour le meilleur et pour l'Empire”.


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Dec 12, 2020
#19 "Foule sentimentale", la Zegama-Aizkorri de Thibaut Baronian
1:05:49

Pour ce nouvel épisode j’ai eu l'immense plaisir d’échanger avec Thibaut Baronian, membre du team Salomon France, qui nous donne rendez-vous dans la fièvre basque de Zegama-Aizkorri, à l’occasion d’une course qui a marqué au fer rouge son parcours de sportif et très probablement sa vie en général.


Thibaut y partage avec générosité, humilité et fidèle à lui-même, beaucoup de décontraction, cette course totalement épique, portée par une foule en transe le long du parcours et plus particulièrement lors de la mythique ascension de Sancti Spiritu, qui n’a rien à envier aux phénoménaux attroupements que connaissent les bords de route du Tour de France.


Un récit immanquable avec un athlète remarquable... mais je ne vous en dis pas plus, Thibaut va vous raconter tout ça bien mieux que moi.


Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Foule sentimentale”.


Photo : Golden Trail World Series


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Dec 02, 2020
#18 "Dans l'essoreuse des Açores", le Golden Trail Championship de Maude Mathys
1:11:02
Pour ce nouvel épisode, j'ai l’immense plaisir et le privilège de recevoir Maude Mathys, la meilleure traileuse du circuit mondial aujourd’hui.Maude va partager avec nous sa formidable aventure aux Açores, il y a quelques semaines, à l’occasion des 5 jours de course du Golden Trail Championship, réunion annuelle de ce que la planète trail compte de meilleurs athlètes.1 prologue, 4 jours de course, des conditions météorologiques dantesques et un plateau de concurrentes de haute voltige ont fait de cette course de Maude une véritable course épique.Vous allez passer un moment à la fois fort en émotions et très apaisant, à l’écoute de cette grande championne et très attachante personne qu’est Maude. Mais je ne vous en dis pas plus, Maude va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.frPhoto : Jordi Saragossa

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Nov 25, 2020
#17 "Tour(s) de force", la No Finish Line de Christophe Parrot
56:43
Rendez-vous dans notre nouvel épisode de Course Epique avec une course solidaire : la No Finish Line.Les participants de cette course s’élancent sur un circuit de 1 300 mètres, ouvert 24h/24 pendant 5 jours. Chacun est libre de venir courir quand il veut pendant ces 5 jours et peut revenir autant qu’il le souhaite.Pour chaque kilomètre parcouru, l’organisation et ses partenaires reversent 1€ à différentes associations. Christophe Parrot va partager avec nous son incroyable défi sur cette No Finish Line : enchaîner les tours du mercredi matin au dimanche 18 heures.Et pendant 5 jours, on a évidemment le temps de vivre beaucoup de moments marquants et de connaître beaucoup d’émotions. Vous l’entendrez cet épisode parle de partage, de famille, de courbatures, de solidarité, de coup de mou, de Crocs… et surtout de Rocky Balboa.Mais je ne vous en dis pas plus, Christophe va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Si vous souhaitez en savoir plus sur l'association Baskets aux Pieds, dont parle Christophe dans l'épisode, c'est par ici : https://www.basketsauxpieds.fr/Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Nov 11, 2020
#16 "L'inconnu qui talonna Kilian Jornet", la Sierre-Zinal de Frédéric Tranchand
58:46
Place aujourd’hui à un épisode et à un parcours pas tout à fait comme les autres.Vous allez faire la connaissance de Frédéric Tranchand. Frédéric pratique la course d’orientation depuis de très nombreuses années et s’est taillé une solide réputation et un sacré palmarès dans la discipline. Au cœur de l’été 2020, Frédéric décide de prendre le départ de la mythique course Sierre-Zinal pour s’essayer au trail. Sa côte ITRA, la côte de référence en trail, est alors de 0. C’est donc dans l’anonymat le plus complet que Frédéric s’élance sur les sentiers de Sierre-Zinal au mois d’août dernier. Il va y signer un retentissant exploit en finissant 2ème de la course, à seulement 30’’ de la légende Kilian Jornet et devant des trraileurs de renommée internationale, tels que Rémi Bonnet ou Davide Magnini. Personne n’avait vu venir Frédéric. Et quitte à créer la surprise et marquer de son empreinte cette épreuve, il va en profiter pour, très modestement, signer la meilleure performance française de tous les temps sur ce parcours.Mais je ne vous en dis pas plus, Frédéric va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “L'inconnu qui talonna Kilian Jornet”.Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Oct 31, 2020
#15 Le chemin, la CCC de Yoann Stuck
1:15:42
Nombre d’entre vous le savent déjà : Yoann Stuck est un incroyable athlète. Au-delà de son seul talent sportif, Yoann est riche de valeurs simples, sincères et généreuses, que vous découvrirez au fil de cet épisode. Celui-ci s’intitule « Le chemin » car, au-delà d’une simple histoire de course, et pas des moindres avec la CCC et ses 100km et 6100m de D+, c’est un cheminement de vie que Yoann va partager avec nous. Ce chemin qu’il a peut-être un peu perdu de vue dans sa vie personnelle à la vingtaine, pour ensuite mieux le retrouver, et se trouver, à force de détermination et d’abnégation. Ce chemin dont il s'est également éloigné sur les sentiers de la CCC, jusqu'à ce se retrouver perdu sur le parcours, en pleine nuit. Mais je ne vous en dis pas plus, Yoann va vous raconter tout ça bien mieux que moi...Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Le chemin”.Photo : @delphine2lyonRetrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Oct 21, 2020
#14 Coup de chaud en Arctique, la Yukon Arctic Ultra de Thierry Corbarieu
1:13:53
C’est une grande 1ère pour ce 14ème épisode : nous allons prendre cette fois ensemble la direction du Grand Froid et plus particulièrement du Nord Ouest Canadien, à l’occasion de la Yukon Arctic Ultra.Cela faisait un bon moment que j’avais envie de vous embarquer pour une Course Épique dans des conditions de froid extrême. Aucun doute possible avec cette Yukon Arctic Ultra, vous allez être servis. En quelques mots, la Yukon c’est une course de + de 700 km dans des conditions d’une rigueur absolue. Je suis convaincu que vous serez bluffés par la détermination, la force mentale, la combativité et le sens aigu de l’organisation de mon invité Thierry Corbarieu, qui s’est lancé en 2019 dans cette aventure, qui dépasse très largement le seul cadre sportif.J’espère que vous allez frissonner autant que moi en plongeant avec lui dans cette course ultra exigeante, à des températures bien souvent inférieures à -30 degrés.Mais je ne vous en dis pas plus, Thierry va vous raconter tout ça bien mieux que moi... Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique : “Coup de chaud en Arctique”.Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Oct 07, 2020
#13 La Grande Traversée de Camille Bruyas
50:10
Pour ce 13ème épisode, je vous propose de vivre une formidable aventure collective : La Grande Traversée, une course en relais dont le départ a été donné en Alsace, avec pour objectif de rallier Nice, seulement 7 jours plus tard, après 1000 kilomètres de course et 41000 mètres de D+.J’ai aujourd’hui la chance de recevoir Camille Bruyas qui va nous faire vivre de l’intérieur cette Grande Traversée qu’elle a couru aux côtés des meilleurs traileurs français de la team Salomon : Francois D’Haene, Thibaut Baronian, Sébastien Spehler, Michel Lanne, Théo D’Étienne, Nathan Jovet ou encore Julien Michelon. Vous l’entendrez, et je pense que vous le sentirez tout comme moi, Camille est une personnalité très spontanée, enthousiaste et attachante… et pour ne rien gâcher elle est d’une incroyable humilité.Une aventure épique que Camille va nous permettre de vivre de façon très privilégiée et très intime à ses côtés.Mais je ne vous en dis pas plus, Camille va vous raconter ça bien mieux que moi...Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Sep 23, 2020
#12 La London to Paris d'Ivan Ferret, marathon puissance 10
1:00:16
Dans ce nouvel épisode de Course Épique, place à une épopée collective entre Londres et Paris, le temps d’une course épique de + de 440km. London to Paris c’est 10 coureurs du monde entier réunis pour courir ensemble 10 marathons en 10 jours.Pour l’occasion, j’ai eu le plaisir d'échanger avec Ivan Ferret qui nous y raconte comment lui et ses 9 autres partenaires se sont lancés dans ce projet fou de relier Londres à Paris ensemble, chacun avec ses caractéristiques… et son caractère. Vous l’entendrez, ils ont naturellement été mis à rude épreuve dans la réalisation de ce challenge sportif collectif, source de fabuleux accomplissements mais parfois aussi de vives tensions où la nécessité de concessions individuelles s’est imposée pour préserver l’intérêt suprême du groupe et espérer rallier Paris tous ensemble.Je ne vous en dis pas plus, Ivan vous racontera tout ça bien mieux que moi… bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Sep 09, 2020
#11 La Transgrancanaria de Luca Papi, coup double pour un coup d'éclat
54:02
Pour démarrer en fanfare cette rentrée, je vous propose de faire plus ample connaissance avec Luca Papi, l’homme que l’on appelle parfois l’ultra-terrien, un terme parfaitement adapté au regard de son incroyable talent.Insatiable passionné d’ultra, Luca a la particularité de réussir à enchaîner les courses là où la plupart des coureurs éprouvent très légitimement le besoin de prendre le temps de se régénérer après chaque épreuve. Luca n’est lui, jamais en souffrance. Pour vous donner un ordre d’idée, il participe à près d’une cinquantaine de courses chaque année et a couru 10 000km sur la seule année 2019.A son riche palmarès figurent notamment la Montagn’Hard en 2015, le Tor des Glaciers, une épreuve d'ultra-trail XXXXL de 450 kilomètres et 32 000 mètres de dénivelé positif ou encore la Transgrancanaria où il a particulièrement brillé.Au-delà de ce que son palmarès dit de lui, Luca est connu pour son extrême gentillesse, sa bienveillance, sa simplicité et sa disponibilité. Si vous le croisez sur une course avec sa chevelure bouclée reconnaissable entre mille, n’hésitez pas à aller à sa rencontre, vous ne le regretterez pas. Dans ce nouvel épisode de Course Epique, Luca nous embarque avec lui pour vivre son incroyable aventure à la Trangrancanaria en 2019. Inscrit sur la 360, une course de 264km et 13 000m de dénivelé positif, Luca décide alors de se lancer un défi fou. Il va le partager avec nous dans cet épisode. Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Aug 25, 2020
#10 La Breathtaking XTreme de Nathalie Mauclair, une championne du monde au coeur de la savane
49:03
Dans ce nouvel épisode, j’ai le privilège de recevoir Nathalie Mauclair double championne du monde de trail, vainqueur de l’UTMB, de la Diagonale des fous, du Marathon des Sables au Pérou et qui a brillé sur une multitude d’autres courses… Nathalie a la particularité d’avoir démarré la course à pieds à 40 ans... pour devenir championne du monde seulement 3 ans après. Vous apprécierez par vous même la prouesse.Et pour tout vous dire, son incroyable niveau de performance sportive n’a d’égal que sa gentillesse et son humilité.Nathalie va aujourd’hui nous embarquer avec elle loin des sentiers battus pour nous faire découvrir la 1ère édition de la Breathtaking Xtreme, une course atypique de 265km au milieu de la savane sud-africaine et de ses animaux.J’ai passé un très agréable moment en sa compagnie à vivre cette aventure incroyablement dépaysante, j’espère que vous aussi !Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Aug 07, 2020
#9 L'UTMB d'Abdennour Benmammar, le dernier des finishers
1:08:08
Comme vous le savez Course Epique tient à partager à la fois la destinée de coureurs de très haut niveau mais aussi à mettre en lumière les parcours de coureurs plus anonymes, amenés à vivre eux aussi des histoires inoubliables de course.Dans ce nouvel épisode, je reçois Abdennour Benmammar, plus connu sous le nom de "Finisher des Finishers" de l’UTMB 2018. Lors de cette édition, 2 561 coureuses et coureurs ont pris le départ, seuls 1 778 d’entre eux ont franchi l’arche d’arrivée. Abdennour a été ce 1 778ème concurrent à franchir l’arche en plus de 46h, soit 26 heures après Xavier Thévenard, vainqueur de l’épreuve cette année-là.J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Abdennour, j’espère que vous en aurez tout autant à écouter cet épisode.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.frPour voir l'arrivée d'Abdennour en vidéo, c'est ici. Grand moment d'émotion en vue : https://youtu.be/aJ1UrandjO0?t=1040

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Jul 24, 2020
#8 Le Marathon de New York de Mathilde Draeger
1:08:40
Pour ce 8ème épisode direction les Etats-Unis et plus particulièrement, New York pour se plonger dans son mythique marathon. J’ai le plaisir de recevoir dans cette épisode Mathilde Draeger qui va partager avec nous son retour d’expérience de cette course pas comme les autres, à laquelle elle a pris part en 2018.L’occasion d’évoquer ce que représente ce marathon pour elle, d’en découvrir tous les secrets, des premiers préparatifs jusqu’à la ligne d’arrivée dans Central Park, et d’y vivre, pas après pas ces 42km qui lui ont réservé son lot de surprises, d’émerveillement et de souffrance.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Jul 09, 2020
#7 Les Championnats de France de Marathon d'Anaïs Quemener
37:52
Dans ce 7ème épisode, j’ai le plaisir de recevoir Anaïs Quemener, une athlète de 29 ans qui pratique la course à pieds depuis son plus jeune âge, et qui ne cesse d’aligner depuis les incroyables performances.La vie d’Anaïs va être fondamentalement bouleversée à l’âge de 23 ans lorsqu’elle découvre qu'elle souffre d’un cancer du sein métastasé. Dans cet épisode, Anaïs partage avec nous son parcours sportif, humain, la façon avec laquelle elle a appris à vivre avec le cancer et nous raconte combien le sport a joué un rôle clé dans les moments difficiles.Elle va plus particulièrement nous faire vivre sa Course Epique : les Championnats de France de Marathon en 2016 à Tours, la 1ère course sur laquelle elle s’est alignée, 4 mois seulement après la fin de son traitement.Vous l’entendrez, Anaïs est une force de la nature à la détermination, la spontanéité et également la très grande humilité, qui font d’elle une sportive et une femme admirable en tous points.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Jun 26, 2020
#6 Les Courses Epiques d'Isabelle Paucot
1:04:02
Nous croisons les équipes médicales sur chacune des courses auxquelles nous prenons part, mais leur rôle et leur périmètre d’intervention sont bien souvent méconnus.Je suis ravi de recevoir dans ce nouvel épisode, Isabelle Paucot, infirmière anesthésiste, au CV extrêmement impressionnant.De l’UTMB, sur lequel elle travaille depuis près de 15 ans, en passant par des courses à Oman, en Mauritanie, en Australie, en Norvège ou encore en Bolivie, Isabelle partage dans cet épisode son parcours, la vision de son métier et ses anecdotes de courses mémorables aux 4 coins du globe !Un épisode haletant, touchant, enrichissant... à ne manquer sous aucun prétexte.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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Jun 18, 2020
#5 Le Treg (Tchad) de Vincent Viet
56:59
Dépaysement garanti pour ce 5ème épisode de Course Epique qui plante cette fois son décor au Tchad, à l’occasion du Treg, un ultra trail de 180km dans le désert de l’Ennedi.Cette course sans étape, en autosuffisance et en auto-navigation se déroule dans une région d’une beauté exceptionnelle, classée au patrimoine mondial de l’Unesco.C’est à travers la voix de Vincent Viet, un athlète au palmarès incroyable et aux valeurs humaines d’une grande richesse, que nous allons plonger au coeur de ce qui, bien plus qu’une course, s’apparente à une aventure humaine hors du commun.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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May 30, 2020
#4 L'Ultra Marin d'Anthony Le Bourhis
48:37
Pour ce 4ème épisode, cap à l’Ouest pour aller vivre une aventure qui plante son décor au coeur de la Bretagne, à l’occasion de l’Ultra Marin du Morbihan.Anthony va y partager avec nous ce qui s’annonçait comme un grand moment de fraîcheur au bord de la mer… si seulement la canicule ne s’en était pas mêlée ce jour-là.Un épisode sur le fil où planent le fantôme d’un abandon, des pépins physiques, des doutes, une chaleur écrasante… et dans lequel l’amitié, vous le verrez, jouera un rôle clé.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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May 22, 2020
#3 La Diagonale des Fous d'Alexandre Boucheix (Casquette Verte)
1:10:04
Pour ce 3ème épisode de Course Epique, je vous propose de faire vos valises et de vous évader au coeur de l’ile de la Réunion, pour y vivre une course parmi les plus mythiques qui soit : la Diagonale des Fous.Alexandre Boucheix, plus connu sous le nom de Casquette Verte, y partage avec la fougue et l’enthousiasme qui le caractérisent les souvenirs de cette course complètement folle, qui marque à jamais celles et ceux qui y ont participé.Que vous ayez toujours été intrigué(e) par cette course de plus de 160km et 10 000m de D+ dans la moiteur réunionnaise, que vous prépariez vous-même cette course ou que vous vouliez tout simplement voyager et vivre intensément ce parcours dantesque au cœur de la Réunion… vous êtes au bon endroit !Et sans vouloir tout vous dévoiler de cet épisode, on vous y parle de Ti punch, de Taïbit, de sang, de crêpe, de nudité, de sorcières... et même de Benoit Poelvoorde.Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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May 16, 2020
#2 L'Ultra Fiord de Patagonie de Sissi Cussot
58:17
Bienvenue dans ce 2ème épisode de Course Epique !Pour ce nouvel épisode, je vous propose d’embarquer en compagnie de la formidable Sissi Cussot pour partir à la découverte de la Patagonie à l’occasion de l’Ultra Fiord.Un ultra de 70km et 3200m de D+, sur le papier à la pleine mesure de Sissi, et dans un cadre qui s’annonce idyllique. Mais vous le découvrirez au fil de cet épisode, cet Ultra Fiord a été loin d’être un long fleuve tranquille pour Sissi. Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site https://courseepique.fr

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May 07, 2020
#1 Le Marathon de Londres de Gui Pellan
46:38
Pour ce premier épisode de Course Epique, consacré au Marathon de Londres, j’ai le grand plaisir d’accueillir Gui Pellan.Nos routes se sont croisées avec Gui dans nos vies professionnelles précédentes et, par chance, nous n’avons jamais perdu contact depuis.Liés par l’amour du sport, et notamment celui de la course à pieds, j’ai tout de suite pensé à lui pour qu’il partage avec vous son histoire incroyable survenue en Angleterre il y a 6 ans. Une histoire bouleversante, touchante mais fondamentalement source d’optimisme et preuve d’une volonté sans pareille, que Gui incarne à merveille.Le moment est venu pour vous de prendre avec lui le départ de sa Course Epique. En route vers le Marathon de Londres !Retrouvez-nous également sur Instagram www.instagram.com/courseepique.podcast/ et sur notre site courseepique.fr

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May 02, 2020