En la voz de Mario Guerra
By Mario Guerra
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Category: Mental Health
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Episodes: 159
Description
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
| Episode | Date |
|---|---|
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¿Abres o cierras conversaciones?
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Apr 21, 2024 |
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El vínculo traumático
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Apr 14, 2024 |
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Gaslighting: Sombras de una realidad distorsionada
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Apr 07, 2024 |
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Miedo al cambio
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Mar 31, 2024 |
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¿Estás atrapado en una relación dañina?
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Mar 24, 2024 |
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"¿Se puede confiar en una nueva relación tras una infidelidad? - Trilogía infidelidad parte 3 de 3
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Mar 18, 2024 |
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¿Se puede superar y perdonar una infidelidad? - Trilogía infidelidad parte 2 de 3
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Mar 10, 2024 |
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El espejo de la traición: Reflexiones sobre la infidelidad - Trilogía infidelidad parte 1 de 3
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Mar 03, 2024 |
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Autorregulación emocional: transforma tu mundo interior
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Feb 25, 2024 |
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El arte de saber estar con uno mismo
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Feb 18, 2024 |
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¿Cómo lograr la paz interior?
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Feb 11, 2024 |
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¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?
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Feb 04, 2024 |
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¿Qué es ser alguien emocionalmente sano?
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Jan 29, 2024 |
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Personas altamente sensibles
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Jan 29, 2024 |
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¿Realmente estás solo/a porque quieres? (La soltería en la sociedad actual).
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Jan 14, 2024 |
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5 errores a evitar para tener un mejor año
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Jan 07, 2024 |
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Cerrar ciclos y abrir esperanzas (Final de temporada)
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Dec 28, 2023 |
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Regalos del alma
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Dec 21, 2023 |
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Fiestas decembrinas: las amas, las odias o te dan igual 🎄🎉
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Dec 17, 2023 |
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¿Qué hacemos con lo que ya no hicimos?
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Dec 10, 2023 |
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Distanciamiento entre padres e hijos adultos 👨👧👦
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Dec 03, 2023 |
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5 hábitos que limitan tu libertad emocional
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Nov 26, 2023 |
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La verdad de las mentiras 🤥
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Nov 19, 2023 |
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🙈 ¿Eres de los que prefieren no saber?: la ignorancia voluntaria 🙈
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Nov 12, 2023 |
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La tiranía de la sensibilidad extrema: Personas que tienes que tratar con pinzas
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Nov 05, 2023 |
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¿Cómo afrontar la descalificación de alguien a quien amas?
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Oct 29, 2023 |
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Terminar para comenzar: los cierres emocionales
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Oct 21, 2023 |
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¿Por qué duele tanto perder?
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Oct 15, 2023 |
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El lenguaje oculto del trauma: Descifrando el estrés postraumático
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Oct 08, 2023 |
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Cómo superar una ruptura amorosa
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Oct 01, 2023 |
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Estilos de apego: los hilos invisibles que tejen tus relaciones
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Sep 24, 2023 |
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La trampa de los pensamientos negativos
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Sep 18, 2023 |
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La importancia de expresar tus emociones
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Sep 10, 2023 |
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No eres invulnerable, pero eres más fuerte de lo que crees
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Sep 03, 2023 |
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¿Tu mente no para?: Del ruido mental a la tranquilidad.
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Aug 27, 2023 |
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¿Te las cobras donde no te las deben?- El mecanismo del desplazamiento en la vida cotidiana.
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Aug 20, 2023 |
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Desafiando lo conocido: Más allá de tus paradigmas.
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Aug 13, 2023 |
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De la resignación a la aceptación (y de ahí, a la acción)
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Aug 06, 2023 |
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El arte de decir NO
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Jul 30, 2023 |
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Deja de repetir patrones en tus relaciones: Rompiendo el molde.
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Jul 23, 2023 |
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¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la Apertura.
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Jul 16, 2023 |
|
Gracias por 2 millones de reproducciones
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Jul 12, 2023 |
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Fluyendo con la vida: Afrontar los cambios inevitables.
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Jul 09, 2023 |
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Indefensión aprendida: Rompiendo las Cadenas de la Desesperanza
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Jul 02, 2023 |
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Fragmentos de lo que un día fuimos: Las Relaciones Rotas
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Jun 25, 2023 |
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Serenidad en el caos - Manejo del estrés en la vida cotidiana
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Jun 18, 2023 |
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Resiliencia en tiempos de crisis
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Jun 11, 2023 |
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De la confusión a la claridad: La inteligencia emocional en la vida diaria
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Jun 04, 2023 |
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¿Vives en el autoengaño?
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May 28, 2023 |
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Los peligros de la soledad
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May 21, 2023 |
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¿Te sientes estancado en la vida?
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May 14, 2023 |
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Revisitando el pasado - Trilogía del pasado parte 3
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May 07, 2023 |
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¿El pasado te persigue? - Trilogía del pasado parte 2
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Apr 30, 2023 |
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¿El pasado te sirve o te sirves del pasado? - Trilogía del pasado parte 1
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Apr 23, 2023 |
|
Conversaciones difíciles
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Apr 16, 2023 |
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El arte de saber escuchar
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Apr 09, 2023 |
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Nuestros "demonios internos": un encuentro con tu sombra personal
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Apr 02, 2023 |
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Lo que te incomoda te delata: lo que nos molesta de otro revela algo de nosotros.
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Mar 26, 2023 |
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¿Eres de los que enjuician o se sienten enjuiciados?
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Mar 19, 2023 |
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Sentimientos encontrados (Emociones ambivalentes)
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Mar 12, 2023 |
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Comunicación "congelada" - ¿Cómo la ley del hielo daña tus relaciones?"
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Mar 05, 2023 |
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¿Por qué si "tengo todo" no soy feliz?
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Feb 26, 2023 |
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¿Necesitas que te necesiten?
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Feb 19, 2023 |
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Pensar distinto para pensar mejor
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Feb 12, 2023 |
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4 pasos para cumplir tus metas
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Feb 05, 2023 |
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¿Qué es ser libre? - Trilogía de libertad personal. Parte 3.
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Jan 29, 2023 |
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¿Te sientes obligado a complacer a los demás? - Trilogía de libertad personal. Parte 2.
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Jan 22, 2023 |
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Dime con quién andas... (la influencia de los otros en ti) - Trilogía de libertad personal. Parte 1
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Jan 15, 2023 |
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¿Qué roba tu atención y te hace perder el tiempo?
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Jan 08, 2023 |
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¿Eres obra en proceso o producto terminado?
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Jan 01, 2023 |
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¿Por qué no funcionan tus buenos propósitos? (Episodio final temporada 2)
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Dec 25, 2022 |
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Cómo cambiar de actitud.
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Dec 18, 2022 |
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¿Sientes que te estás amargando?
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Dec 11, 2022 |
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Las historias que nos contamos
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Dec 04, 2022 |
|
La manera correcta de disculparse
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Nov 27, 2022 |
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Miedo al rechazo
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Nov 20, 2022 |
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¿De qué te podrías arrepentir pasado el tiempo?
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Nov 13, 2022 |
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¿Cuáles son tus detonadores personales?
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Nov 06, 2022 |
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Afrontar la adversidad - 3 pasos que te pueden ayudar.
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Oct 31, 2022 |
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¿Eres tan feliz como crees? 4 señales que te dejan ver que quizá no tanto.
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Oct 23, 2022 |
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¿Todo te lo tomas personal?
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Oct 16, 2022 |
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Para discutir mejor, mejores argumentos.
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Oct 09, 2022 |
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Relaciones abusivas, ¿Estás atrapada en una?
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Oct 02, 2022 |
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El miedo al fracaso te impide el éxito.
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Sep 26, 2022 |
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¿Vives a la defensiva?
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Sep 18, 2022 |
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¿Hay que decir que sí a todo?
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Sep 11, 2022 |
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Gracias por 1 millón de reproducciones.
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Sep 08, 2022 |
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¿Tomaste una mala decisión?
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Sep 04, 2022 |
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Decisiones difíciles
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Aug 28, 2022 |
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6 necesidades dentro de una relación.
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Aug 21, 2022 |
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Confía en ti.
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Aug 14, 2022 |
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Triunfar en la vida. 4 elementos que te pueden ayudar.
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Aug 07, 2022 |
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¿Qué es ser auténtico?
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Jul 31, 2022 |
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El pesimismo - Cómo afecta tu vida.
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Jul 24, 2022 |
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Relaciones tóxicas III - Salir de ahí
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Jul 17, 2022 |
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Relaciones tóxicas II - ¿Por qué te quedas ahi?
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Jul 10, 2022 |
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Relaciones tóxicas I - 7 señales de que estás en una.
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Jul 03, 2022 |
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¿Te falta motivación?
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Jun 26, 2022 |
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¿Desconfías de ti?
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Jun 20, 2022 |
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¿Infancia es destino? 6 mitos alrededor de esto.
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Jun 13, 2022 |
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Ser la "Oveja negra"
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Jun 05, 2022 |
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¿No quieres pagar el precio para salir de donde estás?
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May 29, 2022 |
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¿No hubo un cierre o es que tú no quieres cerrar?
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May 23, 2022 |
|
Mi pareja no quiere comprometerse ¿Qué hago?
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May 15, 2022 |
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"Ya supéralo", ¿te es familiar este consejo?
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May 08, 2022 |
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¿De quién ocultas tus fallos y fracasos?
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May 01, 2022 |
|
¿Es hora de terminar una amistad?
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Apr 24, 2022 |
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¿Quisieras empezar de cero?
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Apr 17, 2022 |
|
La relación entre ansiedad y creatividad
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Apr 10, 2022 |
|
Negociar los límites con otra persona
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Apr 04, 2022 |
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Limites sanos
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Mar 28, 2022 |
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¿Sientes que confías demasiado?
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Mar 21, 2022 |
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Crisis de la mediana edad ¿Existe? ¿Sientes que estás en ella?
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Mar 14, 2022 |
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¿Es fácil llevarse bien contigo?
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Mar 07, 2022 |
|
Dos antídotos para la ansiedad desbordada.
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Feb 28, 2022 |
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Hacerse el fuerte
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Feb 21, 2022 |
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¿El amor acaba?
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Feb 14, 2022 |
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¿El amor alcanza o no alcanza?
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Feb 07, 2022 |
|
Lo opuesto al amor
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Jan 31, 2022 |
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¿Cómo aceptar lo que no quiero aceptar?
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Jan 24, 2022 |
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¿Sientes que eres alguien mediocre?
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Jan 17, 2022 |
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¿Quieres hacer que otra persona cambie?
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Jan 09, 2022 |
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¿Por qué estoy a favor de rendirse, a veces?
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Jan 02, 2022 |
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2020 ¿Realmente un año para olvidar? (final de temporada)
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Dec 28, 2020 |
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Todo lo que no has podido dejar atrás
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Dec 21, 2020 |
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Deja ya de sabotearte (autosabotaje)
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Dec 14, 2020 |
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Mentalidad de escasez y de abundancia (parte 2)
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Dec 07, 2020 |
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Mentalidad de escasez y de abundancia (parte 1)
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Nov 30, 2020 |
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¿Qué te inspira?
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Nov 23, 2020 |
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¿Perfección o perfeccionismo?
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Nov 16, 2020 |
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¿Eres libre de hacer lo que quieres?
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Nov 09, 2020 |
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Recordando a los que se han ido (Especial de dia de muertos)
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Nov 01, 2020 |
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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
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Oct 26, 2020 |
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¿Se te dificulta decir que "no"?
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Oct 19, 2020 |
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¿Que es ser alguien maduro? 7 rasgos que te dirán si has madurado.
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Oct 12, 2020 |
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¿Te importa mucho "el qué dirán"?
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Oct 05, 2020 |
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¿Se puede volver a confiar?
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Sep 28, 2020 |
|
El perdón, una difícil decisión.
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Sep 21, 2020 |
|
La traición (una puñalada por la espalda)
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Sep 13, 2020 |
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Vivir bajo el peso de la culpa
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Sep 07, 2020 |
|
El amargo sabor de la venganza
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Aug 31, 2020 |
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Atrapados en la trampa de la envidia
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Aug 24, 2020 |
|
Los peligros de tener una sola idea
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Aug 17, 2020 |
|
La tragedia de perder el tiempo
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Aug 09, 2020 |
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¿Persigues causas perdidas?
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Aug 03, 2020 |
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Compararse, ¿de verdad es tan malo?
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Jul 27, 2020 |
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¿Crisis u oportunidades?
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Jul 20, 2020 |
|
Las complejidades de dejar ir
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Jul 13, 2020 |
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¿De qué te quejas realmente cuando te quejas de todo?
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Jul 06, 2020 |
|
¿Vale la pena suplicar el perdón de otro?
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Jun 29, 2020 |
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Posponer para evitar
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Jun 22, 2020 |
|
¿Sientes que el mundo se te viene encima?
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Jun 15, 2020 |
|
Familias muégano (familias que no dejan independizarse a sus miembros)
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Jun 08, 2020 |
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Chantaje emocional
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Jun 01, 2020 |
|
Miedo a entrar en la nueva normalidad
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May 25, 2020 |
|
Quiero ayudar a quien amo, pero no se deja
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May 18, 2020 |
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¿Realmente es malo estar en la zona de confort?
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May 11, 2020 |
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Afrontar la muerte de un ser querido durante el confinamiento
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May 04, 2020 |
|
Amortiguar el efecto de la pandemia
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Apr 27, 2020 |