K3 – podcast o dobrym życiu
By Dariusz Bugalski
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Dariusz Bugalski
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 49
Reviews: 1
Episodes: 196
May 9, 2020
Description
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#201 – Dobre rozmowy (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)
|
May 04, 2024 |
|
#200
|
Apr 27, 2024 |
|
#199 – Starość, cz.2 (rozmowa z Moniką Stroińską)
|
Apr 20, 2024 |
|
#198 – Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner)
|
Apr 13, 2024 |
|
#197 – Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim)
|
Apr 06, 2024 |
|
#196 – Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem)
|
Mar 30, 2024 |
|
#195 – Szczęście (rozmowa z Ewą Jarczewską-Gerc)
|
Mar 23, 2024 |
|
#194 – Motywacja (rozmowa z prof. Dariuszem Dolińskim)
|
Mar 16, 2024 |
|
#193 – Opowieści terapeutyczne (rozmowa z Martą Nowak-Kulpą)
|
Mar 09, 2024 |
|
#192 – Oddychanie (metoda Butejki), rozmowa z Tomaszem Zalewskim
|
Mar 02, 2024 |
|
#191 – Otyłość (rozmowa z Elżbietą Lange)
|
Feb 24, 2024 |
|
#190 – (Nie)toksyczne relacje (rozmowa z Marcinem Matychem, czyli Dr Nerwicą)
|
Feb 17, 2024 |
|
#189 – Terapia rodzin (rozmowa z Anną Resler-Moskwą)
|
Feb 10, 2024 |
|
#188 – PTSD (rozmowa z Dorotą Mintą)
|
Feb 03, 2024 |
|
#187 – Metoda TRE (rozmowa z Robertą Czarnecką)
|
Jan 27, 2024 |
|
#186 – Prokrastynacja (rozmowa z dr Rafałem Albińskim)
|
Jan 20, 2024 |
|
#185 – Przemoc szkolna (rozmowa z dr Radosławem Kaczanem)
|
Jan 13, 2024 |
|
#184 – Samotność (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)
|
Jan 06, 2024 |
|
#183 – Cywilizacja cyfrowa (rozmowa z dr Adamem Workowskim)
|
Dec 23, 2023 |
|
#182 – Prawa dziecka (rozmowa z Markiem Michalakiem)
|
Dec 16, 2023 |
|
#181 – Dziecięce lęki (rozmowa z Arturem Kołakowskim)
|
Dec 09, 2023 |
|
#180 - Zaklęcia (rozmowa z Agnieszką Kozak)
|
Dec 02, 2023 |
|
#179 – Serce, cz.2 (rozmowa z Kasią Bem)
|
Nov 25, 2023 |
|
#178 – Serce, część 1 (rozmowa z Kasią Bem)
|
Nov 18, 2023 |
|
#177 – Marionetki (rozmowa z dr Bogną Szymkiewicz-Kowalską)
|
Nov 11, 2023 |
|
#176 – Nasi zmarli (podcast z udziałem Marzeny Bomanowskiej)
|
Nov 04, 2023 |
|
#175 – Męskość (rozmowa z Kamilem Błochem)
|
Oct 28, 2023 |
|
#174 – Rodzice (rozmowa z Agnieszką Kozak)
|
Oct 21, 2023 |
|
#173 – Nastolatki (rozmowa z dr Aleksandrą Piotrowską)
|
Oct 14, 2023 |
|
#172 – Kinoterapia (rozmowa z Tomaszem Raczkiem)
|
Oct 07, 2023 |
|
#171 – Kryzysy psychiczne, część 2 (rozmowa z Małgorzatą Łubą)
|
Sep 09, 2023 |
|
#170 – Holizm (rozmowa z Oriną Krajewską)
|
Sep 02, 2023 |
|
#169 – Śmierć (rozmowa z Anją Franczak)
|
Aug 26, 2023 |
|
#168 – Nadzieja, część 2 (rozmowa z Paulą Kowalczyk)
|
Aug 19, 2023 |
|
#167 – Narodziny (rozmowa z Justyną Dąbrowską)
|
Aug 12, 2023 |
|
#166 – Samoregulacja (rozmowa z Martą Jósewicz)
|
Aug 05, 2023 |
|
#165 – Samoakceptacja (rozmowa z Igą Nasiek)
|
Jul 29, 2023 |
|
#164 – Przemijanie (rozmowa z Marią Monetą Malewską)
|
Jul 22, 2023 |
|
#163 – Na własną miarę (rozmowa z prof. Agnieszką Popiel)
|
Jul 15, 2023 |
|
#162 – Kryzysy samobójcze (rozmowa z Ryszardem Jabłońskim)
|
Jul 08, 2023 |
|
#161 – Co nas karmi? (rozmowa z Basią Starecką)
|
Jul 01, 2023 |
|
#160 – Kiedy życie cię zaskoczy
|
Jun 24, 2023 |
|
#159 – Starość (rozmowa z Martą Białek-Graczyk)
|
Jun 17, 2023 |
|
#158 – Relacje z jedzeniem (rozmowa z Elżbietą Lange)
|
Jun 10, 2023 |
|
#157 – Pisanie, część 2 (rozmowa z Ewą Landowską)
|
Jun 03, 2023 |
|
#156 – Złość (rozmowa z Marcinem Domuratem)
|
May 27, 2023 |
|
#155 – Siła i delikatność (rozmowa z Olgą Sieczką)
|
May 20, 2023 |
|
#153 – Perfekcjonizm (rozmowa z dr Arturem Kołakowskim)
|
May 05, 2023 |
|
#152 – Odpoczynek (rozmowa z Kamilą Karpińską)
|
Apr 29, 2023 |
|
#150 – Mądrość (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)
|
Apr 15, 2023 |
|
#149 – „Przędza” (rozmowa z Natalią de Barbaro)
|
Apr 08, 2023 |
|
#148 Montessori (rozmowa z Sylwią Camardą)
|
Apr 01, 2023 |
|
#147 – Samowspółczucie (rozmowa z Kasią Urbaniak)
|
Mar 25, 2023 |
|
#146 – Twórczość (rozmowa z Januszem Byszewskim)
|
Mar 18, 2023 |
|
#145 – Lęk przed opuszczeniem (rozmowa z Przemkiem Mućko)
|
Mar 11, 2023 |
|
#144 – Męska energia (rozmowa z Jackiem Masłowskim)
|
Mar 04, 2023 |
|
#143 – Terapia związków (rozmowa z Hanną Pinkowską-Zielińską)
|
Feb 25, 2023 |
|
#142 – Rodzicielstwo (rozmowa z Olą Żabicką)
|
Feb 18, 2023 |
|
#141 – Komuny (rozmowa z Urszulą Jabłońską)
|
Feb 11, 2023 |
|
#140 – Mindfulness, cz.2 (rozmowa z Małgorzatą Jakubczak i Katarzyną Kędzierską)
|
Feb 04, 2023 |
|
#139 – Terapia poznawczo-behawioralna (rozmowa z dr Agnieszką Popiel)
|
Jan 28, 2023 |
|
#138 – Rozmowa (rozmowa z Wawrzyńcem Smoczyńskim)
|
Jan 21, 2023 |
|
#137 – Inkluzywność (rozmowa z dr Sandrą Frydrysiak)
|
Jan 14, 2023 |
|
#136 – Życzliwość, część 2 (rozmowa z dr Olgą Białobrzeską)
|
Jan 07, 2023 |
|
#135 – Wędrówka (rozmowa z prof. Piotrem Olesiem)
|
Dec 31, 2022 |
|
#134 – Wigilia
|
Dec 24, 2022 |
|
#133 – Depresja klimatyczna (?), rozmowa z dr Magdaleną Budziszewską
|
Dec 17, 2022 |
|
#132 Nierealistyczny optymizm (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)
|
Dec 10, 2022 |
|
#131 – Wewnętrzny krytyk (rozmowa z Paulina Szeromską)
|
Dec 03, 2022 |
|
#130 – Bezsenność (rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską)
|
Nov 26, 2022 |
|
#129 – Zderzenia z rzeczywistością (rozmowa z Martą Szydłowską)
|
Nov 19, 2022 |
|
#128 – Śmieci (rozmowa z Tomaszem Nowickim)
|
Nov 12, 2022 |
|
#127 – Dorastanie, część 2 (rozmowa z Konradem Ambroziakiem)
|
Nov 05, 2022 |
|
#126 – Dorastanie (rozmowa z Konradem Ambroziakiem)
|
Oct 29, 2022 |
|
#125 – Przywództwo (rozmowa z Zofią Dzik)
|
Oct 22, 2022 |
|
#124 – Bezpieczeństwo (rozmowa z Szymonem Chrząstowskim)
|
Oct 14, 2022 |
|
#123 – Kolorowe papierki (rozmowa z Katarzyną Jasiołek)
|
Oct 08, 2022 |
|
#122 – Opowieść
|
Oct 01, 2022 |
|
#121 – Talenty (rozmowa z Anną Syrek-Kosowską)
|
Sep 24, 2022 |
|
#119 – Terapia schematu (rozmowa z Przemysławem Mućko, psychoterapeutą).
|
Aug 27, 2022 |
|
#118 – Kryzysy psychiczne (rozmowa z Katarzyną Szczerbowską)
|
Aug 20, 2022 |
|
#117 – Dear Mr Cave
|
Aug 13, 2022 |
|
#116 – Dieta (rozmowa z Moniką Dąbrowską-Molendą)
|
Aug 06, 2022 |
|
#115 – Sztuka obecności (rozmowa z Marianną Szymarek)
|
Jul 30, 2022 |
|
#114 – Naprawianie świata (rozmowa z Jackiem Jakubowskim)
|
Jul 23, 2022 |
|
#113 – Życie (rozmowa z Marią Monetą-Malewską)
|
Jul 16, 2022 |
|
#112 – Odporność psychiczna (rozmowa z Anną Gorzołką)
|
Jul 09, 2022 |
|
#111 – Ameryka (rozmowa z Agnieszką Bolikowską)
|
Jul 02, 2022 |
|
#110 – Niewiedzenie (rozmowa z profesorem Bogdanem Barbaro)
|
Jun 25, 2022 |
|
#109 – Granica (rozmowa z Pauliną Bownik)
|
Jun 18, 2022 |
|
#108 – ACT (rozmowa z Yulianą Shevchuk)
|
Jun 11, 2022 |
|
#107 – Jedenaste: Nie bądź obojętny (rozmowa z Marianem Turskim)
|
Jun 04, 2022 |
|
#106 – Oddech (rozmowa z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz)
|
May 28, 2022 |
|
#105 – Filozofia (Rozmowa z profesorem Robertem Piłatem)
|
May 21, 2022 |
|
#104 – Kawa, część 2 (rozmowa z Piotrem Jeżewskim)
|
May 14, 2022 |
|
#103 – Wysoko wrażliwi (rozmowa z Mirką Kolmagą)
|
May 07, 2022 |
|
#102 – „Film balkonowy” (rozmowa z Pawłem Łozińskim)
|
Apr 30, 2022 |
|
#101 – Kino (rozmowa z Marzeną Bomanowską, Anną Michalską i Jakubem Wiewiórskim)
|
Apr 23, 2022 |
|
#100 – Radość
|
Apr 16, 2022 |
|
#99 – Na ciężkie czasy
|
Apr 09, 2022 |
|
#98 Ptakoterapia – (rozmowa ze Sławomirem Murawcem)
|
Apr 02, 2022 |
|
#97 – Dzieci i wojna (rozmowa z Joanną Szulc)
|
Mar 26, 2022 |
|
#96 – Bliskość (rozmowa z Maciejem Gierasimiukiem)
|
Mar 19, 2022 |
|
#95 – Nadzieja (rozmowa z Justyną Dąbrowską)
|
Mar 12, 2022 |
|
#94 – Ukraina i źródło mocy (rozmowa ze Zdzisławem Kolmagą)
|
Mar 05, 2022 |
|
#93 - Przyzwoitość (rozmowa z Anną Przedpełską-Trzeciakowską)
|
Feb 26, 2022 |
|
#92 – Choroba (rozmowa z Anną Charko)
|
Feb 19, 2022 |
|
#91 – Radio
|
Feb 12, 2022 |
|
#90 – Thich Nhat Hanh (gość specjalny Jerzy Paweł Listwan)
|
Feb 05, 2022 |
|
#89 Dzieci. Wołanie o pomoc (gość specjalny Lucyna Kicińska)
|
Jan 29, 2022 |
|
#88 – Polskość (gość specjalny Jarosław Kuisz)
|
Jan 22, 2022 |
|
#87 – Współczucie, gość specjalny Julia Wahl
|
Jan 15, 2022 |
|
#86 – Stoicyzm, gość specjalny Tomasz Mazur
|
Jan 08, 2022 |
|
#85 – Jasne moce
|
Jan 01, 2022 |
|
#84 Frajda + (gość specjalny Kasia Stoparczyk)
|
Dec 25, 2021 |
|
#83 – Zmiana (gość specjalny Luis Alarcon Arias)
|
Dec 18, 2021 |
|
#82 – Feldenkrais (gość specjalny Marta Górna-Wiszniewska)
|
Dec 11, 2021 |
|
#81 – Szczepienia (gość specjalny Paweł Droździak, psycholog i psychoterapeuta)
|
Dec 04, 2021 |
|
#80 – Angielski (gość specjalny Agnieszka Bolikowska)
|
Nov 27, 2021 |
|
#79 – Las (goście: Joanna i Przemysław Węgłowscy)
|
Nov 20, 2021 |
|
#78 – Oddech (gość specjalny Noam Zylberberg)
|
Nov 13, 2021 |
|
#77 – Powietrza!
|
Nov 06, 2021 |
|
#76 – Wojna i pokój, część 2 (Gość specjalny: Wanda Traczyk-Stawska)
|
Oct 30, 2021 |
|
#75 – Szacunek, część 2 (Gość specjalny: profesor Wiesław Łukaszewski)
|
Oct 23, 2021 |
|
#74 – Gniew (gość specjalny dr Tomasz Markiewka)
|
Oct 16, 2021 |
|
#73 – Czuła rewolucja (gość specjalny Olga Ślepowrońska)
|
Oct 09, 2021 |
|
#72 - Ginące języki, gość specjalny Stanisław Kordasiewicz
|
Oct 02, 2021 |
|
#71 - Ciało (gość specjalny: Aleksandra Künstler)
|
Sep 25, 2021 |
|
#70 – Nawigator, gość specjalny Justyna Rychlewska-Suska
|
Sep 18, 2021 |
|
#69 – Abecadło
|
Aug 28, 2021 |
|
#68 – Wolność (gość specjalny: Krzysztof Gradziuk (RGG))
|
Aug 21, 2021 |
|
#67 – Chodźmy
|
Aug 14, 2021 |
|
#66 – Mindfulness (gość specjalny Zuzanna Ziomecka)
|
Aug 07, 2021 |
|
#65 - Dziewczyńskie supermoce (gość specjalny: Marta Majchrzak)
|
Jul 31, 2021 |
|
#64 – Jacy jesteśmy (gość specjalny: Wojciech Prażmowski)
|
Jul 25, 2021 |
|
#63 – Listy
|
Jul 17, 2021 |
|
#62 – Bryza
|
Jul 10, 2021 |
|
#61 – Kawa (gość specjalny: Piotr Jeżewski)
|
Jul 03, 2021 |
|
#60 – Koncert życzeń
|
Jun 26, 2021 |
|
#59 - Historie rodzinne (gość specjalny Paweł Piotr Reszka)
|
Jun 19, 2021 |
|
#58 – Co się liczy?
|
Jun 12, 2021 |
|
#57 – Piosenki przewodnie
|
May 29, 2021 |
|
#56 – Język (gość specjalny: dr Agata Hącia)
|
May 22, 2021 |
|
#55 – Petersburg (gość specjalny: Joanna Czeczott)
|
May 15, 2021 |
|
#54 – Ojciec
|
May 08, 2021 |
|
#53 – Dobre życie (gość specjalny: prof. Bogdan de Barbaro)
|
May 01, 2021 |
|
#52 – Kościół (gość specjalny: Ignacy Dudkiewicz)
|
Apr 24, 2021 |
|
#51 – Twarze (gość specjalny: Andrzej Świetlik)
|
Apr 17, 2021 |
|
#50 – Przemoc (gość specjalny Iga Dzieciuchowicz)
|
Apr 10, 2021 |
|
#49 – Opowieść Wielkanocna
|
Apr 03, 2021 |
|
#48 – Buty
|
Mar 27, 2021 |
|
#47 – Czuła Przewodniczka (gość specjalny Natalia de Barbaro)
|
Mar 20, 2021 |
|
#46 – Niepewność
|
Mar 13, 2021 |
|
#45 – Szacunek, część 1 (gość specjalny: Blanka Rogowska)
|
Mar 06, 2021 |
|
#44 – Katar
|
Feb 27, 2021 |
|
#43 – Sztuka
|
Feb 20, 2021 |
|
#42 – Miłość
|
Feb 13, 2021 |
|
#41 – Koniec świata (Gość specjalny: Tomasz Stawiszyński)
|
Feb 06, 2021 |
|
#40 - Twoje serce
|
Jan 30, 2021 |
|
#39 – Warto
|
Jan 23, 2021 |
|
#38 – Źli ludzie
|
Jan 16, 2021 |
|
#37 – Żar
|
Jan 09, 2021 |
|
#36 - Korespondent "Małego Przeglądu”
|
Jan 02, 2021 |
|
#35 – 7 wspaniałych
|
Dec 26, 2020 |
|
#34 – Więcej śniegu
|
Dec 19, 2020 |
|
#33 – Śnieg
|
Dec 12, 2020 |
|
#32 – Mikołajki
|
Dec 05, 2020 |
|
#31 – Nie
|
Nov 28, 2020 |
|
#30 – Życzliwość
|
Nov 21, 2020 |
|
#28 – Rzeczy
|
Nov 07, 2020 |
|
#27 – Żałoba (gość specjalny: Anja Franczak)
|
Oct 31, 2020 |
|
#26 – Czas pandemii
|
Oct 24, 2020 |
|
#25 - Stół
|
Oct 17, 2020 |
|
#24 – Nauczyciele (gość specjalny: Justyna Suchecka)
|
Oct 10, 2020 |
|
#23 – Mężczyźni (gość specjalny: Marcin Grudzień)
|
Oct 03, 2020 |
|
#22 – Dusza (Gość specjalny: Jerzy Korpanty)
|
Sep 26, 2020 |
|
#19 – Nieznajomi
|
Sep 05, 2020 |
|
#18 – Artysta
|
Aug 29, 2020 |
|
#17 – Psy (Gość specjalny: Katarzyna Iwańczuk)
|
Aug 22, 2020 |
|
#16 – Pierwszy raz
|
Aug 15, 2020 |
|
#15 - Podarunek
|
Aug 08, 2020 |
|
#14 – Wojna i pokój (gość specjalny: Wanda Traczyk-Stawska, ps. "Pączek")
|
Aug 01, 2020 |
|
#13 – Demokracja (Gość specjalny: Kuba Wygnański)
|
Jul 25, 2020 |
|
#12 – Wyzwanie
|
Jul 18, 2020 |
|
#11 – Różnice (Gość specjalny: prof. Piotr Oleś)
|
Jul 11, 2020 |
|
#10 – Ruchome święto
|
Jul 04, 2020 |
|
#9 – Truskawki (Gość specjalny: dr Tomasz Mazur)
|
Jun 27, 2020 |
|
#8 – Słowa
|
Jun 20, 2020 |
|
#7 – Książki (gość specjalny: Wojciech Szot)
|
Jun 13, 2020 |
|
#6 – Spojrzenie w lustro
|
Jun 06, 2020 |
|
#5 – Dzieciństwo (goście specjalni: Marek Michalak, Justyna Bednarek, Andrzej Wichrowski)
|
May 30, 2020 |
|
#4 – Strata (gość Mariusz Szczygieł)
|
May 23, 2020 |
|
#3 – Amok
|
May 16, 2020 |
|
#2 – Pisanie
|
May 09, 2020 |
|
#1 – Nadzieja
|
May 02, 2020 |
|
#0 – Zwiastun podcastu Dariusza Bugalskiego
|
Apr 27, 2020 |