Astronauta Emocional
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Category: Mental Health
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Episodes: 82
Description
Un espacio donde aterrizamos temas de salud mental, diversidad y emociones sin rodeos, sin juicios y con mucha conversación real. Aquí no damos respuestas mágicas, pero sí te ayudamos a entender, cuestionar y conectar con lo que piensas, sientes y haces. Porque hablar de emociones no debería sentirse como un viaje a otro planeta. ¿Listx para despegar? 🎙️💫
| Episode | Date |
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T5 E6 Maternidad y bienestar mental ¿Pueden ir de la mano?
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May 09, 2026 |
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T5 E6 Amor propio, ¿es individual o es algo colectivo?
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Apr 28, 2026 |
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T5 E5 ¿Qué tanto puede ganarle la costumbre al amor 😨?
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Apr 15, 2026 |
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T5 E4 Estoy teniendo un ataque de pánico 😭, ¿qué hago?
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Apr 06, 2026 |
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T5 E3 ¿Hay edad para ser parte de la comunidad LGBT?
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Mar 18, 2026 |
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T5 E2 Perdimos la confianza 💔 ¿Ahora qué hacemos?
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Mar 03, 2026 |
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T5 E1 Tu mente no busca soluciones, busca más drama
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Feb 17, 2026 |
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T4 E21 Hábitos para SÍ cuidar tu salud mental (De forma realista)
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Nov 26, 2025 |
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T4 E20 Problemas de pareja: Cómo hablar sin lastimar al otro
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Nov 18, 2025 |
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T4 E19 Ansiedad social: Cómo dejar de preocuparte por lo que piensan los demás
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Nov 12, 2025 |
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T4 E18 Expresar emociones: ¿Por qué parece imposible decir cómo te sientes?
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Nov 05, 2025 |
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T4 E17 Historias de terror|Le dejaron 💩 después de terminar sesión
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Oct 28, 2025 |
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T4 E16 Terror y trastorno: ¿Cómo el cine retrata la salud mental?
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Oct 22, 2025 |
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T4 E15 3 ejercicios para mejorar tu diálogo interno
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Oct 14, 2025 |
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T4 E14 ¿Cómo el abuso afecta a nuestra mente?
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Oct 07, 2025 |
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T4 E13 Celos en las relaciones, ¿es amor o desconfianza?
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Sep 30, 2025 |
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T4 E12 Burnout: Cuando el cansancio del trabajo empieza a quemarte
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Sep 24, 2025 |
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T4 E11 Mi hijx es LGBT, ¿cómo lo acompaño?
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Sep 17, 2025 |
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T4 E10 ¿Qué pasa en tu mente durante una crisis emocional?
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Sep 09, 2025 |
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T4 E9 Relaciones que no duraron… pero sí dejaron huella
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Sep 02, 2025 |
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T4 E8 ¿Y si no solo es una etapa? Depresión en la adolescencia
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Aug 26, 2025 |
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T4 E7 Cuando el mundo colapsa 3 tips para manejar la ansiedad por información.
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Aug 19, 2025 |
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T4 E6 Aprender a sentir sin enredarte - Cómo gestionar nuestras emociones
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Aug 13, 2025 |
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T4 E5 ¿Cuándo es el momento de terminar la relación con tu pareja?
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Aug 05, 2025 |
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T4 E4 Salud mental trans: resistir también es cuidarse
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Jul 30, 2025 |
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T4 E3: No quiero pensar positivo: acompañar cuando hay enfermedad
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Jul 22, 2025 |
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T4 E2 ¿Y si tu próxima terapia fuera con un robot?
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Jul 15, 2025 |
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T4 E1: ¿Y si poner límites no fuera tan fácil como dicen?
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Jul 08, 2025 |
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T3 E15 Ansiedad ¿por qué no puedo apagar mi mente?
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Jul 01, 2025 |
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T3 E14: ¿Y si no era drama? Salud mental y género
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Jun 24, 2025 |
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T3 E13: Salud mental LGBT+ Lo que no siempre se dice
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Jun 16, 2025 |
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T3 E12: El síndrome del salvador en la familia
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Jun 10, 2025 |
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T2 E11: ¿Salir de la depresión… es posible para mí?
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Jun 03, 2025 |
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T3 E10: Tratamiento EMT ¿Cómo está cambiando la terapia para la depresión?
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May 27, 2025 |
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T3 EP 9: Cuando la serie te educa más que tu familia
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May 20, 2025 |
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T3 E8: ¿Crisis de masculinidad?
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May 13, 2025 |
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T3 E7 Ciclos inconclusos: Cómo acompañar nuestros duelos y cerrar procesos emocionales
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May 06, 2025 |
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T3 E6 ¿Y si jugar no es cosa de niñxs?
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Apr 30, 2025 |
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T3 E5 ¿Dónde empieza la inclusión? Rompiendo mitos sobre discapacidad y salud mental
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Apr 22, 2025 |
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T3 Ep: 4 ¿Soy intenso o tengo un trastorno de la personalidad?
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Apr 15, 2025 |
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T3 Ep 3 Ruptura de pareja: Cómo dejar de stalkear a tu ex y recuperar tu bienestar emocional
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Apr 08, 2025 |
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T3 Ep: 2 ¿Por qué nos da miedo ser vulnerables?
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Apr 01, 2025 |
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T3 Ep: 1 ¿Y si no tengo idea de qué hacer con mi vida? Hablemos de incertidumbre emocional
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Mar 25, 2025 |
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T2 Ep:19 Cuándo la Felicidad Puede Ser un Problema
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Mar 17, 2022 |
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T2 Ep: 18 Las Mujeres NO venimos con instrucciones
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Mar 10, 2022 |
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T2 Ep:17 Me Hicieron Ghosting :(
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Mar 03, 2022 |
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T2 Ep:16 Amor Romántico y el Estafador de Tinder / Andy Carranza
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Feb 24, 2022 |
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T2 Ep: 15 Hablemos De Poliamor / Roxana Rodríguez
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Feb 17, 2022 |
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T2 Ep: 14 Heridas de la Infancia / Eduardo Trejo
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Feb 10, 2022 |
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T2 Ep: 13 Hablemos de Asperger / Héctor Terán
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Feb 03, 2022 |
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T2 Ep:12 Miedo a lo diferente - Prejuicios
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Jan 27, 2022 |
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T2 Ep: 11 La Cultura del Esfuerzo :P
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Jan 20, 2022 |
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T2 Ep: 10 ¿Qué es la depresión?
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Jan 13, 2022 |
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T2 Ep: 9 ¿Cómo trabajar mis propósitos de año nuevo?
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Jan 06, 2022 |
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T2 Ep: 8 Culpa Por Comer / Dalia Jardines
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Dec 16, 2021 |
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T2 Ep: 7 Lidiar con familiares incómodos
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Dec 09, 2021 |
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T2 Ep: 6 Depresión estacionaria
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Dec 02, 2021 |
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T2 Ep: 5 Culpa por descansar
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Nov 25, 2021 |
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T2 Ep: 4 Ansiedad post pandemia
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Nov 18, 2021 |
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T2 Ep: 3 Ser gay (Y las tantas salidas del clóset) / Jonatan Nava
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Nov 11, 2021 |
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T2 Ep: 2 ¿Qué pasa en el duelo? / Gaby Granados
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Nov 04, 2021 |
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T2 Ep: 1 ¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual? (TDPM)
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Oct 28, 2021 |
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T1 Ep: 20 ¿Amistades tóxicas?
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Apr 12, 2021 |
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T1 Ep:19 Infidelidad en las Parejas / Yess Carbajal
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Mar 17, 2021 |
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T1 Ep: 18 Beneficios de la psicoterapia
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Mar 01, 2021 |
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T1 Ep: 17 Diversidad Sexogenérica / Dany DeGyves
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Feb 16, 2021 |
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T1 Ep: 16 Amor Romántico / Laboratorio Afectivo
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Feb 01, 2021 |
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T1 Ep: 15 - Lograr Nuevos Hábitos
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Jan 18, 2021 |
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T1 Ep: 14 Dependencia Emocional de Pareja
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Nov 26, 2020 |
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T1 Ep: 13 Mamás Controladoras
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Nov 12, 2020 |
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T1 Ep: 12 El tirano de las exigencias
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Oct 29, 2020 |
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T1 Ep: 11 ¿Cómo es vivir con TLP? / Iliana Romero
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Oct 10, 2020 |
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T1 Ep: 10 ¿Cómo es vivir con ansiedad? / Pinche Ansiedad
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Oct 06, 2020 |
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T1 Ep: 9 ¿Cómo manejar el estrés?
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Sep 24, 2020 |
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T1 Ep: 8 ¿Qué es el Gaslighting?
|
Sep 10, 2020 |
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T1 Ep: 7 Saca del Clóset tus Proyectos.
|
Aug 13, 2020 |
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T1 Ep: 6 Cuando la familia nos hace más daño que bien
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Jul 23, 2020 |
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T1 Ep: 5 COVID 19 y ¿Cómo lidiar con mis emociones?
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Jul 02, 2020 |
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T1 Ep: 4 ¿Qué es el TLP o Trastorno Límite de la Personalidad?
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Jun 18, 2020 |
|
T1 Ep: 3 ¿Cómo manejo la ansiedad por comer?
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Jun 04, 2020 |
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T1 Ep: 2 ¿Cómo tomar decisiones?
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May 22, 2020 |
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T1 Ep: 1 ¿Cómo manejar la ansiedad en el confinamiento?
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May 04, 2020 |