Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Ep. 100 - De 100e, inclusief recap Hel van Kasterlee.
|
Jan 15, 2025 |
Ep. 99 - De Hel preview, marathon Valencia recap
|
Dec 14, 2024 |
Ep. 98 - richting De Hel en Valencia, met een tussenstop op het BK veldlopen en in de Topsporthal.
|
Nov 22, 2024 |
Ep. 97 - de zondvloed in Valencia en Ondernemer vh Jaar
|
Nov 02, 2024 |
Ep. 96 - Marathon Eindhoven 2024 & het WR van Chepngetich
|
Oct 16, 2024 |
Ep. 95 - Onze marathonvoorbereidingen
|
Sep 26, 2024 |
Ep. 94 - "Ik ga nog één ding aanstippen: I love trail."
|
Aug 29, 2024 |
Ep. 93 - De Olympische Spelen
|
Aug 02, 2024 |
Ep. 92 - Nieuwe doelen, de Olympische Spelen en Le Tour de France.
|
Jul 18, 2024 |
Ep. 91 - Trainen op vakantie: wat en hoe?
|
Jul 03, 2024 |
Ep. 90 - Kristof Meul, de man achter de micro.
|
Jun 19, 2024 |
Ep. 89 - EK Atletiek recap
|
Jun 14, 2024 |
Ep. 88 - Joris is nen echte échte: Ironman Hamburg recap.
|
Jun 06, 2024 |
Ep. 87 - De voorbereiding van VDB adhv jullie vragen.
|
May 29, 2024 |
Ep. 86 - Maandoverzicht - niet bijster origineel
|
May 04, 2024 |
Ep. 85 - Jogclub Ultra Recap
|
Apr 04, 2024 |
Ep. 84 - tussentijdse wedstrijden: Gent en Zandvoort.
|
Mar 30, 2024 |
Ep. 83 - onze weg naar de JU & IM, maar ook aandacht voor het fantatische WK indoor!
|
Mar 13, 2024 |
Ep. 82 - Marco Vink
|
Feb 29, 2024 |
Ep. 81 - Afscheid van Kelvin Kiptum
|
Feb 15, 2024 |
Ep. 80 - Lactaat, hartslag en tempo (bis - toegepast op Joris)
|
Jan 26, 2024 |
Ep. 79 - Dimitri Antonissen, Antwerp Running Crew captain
|
Jan 18, 2024 |
Ep. 78 - 2024: raising the bar.
|
Jan 09, 2024 |
Ep. 77 - Aanvulling VLC en vooruitblik Trenara
|
Dec 23, 2023 |
Ep. 76 - Valencia recap
|
Dec 12, 2023 |
Ep. 75 - over Mieke die niet stopt (met lopen), en Joris die wél stopt (met slechte gewoontes)
|
Nov 22, 2023 |
Ep. 74 - Comeback 😅
|
Nov 07, 2023 |
Ep. 73 - Berlijn, Kopenhagen, Eindhoven, Amsterdam.
|
Sep 27, 2023 |
Ep. 72 - Opnieuw een valse start.
|
Sep 14, 2023 |
Ep. 71 - Thibault Debusschere
|
Aug 29, 2023 |
Ep. 70 - WK Budapest recap
|
Aug 22, 2023 |
Ep. 69 - Over honden, luchtvochtigheid en heel goed nieuws.
|
Aug 08, 2023 |
Ep. 68 - Geen sportzomer?
|
Jul 10, 2023 |
Ep. 67 - Actua, trainen op vakantie + growing (g)old en sporten
|
Jun 23, 2023 |
Ep. 66 - Jeugdsport, IM Hamburg en examens
|
Jun 06, 2023 |
Ep. 65 - Dieter Kersten over RED-S
|
May 10, 2023 |
Ep. 64 - Veel actua en dan te weinig tijd voor de hoofdmoot...
|
May 03, 2023 |
Ep. 63 - De Valpartij & recap Parijs/Rotterdam
|
Apr 18, 2023 |
Ep. 62 - Het SI-gewricht en "Wie traint er nu met een app?".
|
Mar 28, 2023 |
Ep. 61 - focus op Parijs en Rotterdam
|
Mar 15, 2023 |
Ep. 60 - Change of plans?
|
Feb 27, 2023 |
Ep. 59 - Overzicht van de maand januari
|
Jan 31, 2023 |
Ep. 58 - 2023 kick-off
|
Jan 06, 2023 |
Ep. 57 - Loïc Van Impe, de hardloper
|
Dec 20, 2022 |
Ep. 56 - Valencia 2022, de nabespreking
|
Dec 11, 2022 |
Ep. 55 - De laatste tips voor Valencia
|
Nov 29, 2022 |
Ep. 54 - De Laatste Loodjes
|
Nov 22, 2022 |
Ep. 53 - Over de BYU, Keniaanse dopinggevallen, onze voorbereiding, de Cross Cup en Patteriol.
|
Oct 31, 2022 |
Ep. 52 - over (te veel) suiker met Jessica
|
Oct 06, 2022 |
Ep. 51 - Decompressie
|
Sep 21, 2022 |
Ep. 50 - De Gouden Aflevering (vooral over het EK)
|
Sep 02, 2022 |
Ep. 49 - IRONMAN M'tricht, de nabespreking
|
Aug 11, 2022 |
Ep. 48 - voorbeschouwing op Joris zijn eerste IM
|
Aug 04, 2022 |
Ep. 47 - 'All American", het WK pt. II
|
Jul 27, 2022 |
Ep. 46 - 'All American', het WK pt. I
|
Jul 22, 2022 |
Ep. 45 - Vakantie?!
|
Jul 06, 2022 |
Ep. 44 - Iets met stoom aflaten: Eugene, of niet?
|
Jun 23, 2022 |
Ep. 43 - zit lopen in ons DNA?
|
Jun 08, 2022 |
Ep. 42 - De jubileumaflevering!
|
May 29, 2022 |
Ep. 41 - Negatieve splits en vrouwelijke hormonen
|
Apr 26, 2022 |
Ep. 40 - Gezever, volume 5
|
Apr 09, 2022 |
Ep. 39 - "Doe het niet" (en andere leuke nieuwtjes)
|
Mar 24, 2022 |
Ep. 38 - Mieke Gorissen
|
Mar 02, 2022 |
Ep. 37 - Spaans loopreisadvies
|
Feb 25, 2022 |
Ep. 36 - Hoe Joris ten strijde trekt
|
Feb 04, 2022 |
Ep. 35 - 2022 kick-off
|
Jan 14, 2022 |
Ep. 34 - Kerstspecial: TRC x De Jogclub
|
Dec 24, 2021 |
Ep. 33 - Nabespreking Valencia, met taart.
|
Dec 15, 2021 |
Ep. 32 - Prelude VLC
|
Dec 01, 2021 |
Ep. 31 - Over herkansingen en lopende wielrenners.
|
Nov 15, 2021 |
Ep. 30 - Dictatuur van de cijfertjes en nog vanalles
|
Nov 02, 2021 |
Ep. 29 - Het recept voor een geslaagde marathon
|
Oct 06, 2021 |
Ep. 28 - Pacing
|
Sep 21, 2021 |
Ep. 27 - Trail des Fantômes 2021
|
Aug 23, 2021 |
Ep. 26 - Recap Tokyo 2020 (nageslacht: ja, dat vond plaats in 2021)
|
Aug 13, 2021 |
Ep. 25 - De Trenara Special
|
Aug 02, 2021 |
Ep. 24 - De Langste Kilometer
|
Jul 27, 2021 |
Ep. 23 - Recap + over hoe moeilijk de korte afstanden zijn
|
Jun 30, 2021 |
Ep. 22 - Controversiële clichés, pt. II
|
Jun 11, 2021 |
Ep. 21 - Controversiële clichés, pt. I
|
May 28, 2021 |
Ep. 20 - Bijbabbelen, opnieuw!
|
Apr 30, 2021 |
Ep. 19 - How to One More Loop (of LMS)
|
Mar 12, 2021 |
Ep. 18 - Bijbabbelen
|
Feb 18, 2021 |
Ep. 17 - Eindelijk ook 2021 voor TRC!
|
Jan 26, 2021 |
Ep. 16 - Eindejaarsspecial: een terug- & vooruitblik
|
Dec 30, 2020 |
Ep. 15 - Coach Talk
|
Dec 09, 2020 |
Ep. 14 - One more loop & lopen op vermogen
|
Dec 02, 2020 |
Ep. 13 - Ontzag voor de ultra en nieuwe ontwikkelingen voor Trenara
|
Nov 15, 2020 |
Ep. 12 - Mentale aspecten van lopen en de work-life balance
|
Oct 24, 2020 |
Ep. 11 - Onze ervaringen met krachttraining en stretching.
|
Oct 09, 2020 |
Ep. 10 - de Boston special: over de echte én de virtuele Boston Marathon.
|
Sep 25, 2020 |
Ep. 9 - Een goed doel, de enige wedstrijd van Joris & de korte marathonvoorbereiding van Christophe.
|
Sep 09, 2020 |
Ep. 8 - Over de magie van de perfecte loopschoen.
|
Aug 21, 2020 |
The Running Crew Episode 7 - lopen in warme temperaturen, een lactaattest en de trail des Fantômes.
|
Aug 05, 2020 |
The Running Crew 6 - Voeding: de praktijk.
|
Jul 12, 2020 |
The Running Crew 5 - over de eerste wedstrijd van 2020, hoe je op tempo leert lopen en een dom idee.
|
Jun 30, 2020 |
The Running Crew 4 - Over lactaat, hartslag en tempo.
|
Jun 10, 2020 |
The Running Crew 3 - na de eerste van Joris, nu de eerste van Christophe
|
May 29, 2020 |
The Running Crew 2 - de eerste marathon van Joris
|
May 21, 2020 |
The Running Crew 1 - Introductie
|
May 07, 2020 |