Gut Aufgestellt

By Sophie Mulla

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Category: Relationships

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Episodes: 121

Description

Gut Aufgestellt — der Podcast für Menschen im Liminalraum. Ich bin Sophie Mulla, Die Aufstellerin. Ich begleite Menschen in Übergängen: wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat. In diesem Podcast spreche ich über den Liminalraum, in dem sich Identität neu sortiert, und über die Arbeit, die dort möglich wird. Über systemische Aufstellung und Familienaufstellung. Über die Fragen, die sich zeigen, wenn Identität sich verändert. Klar, mitfühlend und unbewertend. Gut Aufgestellt ist für dich, wenn du spürst, dass Themen tiefer liegen als Symptome. Wenn du dich nicht reparieren willst, sondern verstehen möchtest, was in deinem System wirkt. Du findest hier: - leicht verständliche Einblicke in systemische Aufstellungsarbeit - Reflexionen zu Familie, Beziehungen, Loyalitäten und innerer Ordnung - Gedanken zu Identität, Übergängen und dem Raum dazwischen - Praxisbeispiele, anonymisiert und verdichtet - Impulse, die dich ausrichten Dieser Podcast ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, er ist eine Einladung zur Wahrnehmung. Systemisch fundiert und ohne Esoterik. Bei mir zählt Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr über meine Arbeit: sophiemulla.com Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Zum Newsletter: www.sophiemulla.com/newsletter

Episode Date
F119 Systemisch gelesen: Evil — Das Erbe der Gewalt. Über Jan Guillous Roman
Jun 10, 2026
F118 F wie Familie - Aufstellungs ABC
Jun 03, 2026
F117 Die 5 großen Schwellen und wie sie sich zeigen
May 20, 2026
F116 Was ist der Liminalraum? Warum Übergänge nicht immer einfach sind
May 10, 2026
Willkommen im Liminalraum - was bleibt, was geht?
May 10, 2026
F114 Systemisch gelesen: über Jasmin Schreibers "Da, wo ich dich sehen kann"
Apr 27, 2026
F113 Wer gehört dazu? Mein Patenkind Jonathan (12) und ich über Familie, Wahlfamilie und was bleibt
Apr 10, 2026
F112 E wie Erfolg - Aufstellungs ABC
Apr 01, 2026
F111 Vom Kopfmensch zur Aufstellerin durch den Mulla Code mit Petra Lootze
Mar 05, 2026
F110 Berlin - ich mach Schluss!
Dec 22, 2025
F109 Aufstellungs ABC - E wie Erbe
Nov 30, 2025
F108 Dein Advent ohne Stress: Grenzen, Geschichten und Glücksmomente - im Gespräch mit Tanja Köhler
Nov 27, 2025
SF Verzweiflung, Mut, Vertrauen - Was Hayat mit Menschen macht
Nov 22, 2025
SF Vom Kopf ins Herz: Teilnehmer erzählen von ihrer Hayat Reise
Nov 22, 2025
F106 E wie Ehe - Aufstellungs ABC
Nov 17, 2025
F105 Another Self – Deine Rückkehr beginnt jetzt. Mit Ekin Sahin
Apr 30, 2025
F104 Cyclebreaker - Transgenerationales Trauma durchbrechen Interview mit Regisseurin Lynn
Apr 15, 2025
F103 - Lerne die Geheimnisse des Mulla Codes
Apr 02, 2025
F102 D wie Dankbarkeit Aufstellungs ABC
Mar 20, 2025
F101 D wie Demut - Aufstellungs ABC
Feb 17, 2025
F100 Verdrängte Schuld, wiederholte Geschichte - warum Deutschland auf dem rechten Auge blind ist
Feb 09, 2025
SF: Tiefe Transformation, echte Begegnung – Das Hayat Retreat im Rückblick
Feb 07, 2025
F99 C wie Chancen - Aufstellungs ABC
Feb 04, 2025
F98 Die Kraft der Schattenarbeit mit Sonja Kopplin
Nov 25, 2024
F97 Dein Weg zu mehr Leben - Bedeutung + Entstehung von Hayat mit Ekin Sahin
Nov 16, 2024
F96 B wie Bindung - Aufstellungs ABC
Nov 12, 2024
F95 B wie Betrug - Aufstellungs ABC
Oct 31, 2024
F94 Lebensreset: Wissenschaft trifft Energien. Zu Gast: Ekin Sahin
Oct 03, 2024
F93 A wie Ausgleich - Aufstellungs ABC
Sep 29, 2024
F92 A wie Abtreibung - Aufstellungs ABC
Sep 22, 2024
F91 A wie Ahnen - Aufstellungs ABC
Sep 20, 2024
F90 Einführung ins Aufstellungs ABC
Sep 20, 2024
F89 Vom loslassen - Lebensupdate
Sep 18, 2024
F88 Achtsam trennen mit Kindern - Übersicht & Hilfestellung
Jun 25, 2024
F87 #meineBlockade "Selbstständigkeit und Familie in Einklang bringen" - aber wie?
Jun 03, 2024
F86 OP Tagebuch Teil 3 - vertrau auf deine Körperweisheit
Apr 06, 2024
F85 Neurodermitis & Aufstellungsarbeit - Interview mit Gesundheitsexpertin Ekin Sahin
Mar 20, 2024
F84 OP Tagebuch Teil 2 und wie Familienaufstellungen bei Operationen helfen können
Feb 23, 2024
F83 OP Tagebuch Teil 1 - Wrap up & die Ordnung in Familien wieder herstellen
Feb 23, 2024
F82 Happy Roots - Lerne Familienaufstellungen in meiner Weiterbildung
Jan 29, 2024
F81 #meineBlockade "Ich bin nicht gut genug"
Jan 28, 2024
F80 Golden Nuggets - durchhalten oder aushalten?
Dec 14, 2023
F79 Suizid verstehen durch Familienaufstellung: Ein systemischer Ansatz
Nov 30, 2023
F78 Namen vererben - was ich nicht mehr tun würde
Nov 10, 2023
F77 Die Weisheit des Körpers in der Welt der Aufstellungen - Ein Gespräch mit Johannes Schmidt
Oct 28, 2023
F76 - Warum auch du süchtig nach Stress bist - Trinkgetränk mit Sasja Metz
Oct 17, 2023
F75 Tarot trifft Familienaufstellung: Entdecke die Synergien
Sep 14, 2023
F74 Die Macht des Vaters - Warum die Beziehung zum Vater so wichtig ist
Sep 02, 2023
F73 Betrug, betrogen werden & Dreiecksbeziehungen: Familienaufstellungen als Weg raus
Aug 17, 2023
F72 Galapagos Lebensupdate
Aug 11, 2023
F71 Meditation - Öffne dein Herz für einen guten Partner
Aug 04, 2023
F70 Den Partner besser ertragen: Tipps zur Abgrenzung & wie Familienaufstellungen helfen
Jul 27, 2023
F69 #meineBlockade - Beziehungswunsch & sich in Beziehung anpassen
Jul 21, 2023
F68 Patchworkfamilien - Übungen
Jul 12, 2023
F67 Patchworkfamilie - eine systemische Einführung
Jul 12, 2023
Wie werde ich Familienaufsteller/in
Apr 18, 2023
Live Auftritt bei Failinlove - über Beziehungen und Dauersingles
Mar 06, 2023
Retraumatisieren Familienaufstellungen?
Feb 24, 2023
F63 Late night talk - Persönliches Update
Feb 24, 2023
SF62 Warum Nervensystem? Mit Sasja Metz
Dec 18, 2022
F61 #meineBlockade - Geldmangel
Nov 10, 2022
F60 Familienaufstellung & Trauerarbeit - wieso, weshalb, warum
Oct 23, 2022
F59 Klosterbesuch - meine Learnings
Oct 09, 2022
SF58 Bin ich blockiert - mit Sasja Metz
Sep 13, 2022
F57 Ablauf Familienaufstellungen in der Gruppe
Sep 05, 2022
F56 Innere Stimme stärken - wie ich mich beim Lügen ertappte
Aug 30, 2022
F55 Schicksalsschläge, was wenn sie dich beschützen?
Jul 19, 2022
F54 Was Familienaufstellungen verändern können - ein Interview
Jul 02, 2022
F53 Dem Schrecken den Schrecken nehmen
May 22, 2022
F52 Wie du mehr in deine weibliche Kraft kommst
May 01, 2022
F51 Warum der Krieg dich triggert und wie du dich abgrenzen kannst
Mar 19, 2022
F50 Wo ist dein Platz? Sicht einer Familienaufstellerin
Mar 09, 2022
F49 Wie Reichtum und Fülle gelingen
Feb 22, 2022
F48 emotionales Essen systemisch beleuchtet
Feb 16, 2022
F47 Einblick, Rückblick, Ausblick mit gut aufgestellt
Feb 12, 2022
F46 Begegne deinem Heilungsstrom - eine Meditation
Oct 30, 2021
F45 Krankheiten und Symptome - systemischer Einblick
Oct 30, 2021
F44 Symptome und Gesundheit - Deine Fragen
Oct 14, 2021
F43 Interview mit der Trauma Tante Sasja Metz
Aug 27, 2021
F42 Q&A Deine Fragen zur Mutter
Aug 01, 2021
F41 systemischer Einblick und Übungen zur Mutter
Jul 18, 2021
F40 - Interview mit mir durch Verliebtinyoga
Jun 10, 2021
F39 Die Mutter - Verbindung heilen mit Familienaufstellungen
May 13, 2021
F38 Interview mit Andrea Klein
Apr 24, 2021
F37 Warum gute Ressourcen so wichtig sind!
Apr 13, 2021
F36 Neubeginn
Mar 26, 2021
F35 Was du bei Angst tun kannst...
Mar 07, 2021
F34 SimplyMagic.me - dein Fitnessstudio für die Seele
Feb 20, 2021
F33 Woran du merkst, dass eine Familienaufstellung erfolgreich war
Feb 14, 2021
F32 Über die Leere
Feb 02, 2021
F31 begegne deinem göttlichen Funken
Dec 30, 2020
F30 Weihnachten mit der Familie erleben statt überleben
Dec 09, 2020
F29 Familienaufstellungen als Selbstständige*r
Nov 22, 2020
F28 Du kannst die Vergangenheit ändern!
Nov 18, 2020
F27 Grenzen und Demut
Nov 11, 2020
026 Meditation- die Verbindung zu deinen Ahnen...
Oct 31, 2020
025 Die Verbindung zu deinen Ahnen...
Oct 31, 2020
F24 Q&A alleingeborener Zwilling, was du tun kannst.
Oct 25, 2020
F23 Meditation - begegne deinem Zwilling
Oct 17, 2020
F22 Alleingeborener Zwilling - ein Einblick
Sep 27, 2020
F21 Meditation - in Liebe loslassen
Sep 19, 2020
F20 Frag deine Großeltern/Eltern
Sep 12, 2020
F19 Meine top 3 Buchtipps über Familienaufstellungen
Sep 05, 2020
F18 Drei Worte des Glücks - wie Beziehungen gelingen
Aug 29, 2020
017 So gelingt deine Beziehung
Aug 23, 2020
016 Warum du keinen Partner*in findest
Aug 15, 2020
015 Meditation - Endlich leicht fühlen und die Last loswerden
Aug 07, 2020
014 Vom Ersttermin zur Nachbesprechung praktisch erklärt
Jul 31, 2020
013 Meditation - liebe alles an deinen Körper
Jul 24, 2020
012 Warum Glaubenssatzarbeit nicht funktioniert
Jul 17, 2020
011 Geldprobleme und ihre Ursache
Jul 10, 2020
010 Ich werde nicht erfolgreich und/oder ich finde meine Berufung nicht
Jul 03, 2020
009 Ich habe Angst, mit dem gesehenen nicht umgehen zu können...
Jun 26, 2020
008 kurze Metta Meditation
Jun 19, 2020
007 Was mache ich jetzt mit einer Familienaufstellung?
Jun 12, 2020
006 Muss ich meine Familie mitbringen?
Jun 05, 2020
005 Was bringt eine Familienaufstellung?
May 29, 2020
004 Meditation - um bei dir anzukommen
May 19, 2020
003 Thema, Themen oder keins?
May 18, 2020
002 Was ist eine eine Familienaufstellung?
May 18, 2020
001 Die Aufstellerin Sophie Mulla - Wer bin ich!
May 17, 2020