Yoga
By Karolin Stern
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Category: Spirituality
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Episodes: 8
Description
In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️
| Episode | Date |
|---|---|
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Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen
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Jun 27, 2020 |
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Autogenes Training
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Jun 27, 2020 |
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Eigenschaftsmeditation
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May 22, 2020 |
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Tiefenentspannung über die Atmung
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May 22, 2020 |
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Kombinierte Yogaentspannung
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May 20, 2020 |
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Ausdehnungsmeditation
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May 19, 2020 |
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Atem- bzw. Mantrameditation
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May 10, 2020 |
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Entspannung zum Einschlafen
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May 10, 2020 |