Физкульт привет, страна!
By Радио «Комсомольская правда»
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Радио «Комсомольская правда»
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 108
Description
Как поддерживать форму, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов при помощи оптимальных упражнений и правильного питания, рассказывает фитнес-эксперт Эдуард Каневский.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Должны ли фитнес-тренеры подлежать частичной мобилизации?
|
Oct 02, 2022 |
|
Как правильно заниматься физкультурой осенью
|
Sep 25, 2022 |
|
Каким должен быть фитнес-тренер: «качком» или «дрыщом»
|
Sep 18, 2022 |
|
Почему детокс-диеты неэффективны и опасны
|
Sep 11, 2022 |
|
Какие должны быть перекусы и насколько полезны спортивные энергетики
|
Sep 04, 2022 |
|
Какие физические нагрузки подойдут, если вес больше 100 кг
|
Aug 28, 2022 |
|
Как понять, что наступило переутомление от физических упражнений
|
Aug 14, 2022 |
|
Как не набрать лишних килограммов, отдыхая all-inclusive и какие упражнения делать при межпозвонковой грыже
|
Aug 07, 2022 |
|
Почему с возрастом труднее сбросить вес
|
Jul 31, 2022 |
|
Утро или вечер: в какое время дня лучше всего ходить в тренажерный зал
|
Jul 24, 2022 |
|
Сколько времени нужно ходить в тренажерный зал, чтобы поднять человека одной рукой
|
Jul 17, 2022 |
|
Что влияет на похудение и здоровый образ жизни
|
Jul 10, 2022 |
|
Какой вред может быть от физических упражнений
|
Jul 03, 2022 |
|
Пошла жара. Как правильно тренироваться, когда на улице пекло
|
Jun 26, 2022 |
|
Полезный и вкусный завтрак: что лучше всего съесть утром
|
Jun 19, 2022 |
|
Восточные единоборства: с чего начать, какая экипировка нужна и какой вид выбрать
|
Jun 12, 2022 |
|
Насколько безопасно безалкогольное пиво
|
Jun 05, 2022 |
|
Без государственной поддержки детский спорт не выживет
|
May 29, 2022 |
|
Американский фастфуд останется в России под другим брендом: радоваться или расстраиваться
|
May 22, 2022 |
|
Зачем нужны физические нагрузки в старшем возрасте
|
May 15, 2022 |
|
Можно ли похудеть только с помощью диеты
|
May 08, 2022 |
|
Из чего должен состоять полезный завтрак
|
May 01, 2022 |
|
Как фитнес-клубы обманывают клиентов
|
Apr 24, 2022 |
|
Какие должны быть правильные перекусы
|
Apr 17, 2022 |
|
Планка: суперупражнение от всего или развод для новичков
|
Apr 10, 2022 |
|
Ожирение - это болезнь или вредные привычки?
|
Apr 03, 2022 |
|
На сколько повысятся услуги в фитнес клубах и салонах красоты
|
Mar 20, 2022 |
|
Почему отстранение наших параолимпийцев не так интересно, как отключение Инстаграмма
|
Mar 13, 2022 |
|
Даст ли Олимпиада толчок к развитию спорта в России
|
Feb 20, 2022 |
|
Сколько нужно пить жидкости для поддержания оптимальной физической формы
|
Feb 13, 2022 |
|
Профилактика перелома шейки бедра у женщин
|
Feb 06, 2022 |
|
С чего начать тренировки по бодибилдингу
|
Jan 30, 2022 |
|
Когда можно начать тренироваться после перенесенного коронавируса
|
Jan 23, 2022 |
|
Сколько надо разминаться перед тренировкой
|
Jan 16, 2022 |
|
Почему в регионах России сложно профессионально заниматься фитнесом и спортом
|
Jan 09, 2022 |
|
Допиваются до чертиков. Почему люди при праздновании Нового года перегибают палку
|
Dec 26, 2021 |
|
Здоровых нет, есть недообследованные. 18-летний парень умер после тренировки в фитнес-клубе
|
Dec 19, 2021 |
|
Пережить праздники. Как не сорвать здоровье за новогодним столом
|
Dec 12, 2021 |
|
Как проводить реабилитацию после эндопротезирования суставов
|
Dec 05, 2021 |
|
Человек умер на беговой дорожке от сердечной недостаточности: какие нагрузки запрещены при проблемах со здоровьям
|
Nov 28, 2021 |
|
Тебе надо - ты и плати! Почему в России государству не нужен спорт
|
Nov 21, 2021 |
|
Рейтинг продуктов с высоким содержанием белка для худеющих
|
Nov 14, 2021 |
|
Киберспорт - это спорт или развлечение?
|
Nov 07, 2021 |
|
Почему никто не борется с курением подростков
|
Oct 31, 2021 |
|
Какое спортивное оборудование нужно для домашних тренировок
|
Oct 24, 2021 |
|
Надо, Федя, надо. Как найти правильную мотивацию для занятий спортом для себя и своего ребенка
|
Oct 10, 2021 |
|
Сколько пить жидкости в сутки и когда есть до тренировки
|
Oct 03, 2021 |
|
Чем опасен вейп для детей и подростков
|
Sep 26, 2021 |
|
Ещё раз про гиперэкстензию: как правильно тренировать спину и выбирать тренера
|
Sep 19, 2021 |
|
Какой интервал должен быть между подходами на тренировке
|
Sep 12, 2021 |
|
Как правильно выполнять гиперэкстензию
|
Sep 05, 2021 |
|
Как восстановить физическую форму после карантина и болезни
|
Aug 29, 2021 |
|
Как накачать шею и влияют ли шраги на накачку
|
Aug 22, 2021 |
|
Как замотивировать детей на занятия спортом
|
Aug 15, 2021 |
|
Можно ли заниматься фитнесом при гипертонии
|
Aug 08, 2021 |
|
Приставка «фитнес» к продуктам: поможет похудеть или набрать вес
|
Aug 01, 2021 |
|
Как найти «золотую середину» между углеводами и белками
|
Jul 25, 2021 |
|
Можно ли тренироваться после прививки от коронавируса
|
Jul 04, 2021 |
|
Путешествуем под парусами: как заняться яхтингом
|
Jun 27, 2021 |
|
Как правильно проводить тренировки на свежем воздухе
|
Jun 20, 2021 |
|
Как правильно делать становую тягу и с чего начинать похудение
|
Jun 13, 2021 |
|
Как правильно подобрать диету для похудения
|
Jun 06, 2021 |
|
Как найти мотивацию заниматься спортом
|
May 30, 2021 |
|
Как убрать жир с боков
|
May 23, 2021 |
|
Как разминаться во время поездки в автомобиле
|
May 16, 2021 |
|
Сколько часов нужно заниматься фитнесом после 40 лет
|
May 02, 2021 |
|
Как набрать мышечную массу без гормонов
|
Apr 25, 2021 |
|
Как правильно выбрать персонального тренера
|
Apr 18, 2021 |
|
Можно ли заниматься фитнесом при простуде
|
Apr 11, 2021 |
|
Нужно ли есть после тренировки и сколько минут должна длиться планка
|
Mar 28, 2021 |
|
Как выбрать тренера и правильно набирать мышечную массу
|
Mar 21, 2021 |
|
Как правильно делать зарядку и почему опасно принимать стероиды
|
Mar 14, 2021 |
|
Самые главные стереотипы при занятиях фитнесом
|
Mar 07, 2021 |
|
Можно ли похудеть с помощью длительных прогулок и как правильно заниматься фитнесом при диабете
|
Feb 28, 2021 |
|
Как сбросить 7 кг за месяц и найти время для занятий физкультурой дома и на работе
|
Feb 21, 2021 |
|
Как правильно разминаться во время работы в офисе
|
Feb 14, 2021 |
|
Россияне стали возвращаться в фитнес-центры
|
Feb 07, 2021 |
|
Нужно ли рассчитывать калории при похудении
|
Jan 31, 2021 |
|
Тренды фитнеса в 2021 году: актуальные направления
|
Jan 24, 2021 |
|
Как подготовиться к крещенским купаниям
|
Jan 17, 2021 |
|
Советы фитнес-тренера: как правильно заниматься Кроссфитом и бегом
|
Dec 20, 2020 |
|
Как выполнить фитнес-обещания, данные себе под Новый год
|
Dec 13, 2020 |
|
Новогоднее фитнес-меню, или как похудеть к праздникам
|
Dec 06, 2020 |
|
Фитнес-марафоны: есть ли от них результат
|
Nov 22, 2020 |
|
Зачем ходить в «тренажерку»? Ответы на вопросы о спорте, занятиях и тренировках
|
Nov 15, 2020 |
|
Упражнения на пресс: все о технике и противопоказаниях. Часть 2
|
Nov 08, 2020 |
|
Упражнения на пресс: все о технике и противопоказаниях
|
Nov 01, 2020 |
|
Прокачать выносливость и укрепить мышцы: кардиотренажеры для домашних условий. Часть 2-я
|
Oct 25, 2020 |
|
Прокачать выносливость и укрепить мышцы: кардиотренажеры для домашних условий
|
Oct 18, 2020 |
|
Жиросжигатели: что это, зачем они нужны и как работают
|
Oct 11, 2020 |
|
Выбираем спортивное питание. Советы для начинающих
|
Sep 27, 2020 |
|
Недосып - одна из причин ожирения
|
Sep 20, 2020 |
|
Самые популярные стереотипы и мифы о фитнесе
|
Sep 13, 2020 |
|
Мотивация к спорту: настраиваем себя правильно
|
Sep 06, 2020 |
|
Как понять, что пора худеть
|
Aug 23, 2020 |
|
Насколько алкоголь совместим со здоровым образом жизни
|
Aug 16, 2020 |
|
Как выбрать тренера
|
Aug 02, 2020 |
|
Как вернуться к тренировкам после перерыва
|
Jul 26, 2020 |
|
Фитнес-клубы открылись, где теперь заниматься спортом
|
Jun 27, 2020 |
|
Как правильно качаться в тренажерном зале, чтобы не получить травму
|
Jun 13, 2020 |
|
Потенциально опасные упражнения: как не надорваться, занимаясь спортом
|
Jun 06, 2020 |
|
На велосипеде кататься можно, а на тренажерах заниматься нельзя: начинается новый этап смягчения карантина
|
May 30, 2020 |
|
Почему спорт опасен, а умеренные физические нагрузки полезны
|
May 23, 2020 |
|
Минспорта просит разрешить людям тренироваться на свежем воздухе, но в масках
|
May 16, 2020 |
|
Силовые тренировки: разбираем самые эффективные способы набрать мышечную массу
|
May 02, 2020 |
|
Как правильно плавить жир в домашних условиях
|
Apr 25, 2020 |
|
Какие подручные средства можно использовать в условиях самоизоляции для тренировок
|
Apr 18, 2020 |
|
Как поддерживать физическую форму в режиме самоизоляции
|
Apr 11, 2020 |