Trening og livsstilspodcasten
By CoachLoyd
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by CoachLoyd
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 319
Description
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal.
Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer.
Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe.
Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Smart slanking - varige resultater med livsstilsendring
|
May 16, 2024 |
|
En fin plass å begynne med oss
|
May 10, 2024 |
|
Fra utmattet til ustoppelig
|
May 03, 2024 |
|
Styrkeløft, ultraløping og Fortnite kroppen
|
Apr 26, 2024 |
|
Brannmann-test, trailløping, nm i styrkeløft og Vo2max
|
Apr 19, 2024 |
|
Blir man sterkere av å trene andre?
|
Apr 12, 2024 |
|
Når er man sunn?
|
Apr 05, 2024 |
|
Kan man trene når man er syk?
|
Mar 29, 2024 |
|
For deg som trener og elsker dingser
|
Mar 22, 2024 |
|
Å endre seg, det å ha et talent og å godta hverdagen
|
Mar 15, 2024 |
|
Er 4x4 bare tull? Og natty or not?
|
Mar 08, 2024 |
|
Den funksjonelle sommerkroppen
|
Mar 01, 2024 |
|
Er det lurt å skippe beindagen?
|
Feb 23, 2024 |
|
Hvordan bli den ultimate GYMBRO (eller brodette)
|
Feb 16, 2024 |
|
Hvordan bli best når det gjelder
|
Feb 09, 2024 |
|
Hvordan få optimal restitusjon
|
Feb 02, 2024 |
|
Hvordan få bedre resultater og hvordan holde deg motivert på trening
|
Jan 26, 2024 |
|
Mister man muskler av å spise plantebasert?
|
Jan 19, 2024 |
|
Er det lov å satse på seg i januar?
|
Jan 12, 2024 |
|
Planen for å toppe 2024
|
Jan 05, 2024 |
|
Bronse, mot, og Brasiliansk Jiu-Jitsu: Ane Svendsens reise fra hest til VM i kampsport
|
Dec 29, 2023 |
|
Kronikk, periodisk faste og pinnekjøtt
|
Dec 22, 2023 |
|
Skal man stole på smartklokkenes helsemåling?
|
Dec 15, 2023 |
|
Hvordan spise og trene seg gjennom julesesongen
|
Dec 08, 2023 |
|
Kroppspositivitet og selvtillit
|
Dec 01, 2023 |
|
Gjestepodden med Asgeir Hoel
|
Nov 24, 2023 |
|
Gjestepodden -Toppidrettsjef Olav Melhus Gomo
|
Nov 17, 2023 |
|
Mannehelse og kunsten å være et forbilde
|
Nov 10, 2023 |
|
Kan man stole på smartklokkene?
|
Nov 03, 2023 |
|
Hva synes vi om slankesprøyten? Og hvordan fungerer den?
|
Oct 27, 2023 |
|
Den som skulle handle om mineraler og vitaminer, men handlet om alt annet først
|
Oct 20, 2023 |
|
Anders er tilbake fra turne, ble det trening? Loyd har lest studier.
|
Oct 13, 2023 |
|
Hva var vel livet uten trening? Og andre samtaler med Markus Haugen
|
Oct 06, 2023 |
|
Muskelvekst, fitness, myter, bro-splits og hvordan være motivert til trening - med Markus haugen
|
Sep 29, 2023 |
|
Kjendisrykter, ultraløping og hvordan man skal spise når man holder konsert.
|
Sep 22, 2023 |
|
Hva må man spise for å få store muskler?
|
Sep 15, 2023 |
|
Er det smart for barn å trene? Og blir de sterke i tillegg?
|
Sep 08, 2023 |
|
Styrkeløft, swimrun, Ultra og deltakelse på konkurranser.
|
Sep 01, 2023 |
|
Rockman, rocking man og headbanging
|
Aug 25, 2023 |
|
Hvilken informasjon er pålitelig? Er lett gange 4000 meter nok?
|
Aug 18, 2023 |
|
Pause? Komme i gang etter pause. Hva er smerte? Skade? Komme i gang etter skade. Hva er “naturlig” progresjon?
|
Aug 11, 2023 |
|
Overtrening eller feil teknikk, hvor oppstår skadene? Hva gjør vi med skader? Er RICE prinsippet fortsatt aktuelt?
|
Aug 04, 2023 |
|
Hybrid-Atleten: Mesteren av allsidig trening!
|
Jul 28, 2023 |
|
Fartsbasert trening, mimring om gamle dager med gjest Åsmund Tveitevoll
|
Jul 21, 2023 |
|
I en allerede travel hverdag, hvordan lager jeg tid til trening?
|
Jul 14, 2023 |
|
Who? Er bacon og formalin det samme? Aspartam? Hvor mange kalorier er det i en pølse?
|
Jul 07, 2023 |
|
Pizza,pølse eller grønnsaker? Hva med de nye kostholdrådene?
|
Jun 30, 2023 |
|
Ett skritt nærmere sommeren, ironman og ukens opplevelser
|
Jun 23, 2023 |
|
Barn og trening? Koffein og nikotin?
|
Jun 16, 2023 |
|
Hvor mye skal man egentlig trene?
|
Jun 09, 2023 |
|
Vil du heller ha muskelstørrelse eller muskelstyrke?
|
Jun 02, 2023 |
|
Spiller det ingen rolle om vi drikker sukkerfritt?
|
May 26, 2023 |
|
-152 Hva er motivasjon og hvor finner man noe sånt?
|
May 19, 2023 |
|
-151 Myteknusing og fotpleie
|
May 12, 2023 |
|
-151 Vi har sett Helsekost Furuseth
|
May 05, 2023 |
|
-150 Velkommen tilbake Trening og livsstilspodden
|
Apr 28, 2023 |
|
_e139 trening på ferie
|
Jul 22, 2022 |
|
-e138 Hvordan kombinere styrketrening og kondisjon
|
Jul 15, 2022 |
|
-e138 Gjest Thor Hesselberg
|
Jul 08, 2022 |
|
-e137 My Guest Caris Dempster
|
Jul 01, 2022 |
|
My Guest - Mike Tuchscherer
|
Jun 24, 2022 |
|
Guest - Bonica Brown
|
Jun 17, 2022 |
|
-e134 Gjestepodden med Lars Samnøy
|
Nov 12, 2021 |
|
-e133 Hva er styrkeløft?
|
Nov 05, 2021 |
|
-e132 Hvordan få en god treningsrutine
|
Oct 29, 2021 |
|
-e131 Hvordan bli en bedre løper - Fra nybegynner til middels
|
Oct 22, 2021 |
|
-e130 Hvordan kan man unngå å gå opp igjen i vekt
|
Oct 15, 2021 |
|
-e129 Klassiske fallgruver for nybegynnere
|
Oct 08, 2021 |
|
-e128 Intervju med juniorlandslagstrener Jørgen Hansen
|
Oct 01, 2021 |
|
-e127 Hvordan håndtere skader
|
Sep 24, 2021 |
|
-e126 Hvordan får man egentlig fremgang
|
Sep 17, 2021 |
|
-e124 Med gjest juniorlandslagsløfter Marthe Tjelta
|
Aug 26, 2021 |
|
-e122 Hva ligger egentlig i «ødelagt forbrenning»?
|
Aug 13, 2021 |
|
-e121 Endelig tilbake
|
Aug 06, 2021 |
|
-e120 Sommerkroppen 2021
|
Jun 04, 2021 |
|
-e119 Slutt å finne på unnskyldninger
|
May 28, 2021 |
|
-e118 Kunsten til å flytte grensene sine
|
May 21, 2021 |
|
-e117 Fettforbrenning hacks
|
May 14, 2021 |
|
-e116 Bruke helgen sin til å trene
|
May 07, 2021 |
|
-e115 Blir noen lettere tykke en andre? Er det i det hele tatt vits å slanke seg?
|
Apr 30, 2021 |
|
-e114 kampsport, konkurransehode og trening mot konkurranse med Ane Svendsen
|
Apr 23, 2021 |
|
-e113 Når er man sterk og hvordan blir man det?
|
Apr 16, 2021 |
|
-e111 Hvordan klare seg på hjemmekontor
|
Apr 09, 2021 |
|
-E112 Hvordan spiste godteri uten dårlig samvittighet (i påsken)
|
Apr 01, 2021 |
|
-e110 Kondisjon, styrketrening og alt annet med gjest Åsmund Tveitevoll
|
Mar 26, 2021 |
|
-109 Hvordan overlever man tapas og slikt på diett?
|
Mar 19, 2021 |
|
-e108 Hvordan få progresjon på det du gjør
|
Mar 12, 2021 |
|
-e107 Hvordan få langvarig vektnedgang
|
Mar 05, 2021 |
|
-E106 Hemmeligheten bak alle dietter(som virker over lengre tid)
|
Feb 26, 2021 |
|
-e105 Hvorfor virker lavkarbo-dietter
|
Feb 19, 2021 |
|
-e104 Hvordan fikse ryggvondt
|
Feb 12, 2021 |
|
-E103 Gjestepodden med Coach Therese Dahl
|
Feb 05, 2021 |
|
-e102 Hvordan opprettholde gode rutiner
|
Jan 29, 2021 |
|
-e101 Den store unnskyldninger episoden
|
Jan 22, 2021 |
|
-e100 Hvordan vet man at man har fått god informasjon
|
Jan 15, 2021 |
|
-e99 Så ble ikke året som planlagt
|
Jan 08, 2021 |
|
-e98 Nytt år og nye muligheter
|
Jan 01, 2021 |
|
-e97 Julespesial
|
Dec 25, 2020 |
|
-e96 Kosekilo og pårørende
|
Dec 18, 2020 |
|
Våre beste tips for å håndtere julen
|
Dec 11, 2020 |
|
-E94 Eie treningen for langvarig vaneendring
|
Dec 04, 2020 |
|
-e93 Hvordan kombinere kondisjon og styrke
|
Nov 27, 2020 |
|
-e92 Hvordan trene to forskjellige treningsformer samtidig
|
Nov 20, 2020 |
|
-e91 Episoden med svar på lytterspørsmål
|
Nov 13, 2020 |
|
-e90 episoden om myter
|
Nov 06, 2020 |
|
-e89 Atomic habits og andre vanedyr
|
Oct 30, 2020 |
|
-E88 Hvordan trene en venn eller kjæreste
|
Oct 23, 2020 |
|
-E87 Hvordan programmere treningen
|
Oct 16, 2020 |
|
-e86 Episoden med fritt spillerom
|
Oct 09, 2020 |
|
-E85 Den store snacksident episoden
|
Oct 02, 2020 |
|
-e84 occams razor
|
Sep 25, 2020 |
|
-e83 Raske løsninger og dårlige ideer
|
Sep 18, 2020 |
|
-e82 Hvordan er det lurt å trene for å nå dine mål
|
Sep 11, 2020 |
|
-ep81 Lytterspørsmål på reisefot!
|
Sep 04, 2020 |
|
-e80 Hvordan spise for å ha plass til utskeielser
|
Aug 28, 2020 |
|
-e79 Hvordan komme seg på trening
|
Aug 21, 2020 |
|
-E78 Den store lytter spesial episoden
|
Aug 14, 2020 |
|
-E77 Den store kaloriepisoden
|
Aug 07, 2020 |
|
-E76 Hvordan bli en stayer på trening
|
Jul 31, 2020 |
|
-E75 Forhold til mat om sommeren på diett
|
Jul 10, 2020 |
|
-E74 Lange slanke muskler p2
|
Jul 03, 2020 |
|
-E73 Lange slanke muskler
|
Jun 26, 2020 |
|
-E72 Hvordan trener vi?
|
Jun 19, 2020 |
|
-e71 Sunne matvarer og sunn livsstil
|
Jun 12, 2020 |
|
-e70 Treningsoppstart etter opphold
|
Jun 05, 2020 |
|
-E69 Barn og overvekt
|
May 31, 2020 |
|
-e68 - Nybegynnerguide for vektnedgang
|
May 29, 2020 |
|
-E66 Hvordan begynne å løpe helt fra scratch
|
May 06, 2020 |
|
-65 Hvordan fikse hjemmetrening
|
Apr 24, 2020 |
|
Episode 64 - På dybden med Carl-Petter Sommerseth
|
Apr 15, 2020 |
|
Episode 63 - Lære å kose seg med god samvittighet
|
Apr 10, 2020 |
|
-e62 Kjedespising?
|
Apr 03, 2020 |
|
-e61 har du gått på smellen?
|
Mar 27, 2020 |
|
-e60 Online coaching og hjemmetrening
|
Mar 19, 2020 |
|
-e59 hva skjer uten trening på to uker?
|
Mar 13, 2020 |
|
-e59 hvorfor er det ett ork å trene?
|
Mar 06, 2020 |
|
-58 - Proteinpulver
|
Feb 28, 2020 |
|
-e57 sukker, farlig?
|
Feb 21, 2020 |
|
-e56 - hemmeligheten bak alle dietter
|
Feb 14, 2020 |
|
-e55 hva er en god coach
|
Feb 07, 2020 |
|
-e54 ødelagt forbrenning og manuellterapi
|
Jan 31, 2020 |
|
-53 En tykk og en tynn
|
Jan 24, 2020 |
|
-e52 sunn fornuft
|
Jan 17, 2020 |
|
-e51 januar igjen nå da?
|
Jan 10, 2020 |