Sustainable Bodybuilding
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Category: Fitness
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Episodes: 30
Description
Il podcast di Riccardo Grandi per un culturismo natural, sostenibile e vincente.
| Episode | Date |
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Ep. 30 - POWERLIFTING VS BODYBUILDING
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Jan 18, 2021 |
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Ep. 29 - Uscita da Bulk VS off season
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Dec 30, 2020 |
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Ep. 28 - Bodybuilding over 40
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Dec 14, 2020 |
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Ep. 27 - Programmare l'ipertrofia nel bodybuilding - Una guida
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Dec 10, 2020 |
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Ep. 26 - Laurea in scienze motorie e corsi fitness: quali differenze?
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Dec 07, 2020 |
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Ep. 25 - Circuiti anticellulite "capillarizzanti"
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Dec 01, 2020 |
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Ep. 24 - Supercompensazione e performance: teoria o pratica?
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Nov 25, 2020 |
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Ep. 23 - Bodybuilding femminile: come iniziare?
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Nov 23, 2020 |
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Ep. 22 - Sarcopenia e Bodybuilding
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Nov 20, 2020 |
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Ep. 21 - I kettlebell nel body building
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Nov 16, 2020 |
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Ep. 20 - Mangio 800 kcal e non dimagrisco mai
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Nov 14, 2020 |
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Ep. 19 - Programmare la forza per principianti
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Nov 11, 2020 |
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Ep. 18 - Fisioterapia e pesi
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Nov 05, 2020 |
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Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli
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Oct 22, 2020 |
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Ep. 16 - Forza e ipertrofia
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Oct 10, 2020 |
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Ep. 15 - Appassionato VS Atleta
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Sep 29, 2020 |
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Ep. 14 - Caso studio. Flessibilità e la capacità dell'autogestione
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Sep 01, 2020 |
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Ep. 13 - Olympic games & bodybuilding
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Aug 28, 2020 |
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Ep. 12 - The Nerds of bodybuilding
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Aug 28, 2020 |
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Ep. 11 - The Royal Rumble
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Aug 28, 2020 |
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Ep. 10 - Scogli Metabolici
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Aug 25, 2020 |
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Ep. 9 - La semplicità per accendere la mente
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Aug 18, 2020 |
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Ep. 8 - Protocolli di forza specifici
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Jul 13, 2020 |
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Ep. 7 - Test per il Fitness e Il Bodybuilding
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Jul 03, 2020 |
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Ep. 6 - La Forza nel Bodybuilding
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Jun 23, 2020 |
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Ep.5 - Come lavorare sui PUNTI CARENTI?
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Jun 12, 2020 |
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Ep. 4 - RAPPORTO TRA ALLENAMENTO E SISTEMA IMMUNITARIO: FACCIAMO CHIAREZZA
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Jun 09, 2020 |
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Ep. 3 - SISTEMI BREVI INTENSI INFREQUENTI SISTEMI AD ALTO VOLUME: CHI VINCE?
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Jun 03, 2020 |
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Ep. 2 - Allenamento con i pesi nella donna adulta
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May 26, 2020 |
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Ep. 1 - Come si ottengono glutei "da figure" o "da gara"?
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May 21, 2020 |