Relajación guiada en español
By Gela
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Gela
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 4
Description
Ejemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Meditación guiada. La compasión.
|
Nov 01, 2020 |
|
Iniciación a la relajación/meditación guiada
|
Jun 05, 2020 |
|
Relajación cuerpo y mente yoga
|
May 31, 2020 |
|
Relax inicial yoga
|
May 31, 2020 |