Estilo de Vida 30'fit
By Rafael Cardoso
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Category: Fitness
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Episodes: 13
Description
Podcast que abrange o estilo de vida saudável em todos os sentidos. Praticar esportes, atividades físicas, boa alimentação, bons hábitos e muito mais. Sempre com muitas dicas para alcançar seu estilo de vida saudável.
| Episode | Date |
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Episódio 12 - Ela emagreceu 40kg na raça em 2023.
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Nov 29, 2023 |
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Episódio 11 - Aos 48 anos ele melhorou as dores, seu quadro de depressão e - 7kg de "brinde".
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May 16, 2023 |
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Episódio 10 - Ela perdeu 23kg, se recuperou de um câncer e da Covid 19.
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Apr 07, 2022 |
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Episódio 09 - Ele melhorou dos joelhos e das costas em apenas 4 meses.
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Jan 04, 2022 |
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Episódio 08 - Ela perdeu 9,5cm na cintura e 5,3kg em 30 dias.
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Nov 06, 2021 |
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Episódio 7 - Escoliose: Entrevista com a Nati Antonielle que fez cirurgia de correção de escoliose.
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Jul 13, 2021 |
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Episódio 06 - Condromalácia patelar Entrevista com Rodrigo Garcia
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Jan 10, 2021 |
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Episódio 05 - Entrevista com Luccas Roque que emagreceu 30kg na raça.
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Jul 07, 2020 |
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Episódio 04 - Entrevista com Juca Noronha. De sedentário à maratonista.
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Jun 23, 2020 |
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Episódio 03 - Entrevista com sr. Wellington que deixou o sedentarismo aos 58 anos, e hoje, aos 65 está voando na mountain bike.
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Jun 18, 2020 |
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Episódio 02 - Entrevista com D. Olga (63) que largou o sedentarismo aos 59 anos
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Jun 08, 2020 |
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Episódio 01 - Mudanças de Hábitos para Emagrecer
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Jun 03, 2020 |
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Podcast Estilo de vida 30'fit
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Jun 03, 2020 |