Running Solutions Podcast
By runningsolutions
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 12
Reviews: 1
Episodes: 49
Mario Delamboy
Feb 3, 2021
Geweldige podcast over beter hardlopen. En nog in het Nederlands ook.
Description
| Episode | Date |
|---|---|
|
Marathon serie deel 12 - Hoe je moet taperen.
|
Apr 01, 2025 |
|
Marathon serie deel 11 - Hoe maak je een marathon raceplan
|
Apr 01, 2025 |
|
Marathon serie deel 10 - Voeding tijdens de marathon
|
Apr 01, 2025 |
|
Marathon serie deel 9 - Materiaal
|
Mar 18, 2025 |
|
Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttraining
|
Feb 03, 2025 |
|
Marathon serie deel 7 Blessure preventie
|
Jan 12, 2025 |
|
Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingen
|
Jan 09, 2025 |
|
Marathon serie deel 5 maximale krachttraining
|
Jan 06, 2025 |
|
Marathon serie deel 4 Krachttraining
|
Dec 14, 2024 |
|
Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathon
|
Dec 11, 2024 |
|
Marathon serie deel 2 Periodisering
|
Nov 29, 2024 |
|
Marathon serie deel 1 Wat heb je nodig om de marathon te lopen?
|
Nov 27, 2024 |
|
Start marathon serie
|
Nov 27, 2024 |
|
#36 Hardlopen, zwangerschap en urineverlies
|
Aug 26, 2024 |
|
#35 Hardlopen met reuma? Dat kan!
|
Dec 06, 2023 |
|
#34 Wat te doen tegen kuitklachten bij hardlopers
|
Nov 23, 2023 |
|
#33 Taperen, zo doe je dat!
|
Sep 23, 2023 |
|
#32 Hardlopen & gynaecologie en de hormooncyclus
|
May 25, 2023 |
|
#31 Actie-Perceptie deel 2
|
Apr 25, 2023 |
|
#30 Actie-perceptie deel 1
|
Apr 13, 2023 |
|
#29 Wat moet je eten als duursporter?
|
Mar 14, 2023 |
|
#28 Wat is gepolariseerd trainen en hoe doe je dat?
|
Feb 23, 2023 |
|
#27 Liesblessures bij hardlopers
|
Feb 07, 2023 |
|
#26 Ademhaling voor hardlopers
|
Jan 19, 2023 |
|
#25 Alternatief trainen voor hardlopers
|
Jan 05, 2023 |
|
#24 Hardlopen na fietsen, zo doe je dat
|
Dec 22, 2022 |
|
#23 Knieklachten bij hardlopers fix je zo!
|
Nov 01, 2022 |
|
#22 - Ultimate instability Aquabag
|
Aug 03, 2022 |
|
#21 Het nut van langzaam hardlopen
|
Jun 22, 2022 |
|
#20 Intervaltraining
|
Mar 14, 2022 |
|
#19 Zo blijft je hamstring blessurevrij!
|
Jan 06, 2022 |
|
#18 Meest gemaakte fouten door hardlopers
|
Nov 25, 2021 |
|
#17 Waarom heuveltraining een onderdeel van jouw hardloopschema zou moeten zijn.
|
May 13, 2021 |
|
#16 Zo raak je nooit meer geblesseerd.
|
Apr 12, 2021 |
|
#15 De (on)zin van core stability voor hardlopers.
|
Mar 09, 2021 |
|
#14 Hoe bouw je een goed trainingsplan? Met behulp van periodisering!
|
Feb 11, 2021 |
|
#13 Is hardlopen met power(stryd) de toekomst?
|
Jan 28, 2021 |
|
#12 Hoe moet je beginnen met hardlopen?
|
Jan 16, 2021 |
|
#11 Foamrollen Massage pistolen en fascia
|
Jan 05, 2021 |
|
#10 Waarom hardlopers niet moeten rekken en strekken
|
Dec 08, 2020 |
|
#9 Krachttraining als hardloper, hoe moet dat?
|
Nov 18, 2020 |
|
#8 de oplossing voor hielspoor
|
Oct 13, 2020 |
|
#7 Wat is de juiste pasfrequentie voor hardlopers?
|
Oct 01, 2020 |
|
#6 Hoe gebruik je sportvoeding?
|
Sep 05, 2020 |
|
#5 Wat doet je zwaaibeen?
|
Aug 17, 2020 |
|
#4 Achillespees met Dennis Licht
|
Jul 22, 2020 |
|
#3 Hardlopen gebeurt in de heupen
|
Jul 09, 2020 |
|
#2 Hoe kies je de juiste hardloopschoenen?
|
Jun 22, 2020 |
|
#1 De (on)zin van voorvoet landen bij hardlopen.
|
Jun 05, 2020 |