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| Episode | Date |
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嫌われる勇気なんかないわよ
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Jun 06, 2026 |
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私と一緒にブラームス聞いて
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May 31, 2026 |
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そしてブラームス
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May 23, 2026 |
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おしゃべりウィーク
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May 17, 2026 |
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こんな大人になるはずでは
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May 09, 2026 |
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自分の旗を立てよう
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May 02, 2026 |
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若さか経験か
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Apr 25, 2026 |
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こっそりSNSやめてました
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Apr 18, 2026 |
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ADHDっ気爆発
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Apr 11, 2026 |
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いつも心にブラームス
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Apr 04, 2026 |
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寄れば悲劇引けば喜劇🐙
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Mar 30, 2026 |
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欠けたままで満たされる
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Mar 22, 2026 |
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幸せの基準
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Mar 15, 2026 |
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やっぱりダンス好きだわ
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Mar 11, 2026 |
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キッチンが片付けられたら大丈夫
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Feb 28, 2026 |
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あたしゃなんもわかってないね
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Feb 21, 2026 |
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気付いたら選んでた?
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Feb 14, 2026 |
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投票に行こう!のその先
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Feb 07, 2026 |
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中年の体調:人と🦜
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Feb 02, 2026 |
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「ゴトウイズミのお葬式」無事おわったよ
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Jan 27, 2026 |
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今年も政治が熱い🔥
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Jan 18, 2026 |
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🚙あけましておめでとうございます!🦜
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Jan 11, 2026 |
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いい年だったよ2025
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Dec 31, 2025 |
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私の中の893カムバック
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Dec 19, 2025 |
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🐀ねずみが出た!
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Dec 13, 2025 |
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うっかり休んじゃった
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Dec 05, 2025 |
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10年続けること
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Nov 12, 2025 |
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赤子と岐阜へ行く
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Oct 26, 2025 |
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どうも、ギリ奈です。
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Oct 18, 2025 |
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5年経たないと気付かない
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Oct 05, 2025 |
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審査員から見える景色
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Sep 28, 2025 |
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住みたい場所を考える
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Sep 21, 2025 |
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ポーランドの生徒さんがやってくる
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Sep 13, 2025 |
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私はeriPhone S50。あなたは?
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Sep 07, 2025 |
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励まさないで、私は今いい感じなの
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Aug 30, 2025 |
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🦜ペットロス:あれから一週間
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Aug 23, 2025 |
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🦜幸せってなんだっけ
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Aug 15, 2025 |
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私たちはどう生きるか(暑すぎる)
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Aug 09, 2025 |
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暑すぎるね/教える人間として
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Aug 02, 2025 |
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参院選!そしてHANAを見つけた
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Jul 26, 2025 |
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参院選だよ!
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Jul 19, 2025 |
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くさびのような言葉
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Jul 13, 2025 |
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はなしたつもりが
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Jul 13, 2025 |
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私たちはもっと間違えていいのだ
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Jun 28, 2025 |
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思い出そう、私たちは恵まれている
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Jun 22, 2025 |
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この人にはかなわない
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Jun 14, 2025 |
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いつも心に植木等
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Jun 08, 2025 |
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いつでもアフリカに引っ越せるように
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Jun 01, 2025 |
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ドイツから生徒さんがやってきた
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May 24, 2025 |
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そろそろバカは卒業したい
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May 17, 2025 |
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マスという幻想から目が覚めた
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May 11, 2025 |
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バカだった学生時代
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May 03, 2025 |
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機嫌良くあれ、それだけでいい
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Apr 26, 2025 |
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とうとう産まれる👶
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Apr 19, 2025 |
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全力の逃げ足は追いかけるに等しい
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Apr 13, 2025 |
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50にしてわかる自分
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Apr 06, 2025 |
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元気であればそれだけでいい
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Mar 29, 2025 |
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半世紀
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Mar 22, 2025 |
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欲望は握力なり
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Mar 15, 2025 |
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にほんごむつかしいね※ノイズあり
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Mar 08, 2025 |
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一旦、終わり。また白紙から
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Feb 28, 2025 |
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「あれ、私なんのために生きてるんだっけ」
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Feb 15, 2025 |
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不安の棚卸しとガクブチの誓い
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Feb 09, 2025 |
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おばさん力が必要だ
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Feb 02, 2025 |
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中庸ってなんだろう
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Jan 26, 2025 |
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山猫団、あらわる in 与論島 ゲスト:鈴木綾香・北園優
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Jan 18, 2025 |
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あれから10年
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Jan 18, 2025 |
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おばあちゃんのお正月
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Jan 04, 2025 |
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おばあちゃんのお正月
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Jan 04, 2025 |
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持つべきものは絵描きの友達
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Dec 28, 2024 |
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いそうろう🦜がやってきた!
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Dec 21, 2024 |
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生意気な若者を許して
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Dec 14, 2024 |
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喜んで差し上げます
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Dec 07, 2024 |
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ハードルを下げて楽に生きる
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Dec 01, 2024 |
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北九州にて歯噛みする
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Nov 23, 2024 |
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3年目の与論とやっぱり選挙
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Nov 17, 2024 |
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趣味が政治ウォッチングになりそう
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Nov 09, 2024 |
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いま政治が面白い!
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Nov 02, 2024 |
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選挙に行った方がいい理由
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Oct 25, 2024 |
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キタキュー!でダンス/うどん/お喋り
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Oct 20, 2024 |
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はじまるよ!衆院選
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Oct 12, 2024 |
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7年目の難題をありがとう
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Oct 05, 2024 |
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小さな声で愛国者だと言ってみる
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Sep 29, 2024 |
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私のダンスを信じたあなたを信じる私を信じた in 津
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Sep 23, 2024 |
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世界の選挙から日本を見る
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Sep 14, 2024 |
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かけた時間は返ってくる
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Sep 07, 2024 |
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藤井風"feelin' good"コンサートでfeelin' alive
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Aug 31, 2024 |
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北極のシロクマは痩せ、南極のペンギンは太る
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Aug 24, 2024 |
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釈迦、仏陀、釈尊、釈迦牟尼、ゴータマ・シッダールタ
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Aug 17, 2024 |
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防災対策どこまで備える?
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Aug 10, 2024 |
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一歩踏み出せ、そしてそれを笑うな
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Aug 03, 2024 |
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どんな未来がお好みですか
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Jul 27, 2024 |
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文化のAEON化、是が非か
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Jul 20, 2024 |
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ありがとう都知事選
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Jul 13, 2024 |
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そろそろ政治の話をしようじゃないか2 -東京都知事選スペシャル-
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Jul 05, 2024 |
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ドライビング with てっちゃん
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Jun 29, 2024 |
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形から入るタイプ
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Jun 22, 2024 |
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岩手県宮古市で公演してきました
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Jun 16, 2024 |
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学生を休んで学生(がくしょう)になります
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Jun 08, 2024 |
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私たちは幸せになるために生きている
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Jun 01, 2024 |
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年齢を言い訳にしない生き方を
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May 25, 2024 |
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そろそろ政治の話をしようじゃないか
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May 18, 2024 |
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私のバイト遍歴
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May 12, 2024 |
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遅刻は責めないで/ピンチャンでワクワク
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May 04, 2024 |
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いつも心にブリコルール
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Apr 27, 2024 |
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完璧な状態なんてないよね
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Apr 20, 2024 |
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デディケーション(献身)とサクリファイス(犠牲)
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Apr 13, 2024 |
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ご機嫌の土台
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Apr 06, 2024 |
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日本再発見の巻
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Mar 30, 2024 |
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世界はあなたのためにデザインされてない
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Mar 23, 2024 |
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頭を下げて教えを乞う
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Mar 16, 2024 |
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小鳥が手の平で眠る間に
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Mar 08, 2024 |
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25時間目で考えよう
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Mar 02, 2024 |
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ドーパミン中毒の告白
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Feb 26, 2024 |
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資本主義に絡め取られながらほんとうのことが知りたいと思う
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Feb 17, 2024 |
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レッツ防災!!
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Feb 10, 2024 |
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結局ここに辿り着く
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Feb 04, 2024 |
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二度目のエアポケットと合気道
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Feb 04, 2024 |
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大学の試験とお金の話
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Jan 21, 2024 |
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顕幽一如の真諦を知れ
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Jan 12, 2024 |
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つぶれても、壊れても、また笑う
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Jan 06, 2024 |
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🚗あなたの薪に火をつけて
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Dec 27, 2023 |
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ダンスを渡す〜長与江里奈の場合〜
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Dec 20, 2023 |
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🍲どこかの誰かではなく、あなたへ
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Dec 15, 2023 |
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2年目の与論島
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Dec 10, 2023 |
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鼎談「ダンスを渡す」ゲスト:美術家 ニシハラ☆ノリオ、イラストレーター サノユカシ
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Dec 02, 2023 |
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土台を積み上げる
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Nov 26, 2023 |
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I have been to...
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Nov 18, 2023 |
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🇹🇼はじめての台湾
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Nov 13, 2023 |
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対談「ゾッチって何?」ゲスト:太田博久
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Nov 04, 2023 |
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弱腰でいいじゃない🇯🇵
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Oct 28, 2023 |
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熱い海のダンス
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Oct 22, 2023 |
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ギリギリデイズ
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Oct 14, 2023 |
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風の時代とジャニーズ
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Oct 08, 2023 |
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新開地が私に問う
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Oct 01, 2023 |
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お世話になりました
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Sep 22, 2023 |
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私の偏りの現状
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Sep 16, 2023 |
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🦜パーチクの入院
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Sep 08, 2023 |
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🐙たこ焼きを焼きながら2
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Aug 31, 2023 |
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背中に手形を
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Aug 27, 2023 |
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タコ焼きを焼きながら
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Aug 19, 2023 |
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🥋合気道の夏、私の推し活
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Aug 13, 2023 |
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目に見えないもの
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Aug 05, 2023 |
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わたしが先に忘れよう
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Jul 29, 2023 |
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星をありがとう
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Jul 22, 2023 |
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ダンスを体から拡張する
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Jul 16, 2023 |
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地質技術者NZへ
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Jul 08, 2023 |
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鶴岡の思い出
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Jul 04, 2023 |
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時には漏らしていいんだ
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Jun 24, 2023 |
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光る小石を握りしめて
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Jun 17, 2023 |
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上海に行きたい
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Jun 11, 2023 |
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歴史は黒くない
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Jun 03, 2023 |
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道を歩き出しました
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May 28, 2023 |
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6年目の神戸へ🚗🦜
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May 20, 2023 |
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24時間考えられますか
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May 13, 2023 |
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学は身を助く
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May 06, 2023 |
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生活のコツ?
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Apr 29, 2023 |
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ホメオスタシス!
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Apr 21, 2023 |
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生があなたに問う
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Apr 15, 2023 |
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ミュージカル「マチルダ」観てきました
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Apr 09, 2023 |
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始まりの4月、の一日前
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Mar 31, 2023 |
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井から与へ
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Mar 25, 2023 |
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🚗私ひとりだった
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Mar 17, 2023 |
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はじまりの3月
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Mar 10, 2023 |
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家族って難しいよね
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Mar 03, 2023 |
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ズッコケウィークだよこりゃ
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Feb 24, 2023 |
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🫕ヲルガン座15周年に向けて
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Feb 17, 2023 |
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From my 新居の living room.
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Feb 10, 2023 |
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離婚からの8年間を振り返る
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Feb 04, 2023 |
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🛀1月29日
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Jan 30, 2023 |
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🚘ミラジーノ納車!/ラジオ出演
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Jan 19, 2023 |
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🫕カレーを作りながら/改名しよかな
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Jan 13, 2023 |
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🫕2023年の抱負
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Jan 06, 2023 |
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🪡座布団を縫いながら
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Dec 29, 2022 |
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🚘延命について/12月20日の奇跡
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Dec 22, 2022 |
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どっちでもいいのよ
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Dec 16, 2022 |
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「職業:自分」vol.5 〜プロ意識って何?〜 イラストレーター サノユカシ
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Dec 09, 2022 |
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少なくたって○は○だ
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Dec 02, 2022 |
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ダメでいいのよ
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Nov 25, 2022 |
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何を踊るかではない、なぜ踊るかだ
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Nov 19, 2022 |
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与論島で切れたスイッチが戻らない
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Nov 11, 2022 |
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男と女のグレーゾーンへ
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Nov 04, 2022 |
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難しいと燃えるタイプのあたくしです
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Oct 28, 2022 |
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きっと大失敗する、それが嬉しい
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Oct 21, 2022 |
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特別支援学級で学んだこと
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Oct 14, 2022 |
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カスしかないけど諦めない
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Oct 07, 2022 |
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循環していこう
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Sep 30, 2022 |
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老いの心得、的なもの
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Sep 23, 2022 |
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刺激的だぜ青ヶ島
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Sep 17, 2022 |
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選んでないものを受け入れる 青ヶ島編
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Sep 09, 2022 |
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特に何にもない日々。それがリアルライフだという気がする。
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Sep 02, 2022 |
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🦜🥚一生懸命に気をつけろ
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Aug 26, 2022 |
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良い匂いの上司
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Aug 19, 2022 |
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葉を見ず根を見る
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Aug 11, 2022 |
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「職業:自分」vol.4 アロマセラピスト/ロービングアーティスト 重森一
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Aug 05, 2022 |
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「職業:自分」vol.3 ダンサー/振付家 康本雅子
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Jul 29, 2022 |
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どんと来い、老化現象
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Jul 22, 2022 |
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マダムからの電話
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Jul 15, 2022 |
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「職業:自分」vol.2 イラストレーター サノユカシ後編
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Jul 08, 2022 |
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「職業:自分」vol.1 イラストレーター サノユカシ前編
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Jul 01, 2022 |
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そのシャケは美味しいのか
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Jun 24, 2022 |
|
上を目指すなモップを掛けろ
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Jun 16, 2022 |
|
verticalが過ぎて宇宙にトリップ
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Jun 10, 2022 |
|
257ページのPDF
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Jun 03, 2022 |
|
クリエイティブではないからこそ
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May 26, 2022 |
|
私の目は節穴だ・好きです、beatbox
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May 20, 2022 |
|
老化ではなく変化だと言いたい
|
May 13, 2022 |
|
47にてとうとう不惑
|
May 06, 2022 |
|
🔰教えて!不動産投資の巻 vol.2
|
Apr 29, 2022 |
|
🔰教えて!不動産投資の巻 vol.1
|
Apr 26, 2022 |
|
みんな違ってみんな地獄
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Apr 22, 2022 |
|
冷蔵庫になりたい
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Apr 15, 2022 |
|
47歳無職の春
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Apr 08, 2022 |
|
「食べることは生きること」vol.2 ゲスト:行貝チヱ
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Apr 01, 2022 |
|
「食べることは生きること」vol.1 ゲスト:行貝チヱ
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Mar 24, 2022 |
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🦜の卵を食べてみた話
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Mar 18, 2022 |
|
小舟にオールを
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Mar 11, 2022 |
|
疲れ気味、それでも、踊る。
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Mar 07, 2022 |
|
40年目の玉置浩二
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Feb 25, 2022 |
|
私は常にエリザベス
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Feb 18, 2022 |
|
三回目の公演中止と、ガクブチの誓い
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Feb 11, 2022 |
|
結局、インコはかわいい
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Feb 07, 2022 |
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まいっちんぐエリナです
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Feb 04, 2022 |
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美容院・歯医者・整体選び
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Jan 21, 2022 |
|
答えは霧の中
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Jan 14, 2022 |
|
悪いのは私じゃない、ホルモンだ
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Jan 08, 2022 |
|
一人で過ごす年末年始
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Dec 30, 2021 |
|
私の属性、もう一人の自分
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Dec 24, 2021 |
|
深夜のマダムトーク
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Dec 17, 2021 |
|
分からないって面白い
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Dec 11, 2021 |
|
素のあなたでいられる場所はありますか?
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Dec 03, 2021 |
|
お風呂の中から
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Nov 25, 2021 |
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カブキモノ大興行、終演。
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Nov 15, 2021 |
|
全てに○をつけよ
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Nov 04, 2021 |
|
思春期とか
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Oct 30, 2021 |
|
新幹線でお喋り
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Oct 23, 2021 |
|
あなたの目で世界を見てみたい
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Oct 14, 2021 |
|
お恥ずかしい話
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Oct 08, 2021 |
|
ダンスのススメ
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Oct 01, 2021 |
|
9月23日に思う
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Sep 24, 2021 |
|
予定はフリクションで
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Sep 16, 2021 |
|
できなかった公演とビートボックス
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Sep 03, 2021 |
|
夏バテと悶える女
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Aug 01, 2021 |
|
恥ずかしいってなんだ
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Jul 09, 2021 |
|
間で揺らぐ
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Jun 18, 2021 |
|
舞台をやる意味
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Jun 05, 2021 |
|
私たちは食べたものからできている
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May 29, 2021 |
|
幸せってなんだ
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May 20, 2021 |
|
脳は自分で変えられる
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May 16, 2021 |
|
🦜ペットロスと続けること
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May 09, 2021 |
|
イズミさんのこと
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May 05, 2021 |
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親の老いについて
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Apr 29, 2021 |
|
ポジティブじゃなくて楽観だった
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Apr 23, 2021 |
|
選べることと選べないこと
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Apr 16, 2021 |
|
ダンサーが社会で生きるために2
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Apr 11, 2021 |
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誕生日となんでもない日
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Apr 06, 2021 |
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🦜オスかメスか
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Apr 02, 2021 |
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🦜パーチクがきた
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Mar 26, 2021 |
|
一流について・イラストレーター福田利之さんのこと
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Mar 19, 2021 |
|
大人の条件
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Mar 14, 2021 |
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お金の話・節約と投資信託はじめました
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Mar 07, 2021 |
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🦜動物の美しさ
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Mar 02, 2021 |
|
私が毎朝トイレを掃除する理由
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Feb 25, 2021 |
|
「表現」は特別なことじゃない
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Feb 21, 2021 |
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話題のクラブハウスを覗いてみた
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Feb 20, 2021 |
|
私の話をするかあなたの話を聞くか
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Feb 16, 2021 |
|
自分のキャパシティを知る
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Feb 12, 2021 |
|
🦜解消できない矛盾について
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Feb 10, 2021 |
|
服を選ぶことは生き方を選ぶこと
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Feb 05, 2021 |
|
即興とは何か
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Feb 01, 2021 |
|
人生最大の緊急事態は人生最高の舞台でした
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Jan 21, 2021 |
|
人生最大の緊急事態宣言
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Jan 10, 2021 |
|
アイデアは湯気の中から
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Dec 30, 2020 |
|
市民参加型ダンス公演「12月20日」を終えて
|
Dec 23, 2020 |
|
目標の立て方
|
Nov 20, 2020 |
|
丸先生のこと
|
Oct 15, 2020 |
|
瞑想の効果について
|
Sep 16, 2020 |
|
いつでもゼロになる勇気
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Sep 06, 2020 |
|
🦜「うちのこ」という名の熱病
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Aug 23, 2020 |
|
躾という言葉の意味🦜
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Aug 14, 2020 |
|
🦜ピーチクが教えてくれること
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Aug 10, 2020 |
|
45歳から翻訳家を目指す
|
Aug 03, 2020 |
|
インコのピーチクのこと🦜
|
Jul 16, 2020 |
|
脳科学が教えてくれる世界
|
Jul 05, 2020 |
|
子供の表現力を伸ばすには?
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Jun 29, 2020 |
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コロナ禍のダンスワークショップのあり方について
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Jun 27, 2020 |
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孤独と親密さについて
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Jun 18, 2020 |
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プチ断食でリセット
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Jun 15, 2020 |
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もしも明日大切なオーディションだったら
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Jun 11, 2020 |
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シティーガールvsねずみ
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Jun 10, 2020 |
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ウォーキング in 麻生区
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Jun 08, 2020 |
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ダンサーが社会で生きるために
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Jun 07, 2020 |
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From my bedroom
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Jun 05, 2020 |