تحت السيطرة - مع نور النحلاوي Take Charge Of Your Health - Nour El Nahlawy
By Nour El Nahlawy نور النحلاو
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Nour El Nahlawy نور النحلاو
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 21
Description
تحت السيطرة برنامج اسبوعي كل ثلاثاء. بيتكلم في مواضيع تهم صحة المرأة النفسية والجسدية.
نور النحلاوي صيدلانية ومرشدة صحية في التغذية التكاملية.
nourelnahlawy.com
Facebook @nourelnahlawy
Instagram @nour_elnahlawy
| Episode | Date |
|---|---|
|
الحلقة ١٠ - اتحرك وخلاص!
|
Feb 11, 2021 |
|
الحلقة ٩ - عندك هواية؟
|
Feb 05, 2021 |
|
الحلقة ٨ - حبوا بعض!
|
Jan 29, 2021 |
|
الحلقة ٧ -ازاى متبقيش أمنا الغولة كل شهر 👹
|
Jan 22, 2021 |
|
الحلقة ٦ - أهم ٣ مكملات للمشاكل الهرمونية
|
Jan 15, 2021 |
|
الحلقة ٥ - روتين الليل
|
Jan 08, 2021 |
|
الحلقة ٤ - خد فاصل وارجع تاني
|
Jan 01, 2021 |
|
الحلقة ٣ - ابدأ يومك صح (وسيطر على الضغط العصبي)
|
Dec 25, 2020 |
|
الحلقة ٢ - خلي بالك من عظامك
|
Dec 18, 2020 |
|
الحلقة ١ - ٧ خطوات لتغيير الأفكار البتعرقلك
|
Dec 11, 2020 |
|
#10 قوة الإرادة مبتنفعش
|
Aug 11, 2020 |
|
#9 التعاطف مع النفس
|
Aug 05, 2020 |
|
#8 الضغط بيعمل ايه في جسمك
|
Jul 28, 2020 |
|
#7 الكمفورت زون
|
Jul 21, 2020 |
|
#6 روتين الصباح
|
Jul 14, 2020 |
|
#5 غيري عادات أكلك بالتدريج وبلاش ريجيم
|
Jul 07, 2020 |
|
4# جربتي التأمل قبل كدة؟
|
Jun 30, 2020 |
|
3# ليه النوم مهم وازاى تنامي كويس
|
Jun 23, 2020 |
|
2# تنظيم الوقت
|
Jun 16, 2020 |
|
1# حكاية سلمى
|
Jun 09, 2020 |
|
تحت السيطرة - مع نور النحلاوي Take Charge Of Your Health - Nour El Nahlawy (Trailer)
|
Jun 09, 2020 |