Espacio de Pausa - Meditación y reflexión
By Estefanie martens
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Category: Alternative Health
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Description
Si quieres encontrar paz en la mitad del caos, te acompaño con estas meditaciones guiadas, preparadas especialmente para que las escuches en el momento que mas las necesites. Si nunca has meditado y lo quieres intentar, eres bienvenidx!
Si tienes dudas, comentarios o sugerencias, no dudes en contactarme así que no te olvides de seguirme en Instagram: about.mindfulhappiness
Además a través de esa cuenta comparto estrategias prácticas basadas en ciencia para incrementar nuestra felicidad día a día!
| Episode | Date |
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MED > Descubro mis deseos mas profundos
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Aug 05, 2021 |
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MED > Mi intución y quién soy
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Jul 29, 2021 |
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MED > Dándole la bienvenida a la vida
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Jul 22, 2021 |
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Práctica > Suavizar, Clamar, Permitir
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Jul 14, 2021 |
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MED > Reconozco lo positivo
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Jul 07, 2021 |
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MED > Conecto con mi cuerpo y vivo mejor
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Jul 01, 2021 |
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MED > Compasión para todos
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Jun 17, 2021 |
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MED > Relajación total
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Jun 10, 2021 |
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MED > Aprendemos a elegir tomar una pausa
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Jun 02, 2021 |
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MED > La respiración como ancla hacia la paz ante la incomodidad
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May 27, 2021 |
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MED > Encendemos nuestra alegría
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May 20, 2021 |
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MED > Aceptando y disfrutando la realidad de hoy
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May 13, 2021 |
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MED > Vivir con propósito
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May 05, 2021 |
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MED > Creo espacio con movimiento y luego reflexiono
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Apr 28, 2021 |
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MED > Pequeñas islas de sanidad
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Apr 21, 2021 |
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MED > Practicando compasión me libero
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Apr 14, 2021 |
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MED > Nos enfocamos en lo positivo
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Apr 07, 2021 |
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MES > Transito el duelo sanamente
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Mar 31, 2021 |
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MED > De la incertidumbre a la luz
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Mar 24, 2021 |
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MED > Creciendo desde la incomodidad
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Mar 17, 2021 |
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MED > Viajamos a un lugar especial que nos llena de magia
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Mar 10, 2021 |
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MED > Reconecto con mi niña interior para contenerla y revitalizarla
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Mar 03, 2021 |
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MED > Despertando nuestra felicidad
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Feb 24, 2021 |
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MED > Escaneo Corporal
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Feb 17, 2021 |
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MED > Sintiendo amor profundo
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Feb 11, 2021 |
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MED > Aceptar para soltar
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Feb 04, 2021 |
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MED > Luz, amor y paz
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Jan 28, 2021 |
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MED > Visualizo y creo mi 2021
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Jan 20, 2021 |
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MED > Logros del 2020
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Jan 14, 2021 |
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MED > Reconecto con mi esencia para recuperar mi energia
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Dec 19, 2020 |
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MED > Dejando de lado las mascaras protectoras
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Dec 12, 2020 |
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MED > Desconectar para Conectar
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Dec 05, 2020 |
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MED > Luna Llena Nov 2020
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Nov 30, 2020 |
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MED > con la respiracion calmamos la ansiedad
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Nov 28, 2020 |
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Trailer Espacio de Pausa
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Nov 28, 2020 |
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Meditacion > aprendiendo a aceptar
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Nov 21, 2020 |
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Meditación > Respirar para pausar
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Nov 14, 2020 |
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Meditacion > luna llena
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Sep 03, 2020 |
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Meditacion > conectando con nuestra luz
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Aug 22, 2020 |
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Meditacion > vivir en el hoy
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Aug 15, 2020 |
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Meditacion > calma en el presente
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Aug 09, 2020 |
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Meditación de gratitud
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Jun 29, 2020 |
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Espacio de Pausa -
Meditación y reflexión (Trailer)
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Jun 28, 2020 |