Mentalkanalen
By Amy Skogberg
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Amy Skogberg
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 48
Description
En sympatisk och uppfriskande podd där vi pratar om att livet strular ibland. Tillsammans med intressanta gäster dyker vi in i hjärnans labyrinter och letar fram nycklar till ett bättre välmående. I en värld där psykisk ohälsa fortfarande är tabu riktar vi strålkastaren mot den, kartlägger vad den beror på och framförallt tipsar om hur den kan förebyggas. Mentalkanalens syfte är att sprida kunskap, hopp och verktyg för att förebygga psykisk ohälsa. Podden drivs av mentala tränaren Amy Skogberg.
Musik: www.purple-planet.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
47. STORA JULAVSNITTET med Birgitta Udd
|
Dec 21, 2022 |
|
46. Ferdinand Garoff – om hur man blir fri från trauma
|
Nov 23, 2022 |
|
45. Lena Skogholm – så förebygger du stress på jobbet hos dig själv och andra
|
Nov 09, 2022 |
|
44. Frida Boisen – vi måste våga prata om att vi inte mår bra
|
Nov 02, 2022 |
|
43. Eva-Lotta Backman – om psykisk ohälsa i klimakteriet och hur den kan övervinnas
|
Oct 12, 2022 |
|
42. Gustav Kvikant – om konsten att aldrig ge upp
|
Sep 21, 2022 |
|
41. Michael Björklund – om att förlora sin pappa i självmord
|
Sep 07, 2022 |
|
40. Annika Kolster – om naturens positiva inverkan på vårt välmående
|
Jun 29, 2022 |
|
39. Psykosociala förbundet – ”Du kan ha psykisk ohälsa, men ändå ha ett gott välbefinnande”
|
Jun 15, 2022 |
|
38. Annika Kolster – om vårdpersonalens mentala välmående
|
May 25, 2022 |
|
37. Ulla-Maj Wideroos – om psykisk ohälsa bland äldre och hur den kan förebyggas
|
May 04, 2022 |
|
36. Mikaela Albäck – om vad man kan göra när kriget i Ukraina väcker oro
|
Apr 13, 2022 |
|
35. Jenny Sinisalo – läraren som blev utmattad och slutade jobba heltid – UTMATTNING del 3
|
Mar 23, 2022 |
|
34. Johan Åminne – om att gå in i väggen och komma tillbaka starkare – UTMATTNING del 2
|
Mar 02, 2022 |
|
33. Irene Rösberg – från högpresterande till utmattad – UTMATTNING del 1
|
Feb 16, 2022 |
|
32. Päivi Storgård – att leva med bipolär sjukdom
|
Feb 02, 2022 |
|
31. Reidar Wasenius – tips för en välmående hjärna
|
Jan 19, 2022 |
|
30. Prokrastinera mindre och må bättre
|
Dec 15, 2021 |
|
29. Kristian Wahlbeck – psykiaterns bästa råd för att må bra och stärka sin psykiska hälsa
|
Dec 01, 2021 |
|
28. Våga vara dig själv
|
Nov 10, 2021 |
|
27. Thomas Blomqvist – förebyggande åtgärder är det bästa sättet att motverka psykisk ohälsa
|
Oct 27, 2021 |
|
26. Att drabbas av depression efter idrottskarriären – Amys berättelse
|
Oct 13, 2021 |
|
25. Oscar Lehtinen – om psykisk ohälsa bland unga och hur den kan förebyggas
|
Sep 29, 2021 |
|
24. Säsongspremiär: Lyssnarfrågor
|
Sep 15, 2021 |
|
23. Ett år med Mentalkanalen SPECIAL
|
Jun 02, 2021 |
|
22. Tonja Weckström – om konsten att hantera press, konflikter och kritik
|
May 12, 2021 |
|
21. Åse Fagerlund – om att förebygga psykisk ohälsa med hjälp av positiv psykologi
|
Apr 28, 2021 |
|
20. Så får du dina barn att röra på sig
|
Apr 14, 2021 |
|
19. Susanne Agte - det finns historier som slutar bra
|
Mar 31, 2021 |
|
18. Så får du ihop vardagspusslet
|
Mar 17, 2021 |
|
17. Marcus Sandell - i hjärnan på en elitidrottare
|
Mar 03, 2021 |
|
16. Maria Sundblom Lindberg - insikter och åsikter om utmattning
|
Feb 17, 2021 |
|
15. Eva Roos – om att bli fri från svår anorexi och kunna hjälpa andra
|
Feb 03, 2021 |
|
14. Så blir det här året ditt bästa någonsin
|
Jan 20, 2021 |
|
13. Sandra Lindholm - om hur ADHD-diagnos som vuxen har lett till bättre välmående
|
Dec 16, 2020 |
|
12. Så stärker du självkänslan och självförtroendet
|
Dec 02, 2020 |
|
11. Marika Andersson - om att orka när livet skiter sig
|
Nov 11, 2020 |
|
10. Våga prata om psykisk ohälsa
|
Oct 28, 2020 |
|
9. Rita Ahvenniemi – om sömnlöshet och hur den kan övervinnas
|
Oct 14, 2020 |
|
8. 5 tips för en piggare höst
|
Sep 23, 2020 |
|
7. Christoph Treier - om psykisk ohälsa inom idrott
|
Sep 09, 2020 |
|
6. 4 steg till bättre självledarskap och mentalmående
|
Aug 26, 2020 |
|
5. Pata Degerman - om att övervinna rädslor och bli modigare
|
Aug 05, 2020 |
|
4. Konsten att prata med sig själv
|
Jul 22, 2020 |
|
3. Sofia Torvalds - om ångest och hur den kan lindras
|
Jul 08, 2020 |
|
2. Så blir du lyckligare
|
Jun 24, 2020 |
|
1. Välkomna till Mentalkanalen!
|
Jun 10, 2020 |
|
Mentalkanalen Trailer
|
Jun 03, 2020 |