Правда тела
By Подкасты РИА Новости
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Подкасты РИА Новости
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 152
Reviews: 0
Episodes: 167
Description
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Правда тела. Существуют ли рефлексы?
|
Apr 17, 2024 |
|
Правда тела. Что такое нейропластичность и как ее натренировать
|
Apr 10, 2024 |
|
Правда тела. Как устроено воображение
|
Apr 03, 2024 |
|
Правда тела. Откуда берутся эмоции
|
Mar 27, 2024 |
|
Правда тела. Зачем нужна нейрофизиология и что она изучает
|
Mar 20, 2024 |
|
Как на здоровье пожилых (и не только) сказывается грусть
|
Dec 13, 2023 |
|
От чего зависит скорость старения
|
Nov 28, 2023 |
|
Эйджизм. Сбрасываем вес общественного осуждения
|
Nov 15, 2023 |
|
Рак – профилактика, наследственность и ранняя диагностика
|
Oct 18, 2023 |
|
Переедание, стыд и жесткие диеты - что такое булимия
|
Sep 13, 2023 |
|
Как расстройства питания ускоряют старение
|
Sep 06, 2023 |
|
Анорексия. Как вылечить человека весом 22 килограмма
|
Aug 30, 2023 |
|
Анорексия. Как распознать самое опасное РПП
|
Aug 23, 2023 |
|
ARFID. Когда вкусовые предпочтения становятся диагнозом
|
Aug 09, 2023 |
|
Дисморфофобия – как портит жизнь озабоченность внешностью
|
Aug 02, 2023 |
|
Что такое "недоанорексия" и атипичное переедание
|
Jul 26, 2023 |
|
Орторексия. Когда здоровое питание становится опасным
|
Jul 19, 2023 |
|
Что такое приступообразное переедание и чем оно опасно
|
Jul 12, 2023 |
|
Как связаны ожирение и расстройства пищевого поведения
|
Jul 05, 2023 |
|
Как не довести детей и подростков до расстройств питания
|
Jun 28, 2023 |
|
Как заметить расстройства пищевого поведения
|
Jun 21, 2023 |
|
Чем бегун-профессионал отличается от любителя
|
May 17, 2023 |
|
Как менять питание, если решил заняться бегом
|
May 10, 2023 |
|
Бег сейчас – мода, спорт или способ познакомиться?
|
May 03, 2023 |
|
Правильное питание для трудоголиков
|
Apr 21, 2023 |
|
Что такое грыжи, кто их лечит и почему монета тут не поможет
|
Apr 12, 2023 |
|
Что такое глютен и надо ли его избегать
|
Apr 05, 2023 |
|
Палеодиета – пижонство или возвращение к корням?
|
Mar 29, 2023 |
|
Как устроена диета для снижения давления (и веса)
|
Mar 22, 2023 |
|
Флекситарианство – что это и кому подходит
|
Mar 15, 2023 |
|
Как пластические хирурги помогают худеющим
|
Mar 08, 2023 |
|
Как диетологи помогают похудеть на 115 кг
|
Mar 01, 2023 |
|
Средиземноморская диета и как ее адаптировать для России
|
Feb 22, 2023 |
|
"Не жрать" - и другие стереотипы о низкокалорийных диетах
|
Feb 15, 2023 |
|
В чем смысл диеты Дюкана и кому она запрещена
|
Feb 08, 2023 |
|
Что происходит с человеком на кето-диете
|
Feb 01, 2023 |
|
Очки в сеточку, гимнастика для глаз и другие мифы о зрении
|
Jan 25, 2023 |
|
Как связаны еда и слова, которые мы о ней говорим
|
Dec 28, 2022 |
|
Вредны ли гаджеты для сна – правда и мифы
|
Dec 21, 2022 |
|
Как сон спасает нас от сепсиса и смерти
|
Dec 14, 2022 |
|
Как страна проживания влияет на набор веса
|
Dec 07, 2022 |
|
Как страна проживания влияет на набор веса
|
Nov 30, 2022 |
|
Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
|
Nov 23, 2022 |
|
Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
|
Nov 15, 2022 |
|
Когда боль в желудке нужно лечить у психолога
|
Nov 09, 2022 |
|
Кто больше нервничает, тот быстрей стареет
|
Nov 02, 2022 |
|
Влияют ли гормоны на настроение и набор веса
|
Oct 26, 2022 |
|
Может ли стресс спровоцировать появление диабета
|
Oct 19, 2022 |
|
Не могу похудеть. Как с этим справиться эмоционально?
|
Oct 12, 2022 |
|
Как связаны лишний вес и повышенное давление
|
Oct 05, 2022 |
|
Какая еда нас успокаивает
|
Sep 28, 2022 |
|
Что такое депрессия и кто ее придумал
|
Sep 21, 2022 |
|
Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе "я худею"
|
Sep 14, 2022 |
|
Что важнее – быть ловким, сильным или умным?
|
Sep 07, 2022 |
|
Как питаться, чтобы поумнеть
|
Aug 31, 2022 |
|
Как не бояться урологов и зачем к ним ходить
|
Aug 24, 2022 |
|
Как перестать объедаться
|
Aug 17, 2022 |
|
Всегда ли вредно переедание
|
Aug 10, 2022 |
|
Может ли сердце заболеть от стресса
|
Aug 03, 2022 |
|
Как худеть, не отказываясь от сладкого
|
Jul 27, 2022 |
|
Как гормоны нами управляют
|
Jul 20, 2022 |
|
Праноедение. Можно ли питаться солнцем
|
Jul 13, 2022 |
|
Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
|
Jul 06, 2022 |
|
Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе
|
Jun 29, 2022 |
|
Варикоз. Отчего он возникает и чем опасен?
|
Jun 22, 2022 |
|
Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми
|
Jun 15, 2022 |
|
Какие сигналы подает организм и как их понять
|
Jun 08, 2022 |
|
Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте
|
Jun 01, 2022 |
|
Как тренировки помогают при стрессе и депрессии
|
May 25, 2022 |
|
Аллергии. Как продукты становятся "врагами"
|
May 18, 2022 |
|
Как правильно дышать
|
May 11, 2022 |
|
Орехи и сухофрукты
|
May 04, 2022 |
|
Вредные, полезные и бессмысленные упражнения
|
Apr 27, 2022 |
|
Хирургия ожирения: история пациентки и взгляд врача
|
Apr 20, 2022 |
|
Почему в стрессе мы болеем и толстеем. Взгляд психолога
|
Apr 13, 2022 |
|
Как повлиять на родных, не желающих менять пищевые привычки
|
Apr 06, 2022 |
|
БАДы: что можно пить без вреда для здоровья
|
Mar 30, 2022 |
|
Что делать с кожей после похудения
|
Mar 23, 2022 |
|
Закаливание: как и зачем
|
Mar 16, 2022 |
|
Как лишний вес влияет на сердце
|
Mar 09, 2022 |
|
Кто такой health-коуч и кому он нужен
|
Mar 02, 2022 |
|
Постковид
|
Feb 23, 2022 |
|
Питание после COVID-19
|
Feb 16, 2022 |
|
Как работает интервальное голодание
|
Feb 09, 2022 |
|
Дефицит железа и как он отражается на нашей внешности
|
Feb 02, 2022 |
|
Сон и лишний вес
|
Jan 26, 2022 |
|
Как безопасно заниматься в зале и не "вестись" на маркетинг
|
Jan 19, 2022 |
|
Cберечь сердце после 30-ти: как влияют холестерин и алкоголь
|
Jan 12, 2022 |
|
"Зажоры": как остановиться
|
Jan 05, 2022 |
|
В чем "провинились" оливье, холодец и "селедка под шубой"
|
Dec 29, 2021 |
|
Ультра-обработанные продукты
|
Dec 22, 2021 |
|
Почему фастфуд считают вредным и так ли это на самом деле
|
Dec 15, 2021 |
|
Как получить витамин D, и почему загар для этого бесполезен
|
Dec 08, 2021 |
|
Бег зимой
|
Dec 01, 2021 |
|
Хочу питаться интуитивно. Как не начать есть все подряд?
|
Nov 24, 2021 |
|
От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной
|
Nov 17, 2021 |
|
Можно ли похудеть быстро
|
Nov 10, 2021 |
|
Нужен ли ЗОЖ на самом деле: спорим с Максимом Кононенко
|
Nov 03, 2021 |
|
Бег без травм. Почему не нужно стараться бегать быстро?
|
Oct 27, 2021 |
|
Лишний вес и COVID-19
|
Oct 20, 2021 |
|
Почему фитнес и физкультура - это не спорт (и это важно!)
|
Oct 13, 2021 |
|
Витамины: как, когда и зачем их пить
|
Oct 06, 2021 |
|
Сочетаемость продуктов
|
Sep 29, 2021 |
|
"Амнистия" углеводов
|
Sep 22, 2021 |
|
Что есть, чтобы долго жить
|
Sep 15, 2021 |
|
Спортивное питание: польза или вред
|
Sep 08, 2021 |
|
Плато. Что делать, если вес застыл на месте
|
Sep 01, 2021 |
|
Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгие религиозные правила
|
Aug 25, 2021 |
|
Как организовать процесс правильного питания
|
Aug 18, 2021 |
|
Хирургически уменьшить желудок: риски и плюсы
|
Aug 11, 2021 |
|
Лечебная физкультура, которую все недооценивают (а зря!)
|
Aug 04, 2021 |
|
Веганство и его последствия
|
Jul 28, 2021 |
|
Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале
|
Jul 21, 2021 |
|
Советские лечебные диеты и столы
|
Jul 14, 2021 |
|
Спорт после 40. Можно ли накачать мышцы и не навредить
|
Jul 07, 2021 |
|
Растянутый желудок
|
Jun 30, 2021 |
|
Диабет II типа
|
Jun 23, 2021 |
|
Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
|
Jun 16, 2021 |
|
Калорийность: правда ли то, что написано на упаковке
|
Jun 09, 2021 |
|
Медосмотр перед тренировками: зачем и как? Взгляд врача
|
Jun 02, 2021 |
|
Как начать питаться правильно и избежать ошибок
|
May 26, 2021 |
|
Нормализация веса: протест или послушание?
|
May 19, 2021 |
|
Масла и жиры
|
May 12, 2021 |
|
Работает ли "раздельное питание"
|
May 05, 2021 |
|
Почему молоко не киснет? Вся правда о "химии" в еде
|
Apr 28, 2021 |
|
Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции
|
Apr 21, 2021 |
|
Что делать, если у ребенка лишний вес
|
Apr 14, 2021 |
|
Голодание. Лечит или убивает?
|
Apr 07, 2021 |
|
Соль
|
Mar 31, 2021 |
|
Как изменить питание, чтобы накачать мышцы и похудеть
|
Mar 24, 2021 |
|
"Бицепс вырос, но начались проблемы": правда о стероидах
|
Mar 17, 2021 |
|
Как поститься без вреда для здоровья
|
Mar 10, 2021 |
|
Быть красивой при 148 кг: как работает бодипозитив
|
Mar 03, 2021 |
|
Почему мы едим, когда нам плохо
|
Feb 24, 2021 |
|
Вода: когда, как и сколько ее пить
|
Feb 17, 2021 |
|
Можно ли похудеть с помощью таблеток
|
Feb 10, 2021 |
|
Когда "здоровое питание" становится помешательством
|
Feb 03, 2021 |
|
Стоит ли есть мясо
|
Jan 27, 2021 |
|
"Сейчас я ем всё, что хочу": как влюбиться и сбросить 50 кг
|
Jan 20, 2021 |
|
Диеты, которые убивают
|
Jan 13, 2021 |
|
Нужно ли начинать худеть с Нового года
|
Jan 06, 2021 |
|
Алкоголь
|
Dec 30, 2020 |
|
Новогоднее переедание
|
Dec 23, 2020 |
|
Зачем знать состав своего тела
|
Dec 16, 2020 |
|
Осенне-зимний "жор"
|
Dec 09, 2020 |
|
Насколько полезны кисломолочные продукты
|
Dec 02, 2020 |
|
Молоко
|
Nov 25, 2020 |
|
Правильно ли худели сами авторы подкаста
|
Nov 18, 2020 |
|
Как "вписать" тренировки в своё расписание
|
Nov 11, 2020 |
|
Сахар
|
Nov 04, 2020 |
|
Почему лишний вес вызывает тяжелые формы COVID-19
|
Oct 28, 2020 |
|
Как начать тренировки и не возненавидеть их
|
Oct 21, 2020 |
|
Какие продукты - на самом деле вредные
|
Oct 14, 2020 |
|
Как худел основатель Mash и Baza Никита Могутин
|
Oct 07, 2020 |
|
Расстройства пищевого поведения
|
Sep 30, 2020 |
|
Общепит и похудение
|
Sep 23, 2020 |
|
От первого километра до марафона: с чего начать бегать
|
Sep 16, 2020 |
|
Когда нельзя идти к нутрициологу
|
Sep 09, 2020 |
|
Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет
|
Sep 02, 2020 |
|
Фитнес, который убивает
|
Aug 26, 2020 |
|
Психологические причины лишнего веса и ожирения
|
Aug 19, 2020 |
|
Существует ли правильное питание на самом деле
|
Aug 12, 2020 |
|
Худею с понедельника: как подготовиться морально
|
Aug 05, 2020 |
|
Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?
|
Jul 29, 2020 |
|
Что такое жир и почему мы толстеем?
|
Jul 22, 2020 |
|
Пандемия ожирения
|
Jul 15, 2020 |
|
Правда тела. Трейлер
|
Jul 10, 2020 |