Mindfulness
By Pedro Agustín Garzón
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Pedro Agustín Garzón
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 62
Description
Terapia de atención plena
| Episode | Date |
|---|---|
|
62- Tolerar el malestar: Crísis
|
Sep 14, 2020 |
|
61- Paz y tranquilidad verbal
|
Sep 14, 2020 |
|
60- Agradecimiento a mi cuerpo
|
Sep 14, 2020 |
|
59- Respiración con pte atenta
|
Sep 14, 2020 |
|
58-Regulando el miedo
|
Sep 14, 2020 |
|
57- Pensamiento como banda elástica
|
Sep 14, 2020 |
|
56- Crísis por pérdida de relación
|
Sep 14, 2020 |
|
55-El miedo no me deja cumplir metas
|
Sep 14, 2020 |
|
54- Defu Mind
|
Sep 14, 2020 |
|
53- Parar rojo Neuronal
|
Sep 14, 2020 |
|
52- Montaña sólida
|
Sep 14, 2020 |
|
51- Caminar atento de pie
|
Sep 14, 2020 |
|
50- Alejarme de mis pensamientos
|
Sep 14, 2020 |
|
49- Compasión
|
Sep 14, 2020 |
|
48- Donde está tu mente estás tú
|
Sep 14, 2020 |
|
47- Música y minuciosidad
|
Sep 14, 2020 |
|
46- Gratitud y Mindfullness
|
Sep 14, 2020 |
|
45- Escaneo crísis corporal
|
Sep 14, 2020 |
|
44- Tolerancia al malestar
|
Sep 14, 2020 |
|
43-Pensamientos como nubes
|
Sep 14, 2020 |
|
42-Pensamiento mariposa
|
Sep 14, 2020 |
|
41-Respiración atenta pensamientos
|
Sep 14, 2020 |
|
40- Mente sabia escalera
|
Sep 05, 2020 |
|
39- Toma de desiciones
|
Sep 05, 2020 |
|
38- Un lugar seguro situaciones difíciles
|
Sep 05, 2020 |
|
37- Aquí y ahora presente
|
Sep 05, 2020 |
|
36- Atención en los pensamientos
|
Sep 05, 2020 |
|
35- Mind del cuerpo
|
Sep 05, 2020 |
|
34- Memoria focalización sentidos
|
Sep 05, 2020 |
|
33- Atención en los sonidos
|
Sep 05, 2020 |
|
32 -10 min Finales
|
Jul 26, 2020 |
|
31-10 sensaciones-imaginación
|
Jul 26, 2020 |
|
30 - 9 min mi cuerpo piloto automático
|
Jul 26, 2020 |
|
29- 10 min tolerancia a el malestar
|
Jul 26, 2020 |
|
28-10 min compasión
|
Jul 26, 2020 |
|
27 - 10 min eventos pasados Felíz y tristes
|
Jul 26, 2020 |
|
26- 8 min focalization en un objeto
|
Jul 26, 2020 |
|
25-9 min mind de caminar Atentamente
|
Jul 26, 2020 |
|
24- 7 min miedo a sufrir
|
Jul 26, 2020 |
|
23-6 min miedo acrónimo
|
Jul 26, 2020 |
|
22-7 min pensamientos perseguidos
|
Jul 26, 2020 |
|
21 -5 min canción live in the moment
|
Jul 26, 2020 |
|
20 -7 min atenciones plena canción
|
Jul 26, 2020 |
|
19- 5 min comer atentamente
|
Jul 26, 2020 |
|
18-7 min respiración atenta nariz
|
Jul 26, 2020 |
|
17- 10 min sonidos míos de la fiera mind
|
Jul 26, 2020 |
|
16 -10 min asertividad plena
|
Jul 26, 2020 |
|
15-9 min focalización en ojos
|
Jul 13, 2020 |
|
14-7 min vacaciones un espacio de parar
|
Jul 13, 2020 |
|
13- 10 min Focalización en el agua
|
Jul 13, 2020 |
|
12- observador sulincioso de mis pensamientos
|
Jul 13, 2020 |
|
11-8 min autoeficacia y metas mind
|
Jul 13, 2020 |
|
10- 10 min Lluvia surfear la emoción
|
Jul 13, 2020 |
|
9-7 min escaneo cor acti Fisica inagineria
|
Jul 13, 2020 |
|
8- 7 min compasión misericordia en On
|
Jul 13, 2020 |
|
7-10 min escaneo de dentro
|
Jul 12, 2020 |
|
6- 10 min Fusión va difusión mind
|
Jul 12, 2020 |
|
5-Camino atentamente siento playa
|
Jul 12, 2020 |
|
4-STOP Momento no piloto au
|
Jul 12, 2020 |
|
3- Centrado En obj mente principiante
|
Jul 12, 2020 |
|
2-Ni pasado ni futuro solo presente
|
Jul 12, 2020 |
|
1-En la semana pasada mindfulness
|
Jul 12, 2020 |