關於飲食-宅哥老實說-Terry Jigga Talk
By Terry Luan
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Category: Alternative Health
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Episodes: 54
Description
這裡有個不出門社交的宅哥會跟你討論飲食、生活相關議題
我認為飲食的營養、食安、料理與環境是四個不能拆分開來的元素，而不該單單只從一個面向討論
多吃蔬果、少吃多動、吃的乾淨這些幹話跟股票要低買高賣一樣沒意義
我的粉絲專業https://www.facebook.com/terryluanpage
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S3EP14日本、香港、深圳、關口，我又被騙了，維生素D、鈣、熱情的王建林
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Nov 28, 2023 |
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S3EP13去逛動物園的心得/沉默螺旋理論/hardcore
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Oct 10, 2023 |
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S3EP12超譯馬誼郎的抓狂心情，適合喝酒的超級食物推薦
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Sep 18, 2023 |
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S3EP11波登多巴胺-發酵食物?
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Aug 15, 2023 |
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S3EP10重看權力遊戲/為了減肥吃蛋白質不用擔心腎臟問題的七個原因
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Jul 31, 2023 |
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S3EP9社群工程感想，喝酒要如何不要太胖
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Jul 18, 2023 |
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S2EP9我調整蕁麻疹的七大方向，還有實際吃法
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Jul 03, 2023 |
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S2EP8-Metoo炎上/專家偏見與增幅器
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Jun 20, 2023 |
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S3EP7我去看心理諮商+為什麼多吃水果通常不太好
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Jun 07, 2023 |
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S3EP6 韭菜盒子/好市多莓果事件
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May 09, 2023 |
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S3EP5 營養師法/到底有哪些人不適合吃太多蛋白質?
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Apr 25, 2023 |
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S3EP4-Emo-40/關於生酮好壞，推廣素食用的綜合性期刊討論生酮WTF
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Apr 10, 2023 |
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S3EP3期望AI生成有聲書，蛋為什麼很容易造成腸胃炎與大便臭
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Mar 28, 2023 |
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S3EP2不需要先天下之憂而憂+蛋白質為什麼比其他營養素容易減肥
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Mar 13, 2023 |
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S3EP1抖音一響父母白養你媽啦/補充蛋白質的時候，我們要不要擔心大魚大肉
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Feb 27, 2023 |
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S2EP13我沒那麼喜歡跟大家發脾氣以one boy事件為例-期刊論文也會講錯-蛋白質價值不一樣
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Feb 06, 2023 |
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S2EP12灌籃高手-確診人講確診和講確診的論文
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Jan 31, 2023 |
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S2EP11-最近我對AI的想法，我對年節禮盒補品的看法
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Jan 25, 2023 |
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S2EP10常識，就是人到十八歲為止所累積的各種偏見/營養均衡是個迷思
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Jan 17, 2023 |
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S2EP9-我和apple產品的beef/柏拉圖式的法規管理小抱怨
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Jan 03, 2023 |
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S2EP8-台灣生活很貴但會越來越爽，減肥該優先運動還是飲食控制調整後
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Dec 27, 2022 |
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S2EP7理科太太事件我的逆風看法/減肥的順序
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Dec 20, 2022 |
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S2EP6煤氣燈/小心知識分子的驕傲/幹話營養學
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Dec 12, 2022 |
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S2EP5-酒精與CBD-從經濟學角度來看為什麼台灣很容易缺乏蛋白質
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Dec 06, 2022 |
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S2EP4美國國父-我為什麼常常只算蛋白質
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Dec 02, 2022 |
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S2EP3-法式嘻哈王者-左派右派兩類人-健康是個很危險的概念-
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Nov 29, 2022 |
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S2EP2 百事可樂，我的戰鬥機呢？/雞掰人/中研院的蛋白質研究報告
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Nov 24, 2022 |
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S2EP1:這兩年 / 大家都以為自己吃得很健康
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Nov 22, 2022 |
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廚房常見的元素剖析：食品保存、洗菜、殺青、去腥、燒焦、勾芡、乳化
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Jan 26, 2021 |
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EP 27 喝假的防彈咖啡有沒有用？
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Jan 21, 2021 |
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EP26 MSG味素/味精罵名與中餐症候群的由來
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Jan 14, 2021 |
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EP25食戟之靈與鮮味來源
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Jan 07, 2021 |
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EP24今際之國的闖關者／熟成牛排和鑄鐵鍋的荒謬感／自媒體各通路經營快一年的感想
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Dec 31, 2020 |
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EP23地獄廚房 / 名廚對決Gordon & Jamie / 精緻飲食和平日飲食的缺口(Fine dining & Daily)
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Dec 24, 2020 |
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EP22外食的蛋白質好心酸/味精、味素，MSG、麩胺酸/年紀越大越頑固
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Dec 10, 2020 |
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EP21Kindle、Kobo電子書的使用感，減肥產品聽起來就像神棍，好市多最推的邪惡水龍頭澳洲紅酒Randy's
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Dec 04, 2020 |
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EP19維他命等等營養補給品是不是越吃越多了？每天吃那麼多顆像藥的東西真的好嗎？
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Nov 29, 2020 |
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EP17減肥不需要靠加油，它可以只是種自然而然的結果
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Nov 11, 2020 |
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EP16-世貿展覽參展，我終於看到我們的客人啦
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Oct 31, 2020 |
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EP15-Hater你嗆屁嗆?【本集有髒話】
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Oct 23, 2020 |
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EP14我回復了一般飲食發生了甚麼事
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Oct 13, 2020 |
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EP13生酮飲食、減醣飲食、斷食真的有用嗎？我該嘗試嗎？
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Oct 02, 2020 |
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EP12餓是一個名詞，但至少有分三種不同的餓，飽也是。
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Sep 25, 2020 |
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EP11食品的好壞，常常出乎你的意料之外
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Sep 18, 2020 |
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EP10外食的安全性
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Sep 11, 2020 |
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EP9早餐到底可不可以空腹喝咖啡
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Sep 04, 2020 |
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EP8為了減肥而練肌肉有多荒謬
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Aug 28, 2020 |
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EP7早餐吃的好，一路胖到老嗎？
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Aug 21, 2020 |
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EP6老是很累，都靠B群撐，吃飽就想睡的透支人生
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Aug 14, 2020 |
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EP5 減肥必須先控胰島素，你的胰島素有早洩的問題嗎？
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Aug 07, 2020 |
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EP4一個文章，各自表述，94沒共識??
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Jul 30, 2020 |
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在台灣做真的防彈咖啡，我很抱歉 by 宅哥老實說 Terry Jigga talk
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Jul 22, 2020 |
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胖子不可憐，可憐的是想減肥卻減不下來的無力感。 by 宅哥老實說 Terry Jigga talk
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Jul 17, 2020 |
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減肥達人 a.k.a. The biggest loser 的聖盃現象 by 宅哥老實說 Terry Jigga Talk【試播集】
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Jul 17, 2020 |