PAUSA PRESENTE
By Carolina Ghiretti-Gamboa
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Category: Mental Health
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Episodes: 77
Description
En este podcast podrás hacer una pausa en el momento presente para descubrir meditaciones y reflexiones de mindfulness para despertar tu curiosidad y ganar perspectiva; así como conversaciones profundas sobre la vida, los negocios conscientes y el liderazgo.
Te invito a que me sigas para regalarte todos los días una PAUSA PRESENTE para conectarte contigo mism@ y que te suscribas a nuestro blog en www.pausapresente.com
@carolinaghirettigamboa
@pausapresente
| Episode | Date |
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Meditación: Déjate abrazar
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Mar 08, 2026 |
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Agradecimiento por el año que termina
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Dec 16, 2025 |
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Meditación: Abundancia de lo Simple
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Aug 05, 2025 |
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Práctica para gestionar la ansiedad - Soltar Gentilmente
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Aug 16, 2023 |
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Práctica para regular el estrés - Pausa Presente
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Aug 16, 2023 |
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# 37 Rueda de la Consciencia Narrada en Español por Carolina Gamboa
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Jun 13, 2023 |
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#36 - Despertar al sueño desde la consciencia
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May 24, 2023 |
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#35 Agradecimiento para ir a dormir - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 07, 2023 |
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#34 - Práctica de alineación desde el momento presente - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 02, 2023 |
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#33 Un poema en meditación para mamás y sus hijas - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Nov 10, 2022 |
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#32 Regresa a tí - Meditación para recordar la vida y recuperar la serenidad - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Nov 09, 2022 |
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EP001 - Sobre los sesgos cognitivos 1/3: Sesgo de la proyección. CAROLINA EN PAUSA PRESENTE
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Nov 03, 2022 |
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PAUSA PRESENTE: Reflexiones sobre el liderazgo centrado en las personas - Life Time por Russell Foster
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Aug 17, 2022 |
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#21 DIFERENCIANDO LO URGENTE DE LO IMPORTANTE - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#20 PRIORIZAR CON ECUANIMIDAD - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE -
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Dec 09, 2021 |
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#19 CÓMO VISUALIZAR TU PROPÓSITO - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#18 EL LENGUAJE DE LA CERTEZA - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#17 ABRAZANDO EL CAMINO HACIA EL PROPÓSITO - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE -
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Dec 09, 2021 |
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#16 ACCEDE A TUS VALORES - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#15 ACTIVA TUS SENTIDOS: VISTA - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#14 RESPIRACIÓN EN ABUNDANCIA - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 09, 2021 |
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#13 RESPIRACIÓN DEL EXPLORADOR - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#12 EMPATÍA Y ABRIR EL CORAZÓN - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#11 ABRIR LA MENTE A TRAVÉS DE LA ESCUCHA - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#10 ESCUCHA ATENTAMENTE - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#9 RESPIRA ATENTAMENTE - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#8 DEL POR QUÉ AL PARA QUÉ - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#7 SOLTANDO EL TIEMPO - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#6 EL PODER DE LA INTERPRETACIÓN - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#5 EL PODER DE LA PERCEPCIÓN - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#4 RECONOCER LA VOLUNTAD - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#3 DESCUBRIENDO TU RELACIÓN CON LA CURIOSIDAD - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE -
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Dec 03, 2021 |
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#2 MAPEAR EL ESTRÉS - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#1 EXPERIMENTA EL MOMENTO PRESENTE - EL TIEMPO EN PAUSA PRESENTE
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Dec 03, 2021 |
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#5 Una pausa para encontrarme - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE
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Jul 15, 2021 |
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#4 La Rana Susana y la mariquita roja leída por Caro - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA
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May 25, 2021 |
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#31 Caminata presente de 5 minutos - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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May 16, 2021 |
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#3 La Rana Susana y la mariquita roja, leída por Luca - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA
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May 03, 2021 |
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#30 Abro mis oídos. Meditación para apreciar los sonidos - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Apr 30, 2021 |
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#2 Sonidos de la naturaleza para ayudar a tus hijos a ir a dormir - MEDITACIONES PARA NIÑ@S
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Apr 30, 2021 |
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#29 Meditación para regular nuestras emociones - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Apr 12, 2021 |
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#28 Meditación para el amor propio (Me abrazo) - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Apr 12, 2021 |
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#2 La Rana Susana descubre sus patas - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA
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Mar 24, 2021 |
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#27 Meditación en el embarazo para conectarte con tu bebé - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Mar 19, 2021 |
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#26 Meditación corta para antes de ir a dormir - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Mar 05, 2021 |
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#25 Meditación para acompañarte en momentos difíciles - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Mar 05, 2021 |
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#23 Eleva tu energía desde la abundancia de la respiración - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Mar 05, 2021 |
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#1 La Rana Susana respira luz - Una historia para relajarte o ir a dormir - HISTORIAS DE LA RANA SUSANA
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Mar 05, 2021 |
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#1 Retos del liderazgo consciente - José Prado, B2B Digital Sales & Marketing Lead CD at Carvajal Tecnología y Servicios LATAM - CONVERSACIONES EN PAUSA PRESENTE
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Feb 18, 2021 |
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#22 Meditación para dormir en alineación y armonía - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 12, 2021 |
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#21 Meditación para conectarte con tu propósito - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 03, 2021 |
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#20 Meditación de mindfulness: Estar presente en medio del ruido - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 03, 2021 |
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#19 Meditación para papás y mamás que lo están dando todo - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Feb 03, 2021 |
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#1 Meditación para que tus hijos vayan a dormir - MEDITACIONES PARA NIÑ@S
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Jan 21, 2021 |
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#18 Meditación para recuperar el foco - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Jan 21, 2021 |
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#17 Meditación para atravesar el dolor con gracia y entrega - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Jan 21, 2021 |
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#16 Meditación para aprender a abrir nuestra perspectiva - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Jan 15, 2021 |
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#4 Cómo convertir la duda en una aliada - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE
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Dec 23, 2020 |
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#15 Meditación para despertar tu voz interior - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Dec 23, 2020 |
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#14 Meditación para conectarte con el tiempo - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Dec 18, 2020 |
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#13 Mira la curiosidad como una oportunidad de aprendizaje - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Nov 19, 2020 |
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#12 Activando la intención al despertar - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Nov 18, 2020 |
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#11 Eleva tu intención para activar la sanación - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Nov 17, 2020 |
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#10 Meditación para balancear lo urgente y lo importante - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Nov 10, 2020 |
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#9 Conexión con tu cuerpo y descanso consciente - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Nov 06, 2020 |
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#8 Meditación para relajar el cuerpo - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Oct 26, 2020 |
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Reflexiones profundas del alma - Catalina Escobar, Presidente en Fundación JuanFe - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE:
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Oct 15, 2020 |
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#7 Despierta tu curiosidad en 5 minutos - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Sep 29, 2020 |
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#6 Diez minutos para sintonizarte con tu corazón - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Sep 27, 2020 |
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#5 Escaneo del cuerpo: Energía de la montaña - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Sep 16, 2020 |
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# 3 Diferenciando lo urgente de lo importante - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE:
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Sep 07, 2020 |
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#4 Meditación de caminata atenta - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Sep 01, 2020 |
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#2 Creando una rutina de gratitud desde la abundancia - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE:
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Aug 28, 2020 |
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#1 La ansiedad en el trabajo: Cómo ganar perspectiva y cuidar de nosotros mismos - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE:
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Aug 04, 2020 |
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#3 Cinco minutos para respirar con intención - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Aug 03, 2020 |
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#2 Meditación para respirar y sentir en el momento presente - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS:
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Jul 24, 2020 |
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#1 Meditación de mindfulness para conectarte con la respiración y con tus sentidos - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS
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Jul 23, 2020 |