ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express

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Category: Business

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Episodes: 234

Description

ちょっとした生活の工夫や発見を提供するライフハッカー「tinyhack」の記事から、厳選したハックを音声版として紹介。

Episode Date
会議に集中できない…そんな人は「アクティブリスニング」を上達させるべし
Apr 21, 2024
「読書する時間がない!」を解決する習慣化メソッド3選 #編集部がやってみた & 積読解消!戦略的読書メソッド〜Kindleウィジェット導入やメルカリ活用を #編集部がやってみた
Apr 14, 2024
深みのある仕事は「集中」から生まれる。雑念をなくす2つのアプローチ
Apr 10, 2024
崩れかけたToDoリストを立て直す「ABCDEメソッド」活用術
Apr 07, 2024
1日6分でOK。言いたいことを「瞬時に」言葉にするための言語化トレーニング
Mar 31, 2024
明日、仕事か…。日曜の不安を和らげる方法4選
Mar 27, 2024
30分で108個のアイデアが出る!? ブレストよりも効果的な「ブレインライティング」のやり方 #TrendBuzz
Mar 24, 2024
管理職になる前に知りたい。チームワークが大事な6つの理由
Mar 20, 2024
OpenAIサム・アルトマンから20代へ送る3つのアドバイス。「若いときは…XXを得よ」
Mar 17, 2024
24時間が変わる「本当の時間の使い方」〜時間を投資して理想の人生にする方法
Mar 10, 2024
「悪しき完璧主義」から自分を解放する4つの考え方
Mar 06, 2024
ひらめきが生まれない理由は「脳が疲れているから」。頭と心を休ませる4つのヒント
Mar 03, 2024
あなたは朝型?夜型?体内時計に合わせて働く「クロノワーキング」を3ステップではじめる #TrendBuzz
Feb 25, 2024
初対面の人との絆が深まるシンプルな質問3つ
Feb 18, 2024
バフェット氏が語る、自分の潜在能力をフルに引き出すたった1つの方法
Feb 14, 2024
ビル・ゲイツを成功に導いた3つの言葉。学び、「ノー」、そして忍耐
Feb 11, 2024
できる人ほど、語彙が多い理由。一目置かれる言葉の選び方・使い方
Feb 07, 2024
「ダメな完璧主義者」になっていることを示す3つのサイン
Feb 04, 2024
続かない、すぐやらない人が実践すべき「はじめるハードル」をグッと下げる方法
Jan 28, 2024
誰も教えてくれない「正しい雑談の仕方」をレクチャー。気まずい沈黙を打ち破ろう
Jan 21, 2024
健康に悪影響? 週休3日より「週5日32時間労働」が注目を浴びる理由
Jan 17, 2024
形だけのルーティンは簡単に崩れる。本当に重要なのは「実践的習慣」
Jan 14, 2024
スティーブ・ジョブズが実践したマネジメント「4つのルール」。Appleを牽引したリーダシップとは?
Jan 10, 2024
米Googleに入社して分かった、本当に大事な健康習慣6選
Jan 10, 2024
いつでも不安と不満で頭がいっぱい。幸福度を高めるには「3つの思い込み」を断ち切る必要がある
Dec 24, 2023
Z世代が生んだ職場の「バズワード」5選。働き方の新トレンドに取り残されるな #TrendBuzz
Dec 17, 2023
「もうダメだ…」の前に「なんとかなる」と思える力の育て方
Dec 10, 2023
スティーブ・ジョブズが実践した、苦痛を乗り切るための稀有なマインドセット
Dec 06, 2023
魅力的な人がやっている、弱みを強みに変える方法。誰にでも必ず強みがある
Dec 04, 2023
自分のキャリアをより輝かせるための4つの方法
Nov 29, 2023
「関心を持つこと」も重要なスキル。好奇心を高める3つの習慣
Nov 26, 2023
成功する人が目標のためにずっとがんばり続けられる秘訣
Nov 19, 2023
たった2分だからできる。心の健康と仕事のパフォーマンス向上をもたらすシンプル習慣
Nov 13, 2023
「良い知らせ」「悪い知らせ」をシェアする最良の方法。スティーブ・ジョブズはどうしたか?
Nov 08, 2023
「やめるべき習慣」と「代わりに取り入れるべき習慣」6選
Nov 05, 2023
「空気を読め」って、具体的にどういうこと?場の雰囲気を掴むための3ポイント
Nov 01, 2023
どのタスクから取り掛かるのが正解?すぐにできる仕事を効率的に進めるための「3-3-3メソッド」
Oct 29, 2023
バフェット、ウィンフリー、ジョブズ、それぞれが定義する「成功」とは?
Oct 22, 2023
学びも人間関係も「いい加減」でいい理由。毎日をもう少し生きやすくするヒント
Oct 15, 2023
スティーブ・ジョブズが採用面接で自問した「1つの質問」。人となりを見極めるための基準とは?
Oct 11, 2023
職場の「しんどい」をなくすには? 上司や嫉妬から自分の心を守る3つのコツ
Oct 08, 2023
「言い訳ばかりの人」の心理とは?ベストな対処法と心得3つ
Oct 04, 2023
次の予定が気になって集中できない「ウェイティングモード」を打破する4つの対処法
Oct 01, 2023
ディープ・ワークとは?ゾーンに入って完全集中するための仕事術
Sep 24, 2023
週に1日「ノー会議デー」が必要な切実な理由。会議は人から「2つのもの」を奪うから…
Sep 17, 2023
相手を嫌な気分にしない「進捗確認メール」の送り方。ベストな伝え方とタイミングとは
Sep 10, 2023
職場の毒になる「ダメ上司」の行動パターン。見極める4つのポイント
Sep 06, 2023
即レスする前に知っておきたい「編集者の返信術」
Sep 03, 2023
「いつかやる」を放置しない、今やるor今後一切やらないの究極的タスク管理術
Aug 30, 2023
「先延ばし癖」のある人6つの特徴~タイプ別対処法
Aug 27, 2023
仕事人生の半分でも楽しめていれば、それで上出来。Amazon創業者ジェフ・ベゾスの言葉の真意とは?
Aug 20, 2023
他人と自分を比べて疲れていませんか?競争心と付き合っていくメンタルコントロール術
Aug 16, 2023
ウォーレン・バフェットの習慣「予定を入れない日をつくる」ことで得られるメリット4つ
Aug 13, 2023
スティーブ・ジョブズが語った成功者に欠かせない考え方|間違いを何と見なす?
Aug 09, 2023
「言いにくいんだけど、それ違うよ…」相手をイラッとさせずに間違いを指摘するコツ
Aug 06, 2023
職場で「度を超えた行動」をしてない?自分を振り返る3つの質問
Jul 30, 2023
同僚とギスギスしてしまったら。職場での対立を緩和する3つのポイント
Jul 23, 2023
優秀なリーダーが実践している、5つのタイプ別「部下のほめ方・接し方」
Jul 19, 2023
「インポスター症候群」を逆手にとって、職場での好感度と生産性を向上させる5つの方法
Jul 16, 2023
ビル・ゲイツが語る、幸せと成功に欠かせない3つの言葉
Jul 12, 2023
「良いストレス」がパフォーマンスを高める。悪いストレスを変換するには
Jul 09, 2023
なぜあの人は好かれるのか。「99%の人がやっていない」好かれる人になる3つのコツ
Jul 03, 2023
ビル・ゲイツが21歳の自分に教えたかった5つのこと
Jun 25, 2023
スティーブ・ジョブズが「ある質問」を会議前に欠かさず投げかけた秀逸な理由
Jun 21, 2023
自己肯定感は人生を変える。「一生折れない自信」をつくる2つの方法
Jun 18, 2023
気分転換の秘訣!心がスッキリする 「認知再構成」5つのステップ
Jun 14, 2023
スティーブ・ジョブズが語った「成功と失敗」の明暗を分けるたった1つの行動とは?
Jun 11, 2023
「読解力」を鍛えるとメールや書類の見落としが減り、文章を書くのもうまくなる!
Jun 06, 2023
仕事もプライベートも効率化する「タイムマッピング」。実践方法と、おすすめツール4選
May 28, 2023
自分がどんな存在か、知りたいですか?自分を客観的に知るための3つの質問
May 24, 2023
相手を変えようとするのは逆効果。優れたリーダーが実践する2つのコミュニケーション習慣
May 22, 2023
ティム・クックはなぜ「破産寸前だったApple」に入ることにしたのか?
May 18, 2023
死ぬ気ではなく「5%の努力」が生産性向上と成功につながる理由
May 14, 2023
ウォーレン・バフェットが語る、優れたリーダーになるための「3つの資質」とは?
May 07, 2023
脳科学で解明、ビル・ゲイツ氏の読書術が効果的な理由
Apr 30, 2023
ストレス・不安を落ち着かせる、大人のための4つの「自己鎮静術」
Apr 23, 2023
やめられない悪習慣を「代替行動」で克服するコツとリアルにやめられた実践法
Apr 19, 2023
自由な時間に働ける「ノンリニア・ワーク」。上司に認めてもらうには?
Apr 16, 2023
Chat GPTで春休みの「家事手伝い」を加速させてみたら、在宅勤務のストレスが軽くなった!
Apr 12, 2023
「締め切り」がもたらす多大過ぎるメリット。心理学を活用してさらにパフォーマンスを上げる方法
Apr 09, 2023
IT企業が「1カ月すべての会議をキャンセル」大胆な試みからわかった2つのこと
Apr 02, 2023
余命宣告されたジョブズが、伝えたかったこと。有名なスピーチから学ぶ、毎日自問すべき3つの質問
Mar 29, 2023
ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと
Mar 26, 2023
人生に充足感を。連続的な幸せを。幸福度が高い人が心掛けている習慣とは
Mar 22, 2023
うまく使えば人生が好転!「放っておく力」を職場で実践する5つのヒント
Mar 19, 2023
本音や悩みを引き出す「一流の質問力」。信頼される人は何をどう聞いているのか?
Mar 12, 2023
職場で信頼される人の話し方とは?役立つ8つのフレーズ
Mar 08, 2023
職場にいる「愚痴ばかり言う人」の特徴と効果的な3つの対処法
Mar 05, 2023
簡単に嫌われる、職場で避けたい8つのフレーズ
Mar 01, 2023
人生を劇的に好転させるチャンスが舞い込むようになる3つの方法
Feb 26, 2023
仕事が遅い人の特徴|時間・タスク管理の6つの誤解
Feb 19, 2023
「ファインマン・テクニック」で「学んだつもり」をなくす! 簡単4ステップの学習方法
Feb 12, 2023
ウォーレン・バフェットが語る、インフレに打ち勝つ今投資すべきもの
Feb 05, 2023
スティーブ・ジョブズの教え|最高のリーダーは周囲の人間を信頼すべし
Jan 29, 2023
やることが多すぎて頭がパンク寸前... そんな時はタスクを「小分け」にして書き出すべし
Jan 25, 2023
タイム「今年の人」ゼレンスキー大統領が世界に見せた「リーダーの本質」4つ
Jan 22, 2023
嫌な人になってない?注意したほうがいい4つのポイント
Jan 18, 2023
体調が悪い日に「リモートワークをするべきか」を判断する4つの基準
Jan 15, 2023
効率良く稼ぐには? フリーランスと副業ライターへ「仕事の選び方」のアドバイス
Jan 08, 2023
科学が実証、幸せに働くために職場に必要な3つの条件
Dec 28, 2022
「何もしない時間をつくる」ニクセンを実践したら、心が穏やかになって仕事がより楽しくなった
Dec 25, 2022
科学で証明。コーヒー1杯を淹れるくらい短時間のルーティンが、頭が冴えて健康にもいい
Dec 21, 2022
プロとアマの違いはこれ。決定的な違いを生み出す6つの質問
Dec 18, 2022
イライラを引きずる人へ。怒りをスパッとオフにする思考法
Dec 14, 2022
「メールは即レス」が招く生産性低下。やり取りを減らして、円滑に仕事をするコツ
Dec 11, 2022
それパワハラです。部下を追い込む「よけいな一言」の例と言いかえ方法
Dec 07, 2022
当てはまったら「働きすぎ」。不幸になる4つの特徴
Dec 04, 2022
「忙しすぎる上司」は部下が正そう。タスクを再分配し、チームを前進させるアプローチ術
Nov 27, 2022
上司を動かし、職務管理を楽にする「マネージング・アップ」とは? 専門家が教えるDOとDON’T
Nov 20, 2022
チームのパフォーマンスを劇的に上げる「心理的安全性」を高める方法
Nov 13, 2022
人間の誰もが抱く「3つの認知バイアス」とは具体的に何か? 打ち勝つ方法は?
Nov 06, 2022
「朝方」「夜型」だけじゃない! 自分の睡眠リズムを踏まえて仕事したら人生の質が高まった
Oct 30, 2022
「忙しい人」と「暇すぎる人」人生の幸福度はここまで違った:研究結果
Oct 23, 2022
同情ではなく逆に相手を傷つけているかも?「シフトレスポンス」発言に気をつけて!
Oct 16, 2022
ゲイツがバフェットから学んだ、「自己管理能力」を高める4つのコツ
Oct 09, 2022
ジャック・ドーシーが「リーダーを編集者」に例える理由
Oct 02, 2022
入社11年でGoogle CEOに! サンダー・ピチャイがラリー・ペイジから指名された理由
Sep 25, 2022
視点の転換で決断力がつく。重要事項を見極める「10・10・10の法則」
Sep 18, 2022
適当こそ愛される?誰からも信頼される「大人の対話術」
Sep 11, 2022
ポモドーロ・テクニックに挫折した自分でも習慣化できた「45・15」仕事術
Sep 04, 2022
コーヒーを飲む時間帯を変えたら、高い集中力を持続できるようになった
Aug 28, 2022
"結果を出す人と出せない人の考え方の差。ヒントは「逆算思考」にあり"
Aug 21, 2022
"「8時間×週5日労働やめた!」欧州が働き方を一新。何が起きた? "
Aug 14, 2022
Google社員が定義した「本当に生産性の高い1日」とは?
Aug 07, 2022
リモートワークでも結果を出せる人の8つの特徴
Aug 04, 2022
刮目せよ。管理職が犯しがちな「7つの大罪」
Aug 02, 2022
勝負強い人の特徴。「緊張」にはこう対処すればいい
Jul 31, 2022
ティム・クックが全リーダーに送る「たった1つのアドバイス」
Jul 24, 2022
怠け癖を今すぐ治す! 悪習慣に負けない強い意思の作り方
Jul 17, 2022
集中力・満足度・生産性。チームに好循環を生む5つの時短仕事術
Jul 10, 2022
上司必見。フィードバックの「かつての手法」がもう通じない理由と代替策
Jul 03, 2022
仕事ができる人は「楽観的」? 共通点と職場に与える影響
Jun 26, 2022
仕事のストレスや疲れ。対処法は「戦略的にサボる」こと!
Jun 19, 2022
えーと、あーの多用はNG。口癖・つなぎ言葉を減らし、わかりやすい話し方を手に入れる5ステップ
Jun 12, 2022
GoogleのCEOがやってる、スマホを使わない「月曜朝の習慣」
Jun 05, 2022
イライラが止まらない。「支配欲」が強い人の特徴
May 29, 2022
「週休3日」を実現させるたった1つの方法。無駄なアレをなくすだけ
May 22, 2022
ハーバードに合格し、起業も実現。夢を叶える「目標設定術」とは/叶えたい夢は“公言”しよう。「SMARTの法則」で戦略的に具体化する
May 15, 2022
健康を崩さず高い生産性を維持する方法
May 08, 2022
意思決定を正確に行なうために意識すべき2つのポイント
May 01, 2022
感情知能の高い人がやっている、初対面の人との意外な「会話術」
Apr 24, 2022
自分の決断に自信を持てるようになる「認知行動療法」2つのテクニック
Apr 17, 2022
「愛され部下」に共通する6つの秘訣
Apr 10, 2022
スティーブ・ジョブズの「聴衆の記憶に残る」5つのプレゼンテクニック
Apr 03, 2022
信頼されるリーダーが口にする9つのフレーズ
Mar 27, 2022
仕事効率アップ! がんばらないデータ管理術
Mar 20, 2022
生産性向上の鍵「フロー状態」に入る条件と環境の整え方
Mar 13, 2022
自分を卑下する悪習慣をやめる6つの方法
Mar 06, 2022
生産性を上げるには「小さな習慣」を身につけることから始めよう
Feb 27, 2022
1秒も無駄にしない。時間の浪費癖をなくすために今すぐ自覚すべきこと
Feb 20, 2022
「心の疲れ=疲労負債」今日からはじめたいストレスコーピング
Feb 13, 2022
マイクロソフトCEOの語る、才能や経験よりも重要な力
Feb 06, 2022
嫌なタスクをまとめて片付ける「ヘイトデー」を設けるメリットとは?
Jan 30, 2022
本に期待しすぎるな! 印南敦史さんに聞く「1%の学び」を大切にする読書術
Jan 23, 2022
「仕事の頼み方」でわかる、できる人・できない人の違い
Jan 16, 2022
ウォーレン・バフェットが語る、成功者が使う「たった1つの言葉」
Jan 09, 2022
部下に信頼される「優れたリーダー」の条件
Jan 02, 2022
一方的な友人関係かを見極めるチェックリスト&対処法
Dec 26, 2021
学ぶに勝る投資なし
Dec 19, 2021
「競争と比較」の違いを知れば、心がスッと軽くなる
Dec 12, 2021
同僚との間に「適切な境界線」を引く方法
Dec 05, 2021
自由な時間が長すぎてもストレスになる?
Nov 28, 2021
月曜朝に仕事をするのをやめたら、良いことがたくさんあった
Nov 21, 2021
あなたはどれ? 仕事効率化は、自分のワークスタイルを知ることから
Nov 14, 2021
短時間で結果を出す人がやっている「使いまわし術」とは?
Nov 07, 2021
「やらないことリスト」を使い続けてわかった3つの効果
Oct 31, 2021
期限ギリギリまで仕事が終わらない理由
Oct 24, 2021
就職・転職先が想定と違った…辞表を出す前にまずすべきこと
Oct 17, 2021
無駄なタスクを増やしてしまう「NGな一言」
Oct 10, 2021
完全キャッシュレス生活の「お金の減りが見えない問題」解決法
Oct 03, 2021
まだ間に合う! 脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法
Sep 26, 2021
1日の生産性を向上させる朝のルーティンのつくり方
Sep 19, 2021
人間の体を「あるべき状態」に整える自然の“生体調整機能”とは
Sep 12, 2021
できる人はやっている「良いしつこさ」を発揮する方法
Sep 05, 2021
生産性を上げるのに必要なこととは?
Aug 29, 2021
「駆け出す前に書き出せ」 思考を深める“メモ”の力と可能性
Aug 22, 2021
働き方のカギを握る「コネクティング・リーダー」の役割とは
Aug 15, 2021
「どんな自分になりたいか」から始める時間投資戦略3つのステップ
Aug 08, 2021
比喩を使ったうまい伝え方とは?
Aug 01, 2021
ストレスフリーに習慣化。カギは「TKKの法則」にあり
Jul 25, 2021
リモートワークで生産性が下がる原因は?
Jul 18, 2021
邪魔が一切入らない究極の1日「メガデー」をつくる3ステップ
Jul 11, 2021
「リモート優先」の代わりに企業が尽力すべきこと
Jul 04, 2021
スマホを触る時間が劇的に減った究極の方法
Jun 27, 2021
なぜ管理職は「心の知能指数(EQ)」を高めるべきなのか?
Jun 20, 2021
なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか?
Jun 13, 2021
【特集解説】好きだけ残してシンプルに生きる
Jun 06, 2021
習慣を変えるコツは「小さすぎる行動」だった
May 31, 2021
ジェフ・ベゾスが最も価値を置く「何もしない時間」
May 23, 2021
休暇中に試しておくべき5つの過ごし方
May 16, 2021
ジョブズが説く「知性の高い人」の共通点とは?
May 09, 2021
今日からやめるべき、時間を浪費する10の習慣
May 02, 2021
ビル・ゲイツも学んだ「時間の使い方」
Apr 25, 2021
夢をかなえ、幸せになれる「12の習慣」
Apr 18, 2021
昼寝の驚くべき効果とは?
Apr 15, 2021
睡眠だけでは足りない。「7つの休養」とは、、?
Apr 04, 2021
1日の中で最も集中できる時間帯はいつ?
Mar 31, 2021
「生産性向上のプロ」がコロナ禍でやめたこと
Mar 28, 2021
人の名前を忘れないテクニック
Mar 21, 2021
絵文字はビジネスシーンで欠かせないものになる。
Mar 15, 2021
1日にメリハリをつける「フェイク通勤」の取り入れ方
Mar 08, 2021
イーロン・マスクに学ぶ、「エキスパート・ゼネラリスト」になるための4ステップ
Mar 01, 2021
キャリアの再出発を目指す人に贈る3つのアドバイス
Feb 12, 2021
リモートワークが得意・苦手な人へ
Feb 03, 2021
1杯目のコーヒーが脳に及ぼす5つの影響
Jan 26, 2021
「リベンジ夜更かし」の罠にハマっていませんか?
Jan 18, 2021
転職・求職活動を効率よく進めるための6つのヒント
Jan 12, 2021
夏休みの宿題はどう終わらせた?
Jan 07, 2021
戦場のような朝に「何もしない1時間」を作ったら
Jan 04, 2021
もしかしたら「退屈症候群」になっているかも?
Dec 24, 2020
効果的な昼寝のとり方・効能を徹底解説
Dec 14, 2020
リモートワークで生産的に働く人に共通する5つの習慣
Dec 07, 2020
なぜかいつも遅刻してしまう。それ、「タイムベンダー」の性質かも
Dec 03, 2020
コンフォートゾーンを抜け出した方が良い理由5つ方
Nov 26, 2020
これからさらに求められる「コミュニケーション能力」
Nov 16, 2020
タスク管理&メンタルケアを身につけるには?
Nov 09, 2020
初対面から好印象を与える7つの方法
Nov 05, 2020
聞く人をぐっと引き付ける「話し上手」になるための5つのルール
Oct 26, 2020
優先事項に集中できるようになる習慣3つ
Oct 26, 2020
職場の苦手な人との話し方
Oct 12, 2020
#14 説得力があるのは、統計・論理より感情に訴える「ストーリー」は本当?
Oct 05, 2020
無謀な締め切りに間に合わせるには?
Sep 28, 2020
最初に「ごめん」はNG。上手な断り方
Sep 28, 2020
一人暮らしの「野菜使い切れない」問題は、これで解決できました。
Sep 14, 2020
ドラム式洗濯乾燥機が共働き育児の必需品は本当だった
Sep 14, 2020
蚊の対策には、この2つだけ用意すればOKです
Sep 14, 2020
暑さを吹き飛ばす「そうめんのアレンジつゆ」3種
Aug 28, 2020
カチカチのバターをなめらかに塗る裏技
Aug 28, 2020
「照明を消すと汚れがよく見える」って本当?
Aug 17, 2020
Web会議を10万回以上やった経験者が語るシンプルな極意
Aug 17, 2020
オンライン会議を生かす、スムーズな進め方!
Aug 17, 2020
相手の名前を上手に聞き出すコツ!
Aug 17, 2020
部屋のあらゆる場所にフィルターを貼ってみたら凄かった!
Aug 17, 2020
1つの卵から目玉焼きを2つ作る方法!
Jul 27, 2020