Goldenbody
By Laura
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Laura
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 163
Description
Gesundheit, Ernährung und Sport sind unser Steckenpferd. Wir bringen dir den gesunden Lifestyle einfach und authentisch näher und unterstreichen dies mit viel Fachwissen und wertvollen Tipps
| Episode | Date |
|---|---|
|
Folge 165 - „Schwarz-Weiss-Denken“
|
May 02, 2024 |
|
Folge 164 - Gedanken über Hate, Gendern und gute Absichten
|
Apr 25, 2024 |
|
Folge 163 - Lass dir NEU deinen Körpertyp online bestimmen und auswerten
|
Apr 11, 2024 |
|
Folge 162 - Zero Getränke oder doch besser herkömmliche Softdrinks?
|
Apr 04, 2024 |
|
Folge 161 - Nimmst du zu weil du zu wenig isst?!
|
Mar 28, 2024 |
|
Folge 160 - 16 quick questions Part 2
|
Mar 21, 2024 |
|
Folge 159 - 16 quick questions
|
Mar 14, 2024 |
|
Folge 158 - Ein sehr persönliches Life Update
|
Mar 03, 2024 |
|
Folge 157 - so bekommst du mehr Energie
|
Feb 15, 2024 |
|
Folge 156 - Wieso du am Abend deinen Hunger kaum stillen kannst
|
Feb 08, 2024 |
|
Folge 155 - Anne und ihre Geschichte mit einer Essstörung (Anorexie und binge eating)
|
Feb 01, 2024 |
|
Folge 154 - Kohlenhydrate sind nicht dein Feind
|
Jan 25, 2024 |
|
Folge 153 - Als Mutter ausgeglichen und ruhig bleiben
|
Jan 18, 2024 |
|
Folge 152 - Alkoholkonsum und gesunder Lifestyle, ist dies möglich?!
|
Jan 11, 2024 |
|
Folge 151 - Der Effekt von Bewegung auf die Psyche und psychische Erkrankungen
|
Jan 04, 2024 |
|
Folge 150 - Der Hype um Ozempic die Abnehmspritze
|
Dec 28, 2023 |
|
Folge 149 - Endlich zur Traumfigur im 2024
|
Dec 21, 2023 |
|
Folge 148 - Körperfett reduzieren und den Körper definieren
|
Dec 14, 2023 |
|
Folge 147 - Wieso sind Ballaststoffe so wichtig?
|
Dec 07, 2023 |
|
Folge 146 - Was sind eigentlich genau Fette?
|
Nov 30, 2023 |
|
Folge 145 - Was sind eigentlich genau Proteine?
|
Nov 23, 2023 |
|
Folge 144 - Was sind eigentlich genau Kohlenhydrate?
|
Nov 16, 2023 |
|
Folge 143 - Autotalk mit Natascha
|
Nov 09, 2023 |
|
Folge 142 - Energielosigkeit bekämpfen
|
Nov 02, 2023 |
|
Folge 141- Insights in eine Beratung mit einer langjährigen Kundin
|
Oct 20, 2023 |
|
Folge 140 - Motivationsspritze
|
Oct 06, 2023 |
|
Folge 139 - Sei dabei bei der Auswertung der Kalipermessung mit meiner Kundin
|
Sep 29, 2023 |
|
Folge 138 - mein Aussehen repräsentiert nicht meine Aufwand, was mache ich falsch?!
|
Sep 21, 2023 |
|
Folge 137 - ab in die Sommerpause
|
Jul 27, 2023 |
|
Folge 136 - meine ehemalige Schülerin im Gespräch
|
Jul 20, 2023 |
|
Folge 135 - Meine körperlichen Veränderungen
|
Jul 13, 2023 |
|
Folge 134 - Kurz und schnell Gewicht verlieren
|
Jul 06, 2023 |
|
Folge 133 - Die liebe Verdauung und welches Anzeichen sind, dass etwas nicht stimmt
|
Jun 29, 2023 |
|
Folge 132 - So wirst du dein Doppelkinn los
|
Jun 22, 2023 |
|
Folge 131 - Lass dich von Roman und mir unterhalten
|
Jun 15, 2023 |
|
Folge 130 - Updates und Zukunftspläne
|
Jun 08, 2023 |
|
Folge 129 - ein offenes Gespräch über die Vergangenheit in einer Essstörung mit Nadia und Roro
|
Jun 01, 2023 |
|
Folge 128 - 5 Ernährungsmythen aufgeklärt mit Roro
|
May 25, 2023 |
|
Folge 126 - Feedback zur 8Week Challenge unserer Teilnehmer
|
May 11, 2023 |
|
Folge 125 - Verlust von 4,5kg reinem Körperfett in 11 Wochen, meine Kundin im Interview
|
May 04, 2023 |
|
Folge 124 - Warum du beim Kalorien tracken falsch liegst
|
Apr 27, 2023 |
|
Folge 123 - Warum du deinen Körpertypen kennen solltest
|
Apr 21, 2023 |
|
Folge 122 - Vom Leistungssport zum Leben mit einer schweren Herzerkrankung
|
Apr 07, 2023 |
|
Folge 121 - Egal ob du glaubst du kannst etwas oder eben nicht - du hast recht!
|
Mar 16, 2023 |
|
Folge 120 - Superkompensation und wieso sie für DICH so wichtig ist!
|
Mar 09, 2023 |
|
Folge 119 - Verdauungsbeschwerden erfolgreich behandeln
|
Mar 02, 2023 |
|
Folge 118 - no plan is a plan?!
|
Feb 23, 2023 |
|
Folge 117 - Patricias Leben mit Angststörungen und Posttraumatischer Belastungsstörung Teil 3/3
|
Feb 16, 2023 |
|
Folge 116 - Patricias Leben mit Angststörungen und Posttraumatischer Belastungsstörung Teil 2/3
|
Feb 09, 2023 |
|
Folge 115 - Patricias Leben mit Angststörungen und Posttraumatischer Belastungsstörung Teil 1/3
|
Feb 02, 2023 |
|
Folge 114 - Viszeralfett reduzieren, ungesundes Bauchfett loswerden
|
Jan 26, 2023 |
|
Folge 113 - Warum Sport bei der Gewichtsabnahme nicht vorrangig entscheidend ist
|
Jan 19, 2023 |
|
Folge 112 - Women empowerment und was man sich als Mutter alles anhören muss (Erfahrungsberichte)
|
Jan 12, 2023 |
|
Folge 111 - Erfahrungsbericht Fettabsaugen und unerfüllter Kinderwunsch
|
Jan 05, 2023 |
|
Folge 110 - Adventsspecial, meine Learnings aus dem 2022 Part 4
|
Dec 29, 2022 |
|
Folge 109 - Adventsspecial, meine Learnings aus dem 2022 Part 3
|
Dec 22, 2022 |
|
Folge 108 - Adventsspecial, meine Learnings aus dem 2022 Part 2
|
Dec 15, 2022 |
|
Folge 107 - Adventsspecial, meine Learnings aus dem 2022 Part 1
|
Dec 08, 2022 |
|
Folge 106 - Meine grosse Enttäuschung
|
Dec 01, 2022 |
|
Folge 105 - Kundenbeispiel, ist Fett gar nicht mein Problem?!
|
Nov 24, 2022 |
|
Folge 104 - Beratung
|
Nov 17, 2022 |
|
Folge 103 - Antrieb und Ziele im Business
|
Nov 10, 2022 |
|
Folge 102 - Shop Gespräche mit Natascha
|
Nov 03, 2022 |
|
Folge 101 - Druck bei der Gewichtsreduktion
|
Oct 27, 2022 |
|
Folge 100 - ALLES wird NEU
|
Oct 20, 2022 |
|
Folge 99 - was tun bei Muskelkater?
|
Oct 13, 2022 |
|
Folge 98 - Zucker, der Teufel?!
|
Oct 06, 2022 |
|
Folge 97 - Zurück zur „alten“ Figur nach der Schwangerschaft
|
Sep 29, 2022 |
|
Folge 96 - Schönheitsideale
|
Sep 22, 2022 |
|
Folge 95 - Heisshunger
|
Sep 15, 2022 |
|
Folge 94 - Shred it Package
|
Sep 08, 2022 |
|
Folge 93 - Protein
|
Sep 01, 2022 |
|
Folge 92 - Selbstständigkeit aufbauen und leben
|
Aug 25, 2022 |
|
Folge 91 - Jessi‘s Geschichte, zurück zum Traumkörper
|
May 26, 2022 |
|
Folge 90 - viel blabla, Tipps, Insights und Geschwafel
|
May 19, 2022 |
|
Folge 89 - Fälle aus meiner Beratung
|
May 12, 2022 |
|
Folge 88 - Balance und Erholung im (Mami-) Alltag
|
May 05, 2022 |
|
Folge 87 - was tun bei Lustlosigkeit/ Apathie
|
Apr 28, 2022 |
|
Folge 86 - meine grösste Motivation
|
Apr 21, 2022 |
|
Folge 85 - Übersäuerte Beine
|
Apr 14, 2022 |
|
Folge 84 - how to stay on track (Deutsch😜)
|
Apr 07, 2022 |
|
Folge 83 - bye bye Hi Malaya
|
Mar 31, 2022 |
|
Folge 82 - Interview mit Natascha nach 8 Wochen CFC
|
Mar 24, 2022 |
|
Folge 81 - Körpertypanalyse im Tibits
|
Mar 17, 2022 |
|
Folge 80 - Kalipermessung Insights mit Nadia
|
Mar 10, 2022 |
|
Folge 79 - 6 Tipps gegen Blähungen
|
Mar 03, 2022 |
|
Folge 78 - Wake up call
|
Feb 24, 2022 |
|
Folge 77 - wieso du dein Fett nicht verlierst
|
Feb 17, 2022 |
|
Folge 76 - wieso wissen wir eigentlich so wenig über unsere Grundbedürfnisse?
|
Feb 10, 2022 |
|
Folge 75 - gesunde und ungesunde Gewohnheiten
|
Feb 03, 2022 |
|
Folge 74- Eure Fragen beantwortet mit Seri - wieso schwarze Lindorkugeln nicht die Lösung sind
|
Jan 20, 2022 |
|
Folge 73 - Meine Vorhersage, die Fitnessbranche im 2022
|
Jan 13, 2022 |
|
Folge 72 - Vorsätze und wie man Ziele SMART definiert
|
Jan 06, 2022 |
|
Folge 71 - Golden Star Package und vieles mehr 😜
|
Dec 23, 2021 |
|
Folge 69 - meine 5 Gebote für euch
|
Dec 09, 2021 |
|
Folge 68 - Q&A, diverse Fragen welche euch interessieren beantwortet
|
Dec 01, 2021 |
|
Folge 67 - Mein erster Monat mit Baby
|
Nov 25, 2021 |
|
Folge 66 - Einblicke in Social Media Werbung
|
Nov 18, 2021 |
|
Folge 65 - so bin ich als Chefin
|
Nov 11, 2021 |
|
Folge 64 - Dating in der heutigen Zeit
|
Nov 04, 2021 |
|
Folge 63 - Die Geburt
|
Oct 27, 2021 |
|
Folge 62 - this or that
|
Oct 14, 2021 |
|
Folge 61 - Identitätsverlust in der Schwangerschaft und als Mama
|
Oct 07, 2021 |
|
Folge 60 - Mobbing
|
Sep 30, 2021 |
|
Folge 59 - Fehler die du beim Frühstück machst
|
Sep 23, 2021 |
|
Folge 58 - Interview mit meiner Kundin Giorgia
|
Sep 16, 2021 |
|
Folge 57 - Mythen rund um Ernährung und Sport Teil 2/2
|
Sep 09, 2021 |
|
Folge 56 - Mythen rund um Ernährung und Sport Teil 1/2
|
Sep 02, 2021 |
|
Folge 55 - So trainiere ich während meiner Schwangerschaft
|
Aug 26, 2021 |
|
Folge 54- Schönheitsoperationen und Behandlungen
|
Aug 26, 2021 |
|
Folge 53 - Klartext wie du deinen Körper definieren kannst
|
Aug 12, 2021 |
|
Folge 52 - Q&A Teil 2
|
Aug 05, 2021 |
|
Folge 51 - Q&A Teil 1
|
Jul 29, 2021 |
|
Folge 50 - Mein typischer Einkauf
|
Jul 22, 2021 |
|
Folge 49 - 2. Schwangerschafts Trimester
|
Jul 15, 2021 |
|
Folge 48 - Wassereinlagerungen
|
Jul 08, 2021 |
|
Folge 47 - Die alles oder nichts Mentalität
|
Jul 01, 2021 |
|
Folge 46 - Einkaufsberatung
|
Jun 24, 2021 |
|
Folge 45 - war unser Baby geplant??
|
Jun 17, 2021 |
|
Folge 44 - Challenge for Champions
|
Jun 10, 2021 |
|
Folge 43 - talk talk talk- und ganz viele persönliche Einblicke
|
Jun 03, 2021 |
|
Folge 42 - Selbstliebe
|
May 27, 2021 |
|
Folge 41 - Interview mit Michele über den Ernährungs- und Fitness Dschungel
|
May 20, 2021 |
|
Folge 40 - Körpertypen
|
May 13, 2021 |
|
Folge 39 - Stolpersteine auf dem Weg in die Selbstständigkeit
|
May 06, 2021 |
|
Folge 38 - Meine Schwangerschaft / 1. Trimester
|
Apr 29, 2021 |
|
Folge 37 - warum Diäten langfristig scheitern
|
Apr 22, 2021 |
|
Folge 36 - mein typischer Ernährungstag
|
Apr 15, 2021 |
|
Folge 35 - Hemmungen
|
Apr 08, 2021 |
|
Folge 34 - So bleibst du am Ball
|
Apr 01, 2021 |
|
Folge 33 - tiefe Einblicke
|
Mar 25, 2021 |
|
Folge 32 - die Figur Geheimnisse der Topmodels Part 3
|
Mar 04, 2021 |
|
Folge 31 - die Figur Geheimnisse der Topmodels Part 2
|
Feb 25, 2021 |
|
Folge 30 - Ausführungen wollen gelernt sein
|
Feb 18, 2021 |
|
Folge 29 - die Figur Geheimnisse der Topmodels
|
Feb 11, 2021 |
|
Folge 28 - gesund und fit durch den Lockdown
|
Feb 04, 2021 |
|
Folge 27 - gesund zunehmen
|
Jan 28, 2021 |
|
Folge 26 - 5 Gründe wieso du dein Wunschgewicht nicht erreichst
|
Jan 21, 2021 |
|
Folge 25 - Challenge for Champions Fazit nach der ersten Woche
|
Jan 14, 2021 |
|
Folge 24 - Interview mit Yanick
|
Jan 03, 2021 |
|
Folge 23 - Business Talk
|
Dec 17, 2020 |
|
Folge 22 - du hast dein Glück selbst in der Hand
|
Dec 10, 2020 |
|
Folge 21 - Giovanni über den typisch italienischen Lifestyle
|
Dec 03, 2020 |
|
Folge 20 - Golden Talk und du bist live dabei
|
Nov 29, 2020 |
|
Folge 19 - Freundschaft und einige Inputs von Giovanni
|
Nov 26, 2020 |
|
Folge 18 - Selbstliebe und wie ich sie praktiziere
|
Nov 19, 2020 |
|
Folge 17 - hi malaya, mein erstes eigenes Modelabel
|
Nov 18, 2020 |
|
Folge 16 - Rückbildung nach der Geburt
|
Nov 12, 2020 |
|
Folge 15 - Motivations Tipps
|
Nov 05, 2020 |
|
Folge 14 - Schwangerschaft als Sportlerin
|
Oct 29, 2020 |
|
Folge 13 - Gedanken zu unserem Lebensstil
|
Oct 22, 2020 |
|
Folge 12 - cheat meals und Heisshunger Attacken
|
Oct 15, 2020 |
|
Folge 11 - Work-Life-Balance und Time Management
|
Oct 08, 2020 |
|
Folge 10 - Life Update
|
Oct 01, 2020 |
|
Folge 9 - vegane Ernährung
|
Sep 24, 2020 |
|
Folge 8 - meine Meinung zum Intervallfasten
|
Sep 17, 2020 |
|
Folge 7 - Erfahrungsbericht 8 Week Challenge
|
Sep 10, 2020 |
|
Folge 6 - abnehmen aber richtig! Meine Kundin erzählt im Interview wie es funktioniert hat
|
Sep 03, 2020 |
|
Folge 5 - meine Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil
|
Aug 20, 2020 |
|
Folge 4 - Esstörungen, Magersucht und Bulimie, unsere Erfahrungen
|
Aug 13, 2020 |
|
Folge 3 - Trainingsplanung und Erfolge
|
Aug 06, 2020 |
|
Folge 2 - ich und mein Werdegang
|
Jul 30, 2020 |
|
Folge 1 - wer ist Goldenbody?
|
Jul 28, 2020 |