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La sophrologue Carole Serrat vous propose tous ses conseils anti-stress et exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver sérénité et confiance en vous, à la maison, au bureau, et même dans les transports.
Episode | Date |
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S E3: Episode 3 - Bien démarrer sa journée
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Jul 29, 2020 |
S E1: Episode 1 - Bien respirer
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Jul 28, 2020 |
S E2: Episode 2 - La détente
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Jul 28, 2020 |