NUTRICIÓN CON TCA
By Eli Custo
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Category: Mental Health
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Episodes: 94
Description
Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a vivir sin normas ni restricciones.
| Episode | Date |
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Contesto a un Mensaje Directo de Instagram: atracones, purgas & estancamiento en terapia
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Feb 28, 2023 |
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ENTREVISTA CON ANA PAU (Psicóloga especializada en Alimentación Intuitiva) | CULTURA DE DIETA Y GORDOFOBIA
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Feb 17, 2023 |
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San Valentín PRO Recuperación
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Feb 07, 2023 |
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Entrevista con Xusa Sanz: SOP en contextos de TCA
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Jan 17, 2023 |
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DÍA 25 - HAZ BALANCE
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Dec 25, 2022 |
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DÍA 24 - CULTIVA LA COMPASIÓN
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Dec 24, 2022 |
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DÍA 23 - ¡VUELVE A POR LA RAZÓN Y LÓGICA!
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Dec 23, 2022 |
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DÍA 22 - BUSCA CALMA EN LA RAZÓN
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Dec 22, 2022 |
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DÍA 21 - CONECTA CON LA GRATITUD
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Dec 21, 2022 |
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DÍA 20 - AYÚDATE DE JUEGOS DE MESA PARA ROMPER RUMIACIÓN
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Dec 20, 2022 |
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DÍA 19 - LLEGA SIN HAMBRE A LAS COMIDAS PRINCIPALES FESTIVAS
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Dec 19, 2022 |
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DÍA 18 - ACEPTA LA PLENITUD
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Dec 18, 2022 |
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DÍA 17 - TEN RESPUESTAS FRENTE A COMENTARIOS DE CULTURA DE DIETA
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Dec 17, 2022 |
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DÍA 16 - RECUPERACIÓN ACTIVA EN EL RESTAURANTE
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Dec 16, 2022 |
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DÍA 15 - ¡PONTE OBJETIVOS REALISTAS!
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Dec 15, 2022 |
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DÍA 14 - EXPLORA TUS VIRTUDES
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Dec 14, 2022 |
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DÍA 13 - CORTA CON LAS COMPARACIONES FÍSICAS
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Dec 13, 2022 |
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DÍA 12 - DELEGA EL COCINAR
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Dec 12, 2022 |
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DÍA 11 - DICIEMBRE CON PROYECTO DE VALOR
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Dec 11, 2022 |
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DÍA 10 - RESISTE A COMPENSAR
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Dec 10, 2022 |
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DÍA 9 - PREPARA CONVERSACIONES INCÓMODAS
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Dec 09, 2022 |
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DÍA 8 - DICIEMBRE CON PROPÓSITO
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Dec 08, 2022 |
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DÍA 7 - DETOX RRSS
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Dec 07, 2022 |
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DÍA 6 - ¡FUERA ETIQUETAS!
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Dec 06, 2022 |
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DÍA 5 - PLANEA COSAS DE LA NAVIDAD QUE TE GUSTEN
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Dec 05, 2022 |
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DÍA 4 - FICHA UN ALIADO Y APOYO
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Dec 04, 2022 |
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DÍA 3 - AUTOTEST ¡FUERA ENGAÑOS!
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Dec 03, 2022 |
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DÍA 2 - HAZ REGALOS DE NAVIDAD CON UN GUIÑO A TU RECUPERACIÓN
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Dec 02, 2022 |
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DÍA 1 - PONTE A PRUEBA DURANTE TODO ADVIENTO
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Dec 01, 2022 |
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Presentación de mi libro "Tengo un TCA. ¿Y ahora qué? Guía para recuperarte de tu trastorno alimentario"
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Nov 22, 2022 |
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Heridas de infancia e invalidación emocional | Con Marta Segrelles (Psicóloga Sanitaria)
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Nov 11, 2022 |
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Hambre y Saciedad: la desregulación de esas señales en un TCA
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Nov 04, 2022 |
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Entrevista Testimonio en Recuperación | Ruth
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Oct 28, 2022 |
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TCA y All in
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Oct 14, 2022 |
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Movimiento Compulsivo - 4) Cómo y cuándo retomar el movimiento
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Oct 07, 2022 |
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Movimiento Compulsivo - 3) Cómo frenarlo
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Sep 30, 2022 |
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Movimiento Compulsivo - 2) Movimiento OC de bajo impacto
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Sep 23, 2022 |
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Movimiento Compulsivo - 1) Toma de conciencia
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Sep 16, 2022 |
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Ronda Preguntas y Respuestas
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Sep 08, 2022 |
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HAES: Salud en Todas las Tallas | Con Haica Rosenfeld @drhaicarosenfeld
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Dec 10, 2021 |
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Criar nuestros hij@s en base la confianza alimentaria y corporal | Con Ana Mas @anamasvilla
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Dec 03, 2021 |
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¿Cómo puedo ayudar a alguien que sufre un TCA? Dando voz a las personas afectadas
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Nov 26, 2021 |
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LA GORDOFOBIA: QUÉ, DÓNDE, POR QUÉ | Con Mara Jiménez @croquetamente__
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Nov 19, 2021 |
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Cómo ayudar a alguien de mi entorno que sufre un TCA
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Nov 12, 2021 |
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Alimentación intuitiva: Mitos y verdades | Con Stefy Fernández @stefyactiva
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Nov 05, 2021 |
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Entrevista a una persona que acompaño en consulta: María
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Oct 22, 2021 |
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Los batidos Meritene (y similares) en recuperación
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Oct 14, 2021 |
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Entrevista a una persona que acompaño en consulta: Jobeth
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Oct 08, 2021 |
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La resiliencia para superar una enfermedad | Con Marta Martínez @midietavegana
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Oct 01, 2021 |
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¿Es conveniente que coja una baja laboral mientras me recupero de un TCA?
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Sep 24, 2021 |
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Especial Preguntas & Respuestas: último capítulo temporada
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Jul 01, 2021 |
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Entrevista a una de mis acompañadas: Laura
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Jun 12, 2021 |
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Entrevista con Eli Quesada | @vistetequevienencurvas
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Jun 04, 2021 |
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Entrevista con Juana Fernández | @nutricional_mente
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May 28, 2021 |
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Entrevista con Ariadna Carrascull | @nubedecarbon
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May 21, 2021 |
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Cuestionamos algunas praxis médicas usadas en tratamientos de TCA | Con @miriamsanchez.tcacoach
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May 14, 2021 |
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Entrevista con una de mis acompañadas: Raquel
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May 07, 2021 |
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Entrevista con Victoria Lozada | @nutritionisthenewblack
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Apr 30, 2021 |
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Entrevista a Arantza Muñoz | @arantzamunoz.tsd
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Apr 23, 2021 |
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¿Puedo hacer ejercicio durante la recuperación de mi TCA?
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Apr 16, 2021 |
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Entrevista con Pilar | @thenutritionjournal
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Apr 09, 2021 |
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Entrevista a Melanie Gutzweiler | @melanie.nutricion
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Mar 26, 2021 |
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¿Por qué necesito ver siempre tanta comida en mi plato?
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Mar 19, 2021 |
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Entrevista a Andrea | @annersite
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Mar 12, 2021 |
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Entrevista a Alba Ferrete | @albaferrete
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Mar 05, 2021 |
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Entrevista a Julia Jiménez | @nosequecenar
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Feb 26, 2021 |
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Entrevista a una de mis acompañadas, Natalia
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Feb 19, 2021 |
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Entrevista a Maria Nieto | meditandoconmaria
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Feb 12, 2021 |
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El duelo por la pérdida de la identidad del TCA
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Feb 05, 2021 |
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Entrevista a Vicky Zorrilla | @vickyzorrilla.uy
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Jan 29, 2021 |
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Movimiento disfrutable e intuitivo VS autoimpuesto y compulsivo
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Jan 22, 2021 |
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Entrevista a Nadia Sorroche | @nadia.tcacoach
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Jan 15, 2021 |
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Los triggers: identifica qué dispara el control de tu comida y movimiento
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Jan 09, 2021 |
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Entrevista a Vicky Ferrándiz | @1024gigapeutas
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Dec 22, 2020 |
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Entrevista a Sara | @avenayaguacate
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Dec 18, 2020 |
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Entrevista a Mireia Hurtado | @mireiahurtado_mindful_eating
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Dec 11, 2020 |
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Entrevista a Raquel Lobaton | @raquelobaton
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Dec 04, 2020 |
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Entrevista a Laura Alberola | lauraalberolapsicologia
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Nov 28, 2020 |
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La apetencia: "Tengo hambre, pero no sé de qué"
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Nov 20, 2020 |
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Qué esperar cuando nos estamos recuperando de un TCA | Con Miriam Sanchez
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Nov 13, 2020 |
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Especial Preguntas y Respuestas
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Nov 08, 2020 |
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ENTREVISTA A MARTA CASTROVIEJO | @cienciaynutricion
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Oct 30, 2020 |
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Vuestras Preguntas y Respuestas, con Sheila Mulero de @nutriestrategic
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Oct 23, 2020 |
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Entrevista con Victoria Lozada | La cultura de la dieta, TCA's y RRSS, alimentación intuitiva y mucho más
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Oct 17, 2020 |
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Entrevista con Sergio Crespo | El deporte desde el disfrute, la aceptación corporal y la cultura del fitness
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Oct 08, 2020 |
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La "tripa de recuperación"
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Oct 02, 2020 |
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"Como y como...pero no logro subir de peso"
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Sep 24, 2020 |
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Entrevista con Andrea Miranda: el Autocuidado | @luzenvos | Periodista, divulgadora y testimonio de TCA
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Sep 17, 2020 |
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Respondo vuestras preguntas (I): hinchazón en recuperación, cómo sentir que no partes de 0 tras una recaída, etc.
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Sep 10, 2020 |
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Entrevista con Miriam Sanchez | Psicóloga & Coach de recuperación de TCA | @miriamsanchez.tcacoach
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Sep 03, 2020 |
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Los atracones durante tu recuperación: cuando comes y sientes que no puedes parar
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Aug 17, 2020 |
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El hambre mental: cuando estás todo el día pensando en comida
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Aug 11, 2020 |
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Las Normas Alimentarias Autoimpuestas: “el desayuno es a las 8”,”no más de 30g de frutos secos”...
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Aug 04, 2020 |
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La ortorexia: cuando "sólo" puedes comer sano
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Jul 28, 2020 |