心理セラピストです。
By Yuko
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Category: Mental Health
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Episodes: 124
Description
自尊感情・自己肯定感が低いことが原因で起こる、モラハラ・執着・怒り・依存・夫婦喧嘩
迷い、戸惑い、嫉妬し、苛立ち、人と比べて落ち込んで、のびのびいられないなんてもったいない
自尊感情を高めて楽しい時間を増やしていくことを応援しています
YouTube: https://youtube.com/@realtalkwithyuko5870?si=C3COa5IyfH9515k9
| Episode | Date |
|---|---|
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アメリカで子育て、みんなどんな感じですか？
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Feb 16, 2026 |
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「セラピーって実際なにするの？」
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Feb 10, 2026 |
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無理に気持ちを言語化しようとしない。不安が強いひとが恋愛するとき。
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Feb 03, 2026 |
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若い頃に知っていたらもっと生きやすかったはず、なこと。
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Jan 21, 2026 |
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ちゃんみなさんとNo No Girlsの話
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Jan 19, 2026 |
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ゆるく繋がっている安心
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Jan 15, 2026 |
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なんでもいいほうに受けとる。
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Jan 13, 2026 |
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猫が教えてくれること【別れと新たな出会い】
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Jan 13, 2026 |
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子育てで一番辛いことのひとつは人と比べてしまうこと
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Dec 13, 2024 |
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母が怖くて顔色をうかがってしまう・幸せになれるほうを選べない
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Nov 29, 2024 |
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海外に住んだ、国際結婚したからって自動的に自分らしく生きることができて幸せになれるわけではない【他人軸 自分軸 自尊感情 モラハラ 執着 依存】
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Nov 26, 2024 |
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モラハラは自尊感情の問題【妻に怒鳴られて怖い】
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Nov 25, 2024 |
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「もっとああしておけばよかった」をできるだけ減らしたいから今を大切にしたい【葬送のフリーレンがすごかった】
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Sep 17, 2024 |
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移住は人をしあわせにするのか？ アイデンティティは？どこに属する？
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Apr 06, 2024 |
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「私、HSPなので」では何が言いたいのか伝わらない
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Mar 04, 2024 |
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「あの人は私には何も話してくれない」という悩み
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Feb 27, 2024 |
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視野が狭くなると傲慢になる
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Feb 27, 2024 |
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機嫌が悪い親が子に与えてしまうこと
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Feb 22, 2024 |
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【コミュニケーションを上手に】何のために? を意識する
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Feb 19, 2024 |
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最後にさみしいと言ったのはいつですか？
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Dec 15, 2023 |
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きのう何食べた？と進撃の巨人の世界観を4歳児にどう説明する？
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Dec 13, 2023 |
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カリフォルニアに暮らすお母さんが困っていることはありますか？：本音で語るリスク
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Dec 12, 2023 |
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今どきの人は国際結婚とか留学とか興味あるの？海外移住組はどんな生活してるんだろう
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Dec 06, 2023 |
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自己肯定感が低い自分を変えたいけど、何をすればいいのかわからない
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Sep 08, 2023 |
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【否定しない習慣】子どものやりたいことを応援する方法
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Sep 06, 2023 |
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良い人間関係を築くためにやらなくていいこと
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Sep 05, 2023 |
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「役に立たなきゃ価値がない」は思い込み
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Sep 01, 2023 |
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人を怒らせたくない、怒っている人が怖い
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Jun 14, 2023 |
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タスクばかりこなしているとイライラは募る
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Jun 07, 2023 |
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子どもの動画視聴・ゲーム、制限してる？
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Jun 01, 2023 |
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住む場所を変えると人生が変わる
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May 25, 2023 |
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【カリフォルニアのカウンセラー】何事も盲信しちゃダメ
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May 18, 2023 |
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生きづらい感覚をラクにしていく
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Mar 25, 2023 |
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HSPが絶対にやってはいけないこと
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Mar 07, 2023 |
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HSPがひとり反省会をするのをやめるには
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Feb 28, 2023 |
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良好な人間関係を築くコミュニケーションに絶対必要なこと
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Feb 20, 2023 |
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Amazonプライム配達のリアル
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Feb 03, 2023 |
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先が見えない時に不安が勝ってしまうのは・言い方で印象はかなり変わる
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Jan 20, 2023 |
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「誰も私のことなんてわかってくれないし、気が合う人もいない」と思ったら
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Jan 18, 2023 |
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【日本より海外の方が優れてる? 】留学・帰国子女・海外駐在とか
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Jan 16, 2023 |
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カウンセラー・セラピスト・ライフコーチの選び方
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Jan 11, 2023 |
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HSPや内向的な人ほど、大勢の集まりに行ってみる
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Jan 10, 2023 |
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意図せず相手を不快にしてしまう人がしていること
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Jan 09, 2023 |
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名前は呼んでもらうためにある【アメリカで子育て・アイデンティティ】
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Sep 28, 2022 |
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【アメリカで子育て】私達が生きていく上で必要なこと
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Sep 22, 2022 |
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アメリカ人が「フレンドリー」な理由
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Jul 26, 2022 |
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自信を持ってNoを言っていい
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May 25, 2022 |
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「良かれと思って」は本当に相手のためになっているのか? の話
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May 05, 2022 |
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才能は掛け算される
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May 03, 2022 |
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自己肯定感を上げて本当の力を引き出す方法
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Jul 09, 2021 |
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若い人たちと自分を比べてしまう自分に出会ったあなたへ【カーズ3】
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May 03, 2021 |
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HSPが自分のネガティブと付き合う方法
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May 02, 2021 |
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【HSP】大勢の集まり、パーティが苦手を解決する方法
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Apr 23, 2021 |
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結果は気にせずとにかくやってみよう【諦めた夢にもう一度チャレンジ】
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Apr 16, 2021 |
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みんなに愛される人がしていること
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Apr 13, 2021 |
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あなたはどこでも行けるし何にでもなれる【星野源さん ゲド戦記】
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Apr 12, 2021 |
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「子育て」って何? あなたにとってこの言葉はどういう意味を持つ?
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Apr 09, 2021 |
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依存と支配とモラハラの話
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Apr 05, 2021 |
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HSPが集団の中でラクに楽しく過ごす方法
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Apr 01, 2021 |
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HSPがコミュニケーション上手になる方法
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Mar 30, 2021 |
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ひとりの時間をつくろうのススメ
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Mar 27, 2021 |
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HSPのお母さんとシェアしたい子育ての話
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Mar 26, 2021 |
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ひとりでいること、に孤独を感じる人へ【そして生活は続く 星野源さん】
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Mar 26, 2021 |
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子どもの自己肯定感をあげるために大人ができること
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Mar 25, 2021 |
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愛されるために「私は何でもいいよ」と言うのをやめよう
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Mar 24, 2021 |
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自己肯定感を高めたい、の本当の意味
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Mar 23, 2021 |
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正論で相手を黙らせる行為、がモラハラ、な話
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Mar 22, 2021 |
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互いのすべてを知り尽くすことなどできない【WANDS 世界が終わるまでは】
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Mar 16, 2021 |
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母親は子どものためにしか生きてはいけないのでしょうか?
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Mar 11, 2021 |
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【HSP】怖がって、すねて、人を自分から拒否しているのは私かもしれない、の話
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Feb 16, 2021 |
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【あつ森#2】 えげつないところもあるゲーム・天気で気分左右されるの対処法
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Feb 15, 2021 |
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【あつ森#1】あつまれどうぶつの森 住民との人間関係を語ります
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Feb 12, 2021 |
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過去の痛みを背負うことが自己実現する力になる【心の傷は一概に「悪いこと」ではない】
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Feb 03, 2021 |
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子は親に褒められたいもの 【宮藤官九郎作品 長瀬智也さん主演 俺の家の話、の話】
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Feb 02, 2021 |
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【NHK おちょやん】「人の苦しみをそんな簡単にわかってたまるか」＝愛 モラハラ 共依存 自己愛性パーソナリティ障害 ギャンブル依存症とその家族 機能不全家族
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Jan 28, 2021 |
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【NHK おちょやん】AC 機能不全家族 依存症 モラハラの話【愛とか情を持ち出すのは暴力】
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Jan 25, 2021 |
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【楽しみ方を忘れてしまった・意味を考えすぎてしまう】メンタルダウンに星野源を聴いてほしい
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Jan 20, 2021 |
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これが起きたら変化の時・ステージが変わったサインかも
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Jan 06, 2021 |
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もっと幸せになっていい。幸せになる許可を自分に出そう。
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Jan 05, 2021 |
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HSPが夢を叶えて自分らしく生きる方法
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Jan 04, 2021 |
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「好き」や「楽しい」をもっともっと大事にしていきたい【大人の本気の遊び=仕事】
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Dec 31, 2020 |
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【HSP】私達は違う、を前提にコミュニケーションを取るとラク【ママ友を例にした境界線の話】
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Dec 23, 2020 |
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HSPは本音と行動が一致している人と一緒にいたい【HSPと真実、本質の話】
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Dec 16, 2020 |
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結婚って何だと思う? 向いてる人、向いてない人、専業主婦、依存について
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Dec 11, 2020 |
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HSPの子育ての悩み・モヤモヤ【人の家の子にうちの子がちょっかい出されたらどうする？】
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Dec 08, 2020 |
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HSPは疲れにくく、感情がブレない状態をいかに多く確保できるかを目標にして日々を暮らそう
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Dec 01, 2020 |
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人生と人間関係がうまくいく考え方
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Nov 24, 2020 |
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専業主婦への苦手意識とリスペクト【恋愛至上主義 現実優先タイプ 女性の生き方】
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Nov 20, 2020 |
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「嫌」「嫌い」という気持ちを無視しない
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Nov 12, 2020 |
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押しつけられるのはイヤ、な話【アメリカ選挙、日本のテレビ、鬼滅の刃】
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Nov 05, 2020 |
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怒りやすい、イライラしやすいです。【アンガーマネジメントの考え方】
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Oct 29, 2020 |
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育児とコミュニケーションの学びをシェア: アメリカで息子と公園デビューして。
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Oct 28, 2020 |
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「モラハラ」「HSP」について考える
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Oct 28, 2020 |
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決めつけること、でも、だって、だから、どうせ、をやめよう【コミュニケーションの話】
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Oct 26, 2020 |
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自信がつく、過去を誇れる、未来の自分を励ますことができる5年日記をおすすめしたい
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Oct 25, 2020 |
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【甘えられない 頼れない 助けてくださいが言えない】人にお願いごとをしたり甘えるのが苦手で、お伺い立てた後の反応を受け取るのが怖いことについて
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Oct 23, 2020 |
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現実は思考がつくる【豊かさへの一番の近道は自分のこころを整えること】
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Oct 14, 2020 |
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「もっとこうしたほうがいいよ」というアドバイスをする心理、されたほうの心理
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Oct 13, 2020 |
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自分を責める必要はない理由【天気の子、の話】
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Oct 12, 2020 |
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境界線はどんな関係でも大切、な話
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Oct 07, 2020 |
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夫への苛立ちは人生が変わるサインかも【誰かへの言葉は自分へのメッセージ】
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Oct 06, 2020 |
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言われるとちょっとさびしい3つの言葉
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Oct 05, 2020 |
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自分を知ることが大切な理由
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Oct 03, 2020 |
|
【過去への後悔】自分は何も成し遂げていないと自信を失いそうになったら
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Oct 02, 2020 |
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「完璧なママ」が心配になる完璧主義の話
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Sep 30, 2020 |
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なぜ我慢してはいけないのか
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Sep 30, 2020 |
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正論を言うと絶対に喧嘩になるよね
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Sep 29, 2020 |
|
「裏切られた」という気持ちの収め方
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Sep 22, 2020 |
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【不安の9割は起こらないから大丈夫】怖くて先延ばしして逃げている、夜不安で眠れなくなる人へ
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Sep 18, 2020 |
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自分を上手く出せない、自分らしく生きたいと思ったら
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Sep 17, 2020 |
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何を言ってもキレる男の心理
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Sep 16, 2020 |
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【子育て】子どもを自立させてあげるための関わり方
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Sep 15, 2020 |
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HSCの子どもへの「かわいそう」について【家族のコミュニケーション】
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Sep 14, 2020 |
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言わなきゃ伝わらない【コミュニケーションの話】
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Sep 11, 2020 |
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あなたがモラハラに合う・暴言を吐かれる理由
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Sep 08, 2020 |
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セックス依存症を考える【お悩み相談】
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Aug 25, 2020 |
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【正論とどう闘うか】トトロのサツキが虐待されてる?! 正論の裏にある感情が本当の問題
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Aug 24, 2020 |
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禁煙応援! たばこがやめられないけど、禁煙しようと頑張る人へ
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Aug 18, 2020 |
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キンコン西野さんの組織論を子育てにも適用してみる・毒親・自己肯定感の話
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Aug 13, 2020 |
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夢がなかなか叶わない・やりたいことはあるのにどんどん遠ざかっていく問題を考える
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Aug 12, 2020 |
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子どもは「サザエさん」風に育てたい: 原田マハさん「翔ぶ少女」と映画「聲の形」: 父性・ムラ社会での子育て
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Aug 07, 2020 |
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HSPはイライラしやすい人たち【「繊細さん」という呼び名への疑問 そんなにホワッとユルッとしていない人もいる】
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Aug 06, 2020 |
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育児に、夫に、イライラした時の考え方:「死」と向き合うことで、生きることを考える。ロンブー田村淳さんが慶應大学院で実現したいこと、を読んで。
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Aug 05, 2020 |
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聲の形に学ぶ7種類の生きづらさ
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Aug 04, 2020 |