Berkesadaran (mindfulness) sudah sering dibahas dalam perspektif ‘populer’ - kesehatan mental, produktivitas, kebahagiaan, dan lain sebagainya. Sejatinya, Berkesadaran adalah mengalami langsung. Bukan untuk dipahami, namun untuk dijalani. Jeda Lima menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang lebih mendasar, namun tetap membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah Sadar, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran. Lebih lanjut, kunjungi: IG @senantiasa_berada www.senantiasaberada.com