Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南
By GoodEnough_你很好
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by GoodEnough_你很好
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 125
Description
一对太平洋两岸的闺蜜每周在这里和你一起亲密闲聊！
我们的分享内容不止健康、美食和健身，还有一切你感兴趣的女性【&两性】话题！
【找到组织：+goodenoughsherry】
【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~
一起来社交媒体找我们玩~~~
【小红书】：
@Good Enough! 你很好
@Sherry菲菲菲
【Ins】:
@sherryfayej
@maggieatsfood
【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】
在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！
欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听�
【About Us】
Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！
Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。
欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！
【Where to Find Us】
- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔
podcastgoodenough@gmail.com
日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~
| Episode | Date |
|---|---|
|
Ep62_美国vs.德国过圣诞节和新年
|
Feb 07, 2024 |
|
Ep61_2024新年大惊喜
|
Jan 02, 2024 |
|
Ep60_特别来宾_备孕怀孕的私密话题
|
Dec 13, 2023 |
|
EP59_特别来宾_生酮小姐姐桃子来分享甜点副业
|
Aug 30, 2023 |
|
EP58_特别来宾_新手妈妈来分享备孕怀孕月子心得
|
Jul 20, 2023 |
|
EP57_闺蜜结婚彩礼就有200w 30+面对感情 疫情如何淡定！新春听众来信
|
Jan 18, 2023 |
|
EP56_【下】特别来宾_这集女性福利干货满满！多囊卵巢综合征+情绪管理
|
Dec 27, 2022 |
|
EP55_【上】特别来宾_艺术生来分享30+生活状态和家庭关系
|
Dec 05, 2022 |
|
EP54_20多岁和30多岁女生的心态真的有很大差别吗？ 姐姐们来现身说法！20s VS 30s
|
Oct 09, 2022 |
|
EP53_出国躲不掉的新冠有多恐怖？隔着屏幕传染？！后遗症？！ Let’s talk COVID
|
Jun 07, 2022 |
|
EP52_某人出国一周就得了新冠 另一个半夜喂奶任劳任怨 我们可太秀了！We are back!
|
May 02, 2022 |
|
EP51_你对自己的人生现状满意吗？跟听众宝宝的灵魂对谈！Listener Conversation #1
|
Jan 30, 2022 |
|
EP50_【要暂别啦】怀孕心得大公开！边怀孕边减肥真的可取吗？怀孕科学增重最全科普
|
Dec 24, 2021 |
|
EP49_重磅节目消息！有人要去生孩子了有人还是看007都能哭成泪人儿？近期最爱综艺分享
|
Dec 03, 2021 |
|
EP48_生酮减肥40斤是种什么样的体验？代价是脱发姨妈出走？社会给女性的容貌身材焦虑
|
Nov 12, 2021 |
|
EP47_最快速深入了解自己和爱人朋友的一场灵魂拷问！泄露人生观的普鲁斯特问卷 Proust
|
Oct 28, 2021 |
|
EP46_运动受伤了怎么办？坚持带伤运动会怎样？预防指南&吃什么恢复快！运动损伤全干货
|
Oct 14, 2021 |
|
EP45_健康零食的秘密？国庆小长假除了吃月饼/环球影城还能玩啥#秋季限定吃喝玩乐指南
|
Sep 30, 2021 |
|
EP44_你有健康食品强迫症吗？厌食症暴食症究竟是种怎样的体验？饮食失调ED全科普
|
Sep 17, 2021 |
|
EP43_娱乐社交、购物省钱、学习冥想、运动健康手机软件！分享我们日常最爱用宝藏app！
|
Sep 03, 2021 |
|
EP42_脂肪、生酮是健康的敌人吗？狂吃牛油果不会胖？完全不吃脂肪会瘦吗？Macros Fat
|
Aug 20, 2021 |
|
EP41_跟美国人聊聊中美金牌榜首之争!美国网友怎么看运动员禁赛退赛?东京奥运趣事八卦
|
Aug 11, 2021 |
|
EP40_夏天太热没动力健身？不想吃饭只想吃零食冰淇淋？夏日健康饮食运动指南&反例批斗
|
Aug 06, 2021 |
|
EP39_夏天坚持只喝热水会怎样？无麸质饮食是智商税吗？听众宝宝留言&已婚妇女小感想
|
Jul 30, 2021 |
|
EP38_蛋白质吃多少才达标？怎么选蛋白粉？牛奶酸奶智商税陷阱？解密蛋白质Protein！
|
Jul 16, 2021 |
|
EP37_夏天来了一起去海边浪！海岛度假别忘了带这些行李！别忘了玩儿鲸鱼！Beaches
|
Jun 24, 2021 |
|
EP36_营养界三大营养素：碳水到底是什么？吃多少？戒糖是智商税吗？健身减脂必听！
|
Jun 03, 2021 |
|
EP_35_工作遇到奇葩同事真的太难了！你愿意和难相处的人做朋友吗？本期有彩蛋福利！
|
May 21, 2021 |
|
EP_34_减脂减肥一定要跑步有氧吗？游泳跳舞健身了解下？瘦子痛苦有氧故事分享！Cardio
|
May 13, 2021 |
|
EP_33_欧美国家眼中的中国人什么样！法国人刻薄德国人死脑筋？有关种族歧视&刻板印象
|
May 06, 2021 |
|
EP_32【下】你肯定没听过的女生外调内养保养心得！内在心灵也需要定期保养！
|
Apr 29, 2021 |
|
EP_32【上】聊聊保养routine！女生每天从头到手到脚到耳朵睫毛到底要做多少事情？！
|
Apr 23, 2021 |
|
EP_31_我们的第一次！都30多岁了，谁还没点儿人生污点呢？
|
Apr 15, 2021 |
|
EP_30_多喝热水？少喝咖啡？女生经期到底怎么吃！月经杯月经裤卫生棉条一次全讲清楚！
|
Apr 09, 2021 |
|
EP_29_大姨妈一定要这么痛苦吗？！妇科小百科之月经知多少Let's talk about periods!
|
Apr 01, 2021 |
|
EP_28_女生30岁以后的生日会越过越惨吗？是的因为有人焦虑到把自己年龄都记错！Aging
|
Mar 25, 2021 |
|
EP_27_疫情帮我们省了多少钱！囤的泡面吃完了吗？盘点疫情前后生活大改变COVID life
|
Mar 18, 2021 |
|
EP_26_大哭大闹还是冥想？跟我们一起学习减压吧Let's talk about de-stressing
|
Mar 10, 2021 |
|
EP_25_不能一起愉快养狗的人怎么可能托付终生！Let's talk about raising dogs
|
Mar 04, 2021 |
|
Ep24_空腹运动能减肥吗？运动前后吃什么可以快速减脂增肌！Post workout nutrition
|
Feb 25, 2021 |
|
EP_23【春节加更特辑】年夜饭、压岁钱、春晚、麻将桌的快乐，长大以后还剩下多少！
|
Feb 10, 2021 |
|
EP_22【下】又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！2020年度电视剧综艺盘点TV Shows
|
Feb 04, 2021 |
|
EP_22【上】又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！跑题吃瓜的年度电视剧综艺盘点
|
Jan 28, 2021 |
|
EP_21_吃避孕药一定安全吗？男人也可以避孕？！科学避孕小百科 Birth Control
|
Jan 21, 2021 |
|
EP_20_朋友圈里是你的真朋友吗？越长大越孤单？成年人交朋友怎么这么难！Friendship
|
Jan 14, 2021 |
|
EP_19【下】医美护肤、微整抗衰，中美认知大不同？！30岁轻熟龄护肤哲学
|
Jan 07, 2021 |
|
EP_19【上】刷酸美白、医美护肤、跟风网红，结果呢？30岁轻熟龄皮肤保养血泪史
|
Dec 31, 2020 |
|
EP_18_听说你想躺瘦？健身运动减脂补剂到底有用吗？营养师来帮你省钱Sports nutrition
|
Dec 24, 2020 |
|
EP_17_【慎入】看牙医专治脑子进水！为了美我们到底经历了怎样的痛苦？&牙齿保养tips
|
Dec 17, 2020 |
|
EP_16_谁说女司机都是马路杀手？反正我是！马路杀手的自我修养 Road Killers
|
Dec 10, 2020 |
|
EP_15_喝酸奶补益生菌？保健品补剂有多少智商税？快来跟营养师一起避雷! Supplement
|
Dec 03, 2020 |
|
EP_14_女朋友为啥总想吵架？跨国婚姻恋爱容易嘛！情侣吵架求生指南Couples' fight!
|
Nov 26, 2020 |
|
EP_13_体重上涨就是长胖了吗？你确定不是假象？听完请立刻停止体重焦虑！
|
Nov 19, 2020 |
|
EP_12_买买买的我们到底在创造幸福还是在制造垃圾？一起聊聊Simplifying life
|
Nov 13, 2020 |
|
EP_11_超大大大肌肉男驾到，独家公开增肌减脂毕生绝学！Weight Training 101
|
Nov 05, 2020 |
|
EP_10_从成年电影聊到Soulmate，这可能是你听过的三观最正的直男婚恋观_Intimacy
|
Oct 28, 2020 |
|
EP_09_天凉了你长胖了吗？秋冬跟我们一起科学防(kuài)止(sù)贴秋膘Winter weight gain
|
Oct 22, 2020 |
|
EP_08【下】在交友软件阅人无数的小姐姐们告诉你怎样滑到对的人Dating apps ft.橙子
|
Oct 15, 2020 |
|
EP_08【上】交友软件遇见约坏人之后居然还能找到真爱？！Dating apps ft.橙子
|
Oct 08, 2020 |
|
EP_07_旅行出差怎样避免胖十斤？小长假健康出游指南Healthy Travelling
|
Sep 30, 2020 |
|
EP_06_Summer Memories夏天的尾巴！30岁再回看童年暑假记忆中的绿舌头&紫薇尔康的爱情
|
Sep 22, 2020 |
|
EP_05【下】吃素能减肥吗? 生酮饮食健康吗？两个一起吃瘦的更快？！ Vegetarian/Keto
|
Sep 16, 2020 |
|
EP_05【上】吃素能减肥吗?生酮饮食健康吗？两个一起吃瘦的更快？！Vegetarian/Keto
|
Sep 10, 2020 |
|
Ep_04_困在家不能出国？听我俩聊聊19岁去美国意大利海外游学的趣事吧! Study Abroad
|
Sep 01, 2020 |
|
Ep_03_疫情时期不能出门该怎么运动？Workout/Exercise during Covid
|
Aug 27, 2020 |
|
Ep_02_结婚前后有什么改变？婚姻新手聊一聊Single vs. Married Life
|
Aug 19, 2020 |
|
Ep_01_间歇性断食IF: 每天16个小时不吃东西真的不会疯吗？女性实践间歇性断食必听
|
Aug 11, 2020 |
|
Ep_0_Intro 欢迎来到 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南
|
Aug 08, 2020 |