Hälsovalet med Samantha & Martin
By HK Media & Hälsa Som Val
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by HK Media & Hälsa Som Val
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 90
Description
I denna podden pratar vi om Martins resa från soffpotatis till spänstig sparris eller till ett hållbart och hälsosamt liv om man så vill, med hjälp av Samantha Lerviken som driver företaget Hälsa Som Val.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Hälsovalet Ep.88 - Det kanske provocerar någon? (Vi ber om ursäkt i förväg för ljudet)
|
Feb 21, 2024 |
|
Ep.87 - Protein och spartips
|
Jan 31, 2024 |
|
Ep. 86 - Nu startar vi 2024
|
Jan 12, 2024 |
|
Ep.85 Kan man onanera bort Tinnitus?? ... vad sa du nu?!
|
Aug 30, 2023 |
|
Ep.84 - Minne... vad var det nu jag skulle göra?
|
Jul 20, 2023 |
|
Ep.83 - Sommar och inte stressester
|
Jun 22, 2023 |
|
Ep.82 - Inre utvecklingsmål, klimat och miljöpåverkan
|
Jun 12, 2023 |
|
Ep. 81 - Trender och sömn
|
May 08, 2023 |
|
Ep.80 - Hur resonerar vi när vi går till mataffären, klagar på höga priser på frukt och grön men väljer att köpa godis och läsk samtidigt...
|
Apr 27, 2023 |
|
Ep.79 - PSA test, namnblindhet och hormoner
|
Mar 30, 2023 |
|
Ep.78 - Vi är på besök i din podradio
|
Mar 02, 2023 |
|
Ep.77 - Ett på återseendeavsnitt
|
Aug 15, 2022 |
|
Ep.76 - Sommarlov men hur är det med hållbarhet egentligen?
|
Jul 18, 2022 |
|
Ep.75 - Idag går vi in djupare i sömnfrågan och pratar om bland annat djupsömn
|
Jul 11, 2022 |
|
Ep.74 - Sommargästen Sophia Lerviken!
|
Jul 04, 2022 |
|
Ep.73 Vad är det som står ivägen för dig EGENTÖIGEN?
|
Jun 27, 2022 |
|
Ep.72 - Bedragarsyndrom och midsommar
|
Jun 23, 2022 |
|
Ep71 Magsäckens hemligheter och verkligheter
|
Jun 14, 2022 |
|
Ep.70 - Ballonger, programmering och Hälsoval
|
Jun 06, 2022 |
|
Ep. 69 - Vad är det vi har normaliserat??
|
May 17, 2022 |
|
Ep. 68 - Tidstjuvar
|
May 10, 2022 |
|
Ep. 67 - Motivation, Kontroll och teknik
|
May 02, 2022 |
|
Ep 66 - Repetetion och reflektion och repetition och reflektion
|
Apr 25, 2022 |
|
Ep 65. Påskkappaavsnittet
|
Apr 19, 2022 |
|
Ep.64 - Kan man gå upp i vikt av att väga för lite och dagens träningsvärk
|
Mar 21, 2022 |
|
Ep.63 - Samantha fyller år! Förutom detta nämner vi en studie om vegansk kost
|
Mar 14, 2022 |
|
Ep.62 - Varde vår och regelbundna soltider
|
Mar 07, 2022 |
|
Ep. 61 - Värderingar och världsläge
|
Feb 28, 2022 |
|
Hälsovalet Ep.60 - Navelbråck och alla hjärtans dag
|
Feb 14, 2022 |
|
Hälsovalet Ep. 59 - Havregryn och nattarbete
|
Feb 07, 2022 |
|
Hälsovalet Ep.58 - Biologisk klocka och kärnan i hjärnan
|
Jan 24, 2022 |
|
Hälsovalet Ep.57 - Trender och Abbedong
|
Jan 17, 2022 |
|
Hälsovalet Ep.56 - Navelbråck, Nyårsmål och Nostalgi
|
Dec 20, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.55 - Skumtomtar, pepparkakor och träningskortlek 2.0
|
Dec 13, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.55 - Skumtomtar, pepparkakor och träningskortlek 2.0
|
Dec 13, 2021 |
|
Hälsovalet Ep. 54 - Multitasking och kontemplering
|
Nov 22, 2021 |
|
Hälsovalet Ep. 53 - Vägskäl
|
Nov 15, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.52 - Mental tid som tar tid
|
Nov 01, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.51 - Du måste vispa grädden själv!
|
Oct 25, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.50 - Våga vara vispgrädde
|
Oct 18, 2021 |
|
Ep. 49 - Vi går loss på kanelbullens dag och pratar om varningslampor
|
Oct 04, 2021 |
|
Ep. 48 - Vaniljbulle och depp.
|
Sep 29, 2021 |
|
Ep.47 - Atlantresa och proviant
|
Sep 20, 2021 |
|
Ep.46 - Inbrottsförsök eller katt som är sugen på mat och värme?
|
Sep 13, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.45 - Gäst: Torkild Sköld
|
Sep 06, 2021 |
|
Hälsovalet Ep. 44 - Kost och Mat
|
Aug 30, 2021 |
|
BONUS! Heja Heja Martin - Text: Therese Håkansson Musik: Martin Hansson & Samantha Lerviken
|
Aug 29, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.43 - Höstpremiär och skönsång
|
Aug 23, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.42 - Hallåååå avsnitt fyrtiotvååå!
|
Jun 21, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.41 - Pest eller Kolera?
|
Jun 14, 2021 |
|
Ep.40 - Prylar, gadgets och appar
|
Jun 07, 2021 |
|
Ep.39 - Relationsavsnittet
|
Jun 01, 2021 |
|
Ep.38
|
May 25, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.37
|
May 17, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.36 - Var nyfiken i butiken!
|
May 10, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.35 - Allergier och att veta om du VERKLIGEN vill.
|
May 03, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.34
|
Apr 26, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.33 - Förändringar
|
Apr 19, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.32 - Viktstabilitet och metaforer
|
Apr 12, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.31 - Skapa möjligheter, rensa ut
|
Apr 05, 2021 |
|
Hälsovalet Ep. 30 - Gäst: Julia Lerviken
|
Mar 31, 2021 |
|
Hälsovalet Ep. 29 - Sirapskakor och socker
|
Mar 22, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.28 - Mata Minionerna!
|
Mar 15, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.27 - Steg eller 84000 burpees??
|
Mar 08, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.26 - Planera och Prioriterafortsättning och nya mål för Martin
|
Mar 03, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.25 - Hur mår Martin efter sitt första Crossfitpass?
|
Feb 23, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.24 - Utmaning att möta oss i spåret och träning
|
Feb 17, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.23 - Uppdatering knopparna och Skrylleevent
|
Feb 12, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.22 - Hur går det med Samanthas köksknoppar och tunghäfta
|
Feb 05, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.21 - Ordning och reda!
|
Jan 28, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.20 - Samantha ställer Martin till svars för sina tillkortakommanden
|
Jan 25, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.19 - Nyårsmål, mellanmål och har Martin nått sitt mål?
|
Jan 07, 2021 |
|
Hälsovalet Ep.18 - Samantha är på ett sjuhelsikes humör!
|
Dec 17, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.17 - Sammanhang
|
Dec 09, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.16 - Mackträsk och nörderi
|
Dec 02, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.15 - Är sömnen grunden till all god hälsa?
|
Dec 02, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.14 - Val i "skräpmatens" värld
|
Nov 20, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.13 - Gäst: Carina Eriksson
|
Nov 11, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.12 - Alkohol
|
Nov 03, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.11 - Hur hanterar vi negativa trender?
|
Oct 27, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.10 - Gäst: Per Nilbrink, löpare och triathlet
|
Oct 14, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.9 - Är träning alltid bra eller finns det fällor att undvika?
|
Oct 09, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.8 - BMI, vän eller fiende?
|
Oct 02, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.7 - Ursäkter och anledningar
|
Sep 25, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.6 - Innehållsförteckningar
|
Sep 15, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.5 Gäst: Malin Ebbesson
|
Sep 12, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.4 - Den oviktiga vågen
|
Sep 02, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.3. - Börja där du är
|
Aug 27, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.2 - Myten om de 10000 stegen, vikt och blodvärden
|
Aug 18, 2020 |
|
Hälsovalet Ep.1 - Vem är vi?
|
Aug 18, 2020 |