Mujer, empoderada y en tenis.
By Carmen Taveras
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Category: Fitness
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Description
Este es un espacio para reconocer la mujer que eres sin estereotipos o prejuicios. Soy Carmen Taveras: dominicana, hija, hermana, nieta, mujer emprendedora y empoderada de su propia marca, fuerte, decidida, audaz, autora del Best Seller Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo y del libro Mujer Empoderada y en Tenis, Atleta Bikini Fitness por la FDFF, Médico de profesión, especializada en Nutrición Clínica, máster en Obesología y Dietética egresada de INTEC, Anestesióloga egresada de la UASD, Locutora egresada de la ENL. Este podcast es creado por ti y para ti. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carmen-taveras/support
| Episode | Date |
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T3 E2 Nutrición y ejercicio
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Sep 10, 2023 |
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T3 Ep. 1 Mujer, Empoderada y en Tenis TV
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Aug 29, 2023 |
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T2 Ep.16 Amor a papá
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Jul 30, 2023 |
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T2. Ep. 15 Hipertrofia muscular y déficit calórico
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Jun 25, 2023 |
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T.2 Ep. 14 Paso a paso
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Jun 04, 2023 |
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T2. Ep.13 Los 4 poderes de una mujer
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Mar 26, 2023 |
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T.2 E.12 Meriendas o colaciones
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Feb 26, 2023 |
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T2. Ep. 11 Obesidad: no es cuestión de estética.
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Feb 12, 2023 |
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T2 Ep. 10 Déficit calórico y sus repercusiones en nuestro organismo.
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Jan 15, 2023 |
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T2 Ep. 9 Ruta de Acción 2023
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Jan 01, 2023 |
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Ep. 8 T2 Fortalecimiento espiritual.
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Nov 27, 2022 |
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Ep. 7 Del cuidado a la prevención.
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Sep 11, 2022 |
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T2. E6 Determinación: Priorizar tu salud.
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Aug 07, 2022 |
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T2 Episodio #5 Procastinar
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Jul 24, 2022 |
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T2. Episodio #4 Cómo emprender en tiempos de crisis
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Jul 10, 2022 |
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T2 Episodio #3 Gordofobia
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Jun 26, 2022 |
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T2 Episodio #2 Viajar ligero de equipaje
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Jun 19, 2022 |
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T2 Episodio #1 Desaprender para aprender
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Jun 12, 2022 |
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Episodio #88 Episodio final, cerrando etapas
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Apr 17, 2022 |
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Episodio #87 Retomando hábitos saludables
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Apr 10, 2022 |
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Episodio #86 El Intrusismo
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Apr 03, 2022 |
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Episodio #85 Límites
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Mar 27, 2022 |
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Episodio #84 Dejar fluir 🍃🍃🍃
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Mar 20, 2022 |
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Episodio #83 Vive de tus pasiones
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Mar 13, 2022 |
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Episodio #82 Empoderate de tu salud.
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Mar 06, 2022 |
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Episodio #81 Hay un país en el mundo
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Feb 27, 2022 |
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Episodio #80 Una mujer, una marca
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Feb 20, 2022 |
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Episodio #79 Amor y amistad
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Feb 13, 2022 |
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Episodio #78 Amor amore ❤️
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Feb 06, 2022 |
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Episodio #77 Características de una dieta correcta
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Jan 30, 2022 |
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Episodio #76 Dietas hipercalóricas para aumento de peso corporal
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Jan 23, 2022 |
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Episodio #75 Day Off
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Jan 16, 2022 |
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Episodio #74 Mis afirmaciones de anclaje para propiciar mis experiencias ganadoras.
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Jan 09, 2022 |
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Episodio #73 Retomando el control 2022
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Jan 02, 2022 |
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Episodio #72 Natividad
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Dec 26, 2021 |
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Episodio #71 Navidad: Cero Retos
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Dec 19, 2021 |
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Episodio #70 Manejo Nutricional de los Niños con Cáncer; Dra. Máxima Pichardo
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Dec 12, 2021 |
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Episodio #69 Mujer, Empoderada y Tenis book.
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Dec 05, 2021 |
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Episodio #68 El buen samaritano
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Nov 28, 2021 |
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Episodio #67 Merecimiento
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Nov 21, 2021 |
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Episodio #66 Afirmaciones
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Nov 14, 2021 |
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Episodio #65 Sin miedo a nada
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Nov 07, 2021 |
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Episodio #64 Dietoterapia
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Oct 31, 2021 |
|
Episodio #63 Una mujer y sus profesiones
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Oct 24, 2021 |
|
Episodio #62 Prescripción del ejercicio en ECNT
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Oct 17, 2021 |
|
Episodio #61 Dietas extremas: consecuencias
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Oct 10, 2021 |
|
Episodio #60 Sonríe 😊
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Oct 03, 2021 |
|
Episodio #59 Disfrutar las pequeñas cosas
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Sep 26, 2021 |
|
Episodio #58 Joven, alégrate píamente
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Sep 19, 2021 |
|
Episodio #57 Dieta
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Sep 12, 2021 |
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Episodio #56 Cambia el paso
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Sep 05, 2021 |
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Episodio #55 Simplemente vive
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Aug 29, 2021 |
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Episodio #54 Suplementos aprobados para deportistas.
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Aug 22, 2021 |
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Episodio #53 Suplementación con Hidratos de Carbono
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Aug 15, 2021 |
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Episodio #52 Suplementación con Proteínas
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Aug 08, 2021 |
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Episodio #51 Suplementación con minerales
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Aug 01, 2021 |
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Episodio #50 Suplementación con vitaminas hidrosolubles
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Jul 25, 2021 |
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Episodio #49 Suplementación con vitaminas liposolubles (A, D, E, K).
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Jul 18, 2021 |
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Episodio #48 Suplementación
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Jul 11, 2021 |
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Episodio #47 Superávit calórico
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Jul 04, 2021 |
|
Episodio #46 Déficit calórico.
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Jun 27, 2021 |
|
Episodio #45 Objetivo nutricional
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Jun 20, 2021 |
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Episodio #44 Pequeños pasos a un estilo de vida saludable.
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Jun 13, 2021 |
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Episodio #43 El último adiós
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Jun 06, 2021 |
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Episodio #42 Día de las Madres Dominicanas
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May 30, 2021 |
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Episodio #41 Mujer, Empoderada y en Tenis al Aire HIFA 106.9 FM y 102.7 FM
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May 23, 2021 |
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Episodio #40 ¡Todo tiene su tiempo!
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May 16, 2021 |
|
Episodio #39 ¡Potencia tus sueños!
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May 09, 2021 |
|
Episodio #38 Visualiza, pide y recibe.
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May 02, 2021 |
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Episodio #37 Entre libros y algo más.
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Apr 25, 2021 |
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Episodio #36 (Modo Gratitud)
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Apr 18, 2021 |
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Episodio #35 (Dejar Fluir)
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Apr 11, 2021 |
|
Episodio #34 (No teman y alégrense)
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Apr 04, 2021 |
|
Episodio #33 (La mujer que siempre quise ser)
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Mar 28, 2021 |
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Episodio #32 Glucógeno y rendimiento deportivo
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Mar 21, 2021 |
|
Episodio #31 HC y Proteínas posterior a un entrenamiento y/o competencia deportiva.
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Mar 14, 2021 |
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Episodio #30 (Simplemente Mujer)
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Mar 07, 2021 |
|
Episodio #29 Índice Glucémico de los Alimentos
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Feb 28, 2021 |
|
Episodio#28 HC antes, durante o después de una competencia y/o entrenamiento físico.
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Feb 21, 2021 |
|
Episodio #27 El amor en su máxima expresión
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Feb 14, 2021 |
|
Episodio #26 El amor
|
Feb 07, 2021 |
|
Episodio #25 ¡Bajo Sal!
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Feb 01, 2021 |
|
Episodio #24 ¡Cero Azúcar! 💪
|
Jan 24, 2021 |
|
Episodio #23 Hábitos Saludables
|
Jan 17, 2021 |
|
Episodio #22 Sistema Inmunológico y Nutrición
|
Jan 10, 2021 |
|
Episodio #21 ¡RETOmando el Control!
|
Jan 03, 2021 |
|
Episodio #20 Conecta Contigo
|
Dec 27, 2020 |
|
Episodio #19 Ella...
|
Dec 20, 2020 |
|
Episodio #18 ¡Ámate!
|
Dec 12, 2020 |
|
Episodio #17 Nutrición y Cáncer
|
Dec 06, 2020 |
|
Episodio #16 (No Violencia Contra la Mujer)
|
Nov 29, 2020 |
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Episodio #15 Manejo Nutricional de las Enfermedades Respiratorias
|
Nov 22, 2020 |
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Episodio #14 Manejo Nutricional de la Insuficiencia Renal
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Nov 15, 2020 |
|
Episodio #13 Manejo Nutricional de la Hipertensión Arterial
|
Nov 08, 2020 |
|
Episodio #12 Manejo Nutricional de la Diabetes
|
Nov 01, 2020 |
|
Episodio #11 Alimentación Saludable Como Estilo de Vida Saludable
|
Oct 25, 2020 |
|
Episodio #10 Actividad Física Como Estilo de Vida Saludable
|
Oct 18, 2020 |
|
Episodio #9 Descanso Como Estilo de Vida Saludable
|
Oct 11, 2020 |
|
Episodio #8 Cuidados Ginecológicos de la Mujer
|
Oct 04, 2020 |
|
Episodio #7 Cuidados Psicológicos en la Mujer
|
Sep 27, 2020 |
|
Episodio #6 Cuidados Cardiovasculares en la Mujer
|
Sep 20, 2020 |
|
Episodio #5 Cuidados Estéticos en la Mujer.
|
Sep 13, 2020 |
|
Episodio # 4 Mujer Saludable y en Armonía
|
Sep 06, 2020 |
|
Episodio #3 Encuentra tu niña interior
|
Aug 30, 2020 |
|
Episodio #2 Orden Divino
|
Aug 23, 2020 |
|
Episodio #1 Mujer, empoderada y en tenis.
|
Aug 17, 2020 |