Life Storying 微步調生活靈感
By Shaya Lin
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 294
Description
#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結
[我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱]
嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴
我們都是Life Story Writer📝，每分每秒寫著我們的人生故事。
我在🎶每週五晚上七點在這裡跟你分享新靈感💡，在週末陪你從內心出發，將小改變累積成大成長👣，創造更多寫作人生故事的可能性。
Happy Life Storying!😊
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每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。
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(國)Ep111心靈療癒到底要走得多深？
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Apr 19, 2024 |
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(廣)Ep111心靈療癒到底要走得幾深？
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Apr 19, 2024 |
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(國)Ep110有雷！從電影《沙丘》看榮格心理學—下｜生命之水的秘密—主角潛力大覺醒！
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Mar 29, 2024 |
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(廣)Ep110含劇透！從電影《沙丘》看榮格心理學—下｜生命之水的秘密—主角潛力大覺醒！
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Mar 29, 2024 |
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(國)Ep109有雷！從電影《沙丘》看榮格心理學—上｜主角隨潛意識指引踏上個體化之路
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Mar 24, 2024 |
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(廣)Ep109含劇透！從電影《沙丘》看榮格心理學—上｜主角隨潛意識指引踏上個體化之路
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Mar 24, 2024 |
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(國)Ep108《可不可以，不要跟別人相處？》跨越人際挫敗感、重新與人連結的關係指南
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Jan 12, 2024 |
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(廣)Ep108《可不可以，不要跟別人相處？》跨越人際挫敗感、重新與人連結的關係指南
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Jan 12, 2024 |
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Ep107年末回顧｜接受自己不可能成為每個人的100分
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Dec 15, 2023 |
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(國)Ep106你喜歡做性格測驗嗎？它們是自我了解的窗口還是陷阱？
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Nov 17, 2023 |
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(廣)Ep106你鍾唔鍾意做性格測驗？佢地係自我了解嘅窗口定係陷阱？
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Nov 17, 2023 |
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(國)Ep105走進潛意識—與自己和解及療癒傷痛的路
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Oct 13, 2023 |
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(廣)Ep105走進潛意識—與自己和解同療癒傷痛之路
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Oct 13, 2023 |
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Ep104如何判斷一段愛是否成熟美好？適用於家人、感情、友愛、任何人與人之間的關係 ft.愛的藝術
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Sep 29, 2023 |
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(國)Ep103[微故事] 我只是我媽的提款機
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Sep 01, 2023 |
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(廣)Ep103[微故事] 我只係我阿媽嘅提款機
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Sep 01, 2023 |
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[來電顯示Shaya#52] 錄於33歲生日。你覺得自己一直在變「老」嗎？
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Jul 20, 2023 |
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Ep102 MeToo事件｜你我可能受過的傷、犯過的錯
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Jun 23, 2023 |
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(國)Ep101｜幸福學10｜改變是有可能的！腦神經科學這麼說
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Jun 09, 2023 |
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(廣)Ep101｜幸福學10｜改變係有可能㗎！腦神經科學咁樣講
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Jun 09, 2023 |
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(國)Ep100[100集特輯] 堅持很難，卻變不難，因為有你
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May 26, 2023 |
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(廣)Ep100[100集特輯] 堅持好難，卻變唔難，因為有你
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May 26, 2023 |
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(國)［重要宣佈］Shaya療心室開張啦～這是你跟自己面對面的安全空間
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May 23, 2023 |
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(廣)［重要宣佈］Shaya療心室開張啦～呢個係你同自己面對面嘅安全空間
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May 23, 2023 |
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(國)Ep99變勇敢是怎麼一回事？
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May 12, 2023 |
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(廣)Ep99變勇敢係咩一回事？
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May 12, 2023 |
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[來電顯示Shaya#51] 我們之後會發生甚麼事呢？
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Apr 25, 2023 |
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[來電顯示Shaya#50] 抱歉請你再等等
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Apr 11, 2023 |
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[來電顯示Shaya#49] 不錄了？！有些任性不是任性／重要呼籲＆預告！聽到最後～
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Mar 28, 2023 |
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[來電顯示Shaya#48] 最近心裡很忙，在忙甚麼？
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Mar 24, 2023 |
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(國)Ep98關係裡的恐懼與幸福—放手去愛、放心去痛
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Mar 17, 2023 |
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(廣)Ep98關係裡的恐懼與幸福—放手去愛、放心去痛
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Mar 17, 2023 |
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(國)Ep97認識《5種愛的語言》，讓我們接得住彼此的愛
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Mar 10, 2023 |
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(廣)Ep97認識《5種愛的語言》，讓我們接得住彼此的愛
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Mar 10, 2023 |
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(國)Ep96｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」
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Mar 03, 2023 |
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(廣)Ep96｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」
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Mar 03, 2023 |
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(國)Ep95感情信箱—不想自私地叫男友陪我…/家人對男友很多批評，能走下去嗎？
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Feb 17, 2023 |
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(廣)Ep95感情信箱—唔想自私地叫男友陪我…/家人對男友好多批評，行到落去嗎？
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Feb 17, 2023 |
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(國)Ep94談斷捨離（下）—斷捨離是好好愛自己的持續練習
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Feb 10, 2023 |
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(廣)Ep94談斷捨離（下）—斷捨離係好好愛自己嘅持續練習
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Feb 10, 2023 |
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(國)Ep93談斷捨離（上）—放手，不是浪費，而是圓滿
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Jan 27, 2023 |
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(廣)Ep93談斷捨離（上）—放手，唔係浪費，而係圓滿
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Jan 27, 2023 |
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(國)Ep92｜幸福學08｜我們無法改寫過去，但可以改寫訴說過去故事的方法
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Jan 13, 2023 |
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(廣)Ep92｜幸福學08｜我哋無法改寫過去，但可以改寫訴說過去故事嘅方法
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Jan 13, 2023 |
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(國)Ep91一味追求跳脫舒適圈，可能是你永遠無法對自己滿意的原因
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Jan 06, 2023 |
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(廣)Ep91一味追求跳出Comfort Zone，可能是你永遠無法對自己滿意的原因
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Jan 06, 2023 |
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(國)Ep90 Shaya的缺點曝露特輯？！
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Dec 30, 2022 |
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(廣)Ep90 Shaya嘅缺點曝露特輯？！
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Dec 30, 2022 |
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(國)Ep89《人生4千個禮拜》生命有限，所以我們更會為錯過而喜悅。我們從來就不擁有時間。
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Dec 23, 2022 |
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(廣)Ep89《人生4千個禮拜》生命有限，所以我哋更會為錯過而喜悅。我哋從來就唔擁有時間。
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Dec 23, 2022 |
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(國)Ep88［坐。談］空虛感是甚麼？空虛也是一種意義？
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Dec 09, 2022 |
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(廣)Ep88［坐。談］空虛感係乜嘢？空虛都係一種意義？
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Dec 09, 2022 |
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(國)Ep87｜幸福學07｜面對失敗的正確態度。快樂成功指南
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Dec 02, 2022 |
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(廣)Ep87｜幸福學07｜咁樣面對失敗，態度正確！快樂成功指南
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Dec 02, 2022 |
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(國)Ep86｜幸福學06｜這樣做，打造出讓你成功和幸福的環境！
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Nov 18, 2022 |
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(廣)Ep86｜幸福學06｜咁樣做，打造出令你成功同幸福嘅環境！
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Nov 18, 2022 |
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(國)Ep85別誤會！課題分離並不是「不關我事」和「關你屁事」
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Nov 11, 2022 |
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(廣)Ep85唔好誤會！課題分離並唔係「唔關我事」同「關你咩事」
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Nov 11, 2022 |
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[來電顯示Shaya#47] 內向者的社交風格與優勢—接納、尊重、深入連結
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Nov 08, 2022 |
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(國)Ep84致：照顧退化中的老人家而心累沮喪的你
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Oct 29, 2022 |
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(廣)Ep84致：照顧退化中的老人家而心累沮喪的你
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Oct 28, 2022 |
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(國)Ep83關於心理諮商，我想問…
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Oct 21, 2022 |
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(廣)Ep83關於輔導，我想問…
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Oct 21, 2022 |
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(國)Ep82把資訊吸收當成是一場對話，認識自己、認識世界
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Oct 15, 2022 |
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(廣)Ep82將吸收資訊當成一場對話，認識自己、認識世界
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Oct 15, 2022 |
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(國)Ep81｜幸福學05｜追求快樂是在拯救世界？！
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Oct 07, 2022 |
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(廣)Ep81｜幸福學05｜追求快樂就係喺度拯救世界？！
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Oct 07, 2022 |
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(國)Ep80系統化思考「這份工作適合我嗎？」
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Sep 30, 2022 |
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(廣)Ep80系統化思考「呢份工作係咪適合我？」
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Sep 30, 2022 |
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[來電顯示Shaya#46] 不以狀態定義自己
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Sep 26, 2022 |
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(國)Ep79｜聲音引導｜嗨！不舒服的情緒，我看見你了：）
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Sep 23, 2022 |
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(廣)Ep79｜聲音引導｜嗨！唔舒服嘅情緒，I see you：）
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Sep 23, 2022 |
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(國)Ep78想創造出你想要的改變？你要先看見…
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Sep 09, 2022 |
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(廣)Ep78想創造出你想要嘅改變？你要先睇見…
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Sep 09, 2022 |
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[來電顯示Shaya#45] 經營自媒體兩年，以為不可能的其實可以累積成現實
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Aug 28, 2022 |
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(國)Ep77同理心—看見對方是個人。談「非人化」的殘酷與撕裂
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Aug 26, 2022 |
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(廣)Ep77同理心—睇見對方係一個人。談「非人化」的殘酷與撕裂
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Aug 26, 2022 |
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(國)Ep76｜幸福學04｜生而為人，就接納自己作為人真實地活著(The permission to be human)
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Aug 12, 2022 |
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(廣)Ep76｜幸福學04｜生而為人，就接納自己作為人真實地活著(The permission to be human)
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Aug 12, 2022 |
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(國)Ep75很難長出成長型思維，原來是卡在羞辱創傷？
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Aug 05, 2022 |
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(廣)Ep75好難培養出成長型思維，原來係kick喺羞辱創傷度？
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Aug 05, 2022 |
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(國)Ep74我們就讓傷痛停在這裡
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Jul 29, 2022 |
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(廣)Ep74我哋就讓傷痛停喺呢度
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Jul 29, 2022 |
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[來電顯示Shaya#44] 想聽我聊聊香水的進來吧！
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Jul 22, 2022 |
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(國)Ep73每個人都有資格療癒童年的傷
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Jul 15, 2022 |
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(廣)Ep73每個人都有資格療癒童年嘅傷
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Jul 15, 2022 |
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[來電顯示Shaya#43] 用藝術家的眼光過生活
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Jul 14, 2022 |
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(國)Ep72 脫離匱乏循環—守護你的心，就是守護你的命運
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Jul 08, 2022 |
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(廣)Ep72 脫離匱乏循環—守護你嘅心，就係守護你嘅命運
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Jul 08, 2022 |
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(國)Ep71｜幸福學03｜與其怨天尤人，不如看見你的快樂其實由你決定
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Jul 01, 2022 |
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(廣)Ep71｜幸福學03｜與其怨天尤人，不如睇見你嘅快樂其實由你決定
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Jul 01, 2022 |
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(國)Ep70｜人生實驗報告｜從「應該」到「可以」的自由
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Jun 24, 2022 |
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(廣)Ep70｜人生實驗報告｜從「應該」到「可以」嘅自由
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Jun 24, 2022 |
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[IG直播精華-情緒溺水III] 你受過的傷，內在小孩都記得｜照顧者的壓力與自責
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Jun 21, 2022 |
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[IG直播精華-情緒溺水II] 快要結婚才發現不愛了？｜正向情緒失蹤｜關係界線
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Jun 18, 2022 |
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[IG直播精華-情緒溺水I] 內向者的社交疲乏及拒絕內疚｜伴侶讓我感覺自己沒價值
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Jun 15, 2022 |
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[停更公告] 我不是Shaya，我是...
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Jun 13, 2022 |
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(國)Ep69痛苦的形狀
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Jun 10, 2022 |
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(廣)Ep69痛苦的形狀
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Jun 10, 2022 |
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(國)Ep68｜聲音引導｜你可能不喜歡困境，但請喜歡正努力面對困境的自己
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Jun 03, 2022 |
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(廣)Ep68｜聲音引導｜你可能唔喜歡困境，但請喜歡正努力面對困境嘅自己
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Jun 03, 2022 |
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[來電顯示Shaya#42] Johnny Depp & Amber Heard 誹謗案，我們學到甚麼？
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Jun 02, 2022 |
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(國)Ep67這些心靈毒雞湯，就別再喝了
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May 27, 2022 |
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(廣)Ep67呢啲心靈毒雞湯，唔好再飲啦
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May 27, 2022 |
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(國)Ep66｜幸福學02｜生命魔法—你看見的價值會增值，你忽略的價值會貶值
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May 20, 2022 |
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(廣)Ep66｜幸福學02｜生命魔法—你見到嘅價值會增值，你忽略嘅價值會貶值
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May 20, 2022 |
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[來電顯示Shaya#41]終於把失眠調好了／那些焦慮連帶的小毛病
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May 17, 2022 |
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(國)Ep65甚麼是「心理環保」？
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May 13, 2022 |
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(廣)Ep65咩係「心理環保」？
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May 13, 2022 |
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(國)Ep64[坐。談] 你的人生有遺憾和後悔嗎？
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Apr 29, 2022 |
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(廣)Ep64[坐。談] 你嘅人生有無遺憾同後悔呀？
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Apr 29, 2022 |
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(國)Ep63｜幸福學01｜變快樂的學問—正向心理學
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Apr 22, 2022 |
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(廣)Ep63｜幸福學01｜變快樂的學問—正向心理學
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Apr 22, 2022 |
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[來電顯示Shaya#40]停更公告／為甚麼要學習情緒
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Apr 13, 2022 |
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(國)Ep62｜聲音引導｜星空下入睡
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Apr 08, 2022 |
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(廣)Ep62｜聲音引導｜星空下入睡
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Apr 08, 2022 |
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(國)Ep61致：覺得自己缺乏故事的你
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Apr 01, 2022 |
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(廣)Ep61致：覺得自己缺乏故事的你
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Apr 01, 2022 |
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(國)Ep60[坐。談] 30年後的我們會是怎樣的呢？
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Mar 25, 2022 |
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(廣)Ep60[坐。談] 30年後嘅我哋會係點嘅呢？
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Mar 25, 2022 |
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(國)Ep59致：用盡力逞強卻一直下沈的你
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Mar 18, 2022 |
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(廣)Ep59致：用盡力去撐卻一直下沈的你
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Mar 18, 2022 |
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[來電顯示Shaya#39]你真的很勇敢／高敏讓我連結上你
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Mar 13, 2022 |
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Ep58 [IG直播精華] 5個影響我生命的作品
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Mar 11, 2022 |
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(國)Ep57懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的。成為自己的生活家吧！
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Mar 04, 2022 |
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(廣)Ep57懂生活不在於高尚品味，而係懂得每個當下畀自己最需要嘅。成為自己嘅生活家！
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Mar 04, 2022 |
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[來電顯示Shaya#38]社會狀況、疫情、戰爭。那些我們集體受過卻沒好好照顧的傷
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Feb 27, 2022 |
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(國)Ep56自我肯定和自我膨脹差在哪？自大是種謊，自我接納是解方
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Feb 25, 2022 |
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(廣)Ep56自我肯定同自我膨脹有咩分別？自大係一個大話，自我接納先係解方
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Feb 25, 2022 |
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(國)Ep55慢熱內向者與新人見面前超焦慮？心態調整5+1攻略
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Feb 18, 2022 |
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(廣)Ep55慢熱內向者同新人見面前勁焦慮？心態調整5+1攻略
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Feb 18, 2022 |
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(國)Ep54愛情長跑如何保鮮？與K先生18年的故事
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Feb 11, 2022 |
|
(廣)Ep54愛情長跑如何保鮮？同K先生18年嘅故事
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Feb 11, 2022 |
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(國)Ep53｜聲音引導｜新年到！幫心房來個大掃除吧
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Jan 28, 2022 |
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(廣)Ep53｜聲音引導｜新年到！幫心靈做個大掃除啦
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Jan 28, 2022 |
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(國)Ep52致：雖感到無力卻從未放棄好好活著的你
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Jan 21, 2022 |
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(廣)Ep52致：雖感到無力但從未放棄好好活著的你
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Jan 21, 2022 |
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(國)Ep51失去熱情或感到倦怠怎麼辦？停止內耗、看見可能性
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Jan 14, 2022 |
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(廣)Ep51失去熱情或burnout點算好？停止內耗、發現可能
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Jan 14, 2022 |
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(國) [一則小故事]兔媽媽與野孩子
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Jan 07, 2022 |
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(廣) [一則小故事]兔媽媽與野孩子
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Jan 07, 2022 |
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(國)Ep50｜聲音引導｜一年結束。與自己相遇，聊聊這一年的回憶再前進吧！
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Dec 31, 2021 |
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(廣)Ep50｜聲音引導｜一年結束。同自己相遇，傾下呢年嘅回憶再前進啦！
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Dec 31, 2021 |
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(國)Ep49你知道嗎？你的每個生活小行動都在改變世界（聖誕彩蛋！）
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Dec 24, 2021 |
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(廣)Ep49你知唔知，你嘅每個生活小行動都改變緊世界呢？（聖誕彩蛋！）
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Dec 24, 2021 |
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(國)Ep48經營自媒體一年多，我的心學到的4件事（2021回顧特輯）
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Dec 17, 2021 |
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(廣)Ep48經營自媒體一年幾，我個心學到嘅4件事（2021回顧特輯）
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Dec 17, 2021 |
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[來電顯示Shaya#37]對方無來由地突然態度冷淡，剩我困在困惑和傷心裡，怎麼辦？
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Dec 16, 2021 |
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(國)Ep47六位童年創傷男子同行的戲劇療傷之路
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Dec 10, 2021 |
|
(廣)Ep47六位童年創傷男子同行的戲劇療傷之路
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Dec 10, 2021 |
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(國)Ep46 - 4個步驟帶你思考人生排序
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Dec 03, 2021 |
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(廣)Ep46 - 4個步驟帶你思考人生排序
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Dec 03, 2021 |
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[來電顯示Shaya#36] 喔！原來「喜歡自己」可以是這樣的（語無倫次希望你聽得懂）
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Nov 29, 2021 |
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(國)Ep45｜聲音引導｜我只是想好好睡著
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Nov 26, 2021 |
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(廣)Ep45｜聲音引導｜我只係想好好瞓著
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Nov 26, 2021 |
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[來電顯示Shaya#35] 最美好的肯定是「認識你真好」
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Nov 25, 2021 |
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(國)Ep44｜情緒翻譯—正向情緒們｜快樂教會我們堅持、珍惜和愛
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Nov 19, 2021 |
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(廣)Ep44｜情緒翻譯—正向情緒們｜快樂教識我哋堅持、珍惜同愛
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Nov 19, 2021 |
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(國)Ep43成熟和自由，從負起圓滿自己的責任開始
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Nov 12, 2021 |
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(廣)Ep43成熟同自由，從負起圓滿自己嘅責任開始
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Nov 12, 2021 |
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[來電顯示Shaya#34]「非暴力溝通」被欺負的人也要學！／碎片化免費知識
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Nov 04, 2021 |
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[來電顯示Shaya#33]從諮商師身上學到的事／停更通知／Reset與前進一樣很重要
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Oct 27, 2021 |
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(國)Ep42｜生活實驗｜在安靜裡，你會聽見甚麼？
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Oct 22, 2021 |
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(廣)Ep42｜生活實驗｜喺安靜裡面，你會聽到啲咩呢？
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Oct 22, 2021 |
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[直播回顧] 《與自己和解的對話練習本》怎麼來的？怎麼讀？
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Oct 19, 2021 |
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[來電顯示Shaya#32] 閒聊近況心情／高敏人也適合看的科幻片《沙丘》
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Oct 18, 2021 |
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(國)Ep41完全的愛到底是甚麼模樣？（彩蛋）
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Oct 15, 2021 |
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(廣)Ep41完全嘅愛到底係咩樣㗎呢？（彩蛋）
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Oct 15, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲#5] 下班了，切換休息模式
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Oct 07, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲#5] 收工啦，切換休息模式
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Oct 07, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲#4] 早上下床前，讓心甦醒
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Oct 05, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲#4] 朝早落床前，讓心甦醒
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Oct 05, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲#3] 放下、放鬆、入睡吧
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Oct 04, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲#3] 放下、放鬆、入睡吧
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Oct 03, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲#2] 工作半天的充電時間
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Sep 30, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲#2] 工作半日嘅充電時間
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Sep 30, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲#1] 通勤路上的感恩練習
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Sep 28, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲#1] 返工路上嘅感恩練習
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Sep 28, 2021 |
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(國)[5分鐘心靈綠洲 Intro] 陪你過生活
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Sep 27, 2021 |
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(廣)[5分鐘心靈綠洲 Intro] 陪你過生活
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Sep 27, 2021 |
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(國)Ep40原諒—不是放過對方，而是放過自己
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Sep 24, 2021 |
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(廣)Ep40原諒—唔係放過對方，而係放過自己
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Sep 24, 2021 |
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(國)Ep39｜情緒翻譯—內疚VS羞恥II｜讓內疚帶你走出羞恥的牢籠，與自己和好
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Sep 17, 2021 |
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(廣)Ep39｜情緒翻譯—內疚VS羞恥II｜讓內疚帶你行出羞恥嘅籠牢，同自己和好
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Sep 17, 2021 |
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[來電顯示Shaya#31] 我如何堅持走內容創作之路／求幫忙
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Sep 10, 2021 |
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[來電顯示Shaya#30] 進來休息一下，陪陪自己吧！
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Sep 09, 2021 |
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(國)Ep38｜情緒翻譯—內疚VS羞恥｜不管犯了多少錯，永遠無損你的價值
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Sep 03, 2021 |
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(廣)Ep38｜情緒翻譯—內疚VS羞恥｜無論犯咗幾多錯，永遠無損你嘅價值
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Sep 03, 2021 |
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[來電顯示Shaya#29] 諮商—看見你自己看不見的／不當一張白紙
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Aug 29, 2021 |
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(國)Ep37｜聲音引導｜夢見你的最終幻想，然後夢想成真
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Aug 27, 2021 |
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(廣)Ep37｜聲音引導｜夢見你嘅最終幻想，然後夢想成真
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Aug 27, 2021 |
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[來電顯示Shaya#28] 直播搞甚麼／從負面情緒中看見自己的成長
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Aug 24, 2021 |
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(國)Ep36別再耽誤你的光芒！用這5個「變」終結拖延（附微練習PDF）
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Aug 20, 2021 |
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(廣)Ep36停止耽誤你嘅光芒！用呢5個「變」終結拖延（附微練習PDF）
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Aug 20, 2021 |
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[來電顯示Shaya#27] 一週年了！！！
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Aug 19, 2021 |
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[來電顯示Shaya#26] 活在過去、現在還是未來／將脆弱化為祝福
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Aug 13, 2021 |
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(國)Ep35｜聲音引導｜不被情緒吞噬，安然聆聽它觀察它
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Aug 06, 2021 |
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(廣)Ep35｜聲音引導｜不被情緒吞噬，安然聆聽佢觀察佢
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Aug 06, 2021 |
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[來電顯示Shaya#25] 心理諮商進度及心境分享
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Aug 05, 2021 |
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(國)Ep34｜情緒翻譯—憤怒II｜脾氣失控的滅火手冊
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Jul 30, 2021 |
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(廣)Ep34｜情緒翻譯—憤怒II｜脾氣失控的滅火手冊
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Jul 30, 2021 |
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(國)Ep33｜情緒翻譯—憤怒｜你的隱形貼身保鏢
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Jul 16, 2021 |
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(廣)Ep33｜情緒翻譯—憤怒｜你嘅隱形貼身保鏢
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Jul 16, 2021 |
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(國)Ep32「我可以成為我的家嗎？」 ft.新故事運動
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Jul 09, 2021 |
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(廣)Ep32「我係咪可以成為自己嘅家？」（訪談精華版）ft.新故事運動
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Jul 09, 2021 |
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(國)Ep31｜超走心分享｜一場「少努力一點」的人生大冒險
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Jul 02, 2021 |
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(廣)Ep31｜入心入肺｜一場「唔好咁努力」嘅人生大冒險
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Jul 02, 2021 |
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[來電顯示Shaya#24] 硬要找話聊，那來聊睡前放鬆&感恩練習
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Jun 29, 2021 |
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(國)Ep30解析你的自我定義（附微練習PDF）
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Jun 25, 2021 |
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(廣)Ep30解構分析你嘅自我定義（附微練習PDF）
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Jun 25, 2021 |
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[來電顯示Shaya#23] 姊妹話題-經期前的碎碎唸
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Jun 20, 2021 |
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(國)Ep29｜聲音引導｜發現愛的森林之旅
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Jun 18, 2021 |
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(廣)Ep29｜聲音引導｜發現愛的森林之旅
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Jun 18, 2021 |
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[來電顯示Shaya#22] 真的是近況閒聊
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Jun 18, 2021 |
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(國)Ep28｜類廣播劇｜我與我自我批判的5封信
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Jun 11, 2021 |
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(廣)Ep28｜類廣播劇｜我與我自我批判嘅5封信
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Jun 11, 2021 |
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[來電顯示Shaya#21]旅行的目的不是目的地，是整趟旅程
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Jun 11, 2021 |
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(國)Ep27「孩子別怕！無關血緣，我愛你」 ft.新故事運動
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Jun 04, 2021 |
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(廣)Ep27「孩子別怕！無關血緣，我愛你」（訪談精華版）ft.新故事運動
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Jun 04, 2021 |
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[來電顯示Shaya#20]假的，你眼睛業障重／因為我帶傷，所以知道你在痛甚麼
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May 31, 2021 |
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(國)Ep26培養快樂體質：三道溫柔而堅定的力量
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May 28, 2021 |
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(廣)Ep26培養快樂體質：三道溫柔而堅定嘅力量
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May 28, 2021 |
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[來電顯示Shaya#19]善用你的不耐煩與不舒服幫助學習
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May 25, 2021 |
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(國)Ep25｜聲音引導｜你和你的恐慌怎麼了？(致被疫情嚇傻的朋友)
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May 21, 2021 |
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(廣)Ep25｜聲音引導｜你和你的恐慌怎麼了？
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May 21, 2021 |
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[來電顯示Shaya#18]如何適應在家工作
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May 20, 2021 |
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[特別公告] 免費送出商品 (祝你疫情中仍然快樂)
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May 18, 2021 |
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[來電顯示Shaya#17]分辨事實與內在小劇場
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May 17, 2021 |
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(國)Ep24有一群失家孩子在尋找親愛的家 ft.新故事運動
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May 14, 2021 |
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(廣)Ep24有一群失家孩子在尋找親愛的家（訪談精華版）ft.新故事運動
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May 14, 2021 |
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(國)Ep23溝通也有公式可循？非暴力溝通四步驟，讓你好好說話！
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May 07, 2021 |
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(廣)Ep23溝通都有流程可以跟？非暴力溝通四大步驟，幫你好好說話！
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May 07, 2021 |
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[來電顯示Shaya#16]跟我一起手沖咖啡／打開感官隨時享受世界
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May 05, 2021 |
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[來電顯示Shaya#15]閒聊雜思
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May 04, 2021 |
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(國)Ep22｜聲音引導｜母親節前，先刻劃出你與媽媽的故事輪廓吧
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Apr 30, 2021 |
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(廣)Ep22｜聲音引導｜母親節前，先刻劃出你同媽媽嘅故事輪廓啦
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Apr 30, 2021 |
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[來電顯示Shaya#14]近況哈拉／聚會／聽評價／舒適圈邊邊
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Apr 28, 2021 |
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(國)Ep21｜情緒翻譯—恐懼&焦慮｜人類的危機警報系統—運作原理與誤鳴
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Apr 16, 2021 |
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(廣)Ep21｜情緒翻譯—恐懼&焦慮｜人類嘅危機警報系統—運作原理與誤鳴
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Apr 16, 2021 |
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[來電顯示Shaya#13]真進步還是「以為」自己在進步？
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Apr 14, 2021 |
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(國)Ep20畢業？離職？移民？離開舊環境前的3種準備
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Apr 09, 2021 |
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(廣)Ep20畢業？離職？移民？離開舊環境前嘅3種準備
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Apr 09, 2021 |
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[來電顯示Shaya#12]想改變世界很傻嗎？那你會陪我一起傻嗎？
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Apr 07, 2021 |
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(國)Ep19｜聲音引導｜跟溫暖過你的人重遇的暖心時刻「謝謝你祝福過我」
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Apr 02, 2021 |
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(廣)Ep19｜聲音引導｜同溫暖過你嘅人重遇的暖心時刻「多謝你祝福過我」
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Apr 02, 2021 |
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[來電顯示Shaya#11]關於實現價值、發掘興趣和發展技能
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Mar 28, 2021 |
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(國)Ep18｜情緒翻譯—悲傷II｜很難走出傷痛，你可能就卡在這7點
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Mar 26, 2021 |
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(廣)Ep18｜情緒翻譯—悲傷II｜好難走出傷痛，你可能係kick喺呢7個位
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Mar 26, 2021 |
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[來電顯示Shaya#10]春天的聲音!／感恩任務
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Mar 25, 2021 |
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[來電顯示Shaya#9]胡迪：「你不是垃圾！」—你身邊有胡迪嗎？
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Mar 22, 2021 |
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(國)Ep17｜情緒翻譯—悲傷｜如何陪伴悲傷的自己和他人？
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Mar 19, 2021 |
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(廣)Ep17｜情緒翻譯—悲傷｜如何陪伴悲傷嘅自己同他人？
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Mar 19, 2021 |
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[來電顯示Shaya#8]找回一點自信的好處
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Mar 17, 2021 |
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(國)Ep16｜情緒翻譯｜讀懂情緒這門語言。今天起跟情緒和好吧！
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Mar 12, 2021 |
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(廣)Ep16｜情緒翻譯｜學識情緒呢門語言。由今日起同情緒和好啦！
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Mar 12, 2021 |
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[來電顯示Shaya#7]卡卡的／沒關係有進步比較重要
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Mar 10, 2021 |
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(國)Ep15超放鬆～太久沒飛好鬱卒？馬上帶你來一趟心靈之旅
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Mar 05, 2021 |
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(廣)Ep15鬆一鬆～太耐無飛啦:( 即刻嚟一轉心靈之旅啦！
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Mar 05, 2021 |
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(國)Ep14讓所有人生面向合作起來打造你的理想生活吧～
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Feb 26, 2021 |
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(廣)Ep14令所有人生範疇一齊合作打造你嘅理想生活啦～
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Feb 26, 2021 |
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[來電顯示Shaya#6]享受人生的每一個季節，還有當時的自己
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Feb 24, 2021 |
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(國)Ep13崇尚Work-Life Balance是救贖還是束縛？
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Feb 19, 2021 |
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(廣)Ep13崇尚Work-Life Balance係救贖定係束縛呢？
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Feb 19, 2021 |
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[來電顯示Shaya#5]這幾天在Clubhouse玩甚麼？
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Feb 09, 2021 |
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(國)Ep12致正在/曾經努力成為太陽的人(+活動公告)
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Feb 05, 2021 |
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(廣)Ep12致正在/曾經努力成為太陽嘅人(+活動公告)
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Feb 05, 2021 |
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[來電顯示Shaya#4]感謝大大!!!//電子報//活動預告YA!!!
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Feb 02, 2021 |
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(國)Ep11「為什麼都是我在做！」先問問自己是不是太努力吧！(Bowen家庭系統理論)
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Jan 29, 2021 |
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(廣)Ep11「點解咩都係我做晒！」先問下自己係咪太努力？(Bowen家庭系統理論)
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Jan 29, 2021 |
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[來電顯示Shaya#3]關於感恩ft.我家窗外的美景&樓下的狗
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Jan 28, 2021 |
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(國)Ep10修煉人生課題的心態準備及系統性做法（5A心法）
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Jan 22, 2021 |
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(廣)Ep10修煉人生課題嘅心態準備同系統性做法（5A心法）
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Jan 22, 2021 |
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[來電顯示Shaya#2]為甚麼我會同時錄國語和廣東話內容？
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Jan 18, 2021 |
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(國)Ep9發現自己總是踫上一樣的衰事？恭喜你，你找到你的人生課題了！
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Jan 15, 2021 |
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(廣)Ep9發覺自己成日都撞返一樣嘅麻煩嘢？恭喜你，你搵到你嘅人生課題啦！
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Jan 15, 2021 |
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[來電顯示Shaya#1]自我揭露／脆弱才是與人連結和相信自己被愛的關鍵
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Jan 11, 2021 |
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(國)Ep8高敏感族的困擾和禮物。高敏感人生活長這樣！
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Jan 08, 2021 |
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(廣)Ep8高敏感族嘅困擾同禮物。高敏感人嘅生活係點嘅呢？
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Jan 08, 2021 |
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(國)Ep7極速成長的4個關鍵。《全明星運動會》教會我的事
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Jan 01, 2021 |
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(廣)Ep7極速成長嘅4個關鍵。睇節目《全明星運動會》學到嘅嘢
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Jan 01, 2021 |
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(國)Ep6 |附實作PDF| 一起來訂真正能實現的新年目標吧！7個訂目標的秘訣
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Dec 25, 2020 |
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(廣)Ep6 |附實作PDF| 一齊嚟定真正實現到嘅新年目標啦！7個訂目標嘅秘訣
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Dec 25, 2020 |
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(國)Ep5｜自我對話Time｜準備跟2020說掰掰啦～
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Dec 18, 2020 |
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(廣)Ep5｜自我對話Time｜準備同2020講Bye Bye啦～
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Dec 18, 2020 |
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(國)Ep4故事時間～「謝謝你。請不要給我同情。」
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Dec 11, 2020 |
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(廣)Ep4故事時間～「多謝你。我需要嘅唔係同情。」
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Dec 11, 2020 |
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(國)Ep3玻璃心不用怕負評！3大法寶從評價萃取成長養份
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Dec 04, 2020 |
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(廣)Ep3玻璃心又點？負評，洗乜驚呀！3大法寶由評價提煉出成長精華
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Dec 04, 2020 |
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(國)Ep2想改變卻怕到無法往前？跟你分享勇敢踏出第一步的３個策略
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Nov 27, 2020 |
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(廣)Ep2想改變但係驚到前進唔到？同你分享勇敢踏出第一步嘅３個策略
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Nov 27, 2020 |
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(廣)Ep1提到「改變」，你係期待興奮定係驚到腳震？談迎接改變嘅策略
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Nov 20, 2020 |
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(國)Ep1說到「改變」，你是覺得期待還是怕受傷害？談迎接改變的策略
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Nov 20, 2020 |
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(廣) Epilogue - 一個可能屬於你嘅故事
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Nov 04, 2020 |
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(國) Epilogue - 一個可能屬於你的故事
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Nov 03, 2020 |