RUN IS IT
By Riccardo Palombo
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Category: Running
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Description
Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di gare ed eventi.
| Episode | Date |
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Riprendersi
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Dec 20, 2023 |
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Tendinite vs Me - K.O.
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Sep 23, 2023 |
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Tendinite vs Me - Round 2
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Aug 09, 2023 |
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Tendinite vs Me
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Jul 20, 2023 |
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E così vuoi correre col Drop Zero
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Jun 14, 2023 |
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L'ottimismo del decimo chilometro
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Apr 26, 2023 |
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La vita senza corsa
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Apr 01, 2023 |
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Verso Milano: doms e dedizione, ma vedo la fine
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Mar 08, 2023 |
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Sette settimane alla mia Maratona
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Feb 14, 2023 |
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Preferisco chiamarlo impegno
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Jan 14, 2023 |
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Il racconto della Mezza di Fiumicino 2022
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Dec 06, 2022 |
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Il racconto della Mezza di Arezzo 2022
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Nov 04, 2022 |
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Corsa e trucchi mentali: meglio ingannare sé stessi
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Oct 07, 2022 |
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Le giornate no, il nuovo sportwatch, le magliettine
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Sep 21, 2022 |
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La tabella per Arezzo e la corsa a digiuno
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Aug 24, 2022 |
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Due settimane tra i boschi
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Jul 20, 2022 |
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Si avvera un sogno (ricorrente)
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May 30, 2022 |
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Il racconto della Mezza di Orbetello
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May 03, 2022 |
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Il racconto della Mezza di Firenze
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Apr 12, 2022 |
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Se non ti diverti sei st... upido
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Apr 05, 2022 |
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Siamo banconote con le scarpe ai piedi
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Mar 23, 2022 |
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Decisione presa
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Mar 08, 2022 |
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E vallo a spiegare a te stesso
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Feb 22, 2022 |
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Due ore e passa sulla fatica
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Feb 08, 2022 |
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L'obiettivo è un altro, no?
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Jan 26, 2022 |
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La ricompensa supera il sacrificio
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Jan 03, 2022 |
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Natalina 2021, nuove maglie e la tabella per Milano 2022
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Dec 10, 2021 |
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Non esiste cattivo tempo ma solo vestiti sbagliati
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Nov 30, 2021 |
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Altra gara, altro fioretto
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Nov 09, 2021 |
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Correre per correre o correre per gareggiare?
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Oct 26, 2021 |
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Ritorno alle gare
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Oct 05, 2021 |
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Come ho superato l'anemia estiva
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Jul 30, 2021 |
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La cardio fuffa e il cruccio GPS
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Jul 02, 2021 |
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La mia alimentazione per la corsa
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Jun 04, 2021 |
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Com'è il tuo CPK? Le analisi del sangue per la corsa
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Apr 04, 2021 |
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Correre con le FiveFingers: dove, come, quando e perché
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Feb 15, 2021 |
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Il questionario di valutazione psicologica del runner
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Jan 22, 2021 |
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Massa magra, riscaldamento e scarpe da 18 dollari
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Dec 18, 2020 |
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Astinenza da dipendenza
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Oct 26, 2020 |
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Il libro sulla corsa che mancava (feat. Daniele Lucchi)
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Sep 29, 2020 |
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EXTRA | Dove correre a Monte Argentario
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Sep 16, 2020 |
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Come un lento insieme
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Sep 07, 2020 |
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Pronti?
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Aug 25, 2020 |