Botiquín para Ansiosos
By Monica Ihasz
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Category: Alternative Health
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Episodes: 30
Description
La saga de PARAR RESTAURAR CONTINUAR
| Episode | Date |
|---|---|
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Relajación previa al sueño 🥱
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Feb 21, 2024 |
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Entrar al sueño
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Dec 15, 2023 |
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Salir del modo automático
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Oct 05, 2023 |
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Momento de silencio
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Sep 08, 2023 |
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Escaneo sin intro
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Sep 05, 2023 |
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Siempre es HOY
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Jul 19, 2023 |
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Escaneo corporal
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Jul 18, 2023 |
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Percibir el sostén
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Jun 18, 2023 |
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Señal de autoaquietamiento
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May 05, 2023 |
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Bajar al cuerpo
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Apr 22, 2023 |
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Cómo parar la mente? 🤯
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Apr 19, 2023 |
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Sin excusas... A relajar en 5 minutos!
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Apr 14, 2023 |
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Aquí y ahora??? Imposible
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Feb 09, 2023 |
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Para qué crear esos "espacios seguros"
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Feb 02, 2023 |
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Escaneo corporal extenso
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Dec 28, 2022 |
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Escaneo corporal
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Dec 28, 2022 |
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Espacio seguro
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Aug 03, 2022 |
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Respiración tranquila
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Aug 02, 2022 |
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Práctica de conciencia corporal
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Jul 19, 2022 |
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Para y respira
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Apr 04, 2022 |
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Relaja las tensiones profundas
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Jul 23, 2021 |
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Un momento de conexión
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Jun 01, 2021 |
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Descubrí tu espacio interno
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Jan 20, 2021 |
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Usa la respiración como un puente
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Nov 21, 2020 |
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Relajacion consciente express
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Nov 19, 2020 |
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Intenciones al despertar
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Oct 08, 2020 |
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Fluir con la respiración
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Aug 28, 2020 |
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Relajación guiada
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Aug 27, 2020 |
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PAUSA DE AMOR PROPIO
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Aug 27, 2020 |
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Botiquín para Ansiosos (Trailer)
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Aug 24, 2020 |