Tu Dietista Vegano
By Sergio Guallar
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Category: Nutrition
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Description
En este podcast yo, Sergio Guallar, voy a comentar conceptos, estrategias, mitos y noticias sobre nutrición y veganismo.
En resumen, como una alimentación basada en alimentos vegetales integrales puede ser, entre otras cosas, muy beneficiosa para tu salud.
| Episode | Date |
|---|---|
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45 – Los problemas de la espirulina
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Nov 26, 2021 |
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44 – Suplementos nutricionales
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Nov 17, 2021 |
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43 – Hijos del Azúcar
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Oct 28, 2021 |
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42 – La crema de cacao realfood
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Oct 22, 2021 |
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41 – El cuento de las calorías
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Apr 13, 2021 |
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40 – Adherencia y dieta
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Mar 30, 2021 |
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39 – Dieta CICO
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Mar 23, 2021 |
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38 – ¿Qué son los climatarian?
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Mar 16, 2021 |
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37 – Hipotiroidismo y nutrición
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Mar 09, 2021 |
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36 – Cómo hacerse vegano
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Mar 03, 2021 |
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35 – Nutri-score, el semáforo nutricional
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Feb 23, 2021 |
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34 – Colonoscopia y dieta vegana
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Feb 16, 2021 |
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33 – Pirámide nutricional vs plato saludable
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Feb 10, 2021 |
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32 – Dieta vs ejercicio
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Feb 01, 2021 |
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31 – Intrusismo nutricional
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Jan 26, 2021 |
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30 – Dietas milagro ¿funcionan?
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Jan 21, 2021 |
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29 – Ayuno intermitente
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Jan 19, 2021 |
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28 – Los batidos detox
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Jan 14, 2021 |
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27 – La dieta keto
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Jan 12, 2021 |
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26 – El colesterol de los huevos
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Jan 07, 2021 |
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25 – Estudios científicos en nutrición
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Dec 15, 2020 |
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24 – Recomendaciones diarias de alimentos
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Dec 10, 2020 |
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23 – ¿Es más sano ser vegano?
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Dec 08, 2020 |
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22 – Productos con trazas ¿Son veganos?
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Dec 03, 2020 |
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21 – Cómo leer etiquetas nutricionales
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Dec 01, 2020 |
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20 – Formas de comer legumbres
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Nov 26, 2020 |
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19 – Beneficios de las legumbres
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Nov 24, 2020 |
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18 – Longevidad y zonas azules
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Nov 19, 2020 |
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17 – Carne procesada, carne roja y cáncer
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Nov 17, 2020 |
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16 – Gastroenteritis y dieta blanda vegana
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Nov 12, 2020 |
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15 – Los mitos de la soja
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Nov 10, 2020 |
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14 – La copita de vino ¿Saludable o no?
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Oct 20, 2020 |
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13 – Yodo y algas marinas
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Oct 15, 2020 |
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12 – Sol y Vitamina D
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Oct 12, 2020 |
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11 – Lactancia materna y bebés veganos
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Oct 08, 2020 |
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10 – Calcio, salud ósea y veganos
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Oct 05, 2020 |
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9 – Hierro, anemia y veganos
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Sep 28, 2020 |
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8 – Omega-3 en veganos
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Sep 24, 2020 |
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7 – Suplementarse con B12
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Sep 21, 2020 |
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6 – El mito de la combinación de la proteína
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Sep 17, 2020 |
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5 – Reduccionismo nutricional
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Sep 14, 2020 |
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4 – Conceptos básicos: Vitaminas y Minerales
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Sep 09, 2020 |
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3 – Conceptos básicos: Carbohidratos
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Sep 07, 2020 |
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2 – Conceptos básicos: Grasa
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Sep 02, 2020 |
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1 – Conceptos básicos: Proteína
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Aug 31, 2020 |
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0 – Presentación del podcast
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Aug 30, 2020 |