Una vida plena
By Zaira Valerin
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Category: Spirituality
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Description
Mindfulness, prácticas y exploraciones para una vida en plenitud.
Por Zai Valerin
@zai.valerin
www.zairavalerin.com
| Episode | Date |
|---|---|
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Meditación para trabajar con el miedo
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Dec 28, 2021 |
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Atención plena de los pensamientos
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Nov 09, 2021 |
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Meditación del abdomen suave
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Oct 13, 2021 |
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Meditación para trabajar con el dolor físico
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Sep 17, 2021 |
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Meditación de la ecuanimidad
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Aug 20, 2021 |
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Meditación del perdón
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Jan 04, 2021 |
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RAIN de la autocompasión
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Sep 11, 2020 |
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Meditación de la bondad amorosa (loving kindness)
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Aug 24, 2020 |