El Podcast de PILATES4K
By Alberto Segovia
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Alberto Segovia
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 112
Description
Podcast dedicado a toda la comunidad internacional de pilatistas, pilateros y pilateras, con capítulos de unos 12 minutos en los que abordaremos temas muy concretos relacionados con el mundo del Pilates, y que esperamos sean de interés, tanto para expertos como para no iniciados.
También tendremos capítulos de entrevistas con los mejores entrenadores y entrenadoras top del Método Pilates internacional en habla hispana, y algunos episodios de 2 horas, que nos llevarán a descubrir conocimientos que van "Más allá del Pilates".
| Episode | Date |
|---|---|
|
CAPÍTULO 103: Qué es el NEUTRO en Pilates (una explicación fácil).
|
Apr 17, 2024 |
|
SIN GUIONES 3: Respondo dudas de los SIN GUIONES 1 y 2.
|
Apr 03, 2024 |
|
CONSELLO DE BRUXAS 5. Con Montse Cosín
|
Mar 27, 2024 |
|
CAPÍTULO 102: ¿Qué es la ADM y cómo se entrena?
|
Mar 15, 2024 |
|
CAPÍTULO 101: La fórmula matemática de la sesión de entrenamiento perfecta.
|
Mar 06, 2024 |
|
CAPÍTULO 100: Entrevista con el Dr. Juan Bosco.
|
Feb 21, 2024 |
|
SIN GUIONES 2: Críticas al Pilates que entiendo y comparto, aunque me duela.
|
Feb 14, 2024 |
|
CAPÍTULO 99: Pilates para el adulto mayor.
|
Feb 07, 2024 |
|
CAPÍTULO 98: Cómo progresar (científicamente) en el Método Pilates.
|
Jan 24, 2024 |
|
CONSELLO DE BRUXAS 4. Con Montse Cosín.
|
Jan 18, 2024 |
|
CAPÍTULO 97: Pilates para runners. Beneficios que quizás no sabías, hasta ahora.
|
Jan 10, 2024 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 10
|
Dec 20, 2023 |
|
SIN GUIONES 1: ¿Qué es Pilates y qué no es Pilates?
|
Dec 17, 2023 |
|
CAPÍTULO 95: Entrevista con Andrea Fuente Vidal
|
Nov 30, 2023 |
|
CAPÍTULO 94: Los clientes famosos de Joseph Pilates
|
Nov 15, 2023 |
|
CAPÍTULO 93: Entrenar es relacionarse con la gravedad.
|
Nov 08, 2023 |
|
CAPÍTULO 92: ¿Qué es la Biotensegridad y cómo se entrena?
|
Oct 25, 2023 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 9
|
Oct 11, 2023 |
|
CAPÍTULO 90: Entrevista con Eric Carlovich.
|
Sep 13, 2023 |
|
CAPÍTULO 89: Los 12 arquetipos de Carl Jung y los 12 profesores de Pilates.
|
Sep 03, 2023 |
|
CAPÍTULO 88: Profesores disfrazados, profesores empoderados.
|
Aug 23, 2023 |
|
CAPÍTULO 87: La intuición en el método Pilates.
|
Aug 16, 2023 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 8
|
Aug 02, 2023 |
|
CAPÍTULO 85: Entrevista con Mariano Dolagaray.
|
Jul 19, 2023 |
|
Especial EL CLUB DE LOS DESPIERTOS.
|
Jun 22, 2023 |
|
CAPÍTULO 84: Cómo elegir un buen Mat.
|
Jun 09, 2023 |
|
CAPÍTULO 83: Tu problema está en uno de estos 6 niveles.
|
May 31, 2023 |
|
CAPÍTULO 82: Pilates y Crossfit (o cuando entrenar no tiene nombres).
|
May 26, 2023 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 7
|
May 11, 2023 |
|
CAPÍTULO 80: Entrevista con Rocío Cárceles.
|
Apr 28, 2023 |
|
CAPÍTULO 79: La respiración correcta. ¿Cómo respirar bien?
|
Apr 21, 2023 |
|
Especial JPP: El biógrafo de Joseph Pilates desmontando mitos (Cap.2).
|
Apr 07, 2023 |
|
Especial JPP: El biógrafo de Joseph Pilates desmontando mitos (Cap.1).
|
Mar 24, 2023 |
|
CAPÍTULO 78: La fascia. Un mundo misterioso bajo la piel.
|
Mar 15, 2023 |
|
CAPÍTULO 77: La velocidad en el método Pilates
|
Mar 08, 2023 |
|
CAPÍTULO 76: Somos máquinas especializadas en conseguir aquello que practicamos.
|
Mar 01, 2023 |
|
CAPÍTULO 75: Entrevista con Eva Espuelas.
|
Aug 10, 2022 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 6
|
May 27, 2022 |
|
CAPÍTULO 73: Benditas escápulas.
|
Apr 29, 2022 |
|
CAPÍTULO 72: El Pilates Funcional... ni es Pilates, ni es funcional.
|
Apr 21, 2022 |
|
CAPÍTULO 71: ¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
|
Apr 13, 2022 |
|
CAPÍTULO 70: Entrevista con Karol Tamayo.
|
Mar 31, 2022 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 5
|
Mar 03, 2022 |
|
CAPÍTULO 68: ¿Y tu cerebro? ¿Es más visual, kinestésico o auditivo?
|
Feb 10, 2022 |
|
Especial ISRA BRAVO
|
Jan 19, 2022 |
|
CAPÍTULO 67: El Pilates a juicio.
|
Jan 06, 2022 |
|
CAPÍTULO 66: Pilates para niños.
|
Dec 29, 2021 |
|
CAPÍTULO 65: Entrevista con Verónica Ruiz.
|
Dec 18, 2021 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 4
|
Nov 22, 2021 |
|
CAPÍTULO 63: Flexibilidad: Cómo estirar la pata sin morir en el intento.
|
Nov 10, 2021 |
|
CAPÍTULO 62: El 2º Studio de Joe Pilates en vida: El Studio de Bendel´s.
|
Nov 03, 2021 |
|
CAPÍTULO 61: Pilates ante el espejo.
|
Oct 27, 2021 |
|
CAPÍTULO 60: Entrevista con Marida Sieve.
|
Oct 15, 2021 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 3.
|
Sep 29, 2021 |
|
CAPÍTULO 58: Tres secretos del Pilates que un novato desconoce.
|
Sep 22, 2021 |
|
CAPÍTULO 57: La música en las sesiones de Pilates.
|
Sep 15, 2021 |
|
CAPÍTULO 56: Las vértebras. Una explicación fácil.
|
Sep 08, 2021 |
|
CAPÍTULO 55: Entrevista con Carolina Sendic.
|
Aug 16, 2021 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 2.
|
Jul 14, 2021 |
|
CAPÍTULO 53: La dorsiflexión de tobillo y la madre que la parió.
|
Jul 08, 2021 |
|
CAPÍTULO 52: La historia de "El Reformer" de Pilates.
|
Jul 02, 2021 |
|
MÁS ALLÁ DEL PILATES 1.
|
Jun 23, 2021 |
|
CAPÍTULO 50: Entrevista con Federico Randazzo.
|
May 26, 2021 |
|
CAPÍTULO 49: Pilates y la exhalación abdominal total o máxima.
|
May 19, 2021 |
|
CAPÍTULO 48: Pilates y el niño interior.
|
May 12, 2021 |
|
CAPÍTULO 47: El ser humano tiene tres cerebros.
|
May 05, 2021 |
|
CAPÍTULO 46: Tu postura corporal dice más de ti de lo que te gustaría.
|
Apr 28, 2021 |
|
CAPÍTULO 45: Entrevista con Elena Bartley.
|
Apr 21, 2021 |
|
CAPÍTULO 44: Qué es PILATES4K para Trainers y Studios de Pilates.
|
Apr 14, 2021 |
|
CAPÍTULO 43: Qué es PILATES4K para usuarios de Pilates.
|
Apr 07, 2021 |
|
CAPÍTULO 42: El sistema nervioso simpático y parasimpático. Una explicación fácil.
|
Mar 31, 2021 |
|
CAPÍTULO 41: La vida de Joe Pilates según su biógrafo.
|
Mar 24, 2021 |
|
CAPÍTULO 40: Entrevista con Javier Pérez Pont.
|
Mar 17, 2021 |
|
CAPÍTULO 39: Recomendaciones si vas a practicar Pilates en casa.
|
Mar 10, 2021 |
|
CAPÍTULO 38: La historia de “El Cadillac” de Pilates.
|
Mar 03, 2021 |
|
CAPÍTULO 37: Pilates como metáfora de la vida.
|
Feb 24, 2021 |
|
CAPÍTULO 36: Necesitamos tu ayuda. Salvemos a los Studios de Pilates.
|
Feb 17, 2021 |
|
CAPÍTULO 35: Entrevista con Luisa Core.
|
Feb 10, 2021 |
|
CAPÍTULO 34: El suelo pélvico masculino.
|
Feb 03, 2021 |
|
CAPÍTULO 33: El suelo pélvico femenino.
|
Jan 27, 2021 |
|
CAPÍTULO 32: El suelo pélvico. Una explicación fácil.
|
Jan 20, 2021 |
|
CAPÍTULO 31: Pilates y la conexión cuerpo-mente.
|
Jan 13, 2021 |
|
CAPÍTULO 30: Entrevista con Montse Cosín.
|
Jan 06, 2021 |
|
CAPÍTULO 29: 3 claves para ser buen comunicador en el método Pilates (y en cualquier cosa).
|
Jan 06, 2021 |
|
CAPÍTULO 28: El gran error de Joe Pilates.
|
Dec 30, 2020 |
|
CAPÍTULO 27: Cómo aprender el método Pilates (y cualquier cosa).
|
Dec 23, 2020 |
|
CAPÍTULO 26: Cómo enseñar el método Pilates (y cualquier cosa).
|
Dec 16, 2020 |
|
CAPÍTULO 25: Entrevista con Mabel Cabrera.
|
Dec 09, 2020 |
|
CAPÍTULO 24: Pilates y la desnaturalización del ser humano.
|
Dec 02, 2020 |
|
CAPÍTULO 23: Pilates para hombres de madera.
|
Nov 25, 2020 |
|
CAPÍTULO 22: El diafragma torácico.
|
Nov 18, 2020 |
|
CAPÍTULO 21: La Consciencia y La Conciencia. Tan diferentes como necesarias.
|
Nov 11, 2020 |
|
CAPÍTULO 20: Entrevista con Carlos Hernández.
|
Nov 04, 2020 |
|
CAPÍTULO 19: Los principios añadidos.
|
Oct 28, 2020 |
|
CAPÍTULO 18: Sexto principio: La Fluidez.
|
Oct 21, 2020 |
|
CAPÍTULO 17: Quinto principio: La Precisión.
|
Oct 21, 2020 |
|
CAPÍTULO 16: Cuarto principio: El Centro o Centralización.
|
Oct 21, 2020 |
|
CAPÍTULO 15: Tercer principio: La Respiración.
|
Oct 14, 2020 |
|
CAPÍTULO 14: Segundo principio. La Concentración.
|
Oct 14, 2020 |
|
CAPÍTULO 13: Primer principio: El Control.
|
Oct 14, 2020 |
|
CAPÍTULO 12: Los 6 principios: Si no están, no es Pilates.
|
Oct 07, 2020 |
|
CAPÍTULO 11: Del fracaso al éxito en las sesiones online.
|
Sep 30, 2020 |
|
CAPÍTULO 10: Entrevista con Manuel Alcázar
|
Sep 23, 2020 |
|
CAPÍTULO 9: La biografía de Joe Pilates (3 de 3): El reconocimiento de la Contrología y el Joe viejoven.
|
Sep 16, 2020 |
|
CAPÍTULO 8: La biografía de Joe Pilates (2 de 3): Madurez y plenitud.
|
Sep 09, 2020 |
|
CAPÍTULO 7: La biografía de Joe Pilates (1 de 3): Niñez y adolescencia.
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 6: ¿Por qué mi neutro no es tu neutro?
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 5: La columna vertebral y la Masonería
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 4: Centralización: La salida es hacia dentro.
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 3: Malditas escápulas
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 2: Vivimos en desequilibrio
|
Aug 27, 2020 |
|
CAPÍTULO 1: Cómo identificar una pelvis neutra
|
Aug 27, 2020 |